ง่ายที่จะฟุ้งซ่านด้วยแอพมากมายในโทรศัพท์ของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการลดเวลาอยู่หน้าจอของคุณคือการจำกัดการใช้งานและนำแอปเหล่านี้ออกไปให้พ้นสายตา นอกจากนี้ หากคุณเป็นผู้ปกครอง คุณไม่ต้องการให้บุตรหลานของคุณเล่นแอปทั้งวันหรือเข้าถึงแอปที่มีความละเอียดอ่อน เช่น การธนาคารหรือโซเชียลมีเดียที่มีเนื้อหาที่น่าตกใจ
โชคดีที่คุณสามารถเปลี่ยนนิสัยการใช้สมาร์ทโฟนที่ไม่ดีได้โดยใช้ซอฟต์แวร์อื่น ต่อไปนี้เป็นวิธีบล็อกแอปบน Android หากไม่จำกัดการแจ้งเตือน ไม่ว่าคุณต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานหรือปกป้องตัวเอง ผู้อื่น หรือเด็กๆ จากการใช้แอปมากเกินไป คุณสามารถค้นหาเครื่องมือที่เหมาะสมในการทำให้อุปกรณ์สนับสนุนไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีของคุณ
วิธีจำกัดแอปบน Android
มีหลายสถานการณ์ที่คุณต้องการจำกัดบางแอพในโทรศัพท์ของคุณ ผู้ปกครองอาจต้องการให้แน่ใจว่าบุตรหลานของตนไม่ได้บังเอิญวางคำสั่งซื้อผ่านรายละเอียดบัตรเครดิตที่บันทึกไว้ เป็นต้น
นอกจากนี้ การบล็อกตัวเองจากการใช้แอพที่น่าติดตาม เช่น Instagram สามารถช่วยให้คุณควบคุมการเสพติดสมาร์ทโฟนได้ คุณสามารถเอาชนะความอยากทางจิตใจของคุณ (หรือลูกของคุณ) อย่างต่อเนื่องสำหรับเกมบนมือถือ คุณไม่จำเป็นต้องถอนการติดตั้งจากโทรศัพท์ของคุณโดยสมบูรณ์ คุณสามารถใช้ Cheat day ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
คุณสามารถจำกัดบางแอพหรือเลือกช่วงเวลาที่คุณจะไม่สามารถใช้โทรศัพท์ได้ คุณสามารถเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องมือในตัวและวิธีป้องกันไม่ให้แอปใช้ข้อมูลบน Android ด้วยความช่วยเหลือ ในการเริ่มต้น คุณสามารถตั้งค่าคำเตือนและขีดจำกัดข้อมูลผ่านเครือข่ายและอินเทอร์เน็ต การตั้งค่า
เพื่อการควบคุมที่มากขึ้นและเครื่องมือที่สะดวกยิ่งขึ้น ทำความรู้จักกับวิธีอื่นๆ เหล่านี้เพื่อคงการใช้งานแอปของคุณให้อยู่ในมือ
1. ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล
เริ่มต้นด้วย Android 9 Pie โทรศัพท์ที่ใช้ Android ในสต็อกจะมียูทิลิตี้ในตัวที่บันทึกการใช้อุปกรณ์ในแต่ละวันของคุณและบอกคุณอย่างชัดเจนว่าต้องใช้เวลาเท่าไร ได้ที่การตั้งค่า> ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง . ในกรณีที่คุณหาไม่พบ คุณจะต้องดาวน์โหลดแอปจาก Google Play
ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลช่วยให้คุณตั้งค่าขีดจำกัดของแอปได้ เมื่อหมดเวลาของแอพในวันนั้น ไอคอนของแอพนั้นจะกลายเป็นสีเทา และคุณจะไม่สามารถเปิดได้อีก Android จะบล็อกการแจ้งเตือนของแอปด้วย ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องปิดการจำกัดหลังจากเห็นข้อความหรือความคิดเห็นที่ยังไม่ได้อ่าน
หากต้องการกำหนดค่าการจำกัดแอป ให้เปิดใช้ Digital Wellbeing แตะ แดชบอร์ด จากนั้นเลือกแอปที่คุณต้องการกำหนดข้อจำกัด แตะตัวจับเวลาแอป ตัวเลือกและกำหนดเบี้ยเลี้ยงรายวันของคุณ สุดท้าย กด ตกลง ปุ่ม.
2. ActionDash
หากโทรศัพท์ของคุณยังไม่รองรับไลฟ์สไตล์ดิจิทัลอย่างเป็นทางการ คุณสามารถใช้ทางเลือกของบริษัทอื่นได้ เราขอแนะนำให้ดู ActionDash และวิธีจำกัดแอปในอุปกรณ์ Android ด้วยเครื่องมือ
ActionDash มีคุณสมบัติทั้งหมดของ Digital Wellbeing และอีกมากมาย โดยให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับเวลาอยู่หน้าจอของคุณ ธีมสีเข้ม การจำกัดแอพ และตัวเลือกการปรับแต่งอื่นๆ มากมาย ActionDash ต่างจาก Digital Wellbeing ที่ทำงานบนโทรศัพท์ทุกเครื่องที่ใช้ Android 5 Lollipop หรือใหม่กว่า
แม้ว่า ActionDash จะดาวน์โหลดได้ฟรี แต่ทั้งการจำกัดแอปและโหมดหยุดทำงานเป็นฟีเจอร์ระดับพรีเมียม ต้องมีการอัพเกรด $7
3. AppBlock
AppBlock ทำเช่นเดียวกับ Digital Wellbeing และ ActionDash เว้นแต่ว่ามันจะก้าวไปอีกขั้นโดยให้คุณบล็อกเว็บไซต์และแม้แต่คำหลักไม่ให้ปรากฏขึ้นบนหน้าจอของคุณ
คุณสามารถติดตามว่าคุณใช้แอปใดและใช้เวลากับโทรศัพท์นานเท่าใด นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการตั้งค่าโปรไฟล์ต่างๆ โดยมีข้อจำกัดของตัวเอง เช่น แบบหนึ่งสำหรับทำงาน อีกแบบสำหรับช่วงพัก และแบบที่สามสำหรับเวลาเข้านอน
AppBlock มีข้อเสนอมากมายในแง่ของการจำกัดแอปบน Android (และมีให้บริการในอุปกรณ์ iOS ด้วย) รวมถึงการควบคุมโดยผู้ปกครอง เวอร์ชันพรีเมียมจะขยายเครื่องมือของคุณให้มากขึ้น
หากคุณต้องการวิธีอื่นๆ ในการลดความว้าวุ่นใจ ให้สำรวจวิธีบล็อกเว็บไซต์บน Android ต่อไป ไม่ใช่แค่แอป
4. Google Family Link
นอกจากให้คุณซ่อนแอพได้แล้ว Google Family Link ยังมีตัวเลือกสำหรับตั้งค่าการจำกัดแอพ ซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับ Digital Wellbeing ดังนั้น เมื่อผู้ใช้หมดขีดจำกัดรายวันแล้ว พวกเขาจะไม่สามารถใช้แอปนั้นได้จนกว่าจะถึงวันถัดไป ข้อแตกต่างคือมีเพียงผู้ปกครองเท่านั้นที่สามารถควบคุมและปรับเปลี่ยนข้อจำกัดได้
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีตั้งค่าและตั้งค่าขีดจำกัดของแอป โปรดดูคำแนะนำในการปกป้องโทรศัพท์ของบุตรหลานด้วย Family Link
5. ข้อ จำกัด ของ Google Play Store
สุดท้าย ผู้ปกครองยังสามารถใช้ประโยชน์จากการควบคุมโดยผู้ปกครองของ Google Play Store เพื่อสร้างข้อจำกัดในการดาวน์โหลด คุณมีตัวเลือกในการตั้งค่าการจัดประเภทเนื้อหาสำหรับแอป เกม ภาพยนตร์ และเพลง นอกจากนี้ Play Store จะขอให้คุณกำหนดค่าการล็อกด้วย PIN เพื่อให้เด็กไม่เพียงแค่ปรับแต่งข้อจำกัดจากการตั้งค่า
คุณค้นหาการควบคุมโดยผู้ปกครองได้ที่ Google Play Store> ไอคอนโปรไฟล์> การตั้งค่า> ครอบครัว . Google Play ให้คะแนนเกมและแอปโดยใช้ระบบการให้คะแนนสำหรับภูมิภาคของคุณ ดังนั้นโปรดอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับการจัดประเภท ESRB และ PEGI เพื่อทำความเข้าใจความหมาย ไม่มีการขาดแคลนการสนับสนุนในการจำกัดแอปบน Android เพื่อความปลอดภัยของคุณและครอบครัว
ลดการใช้สมาร์ทโฟนด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้
วิธีจำกัดแอปใน Android หรืออุปกรณ์ใดๆ ก็คือการอยู่ห่างจากแกดเจ็ตของคุณอย่างไรและป้องกันไม่ให้แอปดึงคุณกลับมา
แอปที่เสพติดและเสียงเรียกเข้าอันน่าตื่นเต้นเป็นสาเหตุที่ทำให้การวางโทรศัพท์ของคุณลงได้ยาก วิธีการข้างต้นสามารถบล็อกและจำกัดแอปและเว็บไซต์ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณ
อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกมากที่สามารถลดการเสพติดสมาร์ทโฟนหรือปกป้องบุตรหลานของคุณได้ คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ในทุกสิ่งเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก—เพียงทำตามเคล็ดลับที่นำไปใช้ได้จริงเพื่อลดการใช้สมาร์ทโฟนของคุณ
