วิธีเพิ่มสมาธิและสมาธิด้วยแอป Brain Game

เกมฝึกสมองกำลังได้รับความนิยมอย่างสูงที่ผู้คนชื่นชอบการไขปริศนาและสิ่งต่างๆ มากกว่าการเล่นเกมยิงและแข่งรถทั่วไป เกมเหล่านี้ช่วยหันเหความสนใจทั้งหมดของคุณไปที่งานเกมปัจจุบันและมุ่งความสนใจไปที่มัน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำว่าสิ่งนี้สามารถช่วยปรับปรุงสมาธิได้ อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ อ้างว่าเกมเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่ส่งเสริมประสาทวิทยาของสมองมนุษย์ ต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและความรู้บางประการเกี่ยวกับเกมลับสมองพร้อมบทสรุปเกี่ยวกับ Brain Game App ซึ่งเพิ่งเปิดตัวโดย Systweak Technologies

มาเริ่มกันที่ "เกมลับสมอง" คืออะไร

เกมลับสมองอาจเป็นเรื่องสนุกและน่าดึงดูดใจสำหรับผู้ใหญ่ทุกคน และสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุเพิ่มพูนความจำ จัดการความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน และรักษาสุขภาพจิต ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเกมลับสมองเป็นกิจกรรมที่กระตุ้นความคิด สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ปริศนา นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น การวาดภาพ การร้องเพลง และการเรียนรู้ภาษาใหม่ ผู้เล่นจะถูกขอให้ทำภารกิจที่สอนทักษะการรับรู้บางอย่าง เช่น ความจำ ความสนใจ ตรรกะ และการคิดอย่างรวดเร็วในเกมฝึกสมอง ซูโดกุ ปริศนาอักษรไขว้ แบบทดสอบ และปัญหาเกี่ยวกับคำศัพท์คือตัวอย่างเกมลับสมองยอดนิยม

ข้อดีของเกมลับสมองที่ทราบแล้วมีอะไรบ้าง

จากการศึกษาพบว่าการเล่นเกมอย่างโซลิแทร์หรือหมากรุกช่วยเพิ่มความสามารถในการเล่น สมองของคุณจะปรับตัวและให้รางวัลตัวเองเพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้นเมื่อคุณเล่นเกมลับสมอง ดร. Gazzaley อธิบายว่า "ประโยชน์ที่ได้รับจากการเล่นเกมวิดีโอมักเป็นผลมาจากความยืดหยุ่นของระบบประสาท ความสามารถของสมองในการปรับโครงสร้าง เคมี และการทำงานของมันเพื่อตอบสนองต่อความท้าทาย"

ทำไมเกมลับสมองถึงได้รับความนิยมอย่างมาก

คนส่วนใหญ่ลืมสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และการสูญเสียความทรงจำอาจมาพร้อมกับการสูญเสียสมาธิ การถูกกระทบกระแทกและการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือสมอง ตลอดจนปัญหาสุขภาพจิตบางอย่างอาจทำให้เสียสมาธิได้ เนื่องจากความจำและสมาธิมักจะเสื่อมลงตามอายุ ผลกระทบของเกมฝึกสมองอาจมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ศึกษาผู้สูงอายุ 2,832 คนและติดตามผลหลังจากผ่านไป 10 ปี การฝึกความรู้ความเข้าใจช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจ ความจำ และทักษะการประมวลผลในผู้สูงอายุที่ทำการฝึก 10 ถึง 14 ครั้ง ผู้เข้าร่วมการศึกษาส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาสามารถทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้อย่างน้อยและทำได้เมื่อเริ่มการทดลอง หากไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสิบปี

เด็กควรได้รับอนุญาตให้เล่นเกมฝึกสมองหรือไม่

ทุกอย่างตั้งแต่จิ๊กซอว์ง่ายๆ ไปจนถึงเกมฝึกสมองออนไลน์สามารถช่วยเด็กในการพัฒนาความคิดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความพยายามด้านวิชาการในอนาคตของนักเรียน! โดยทั่วไปแล้วการเรียน การบ้าน และการเรียนรู้อาจน่าเบื่อและจำเจ ในทางกลับกัน การรวมเกมเหล่านี้เข้ากับเกมลับสมองที่สนุกสนานเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้งานบ้านที่ซ้ำซากจำเจน่าตื่นเต้น

เกมลับสมองสามารถป้องกันการเสื่อมของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุและโรคอัลไซเมอร์ได้หรือไม่

จากการศึกษาพบว่าการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับอายุเป็นอีกพื้นที่หนึ่งที่เกมฝึกสมองอาจมีประโยชน์ ผู้เข้าร่วมได้รับประโยชน์จากความจำ การให้เหตุผล และความเร็วในการประมวลผลการฝึกอบรมในอีก 5 ปีต่อมาในการทดลองทางคลินิกที่ยาวนานนับทศวรรษซึ่งดำเนินการโดย Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly (ACTIVE) ยิ่งไปกว่านั้น 10 ปีต่อมา บางคนได้รับประโยชน์จากความเร็วในการประมวลผลการฝึกอบรม สำหรับโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม ปัจจัยอื่นๆ อีกมากมายที่นำไปสู่ภาวะเหล่านี้ และการเล่นเกมฝึกสมองอาจไม่สามารถป้องกันสิ่งเหล่านี้ได้

แอปเกมฝึกสมองโดยซอฟต์แวร์ Systweak

แอพ Brain Game เป็นแอพใหม่ที่มีความท้าทายแต่สนุก ออกแบบมาเพื่อให้สมองของคุณได้ออกกำลัง ดังที่คุณทราบแล้วว่าสมองของคุณไม่สามารถยกดัมเบลหรือวิดพื้นได้ การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวที่ทำได้คือไขปริศนาและความท้าทายตามเวลาจริง แอป Brain Game มีปริศนาหรือเกมเล็กๆ มากมายอยู่ภายใน และนี่คือความท้าทายบางส่วนที่รวมอยู่:

• ค้นหาสำเนา . เกมนี้ผู้เล่นต้องแตะที่ไอคอนซ้ำบนหน้าจอ
• ค้นหาสิ่งที่หายไป เกมนี้เป็นเกมฝึกความจำที่ให้ผู้ใช้จดจำตัวเลข รูปร่าง และสีบนหน้าจอภายในเวลาไม่กี่วินาที จากนั้นจึงกำหนดกรอบคำถามตามตัวเลขเหล่านั้น
• หารด้วย เกมง่ายๆ นี้จะตรวจสอบว่าคณิตศาสตร์ของคุณดีเพียงใด
• ตาราง Schulte เกมแสนสนุกนี้ให้ผู้ใช้เลือกตัวเลขที่สับสนตามลำดับจากน้อยไปหามาก
• ติดตามสี . ในโมดูลนี้ คุณต้องคลิกที่สีของข้อความแทนที่จะเป็นสีที่สะกดออกมา

บทสรุปสุดท้ายเกี่ยวกับวิธีเพิ่มสมาธิและโฟกัสด้วยแอปเกมฝึกสมอง

นักวิจัยยังคงตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เกิดจากการฝึกฝน และวิธีเพิ่มขนาดของผลการฝึกเหล่านี้ รวมถึงกระบวนการนำการฝึกไปใช้ในทุกด้านของชีวิตของเรา วิดีโอเกมที่ส่งเสริมสมองดูเหมือนจะมีอนาคตที่สดใสเช่นกัน ดร. Gazzaley กล่าวว่า "ฉันเชื่อว่าการแพทย์ดิจิทัลจะมีบทบาทสำคัญในอนาคตของเรา" ฉันเชื่อว่าการใช้เวลาไปกับการเล่นแอปฝึกสมองบนสมาร์ทโฟนนั้นไม่เสียหายอะไร เนื่องจากเราใช้เวลาพอสมควรแล้ว The all-new Brain Game App from Systweak Software does provide a few challenges and, at the same time, does not create stress but is rather fun.