การวิ่งเป็นความหลงใหลของคนมาก บริษัทหลายแห่งเห็นนี้ ปล่อยแอปช่วยฝึกมีประสิทธิภาพและถึงเป้าหมาย
แอปช่วย: Track การฝึก หาเส้นทางวิ่งใหม่ หาเพื่อนวิ่ง นี่คือแอปวิ่งที่ดีที่สุด
1. Strava GPS Cycling and Running App
หากเห็นกิจกรรมเพื่อนเป็นแรงจูงใจ Strava อาจดีที่สุด แสดงกิจกรรมนักวิ่ง/ปั่นจักรยานเส้นทางเดียวกัน กระตุ้นวิ่ง/ปั่นบ่อยขึ้น
รองรับ Running Trackers และ Wear OS มี Resource ตั้งเป้า Track ความคืบหน้า: Speed, Distance
Premium: Strava Beacon ฟีเจอร์ความปลอดภัย 3 คนติดตาม Location ขณะวิ่ง
มี Challenges เปรียบเทียบเพื่อน Group Challenges เช่น ระยะทางสัปดาห์มากที่สุด กระตุ้นกัน
2. Nike Run Club
Nike Run Club แอป Social Fitness ดีที่สุดวิ่งกับเพื่อน Training Plans ยืดหยุ่น ท้าทาย Free App: ตั้ง Terrain: Street, Trail, Treadmill GPS + Accelerometer Track: Pace, Distance, Time, Calories
Weekly/Monthly Challenges Upload เพลงแรงจูงใจ Virtual Coaches ดูแลขณะวิ่ง
3. Map My Run
Map My Run (Under Armour) GPS Route-finding และ Tracking ไม่ว่าจะ Marathon หรือวิ่งเล่น ทำให้ Track ง่าย รักษาแรงจูงใจ
Track Runs หาเส้นทางใหม่ใกล้บ้าน เลือกจากล้านๆ เส้นทาง Maps และ Data Analysis Real-time Audio Coaching ดู Speed, Time, Distance, Route บนแผนที่ Community นักวิ่ง支持 Health/Fitness
Sync: MyFitnessPal, Fitbit, Apple Watch เพิ่มรองเท้า: แจ้งเตือนเปลี่ยนรองเท้าใหม่
4. adidas Running
adidas Running มากกว่าแอปวิ่ง Track Runs Real-time Log ทุก Fitness Activity Analytics ดี: Charts/Graphs Track Progress
Track: Run, Walk, Jog, Bike Speed, Time, Distance, Elevation, Calories Voice Coaches Support Apps อื่นๆ
Share Location และ Cheering เชื่อมต่อนักวิ่งอื่น Sync Pandora/Spotify ฟังเพลงขณะวิ่ง
5. NHS Couch to 5K
NHS Couch to 5K โปรแกรมวิ่งฟรีจาก NHS สหราชอาณาจักร เหมาะเริ่มวิ่ง/ฟิต ตรวจสอบ Digital Tools ต้าน Sedentary Lifestyle ไปด้วย
โปรแกรม 9 สัปดาห์ วิ่ง 5K (3.1 ไมล์) 30 นาทีต่อเนื่อง เริ่มพื้นฐาน สร้างขึ้น 3 Runs/สัปดาห์ Playlists, Progress Tracker, Coach ในกระเป๋า
6. Runkeeper
Runkeeper (ASICS) แอปวิ่งยอดนิยมและเก่า GPS Track: Distance, Pace, Calories, Time
สร้าง Route เอง หรือ Follow Pre-made Routes ตั้ง Goals Track Progress แม่นยำ Track Non-running Activities ได้
Progress Feature: ดู Runs ก่อนหน้า Track Overall Progress Sync: Apps, Smartwatches, Fitness Devices (Apple Watch, Fitbit)
Community: ติดต่อนักวิ่ง แชร์ประสบการณ์ Customizable Voice Announcer กระตุ้นการวิ่ง
วิ่งกับแอปวิ่งที่ดีที่สุด Android และ iPhone
วิ่ง Exercise ดี และ ملايينคนรักทั่วโลก หากคุณนักวิ่ง รู้ว่ามีปัจจัยหลายอย่าง Track Progress
ขอขอบคุณแอปวิ่งดีๆ มาก ช่วยได้ บทความนี้หวังว่าช่วยรู้จักแอปวิ่งดีที่สุด ถึงเป้าฟิตเนส ร่างกายแข็งแรง
