การมีสตรีมเนื้อหาที่ไม่มีที่สิ้นสุดบนอินเทอร์เน็ตเป็นดาบสองคม คุณไม่เคยเบื่อ แต่การเบיחใจออนไลน์สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพของคุณอย่างรุนแรงโดยคุณ조차ไม่รู้ตัว
ดังนั้น นี่คือส่วนขยาย Chrome ที่ดีที่สุดบางส่วนที่คุณควรติดตั้งเพื่อต่อสู้กับทุกประเภทของการเบיחใจออนไลน์ คุณจะต้องการแรงจงใจบ้างเพื่อให้ส่วนขยายเหล่านี้อยู่ในเบราว์เซอร์
1. Blank New Tab Page
หน้าแท็บใหม่ของ Google Chrome อาจดูไร้อันตราย แต่มีหลายวิธีที่มันสามารถเบียดเบียนคุณออกจากงานได้ มี Google Doodle ซึ่งบางครั้งยังฝังเกม กริดเว็บไซต์ที่เยี่ยมชมบ่อยที่สุดซึ่งรวมลิงก์เร็วไป Facebook, YouTube และอื่นๆ แต่โชคดีที่มีวิธีแก้ง่ายๆ
สิ่งที่คุณต้องทำคือติดตั้งส่วนขยายฟรีชื่อ Blank New Tab Page ซึ่งแทนที่หน้าในตัวของ Chrome ด้วยหน้าว่างที่ไม่มีการเบיחใจเลย
2. Radio Mode
Radio Mode เป็นส่วนขยายฉลาดอีกตัวที่ออกแบบมาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ดูวิดีโอเพลงบน YouTube แบบบิงอิ้ง สำหรับคนที่พึ่งพาบริการสตรีมวิดีโอของ Google สำหรับความต้องการด้านเสียง Radio Mode ปิดการทำงานของวิดีโอ นั่นช่วยให้คุณฟังเพลงต่อได้และไม่เบียดเบียนจากภาพ
Radio Mode ทำหน้าที่อีกอย่างคือลดการใช้ CPU ลงถึง 50% เนื่องจากเบราว์เซอร์ไม่ได้เล่นวิดีโอความละเอียดสูงในพื้นหลังอีกต่อไป
3. Intent
Intent เป็นส่วนขยาย Chrome ที่อยากช่วยลดเวลาที่คุณใช้บนเว็บไซต์อย่าง Facebook, Twitter, Gmail และอื่นๆ แต่ไม่ต้องการบล็อกพวกมันทันที
Intent มีกลยุทธ์แตกต่าง เริ่มต้นด้วยการติดตามนิสัยการเล่นเว็บของคุณสำหรับแพลตฟอร์มที่คุณรู้สึกว่ากินเวลาของคุณ หลังจากหนึ่งสัปดาห์ มันถามว่าคุณเพลิดเพลินกับเวลาบนเว็บไซต์เหล่านั้น 7 วันที่ผ่านมาหรือไม่ และหากไม่ โอกาสในการปรับเปลี่ยนนิสัย คุณสามารถเลือก ลดเวลาทั้งหมด หรือ ลดความถี่ทั้งหมด เมื่อคุณตั้งค่าเครื่องมือเหล่านี้แล้ว ทุกครั้งที่คุณเกินช่วงเวลาที่กำหนด Intent จะแจ้งเตือนและดึงการกระทำบางอย่างขึ้นมา เช่น "ให้ฉันอีก 5 นาที" "ฉันเสร็จวันนี้" และอื่นๆ
ไม่เหมือนคนอื่น ตามที่คุณคาดเดา Intent ไม่ตีคุณด้วยข้อจำกัดมากมาย มันพยายามช่วยสร้างนิสัยการเล่นเว็บที่มีสุขภาพดี และหากคุณเป็นคนที่ต่อสู้กับการทำงานออนไลน์ คุณควรลองอย่างน้อยหนึ่งเดือน
4. Timewarp
Timewarp มีวัตถุประสงค์คล้าย Intent มันก็อยากช่วยคุณต่อสู้กับการติดออนไลน์ แต่แทนที่จะเรียนรู้นิสัยและรักษาด้วยขั้นตอนค่อยเป็นค่อยไป มันเชื่อในการดำเนินการทันที
Timewarp ให้คุณตั้งสิ่งที่มันเรียกว่า Wormholes คุณสามารถตั้งค่าหนึ่งสำหรับเว็บไซต์ที่ไม่ผลิตผลแต่ละแห่ง และเลือกระหว่างการลงโทษ 3 แบบเมื่อคุณเยี่ยมชม มันคือ บังคับให้ Timewarp เปลี่ยนเส้นทางไปยังอีกเว็บไซต์หนึ่ง อาจจะเป็นเว็บไซต์การศึกษา แสดงคำคมที่กระตุ้นใจ หรือบล็อกมันทันที
5. Scroll Stop
Scroll Stop ให้คุณต่อสู้กับฟีดที่ไม่มีที่สิ้นสุดโดยการตั้งขีดจำกัดการเลื่อน (scroll limits) ทันทีที่คุณหมดขีดจำกัด Scroll Stop สามารถดำเนินการใดๆ หนึ่งใน 4 แบบ: ปิดแท็บ ทำให้แท็บเป็นหน้าว่าง เปลี่ยนเส้นทางไปยังเว็บไซต์อื่น หรือพิมพ์ข้อความเตือนให้กลับไปทำงาน
คุณสามารถเพิ่มขีดจำกัดได้มากเท่าที่ต้องการ และ Scroll Stop จะเฝ้าระวังดึงคุณออกจากอาถรรพ์เนื้อหา
6. DF Tube
DF Tube เป็นส่วนขยายต่อต้าน YouTube ขั้นสูงสุด มันสำหรับคนที่ใช้ YouTube เพื่อการวิจัยหรือการศึกษา (อ่านว่า ไม่ใช่สำหรับกิลเวลา) เครื่องมือนี้สามารถกำจัดองค์ประกอบที่ติดยูทูบหมด เช่น ฟีดส่วนตัว แนะนำ ความคิดเห็น การสมัครสมาชิก และอื่นๆ
เพิ่มเติม DF Tube ยังสามารถทำให้หน้าหลักของ YouTube กลายเป็นหน้าขาวพร้อมแถบค้นหา ซึ่งค่อนข้างสะดวกด้วยเหตูว่ามันเบียดเบียนตลอดเวลา
7. Analog Percent Clock
เวลาของคุณมีจำกัด และคุณอาจไม่รู้ตัวขณะดูวิดีโอแมวบิงอิ้งตอน 4 โมงเย็น ส่วนขยายชื่อ Analog Percent Clock อยู่ที่นี่เพื่อเตือนคุณ มันทำโดยการแทนที่หน้าใหม่ด้วยนาฬิกาแบบอะนาล็อกและเปอร์เซ็นต์ของวันที่ผ่านไปแล้ว จนถึงตอนนี้ อีกอย่างดีคือส่วนขยายมีดีไซน์สะอาดตา และไม่ทำให้คอมพิวเตอร์ช้า
8. Free Pause Gmail
พยายามทำงานในขณะที่การแจ้งเตือนอีเมลรบกวนทุกนาทีอาจปวดใจ ทำไมไม่กำจัดตัวหลัง?
Free Pause Gmail ส่วนขยาย Chrome ฟรี อนุญาตให้คุณหยุดชั่วคราวการไหลเข้าของอีเมลบน Gmail สำหรับช่วงเวลาหนึ่ง เมื่อเปิดใช้งาน กล่องจดหมายของคุณจะไม่ได้รับอัปเดต และคุณจะไม่ได้รับอีเมลใหม่เลย เมื่อคุณพร้อมเผชิญหน้าความเป็นจริงอีกครั้ง คุณสามารถResume บริการและรับมืออีเมลที่ค้างหลายร้อย封
9. Grayscale the Web
หนึ่งในเทคนิคที่พิสูจน์แล้วสำหรับลดการใช้หน้าจอคือการทาสีเทา (grayscale) บนสีสันที่หลงลับ คุณสามารถทำได้เหมือนกันบน Google Chrome ด้วยส่วนขยายชื่อ Grayscale the Web
Grayscale the Web ตามที่คาดการณ์ กำจัดสีทั้งหมดและให้คุณเล่นเว็บในโหมดมโนโครม ทำงานบนทุกเว็บไซต์ และสามารถตั้งค่าแยกต่างหากเพื่อยกเว้นเว็บไซต์เฉพาะ คุณยังสามารถใช้กับแท็บเฉพาะหรือเปิดใช้งานสำหรับทั้งหมด
10. xTab
ในหมื่นๆ ตัวจัดการแท็บที่มีสำหรับ Google Chrome ตัวที่คุณควรติดตั้งเพื่อควบคุมนิสัยการจัดการแท็บคือ xTab
xTab มาพร้อมความสามารถในการตั้งขีดจำกัดจำนวนแท็บที่คุณเปิดในเซสชันเดียว ทันทีที่คุณข้ามจำนวนนั้น xTab จะปิดแท็บที่ใช้งานอยู่หนึ่งแท็บโดยอัตโนมัติ หรือบล็อกคุณไม่ให้เปิดเพิ่ม อันแรกทำตามเกณฑ์หนึ่งในสามเกณฑ์ที่มี เช่น แท็บที่ใช้น้อยที่สุด แท็บเก่าที่สุด และแท็บที่เข้าถึงน้อยที่สุด
ประสบการณ์ Chrome ที่มีสุขภาพดีกว่า
แรงจงใจมีขีดจำกัด วิธีที่ดีกว่าคือการสร้างกิจวัตรและนิสัย ตัวอย่างเช่น การเล่นเว็บอย่างมีสติ (mindful web surfing) ช่วยให้คุณโฟกัสและหลีกเลี่ยงการเบיחใจพร้อมกัน
ในขณะที่ส่วนขยายที่กล่าวมาจะช่วยให้คุณได้ประสบการณ์ Chrome ที่เบียดเบียนน้อยลง คุณควรค้นหาวิธีที่คุณสามารถมีไลฟ์สไตล์ที่โต๊ะทำงานมีสุขภาพดีพร้อมกันได้
