เกมสมاغกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น โดยคนชอบแก้ปริศนาและสิ่งต่างๆ มากกว่าเล่นเกมยิงหรือแข่งรถธรรมดา เกมเหล่านี้ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจทั้งหมดของคุณไปที่งานเกมปัจจุบันที่มีอยู่และมุ่งเน้นไปที่มัน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเสนอว่านี่สามารถช่วยปรับปรุงสมาธิได้ อย่างไรก็ตาม อื่นๆ อ้างว่ากีดเหล่านี้ไม่ดูเหมือนจะเพิ่มประสาทวิทยาของสมاغมนุษย์ นี่คือข้อเท็จจริงและความรู้เกี่ยวกับเกมคมสมاغพร้อมสรุปเกี่ยวกับแอป Brain Game ที่เปิดตัวเมื่อเร็วๆ นี้โดย Systweak Technologies
มาเริ่มต้นกับ "เกมสมاغ" คืออะไร?
เกมสมاغอาจสนุกและน่าสนใจสำหรับผู้ใหญ่ทุกคน และช่วยให้ผู้สูงอายุเพิ่มความจำ จัดการความสามารถในการดำรงชีวิตประจำวัน และรักษาสุขภาพจิต เกมสมاغ ตามผู้เชี่ยวชาญ คือกิจกรรมใดๆ ที่กระตุ้นการคิด ไม่ได้เป็นแค่ปริศนาเท่านั้น แต่ยังมีกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น การวาดภาพ การร้องเพลง และการเรียนภาษาใหม่ ผู้เล่นถูกขอให้ทำภารกิจที่สอนทักษะทางการรู้คิดบางอย่าง เช่น ความจำ การใส่ใจ ตรรกะ และการคิดอย่างรวดเร็วในเกมฝึกสมاغ ซูโดคุ ปริศนาคำไขว้ ควิซ และโจทย์คำเป็นตัวอย่างของเกมสมاغยอดนิยม
ข้อได้เปรียบที่รู้จักของเกมสมاغมีอะไรบ้าง?
ตามการศึกษา การเล่นเกมอย่างโซลิตีร์หรือหมากรุกปรับปรุงความสามารถในการดำเนินการของคุณ สมاغของคุณปรับตัวและจัดสายใหม่เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้นขณะที่คุณเล่นเกมสมاغ ดร. Gazzaley อธิบายว่า "ประโยชน์ที่สร้างขึ้นจากการเล่นเกมวิดีโอ มักเป็นผลลัพธ์ของ neuroplasticity (ความยืดหยุ่นทางประสาท) ความสามารถของสมاغในการปรับโครงสร้าง เคมี และฟังก์ชันเพื่อตอบสนองต่อความท้าทาย"
ทำไมเกมสมاغจึงกลายเป็นที่นิยมมาก?
คนส่วนใหญ่ลืมสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และการสูญเสียความจำอาจมาพร้อมกับการสูญเสียสมาธิ การ震盪และบาดเจ็บที่ศีรษะหรือสมاغ รวมถึงปัญหาสุขภาพจิตบางอย่าง สามารถทำให้สมาธิลดลง เนื่องจากความจำและโฟกัสโดยทั่วไปเสื่อมสภาพตามอายุ ผลกระทบของเกมฝึกสมاغอาจสำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้สูงอายุ
การศึกษาที่เผยแพร่ในปี 2014 มองที่ผู้สูงอายุ 2,832 คน และติดตามพวกเขาหลังจากสิบปี การฝึกฝนทางการรู้คิดเพิ่มขึ้นการรู้คิด ความจำ และทักษะการประมวลผลในผู้สูงอายุที่ทำ 10 ถึง 14 รอบ ผู้เข้าร่วมการศึกษาส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ดีอย่างน้อยเท่าที่เริ่มต้นการทดลอง หากไม่ใช่ดีกว่า หลังจากสิบปี
ควรให้เด็กเล่นเกมสมاغไหม?
ทุกอย่างตั้งแต่ปริศนาชิ้นส่วนง่ายๆ ไปจนถึงเกมสมاغออนไลน์ สามารถช่วยเด็กๆ พัฒนาความคิดของพวกเขาเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความพยายามทางการศึกษาในอนาคตของนักเรียน! ในขณะที่การเรียน การบ้าน และการเรียนรู้โดยทั่วไปอาจทำให้เบื่อหน่ายและน่าเบื่อ การผสมผสานกับเกมสมاغที่สนุกสนาน ในทางกลับกัน เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้งานน่าเบื่อน่ารำคาญกลายเป็นน่าตื่นเต้น
เกมสมاغสามารถป้องกันการเสื่อมสภาพทางการรู้คิดตามอายุและโรคอัลไซเมอร์ได้ไหม?
ตามการศึกษา การเสื่อมสภาพทางการรู้คิดตามอายุเป็นอีกพื้นที่ที่เกมฝึกสมاغอาจมีผลดี ผู้เข้าร่วมได้รับประโยชน์จากความจำ การคิด และการฝึกความเร็วในการประมวลผล ห้าปีต่อมา ในการทดลองทางคลินิกที่ใช้เวลาสิบปีโดย Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly (ACTIVE) ยิ่งไปกว่านั้น 10 ปีต่อมา บางคนได้รับประโยชน์จากการฝึกความเร็วในการประมวลผล สำหรับอัลไซเมอร์และความผิดปกติของสมاغหลายปัจจัยนำไปสู่ภาวะเหล่านี้ และการเล่นเกมฝึกสมاغเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถป้องกันได้
แอป Brain Game โดย Systweak Software
แอป Brain Game เป็นแอปพลิเคชันใหม่ที่ท้าทายแตสนุก ออกแบบมาเพื่อให้สมاغของคุณได้รับการออกกำลังกายบ้าง คุณรู้ว่าสมاغของคุณไม่สามารถยกดัมเบลล์หรือท่าพุชอัพได้ สิ่งเดียวที่มันสามารถออกกำลังกายได้คือการแก้ปริศนาและความท้าทายแบบเรียลไทม์ แอป Brain Game มีปริศนาหรือเกมเล็กๆ หลายอย่างภายใน และนี่คือบางความท้าทายที่รวมอยู่:
- Find Copy เกมนี้ต้องการให้ผู้เล่นแตะที่ไอคอนซ้ำบนหน้าจอ
- Find Missing นี่คือเกมความจำที่อนุญาตให้ผู้ใช้จดจำตัวเลข รูปร่าง และสีบนหน้าจอภายในไม่กี่วินาที และจากนั้นตั้งคำถามขึ้นจากพวกมัน
- Divisible by เกมง่ายๆ นี้ตรวจสอบว่าคณิตศาสตร์ของคุณดีแค่ไหน
- Schulte Table เกมสนุกนี้อนุญาตให้ผู้ใช้เลือกตัวเลขที่สับสนในลำดับจากน้อยไปมาก
- Follow Colour ในโมดูลนี้ คุณต้องคลิกที่สีของข้อความแทนที่จะเป็นสีที่สะกดออกมา
สรุปท้ายที่สุด: วิธีเพิ่มสมาธิและโฟกัสด้วยแอป Brain Game
นักวิจัยยังคงศึกษาว่าการเปลี่ยนแปลงในสมاغที่เกิดจากการฝึกคืออะไร และวิธีเพิ่มขนาดของผลกระทบการฝึกเหล่านี้ รวมถึงกระบวนการนำไปใช้การฝึกกับทุกด้านของชีวิตของเรา เกมวิดีโอเพิ่มสมาธิดูเหมือนจะมีอนาคตที่สว่างไสวเช่นกัน ดร. Gazzaley กล่าวว่า "ฉันเชื่อว่าเภสัชกรรมดิจิทัลจะเล่นบทบาทสำคัญในอนาคตของเรา" ผมเชื่อว่าไม่มีอันตรายในการใช้เวลาบ้างเล่นแอปฝึกสมاغบนสมาร์ทโฟน เนื่องจากเราใช้เวลาพอสมควรมากแล้ว แอป Brain Game ใหม่ล่าสุดจาก Systweak Software ให้ความท้าทายบางอย่าง และในเวลาเดียวกันไม่สร้างความเครียด แต่สนุกสนานแทน
