บริการสมัครสมาชิกฟิตเนสของ Apple อาจยังใหม่อยู่ แต่กำลังเติบโตในอัตราเลขชี้กำลัง ทุกวันจันทร์ กลุ่มวิดีโอฟิตเนสใหม่ๆ จะพร้อมใช้งานบนแพลตฟอร์ม และเมื่อไม่นานมานี้ ฟีเจอร์ใหม่ล่าสุดได้มาถึง Apple Fitness+:“Time to Walk” (“Time to Push” สำหรับผู้ใช้รถเข็น)
เราแน่ใจอย่างยิ่งว่าคุณกำลังมองหาวิธีใหม่ๆ ในการจูงใจตัวเองอยู่เสมอ และ "เวลาที่จะเดิน" อาจทำอย่างนั้นได้ จากที่กล่าวมา เราจะมาพูดถึงวิธีใช้ “Time to Walk” บน Apple Watch วิธีดาวน์โหลดและลบแต่ละตอน และวิธีอื่นๆ ในการโต้ตอบกับฟีเจอร์นี้ในแอป Workout และ Fitness
ข้อกำหนดสำหรับการใช้ “Time to Walk” บน Apple Watch
อย่างที่คุณเดาได้อยู่แล้วว่า “Time to Walk” ไม่ใช่ฟีเจอร์ที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่เป็นส่วนหนึ่งของ Apple Fitness+ ซึ่งมีราคา 9.99 ดอลลาร์ต่อเดือน (หรือ 79.99 ดอลลาร์ต่อปี) หากคุณเพิ่งซื้อ Apple Watch คุณอาจมีสิทธิ์ทดลองใช้งานสามเดือนโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ต่อไปนี้เป็นวิธีเริ่มต้น
เช่นเดียวกับบริการสมัครรับข้อมูลอื่นๆ ทั้งหมด "Time to Walk" มีให้ใช้งานบน Apple Watch ของคุณเท่านั้น แม่นยำยิ่งขึ้น Apple Watch ของคุณต้องใช้ watchOS 7.2 หรือใหม่กว่า ในขณะที่ iPhone ของคุณควรใช้ iOS 14.3 หรือใหม่กว่า และสุดท้าย อย่าลืมมีหูฟังบลูทูธที่เชื่อมต่อกับสมาร์ทวอทช์ได้
วิธีเข้าถึงและเริ่มเล่นตอน “Time to Walk”
Apple ได้เริ่มเปิดตัวตอน "Time to Walk" ในลักษณะที่ค่อนข้างก้าวร้าว หากคุณเป็นสมาชิก Fitness+ ข้อมูลเหล่านั้นจะปรากฏบน iPhone และ Apple Watch ของคุณโดยอัตโนมัติ
1. ใช้ Apple Watch ไปที่รายการแอพ (โดยกด Digital Crown) จากนั้นเปิดแอป Workout ให้เวลาสักครู่แล้วตอน "Time to Walk" จะปรากฏขึ้นโดยอัตโนมัติ
2. ในการเริ่มตอน ให้แตะที่ไอคอนของตอนนั้น ทันทีที่คุณแตะ การนับถอยหลังจะเริ่มขึ้น และตอนที่คุณเลือกจะเริ่มเล่น โปรดทราบว่าแต่ละครั้งใช้เวลาประมาณ 30 นาที แต่คุณสามารถหยุดได้ทุกเมื่อ
3. หากต้องการตรวจสอบว่ามีตอนใดบ้าง ให้กลับไปที่แอป Workout จากนั้นแตะที่ไอคอนวงกลมเล็กๆ ที่มุมบนขวา ซึ่งจะแสดงรายการตอนทั้งหมดที่มีอยู่ในปัจจุบัน หากต้องการเจาะลึก ให้แตะ "i" (มีอยู่ในแบนเนอร์ของแต่ละตอน) เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละตอน
วิธีเพิ่มตอน “Time to Walk” ใหม่ให้กับ Apple Watch ของคุณ
คุณสามารถดาวน์โหลดตอน “Time to Walk” ใหม่ไปยัง Apple Watch ได้โดยตรงผ่านแอพ Workout อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำสิ่งนี้ผ่าน iPhone ของคุณ ซึ่งอาจจะเป็นวิธีที่สะดวกกว่า นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำ
1. เปิดแอปฟิตเนสบน iPhone จากนั้นแตะ "Fitness+" โดยใช้แถบนำทางหลัก (ที่ด้านล่างของหน้าจอ)
2. ตอนนี้ คุณควรเห็นส่วน "Time to Walk" ภายในแอป ซึ่งอยู่ด้านล่างวิดีโอ "สัปดาห์นี้" ที่เน้นเนื้อหาใหม่ล่าสุดในสัปดาห์นี้ (ที่ด้านบนของอินเทอร์เฟซของแอป) หากต้องการตรวจสอบว่ามีอะไรบ้างใน "Time to Walk" ให้แตะ "แสดงทั้งหมด"
3. ในขณะนี้ คุณควรเห็นตอน “Time to Walk” ทั้งหมดที่มี เมื่อคุณแตะที่แต่ละตอน คุณจะเห็นภาพรวม เพลย์ลิสต์ที่เกี่ยวข้อง และอื่นๆ ใต้ชื่อตอน คุณจะเห็นปุ่มที่มีข้อความว่า "เพิ่ม" หากยังไม่ได้ดาวน์โหลดตอน การแตะที่เพิ่มจะดาวน์โหลดตอนไปยัง Apple Watch ของคุณ
วิธีลบตอน “Time to Walk” ออกจาก Apple Watch ของคุณ
และสุดท้าย เรามาพูดถึงวิธีลบตอน “Time to Walk” ออกจาก Apple Watch ของคุณ สิ่งนี้จะมีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ต้องการใช้คุณสมบัตินี้ เนื่องจากตอน “Time to Walk” จะแสดงอย่างเด่นชัดภายในแอป Workout
1. ใช้ Apple Watch เปิดแอพ Workout จากนั้นรอสักครู่จนกว่าจะซิงค์กับ iPhone ของคุณและแสดงเนื้อหา คุณควรเห็นตอน "Time to Walk" เด่นที่ด้านบน (ซึ่งทำหน้าที่เป็นทางลัดไปยังตอนอื่นๆ ด้วย)
2. ตอนนี้ ใช้นิ้วของคุณเพื่อปัดจากด้านขวาของ Apple Watch ไปทางซ้าย เมื่อคุณทำเช่นนั้น ปุ่ม "X" สีแดงขนาดใหญ่จะปรากฏขึ้น รู้สึกอิสระที่จะแตะที่ปุ่มนั้น แค่นั้นแหละ!
หากคุณเปลี่ยนใจในอนาคต คุณสามารถเพิ่มตอน "Time to Walk" อีกครั้งโดยใช้ iPhone ของคุณ (ผ่านแอปฟิตเนส) ตามที่ได้อธิบายไว้ในส่วนก่อนหน้า
บทสรุป
เมื่อคุณได้เรียนรู้วิธีใช้ “Time to Walk” บน Apple Watch แล้ว คุณยังสามารถเรียนรู้เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการใช้ Apple Watch ให้เกิดประโยชน์และวิธีเปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายบน Apple Watch
