การออกกำลังกายไม่เคยเป็นเวลาที่แย่ และไม่เคยมีเวลาไหนดีกว่าที่จะเริ่มต้น ในขณะที่เราทุกคนกำลังทำงานจากที่บ้านกิจกรรมทางกายของเราได้หยุดลง ก่อนหน้านี้เวลาไปทำงาน ไปโรงเรียน ฯลฯ เราเคยเดินไม่กี่ก้าว แต่ตอนนี้ไม่มีการออกกำลังกายแล้ว
แม้ว่าจะมีแอพออกกำลังกายที่บ้าน แอพฟิตเนส แต่ก็ไม่ดึงดูดทั้งหมด หากคุณเป็นคนรักเกม เรามีสิ่งพิเศษสำหรับคุณ
ในบทความนี้ เราจะแสดงรายการเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณเหงื่อออกและช่วยออกกำลังกายในขณะที่เพลิดเพลินกับเกม
ต่อไปนี้คือเกมออกกำลังกายยอดนิยมที่จะช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่น การฝึกความแข็งแรง และอื่นๆ
5 เกมออกกำลังกายที่ดีที่สุด – 2022
หมายเหตุ: เราได้กล่าวถึงแพลตฟอร์มที่คุณสามารถเล่นเกมเหล่านี้และออกกำลังกายได้
Ring Fit Adventure
แพลตฟอร์ม: นินเทนโดสวิตช์
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: ใส่แหวน
อันดับแรกในรายการเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดของเราคือ Ring Fit Adventure เกมผจญภัยที่จะทำให้คุณโลดแล่น เกมดังกล่าวมาพร้อมกับ Ring-Con และ Leg Strap เพื่อติดตามว่าคุณออกกำลังกายอย่างไร ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้าเพื่อเอาชนะ Dragaux มังกรแห่งการเพาะกาย Ring Con จะติดตามทุกอย่างตั้งแต่ท่าโยคะไปจนถึงการกดเหนือศีรษะในขณะที่คุณเคลื่อนไหว ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพ เกมแอคชั่น RPG นี้ให้คุณนั่งยอง ๆ ทำท่าสุนัขลง และออกกำลังกายอื่น ๆ เหนือสิ่งอื่นใด เรื่องราวสวมบทบาททำให้สิ่งต่าง ๆ น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น
มวยฟิตเนส
แพลตฟอร์ม: นินเทนโดสวิตช์
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: ไม่มี
เกมนี้เป็นเกมออกกำลังกายแบบต่อยมวยพร้อมจังหวะยอดนิยม ในการเล่นเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ต่อพ่วงเหมือนกับที่คุณทำใน Ring Fit Adventure ด้วยระบบ Nintendo Switch คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา เกม Switch มีการฝึกอบรมรายวันตั้งแต่ 10-40 นาที ทั้งโหมดปกติและเร็ว
ในขณะที่จับคอนโทรลเลอร์ Joy-Con คุณต้องต่อยและหมอบ สิ่งนี้จะทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหว เกมใช้น้ำหนักและส่วนสูงของคุณเพื่อกำหนดกิจวัตรและแจ้งให้คุณทราบว่าแคลอรี่เป็นภาระ เกมออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ขาดเวทีชกมวยในช่วงล็อกดาวน์ที่บ้าน
บีทเซเบอร์
แพลตฟอร์ม: PS4 และพีซี
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: รองรับ ชุดหูฟัง VR, Motion Controllers ที่ติดตามโดยขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณกำลังเล่น
เกมออกกำลังกายตามจังหวะ VR ที่สังเกตว่าคุณมุดและหลบเมื่อคุณหั่นบล็อก มันเหมือนกับเกมตัดชิ้นส่วนยอดนิยมที่คุณเล่นบน Android คุณจะไม่รู้สึกเหนื่อยล้าในขณะที่เล่นเกมฟิตเนสเพราะมันสนุก แต่แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
ซุมบ้า:เผาผลาญมัน
แพลตฟอร์ม: นินเทนโดสวิตช์
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: ไม่มี
ซุมบ้าเป็นหนึ่งในเทคนิคการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เนื่องจากทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้เต็มที่ เกมออกกำลังกายนี้ให้บริการโดย Nintendo และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนแบบตัวต่อตัว ด้วยคลาสพลังงาน 30 คลาสและเพลงที่ยอดเยี่ยม คุณจะเขย่ามันได้ เกมออกกำลังกายยอดนิยมนี้มีผู้สอนในชีวิตจริง และคุณขอให้เพื่อนสามคนของคุณเข้าร่วมกับคุณ คงจะสนุกน่าดู
จัสแดนซ์ 2021
แพลตฟอร์ม: Wii, Nintendo Switch, PlayStation 4, Xbox One, Google Stadia
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: แอป PS Move และ PlayStation Camera, Xbox Kinect หรือ Just Dance Controller
รักการเต้นและต้องการฟิตร่างกายขณะเต้น? Just Dance 2021 เป็นเกมฟิตเนสที่เหมาะกับคุณ Just Dance ที่เพิ่งเพิ่มเข้ามาในซีรีส์การเต้นที่มีมาอย่างยาวนาน ได้แก่ เพลงจาก Ariana Grande, Lil Nas X และ Billie Eilish ในการใช้แอปนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ควบคุมการเคลื่อนไหวหรือกล้อง เมื่อใช้กล้อง คุณจะควบคุมการเคลื่อนไหวและเหงื่อทั้งหมดได้
ลีกที่น่าพิศวง
แพลตฟอร์ม: PS4 และพีซี
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: ชุดหูฟัง VR ที่รองรับ, Motion Controllers ที่ติดตามโดยขึ้นอยู่กับแพลตฟอร์มที่คุณกำลังเล่น
อีกหนึ่งเกมออกกำลังกาย VR ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในเวทีมวย เกมนี้เป็นเกมชกมวยสไตล์อาร์เคด และใช้การติดตามแบบ 1:1 ซึ่งหมายความว่าคุณต้องมุดและหลบทุกหมัดที่พุ่งเข้ามา มิฉะนั้น คุณจะเสียมันไป
แต่มันสนุกที่จะเล่น คุณจะได้เรียนรู้การทำงานประสานกันระหว่างมือและตาและวิธีป้องกันตัวเองเมื่อสิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป
BoxVR
แพลตฟอร์ม: Oculus Quest, PlayStation 4, Microsoft Windows
อุปกรณ์ต่อพ่วงที่จำเป็น: ชุดหูฟัง VR ที่รองรับ, Motion Controllers ที่ติดตาม
เช่นเดียวกับ Beat Saber BoxVR เป็นเกมชกมวยฟิตเนสอีกเกมหนึ่ง แอปนี้ยังเสนอการชกมวยตามจังหวะและอธิบายว่าเป็นแอปออกกำลังกาย VR เมื่อใช้แอปเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดนี้ คุณสามารถออกกำลังกายด้วยการชกมวยและเรียนรู้วิธีต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆ ตั้งแต่ระเบิดพลังสั้นๆ 3 นาทีไปจนถึง 20 นาที + การออกกำลังกายแบบใช้ความอดทน คุณจะได้ครบทุกอย่าง ทั้งหมดนี้จะให้สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ การออกกำลังกายยังได้รับการอัปเดตเป็นประจำ หมายความว่าคุณจะมีแบบฝึกหัดใหม่ๆ อยู่เสมอและไม่มีการทำซ้ำ
นั่นคือทั้งหมดสำหรับตอนนี้ด้วยรายชื่อเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะสิ้นสุดลง เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการอ่านบทความและจะลองเกมออกกำลังกายเหล่านี้ดู โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณลองเกมใดและชอบอะไรมากที่สุดในเกมออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่คุณลอง
