หากคุณมีคนรักที่พยายามเริ่มกิจวัตรสุขภาพใหม่เมื่อปีใหม่มาถึง ของขวัญที่สมบูรณ์แบบอาจเป็นการสมัครสมาชิกรายปีของแอปสุขภาพ! แอปเหล่านี้ทำของขวัญที่ยอดเยี่ยมเพราะพวกมันสามารถจูงใจหรือให้แรงบันดาลใจใครสักคนให้ควบคุมนิสัยสุขภาพและบรรลุเป้าหมายใหญ่ๆ ในปีหน้า
นี่คือการสมัครสมาชิกดิจิทัลบางอย่างที่ดีที่สุดที่จะทำให้ปีของพวกเขาพิเศษ
1. Calm: พักผ่อนด้วยการทำสมาธิที่มีผู้นำทาง
การทำสมาธิสามารถเป็นวิธีแก้ไขที่ง่าย สุขภาพ และปลอดภัยสำหรับการท้าทายรายวันหลายอย่าง แอปทำสมาธิที่มีผู้นำทางอย่าง Calm สามารถเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่สมควรได้เวลาสงบสำหรับตัวเอง
Calm เสนอการทำสมาธิที่มีผู้นำทางและแบบฝึกหัดหายใจพร้อมเอฟเฟกต์คลื่นสมองที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อช่วยให้คนที่คุณรักผ่อนคลาย โฟกัส บรรลุสถานะ flow และแม้แต่จัดการกับปัญหาสุขภาพเรื้อรัง
แอปรวบรวมโหมดการทำสมาธิที่มีผู้นำทางต่างๆ ครอบคลุมหมวดหมู่อย่าง การเพิ่มคุณภาพการนอน การเติบโตส่วนตัว การเพิ่มโฟกัส และอื่นๆ มันเสนอหลายวิธีในการฝึกและสำรวจมุมมองต่างๆ ของ mindfulness รวมถึงเซสชัน "Daily Calm" ตอนเช้า 10 นาที เรื่องเล่าก่อนนอน และมาสเตอร์คลาสโดยผู้เชี่ยวชาญ
Calm ยังมีคอลเลกชันเสียงแอมเบียเอ็นต์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการผ่อนคลายหรือนอนหลับ
แอปมาพร้อมเวอร์ชันฟรีและเสียเงิน เวอร์ชันพรีเมียมให้การเข้าถึงไม่จำกัดทั้งไลบรารีเรื่องเล่าก่อนนอน การทำสมาธิที่มีผู้นำทาง และอื่นๆ พร้อมใช้งานเป็นการสมัครสมาชิกรายปีที่ $69.99 หรือซื้อตลอดชีวิตที่ $399.99
2. Strava: ติดตามกิจกรรมกลางแจ้ง
แอป Strava ให้เครือข่ายสังคมสำหรับผู้หลงใหลฟิตเนส ในขณะที่เสนอแผนฝึกอบรมและการท้าทายหลากหลาย การสมัครสมาชิกพรีเมียมขยายประสบการณ์ Strava ด้วยอาร์เรย์ของฟีเจอร์เพิ่มเติม
โดยการมอบการสมัครสมาชิกรายปีของ Strava คุณสามารถรับรองได้ว่นักปั่นจักรยานและนักวิ่งในกลุ่มเพื่อนและครอบครัวของคุณจะได้เข้าถึงเครื่องมือฝึกอบรมขั้นสูงและการตรวจสอบประสิทธิภาพ
แอป Strava เสนอข้อมูลประสิทธิภาพช่วงแบบเรียลไทม์ แผนฝึกอบรมส่วนตัวที่ออกแบบโดยโค้ชที่ได้รับการรับรอง การท้าทายที่ดำเนินต่อไปพร้อมรางวัลและลีดเดอร์บอร์ด การวิเคราะห์การแข่งขันหลังการออกกำลังกายแต่ละครั้ง และฟีเจอร์ขั้นสูงอื่นๆ อีกมากมาย
การสมัครสมาชิกรายปีของ Strava ราคา $59.99 ต่อผู้ใช้
3. Deliciously Ella: กินให้สุขภาพกับสูตรอาหารพืช
ด้วยการเน้นโยคะ โภชนาการ mindfulness การทำอาหาร และการดำรงชีวิตแบบองค์รวม แอปนี้รวมสูตรอาหารพืชมากกว่า 700 สูตร เพื่อให้คนที่คุณรักเริ่มต้นการเดินทางสุขภาพใหม่
ตั้งแต่อาหารเช้าถึงอาหารเย็น พร้อมของหวานและของว่างระหว่างทาง Deliciously Ella เต็มไปด้วยสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ควบคุมแคลอรี่ ที่เข้ากับ lifestyle ที่วุ่นวายได้อย่างสมบูรณ์ แคตตาล็อกสูตรอาหาร พร้อมกับเซสชันการเคลื่อนไหวที่มีผู้สอนนำมากกว่า 250 เซสชัน และแบบฝึกหัด mindfulness ทำให้เป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบสำหรับใครก็ตามที่มองหาพัฒนาสุขภาพของตน
คุณสามารถค้นหาบทเรียนวิดีโอที่มีผู้นำทางพร้อมรายการส่วนผสมและคำแนะนำที่จัดระเบียบเป็นขั้นตอนที่ทำตามได้ง่ายในอินเตอร์เฟซที่ออกแบบสวยงามของแอป คุณยังสามารถกรองสูตรอาหารตามหมวดหมู่ ระยะเวลาการเตรียม หรือขนาดมื้อเพื่อให้การเลือกง่ายขึ้น
ในขณะเดียวกัน ชุดเครื่องมือที่มีประโยชน์อย่าง แผนมื้ออาหาร รายการช็อปปิ้ง ติดตามสุขภาพส่วนตัว และพอดคาสต์และคู่มือที่ช่วยเหลือ ช่วยให้คุณติดตามและควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และกิจวัตรการนอนของคุณได้อย่างง่ายดาย
คนที่คุณรักแม้แต่สามารถแชร์กิจกรรมของพวกเขากับคุณและครอบครัวและเพื่อนคนอื่นๆ ได้
คุณสามารถเลือกจาก 3 ระดับการสมัครสมาชิก และบนอุปกรณ์ iOS ที่เข้ากันได้ แชร์การสมัครสมาชิกกับสมาชิกในครอบครัวได้
4. Planta: ดูแลพืช
พืชสามารถเล่นบทบาทสำคัญใน lifestyle ที่ดีต่อสุขภาพ และสำหรับคนที่มีนิ้วเขียว การสมัครสมาชิก Planta อาจเป็นของขวัญที่สมบูรณ์แบบ
ด้วยอินเตอร์เฟซที่นำทางง่าย Planta ทำมากกว่าการระบุพืชเพียงอย่างเดียว แอปช่วยให้คุณจัดการวงจรชีวิตทั้งหมดของพืชในร่มและกลางแจ้งโดยให้การเตือนการดูแลอัจฉริยะ คำแนะนำวัดแสง และข้อมูลที่ช่วยเหลืออื่นๆ
แอปจะบอกคุณประเภทดิน แสง และความต้องการน้ำที่พืชที่คุณชอบต้องการเพื่ออยู่รอดและแข็งแรง ฟีเจอร์ "Dr. Planta" เหมือนเพื่อนร่วมทางพืชอัจฉริยะที่เสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพของพืชของคุณ และเสนอคำแนะนำการรักษาที่ปรับแต่งสำหรับปัญหาเฉพาะ
ด้วย Planta คุณสามารถทำให้การดูแลพืชเป็นพิธีกรรมที่ผ่อนคลาย แทนที่จะเป็นงานที่ทำให้เครียด
เวอร์ชันพรีเมียมรวมฟีเจอร์เพิ่มเติม รวมถึงคำแนะนำและการระบุพืช เคล็ดลับการดูแลพืช และอื่นๆ พร้อมใช้งานเป็นการสมัครสมาชิกรายเดือน $7.99 รายไตรมาส $17.99 หรือรายปี $35.99
5. Audible: หาหนังสือเสียงที่ให้แรงบันดาลใจหรือผ่อนคลาย
หนังสือเสียงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหลบพ้นจากความเครียดของชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นนิยายที่จับติดหรือพอดคาสต์ที่กระตุ้น การฟังขณะเคลื่อนที่ไม่เคยง่ายขนาดนี้
การเป็นสมาชิก Audible ทำของขวัญที่น่าทึ่งสำหรับคนที่รักการเดินทางลึกเข้าไปในโลกหนังสือพร้อมความสะดวกของแค่สมาร์ทโฟนและหูฟังคู่หนึ่ง
แอปจะวางข่าวใหม่ หนังสือคลาสสิกยอดนิยม และ 베สต์เซลเลอร์ที่กำลังเป็นที่พูดถึงไว้ที่หูของคนที่คุณรัก ส่งมอบไลบรารีดิจิทัลที่ดีที่สุดแบบออนดีมานด์
เกี่ยวข้อง: 7 วิธีหาหนังสือที่ดีที่สุดบน Audible
ตัวเล่นหนังสือเสียงของ Audible เสนอการควบคุมการเล่นที่ใช้ง่ายและเจสเจอร์ พร้อมการนำทางตามบท บุกมาร์ก ไม้จับเวลานอน และความเร็วการเล่นที่เปลี่ยนแปลงได้ เพื่อให้การฟังง่ายขึ้น
ด้วยการสมัครสมาชิกที่ใช้งานอยู่ คุณยังสามารถขอให้ Alexa เล่นหนังสือเสียงของคุณบนลำโพง Amazon Echo และอุปกรณ์ที่รองรับอื่นๆ การเป็นสมาชิก Audible Premium Plus เริ่มต้นที่ $15 ต่อผู้ใช้ สำหรับเครดิตหนึ่งต่อเดือน ซึ่งสามารถแลกได้กับหนังสือเสียงใดๆ บน Audible
ดาวน์โหลด: Audible สำหรับ Android | iOS (ต้องการการสมัครสมาชิก มีทดลองใช้ฟรี)
6. Day One: บันทึกความทรงจำด้วยบันทึกประจำวัน
แอป Day One เป็นสภาพแวดล้อมการเขียนที่หลากหลาย: คนที่คุณรักสามารถใช้มันสำหรับการเขียนบันทึก เขียนเรียงความ สมอง風暴 จดบันทึก หรือเป็นบันทึกการวิจัย แล้วพวกเขาสามารถเพิ่มรูปภาพ แท็ก ข้อมูลสภาพอากาศ และตำแหน่งให้แต่ละโพสต์เพื่อความทรงจำที่豐富
ด้วยการเข้ารหัสขั้นสูงและความสามารถในการสำรองข้อมูล Day One เสนอวิธีที่เข้าถึงได้และทันสมัยในการบันทึกรายละเอียดแม้แต่น้อยที่สุดของชีวิตประจำวัน มันเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่รักการเขียนความคิดของตนและสนุกกับความทรงจำ
เวอร์ชันพรีเมียมของแอปเสนอฟีเจอร์เพิ่มเติมอย่าง การบูรณาการกับแพลตฟอร์ม IFTTF พรอมป์การเขียน และรายการวิดีโอ พร้อมใช้งานเป็นการสมัครสมาชิกรายปี และราคา $34.99 ต่อผู้ใช้
7. Spotify: พักผ่อนกับดนตรี
หากคุณมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่รักดนตรีและใช้มันสำหรับการผ่อนคลาย แรงจูงใจ และการชาร์จพลังงานหลังสัปดาห์ที่ยาวนาน การสมัครสมาชิก Spotify จะทำของขวัญที่น่าทึ่ง
จากเพลย์ลิสต์ที่ปรับแต่งตามความชอบของพวกเขาไปจนถึงสถานีวิทยุที่อิงจากศิลปินที่พวกเขาชอบ Spotify เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาในการค้นพบและแชร์ดนตรีใหม่ ในขณะที่เพลิดเพลินกับเพลงและศิลปินที่รู้สึกดีที่พวกเขาชอบ และ Spotify จะเรียนรู้ความชอบทางดนตรีของพวกเขาตามเวลาเพื่อให้คำแนะนำที่ดีขึ้น
มอบการสมัครสมาชิก Spotify Premium ให้กับผู้หลงใหลดนตรีในชีวิตของคุณ และให้พวกเขาเข้าถึงเพลงไม่มีโฆษณาล้านเพลงข้ามอุปกรณ์หลายเครื่อง
มอบของขวัญสุขภาพให้คนที่คุณรัก
แนวโน้มสุขภาพและ wellness ไม่ใช่สิ่งที่หายไปเร็ว—พวกมันมีเจตนาเป็นระยะยาว และมีศักยภาพที่จะเปลี่ยนชีวิต อะไรเป็นของขวัญที่ดีกว่าการสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อชีวิตของเพื่อนและครอบครัว?
จากแอปและบริการในรายการนี้ คุณสามารถเลือกของขวัญดิจิทัลที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนที่คุณรัก ไม่มีเวลาที่สายเกินไปที่จะเริ่มปีใหม่ที่มีสุขภาพ และอาจเป็นว่าแอปเหล่านี้จะช่วยคุณเริ่ม lifestyle ใหม่ด้วย!
