การวิ่งเป็นสิ่งที่หลายคนหลงใหล มีบริษัทมากมายที่ตระหนักถึงความหลงใหลนี้และได้เปิดตัวแอปที่จะช่วยให้คุณฝึกอบรมอย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุเป้าหมาย
แอพสามารถช่วยคุณติดตามการฝึก ค้นหาเส้นทางการวิ่งใหม่ๆ และแม้กระทั่งช่วยคุณค้นหาพันธมิตรนักวิ่งรายใหม่ นี่คือแอปที่ทำงานได้ดีที่สุดในตลาด
1. Strava GPS Cycling and Running App
หากคุณพบว่าการเห็นกิจกรรมของเพื่อนๆ เป็นแรงจูงใจให้ตัวเองทำต่อไป Strava อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณ แอปนี้จะแสดงกิจกรรมของนักวิ่งและนักปั่นจักรยานในเส้นทางเดียวกัน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้คุณวิ่งหรือปั่นให้บ่อยขึ้น
Strava รองรับตัวติดตามการทำงานและอุปกรณ์ Wear OS ที่หลากหลาย แอพนี้ยังมีแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณที่มีต่อพวกเขา ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้แอปเพื่อติดตามความเร็วในการวิ่งและระยะทางที่วิ่งได้
ผู้ใช้ระดับพรีเมียมยังสามารถเข้าถึง Strava Beacon ซึ่งเป็นคุณลักษณะด้านความปลอดภัยที่ช่วยให้สามารถตรวจสอบตำแหน่งของคุณได้ถึงสามคนในขณะที่คุณวิ่ง
แอปนี้มีความท้าทาย คุณจึงสามารถเปรียบเทียบได้กับเพื่อนๆ ของคุณ ผู้ใช้จะพบว่าสิ่งที่น่าสนใจที่สุดเมื่อตั้งค่าความท้าทายแบบกลุ่ม เช่น ไมล์สะสมรายสัปดาห์ที่ยาวที่สุด เพื่อสร้างแรงจูงใจซึ่งกันและกัน
2. Nike Run Club
Nike Run Club เป็นหนึ่งในแอพฟิตเนสโซเชียลที่ดีที่สุดสำหรับวิ่งกับเพื่อน ด้วยแผนการฝึกซ้อมที่ยืดหยุ่นและท้าทายที่มีให้เลือกมากมาย จึงไม่ยากที่จะเข้าใจว่าทำไม
แอพฟรีช่วยให้คุณตั้งค่าภูมิประเทศการวิ่งของคุณ:ถนน เส้นทาง และลู่วิ่ง และใช้ GPS และมาตรความเร่งของอุปกรณ์เพื่อติดตามฝีเท้า ระยะทาง เวลา และแคลอรีที่เผาผลาญ
Nike Run Club ยังมีความท้าทายรายสัปดาห์และรายเดือนเพื่อให้คุณก้าวต่อไป คุณยังสามารถอัปโหลดเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อเล่นเมื่อคุณต้องการมีแรงจูงใจอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับโค้ชเสมือนจริงที่กระตุ้นคุณในขณะที่คุณวิ่ง
3. แผนที่ My Run
Map My Run โดย Under Armour เป็นแอปค้นหาเส้นทางและติดตามด้วย GPS ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมเพื่อการวิ่งมาราธอนหรือเพียงแค่วิ่งเพื่อความสนุก Map My Run ช่วยให้คุณติดตามการวิ่งและสร้างแรงบันดาลใจให้สูงได้อย่างง่ายดาย
แอปนี้ให้คุณติดตามการวิ่งและค้นหาเส้นทางการวิ่งใหม่ๆ ใกล้ตัวคุณ คุณสามารถเลือกจากเส้นทางนับล้านในแอป
แอพที่ครอบคลุมมาพร้อมกับคุณสมบัติเช่นแผนที่และการวิเคราะห์ข้อมูล คุณยังสามารถรับการฝึกสอนด้วยเสียงแบบเรียลไทม์และดูความเร็ว เวลา ระยะทางขณะวิ่ง และเส้นทางบนแผนที่ นอกจากนี้ยังมีชุมชนโซเชียลของนักวิ่งที่พร้อมจะสนับสนุนความมุ่งมั่นของคุณในเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกาย
แอพนี้ทำงานร่วมกับอุปกรณ์และแอพต่างๆ เพื่อให้คุณสามารถซิงค์สถิติของคุณกับแอพ MyFitnessPal, Fitbit และ Apple Watch ได้ คุณยังเพิ่มรองเท้าลงใน Map My Run ได้ด้วย และแอปจะบอกคุณเมื่อถึงเวลาต้องเปลี่ยนรองเท้าใหม่
4. Adidas Running
adidas Running เป็นมากกว่าแอพวิ่ง แอพสามารถติดตามการวิ่งทั้งหมดของคุณแบบเรียลไทม์และเก็บบันทึกโดยละเอียดของกิจกรรมฟิตเนสทั้งหมดของคุณ ประกอบด้วยการวิเคราะห์ที่ยอดเยี่ยมพร้อมแผนภูมิและกราฟเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
คุณสามารถใช้เพื่อติดตามการวิ่ง เดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง และขี่จักรยาน แอปยังสามารถติดตามความเร็ว เวลา ระยะทาง ระดับความสูง และแคลอรีที่เผาผลาญ รวมถึงโค้ชเสียงและการรองรับแอปอื่นๆ
แอพนี้มีคุณสมบัติการแชร์ตำแหน่งและการเชียร์ที่ช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อกับนักวิ่งคนอื่นๆ นอกจากนี้ยังซิงค์กับ Pandora และ Spotify คุณจึงฟังเพลงโปรดขณะวิ่งได้
5. NHS โซฟาถึง 5K
NHS Couch to 5K เป็นโปรแกรมวิ่งฟรีที่สร้างโดย National Health Service ของสหราชอาณาจักร NHS Couch to 5K เป็นแอปที่เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการเริ่มวิ่งหรือฟิตหุ่น คุณอาจตรวจสอบรายชื่อเครื่องมือดิจิทัลที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณต่อสู้กับการใช้ชีวิตอยู่ประจำขณะอยู่ด้วย
แอปนี้เป็นโปรแกรมการฝึกที่มีโครงสร้างออกแบบมาเพื่อให้คุณวิ่งได้ 5 กิโลเมตร (หรือ 3.1 ไมล์) ใน 9 สัปดาห์ การฝึกเริ่มต้นด้วยพื้นฐานและสร้างการวิ่งเป็นเวลา 30 นาทีไม่หยุด ประกอบด้วยโปรแกรมการฝึกวิ่ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพลย์ลิสต์เพลง เครื่องมือติดตามความคืบหน้า และโค้ชในกระเป๋าของคุณ
6. นักวิ่ง
Runkeeper ของ ASICS เป็นหนึ่งในแอพที่ได้รับความนิยมและเก่าแก่ที่สุด แอปที่ใช้ GPS ติดตามระยะทาง ก้าว แคลอรี่ที่เผาผลาญ และเวลาโดยรวม
ด้วยแอปนี้ คุณสามารถสร้างเส้นทางของคุณเองหรือไปตามเส้นทางที่กำหนดไว้ล่วงหน้าได้ แอปที่ใช้งานง่ายยังช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าได้อย่างแม่นยำ มีแม้กระทั่งตัวเลือกในการติดตามกิจกรรมที่ไม่ได้วิ่งของคุณ!
คุณลักษณะความคืบหน้าของ Runkeeper ช่วยให้คุณดูการวิ่งก่อนหน้านี้เพื่อให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าโดยรวมของคุณได้ แอปยังซิงค์กับแอปต่างๆ สมาร์ทวอทช์ และอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น Apple Watch หรือ Fitbit
แอพนี้มีคุณสมบัติชุมชนที่ให้คุณเชื่อมต่อกับนักวิ่งคนอื่น ๆ และแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ นอกจากนี้ยังมีเสียงประกาศที่ปรับแต่งได้ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการวิ่งของคุณ
เรียกใช้แอปที่ดีที่สุดสำหรับ Android และ iPhone
การวิ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม และเป็นสิ่งที่ผู้คนนับล้านทั่วโลกชอบทำ หากคุณเป็นนักวิ่ง คุณจะรู้ว่ามีหลายปัจจัยที่เข้ามามีบทบาทในการติดตามความก้าวหน้าของคุณ
โชคดีที่มีแอพที่ใช้งานได้ดีมากมายที่สามารถช่วยได้ เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับแอปที่วิ่งได้ดีที่สุดในท้องตลาด เพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านการออกกำลังกายและดูแลร่างกายให้แข็งแรงและแข็งแรง
