ชีวิตเต็มไปด้วยการจัดระเบียب จดจำ และทำงาน มากขึ้นที่คอมพิวเตอร์/มือถือ/อุปกรณ์ Smart Home ทำให้อัตโนมัติ = กังวลน้อยลง ชีวิตง่ายขึ้น
1. วางแผนมื้ออาหาร ช้อปปิ้ง และทำอาหาร
วางแผนมื้ออาทิตย์ละ ช้อป ทำอาหาร ใช้เวลามาก แต่อัตโนมัติได้!
เว็บ/แอปวางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติ ส่งอีเมลรายการซื้อ/เมนูทุกสัปดาห์ พิมพ์ไปซื้อเลย
Eat This Much: ลงทะเบียน → แบบทดสอบสุขภาพ/ความชอบอาหาร (Vote up/down อาหาร) → วางแผนมื้ออาหาร 1 สัปดาห์ ส่งอีเมลอัตโนมัติ (Premium)
ตัวเลือกอื่น: Plan To Eat, Zelish, Swole.me (ฟรี), Fitness Meal Planner
2. จดจำยา และสิ่งต่างๆ ทุกวัน
กินยาหลายครั้ง/วัน เดินสุนัข นอนตรงเวลา ใช้ Todo App ที่มี Recurring Reminders (เช่น ToDoist)
- สร้าง Task ใหม่ กด Schedule พิมพ์ภาษาธรรมชาติ: "every morning at 8am" → ToDoist ตั้งอัตโนมัติ ทุกวัน 8 โมง
- แก้ไข Task กดไอคอน Reminders (นาฬิกา) ตั้ง 0 min before
- Settings > Reminders เปิด Notification ทั้ง 3 แบบ: Desktop, Email, Mobile
ติดตั้งแอปบนมือถือเพื่อรับแจ้งเตือน Mobile
3. ไม่พลาดนัดหมายสำคัญ
Google Calendar ใช้งาน Manual มากเกินไป ลองตั้ง Recurring Events อัตโนมัติ
- เปิด Google Calendar คลิกเที่ยงวันไหนวันหนึ่ง
- ตั้งชื่อนัด (เวลา Default 1 ชม. ปรับได้)
- Does not repeat > เลือก Every weekday (Mon-Fri)
- Add notification ตั้ง 0 นาที (หรือ 20-30 นาที ก่อนเดินทาง)
- Settings > Event settings > Notifications: Desktop notifications → Alerts (รับบน Mobile)
ติดตั้ง Google Calendar App Android/iOS
4. ประหยัดพลังงานด้วย Smart Home ตามตาราง
Smart Home ทุกตัวมี Schedule: WeMo Switch ตั้งกฎเปิด/ปิดไฟ/หลอด ตามเวลา หรือ Sunset/Sunrise
ลดค่าไฟฟ้า ไม่ต้องเดินปิดไฟเอง
ขั้นสูง: Smart Thermostat (Nest, Ecobee)
5. ทำความสะอาด Inbox อีเมลอัตโนมัติ
Gmail Filter ลบอีเมลเก่าอัตโนมัติ
- Gmail Settings > Filters and Blocked Addresses > Create a new filter
- ช่อง Has the words ใส่
older_than:xxd(xx=ตัวเลข, d=หน่วยเวลา: m=เดือน, y=ปี) - กด Create filter > เลือก Delete it > Create filter
อีเมลเก่ากว่าเงื่อนไข จะถูกลบอัตโนมัติ คำเตือน: ลบไม่เลือกผู้ส่ง ต้อง Export อีเมลสำคัญก่อน
6. อัตโนมัติงบประมาณและการเงิน
จ่ายบิลล่าช้าจากการลืม? ทุกบริษัทมี Auto Pay ล็อกอินบัญชี เปิด Auto Pay
เงินทุน/บำนาญ: ตั้ง Auto Transfer ทุก Payday
ออมทรัพย์ฉุกเฉิน: ตั้ง Auto Transfer ไป Savings ทุก Payday สร้างเงินสำรอง ไม่ติดหนี้
สรุป: อัตโนมัติงานน่าเบื่อ ทำให้ชีวิตเรียบง่าย
วิธีข้างต้น ไม่ต้องเขียนโค้ด/สคริปต์ซับซ้อน แค่หา Automation ในบริการที่ใช้อยู่
