เป็นไปได้ไม่กี่สัปดาห์ในปลายปี 2016 ผมซื้อโทรศัพท์แบบฟลิป ผมอยากตัดการเชื่อมต่อและมีตัวเลือกเดินหนีจากอินเทอร์เน็ตโดยไม่ถูกตัดขาดจากครอบครัวและเพื่อน และอยากจำได้ว่าการไม่รู้เรื่องราวเป็นอย่างไร นั่นหมายถึงไม่มี Google หรือ Wikipedia
ผมได้สิ่งที่อยากได้ไหม? ไม่พอดี โทรศัพท์แบบดัมที่ผมใช้ไม่ค่อยดี ผมจึงกลับมาใช้สมาร์ทโฟน แต่ในขณะที่ผมเพิ่มฟีเจอร์บางอย่างที่ท้าทายที่สุดที่ขาดไม่ได้ ผมได้ปิดใช้งานหรือลบสิ่งส่วนใหญ่ที่คนมักเชื่อมโยงกับสมาร์ทโฟน
นี่คือวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนโทรศัพท์ Android ของคุณให้เป็น dumbphone (ส่วนใหญ่)
1. ปิดใช้งานเบราว์เซอร์
สมาร์ทโฟนไม่ใช่สมาร์ทโฟนโดยไม่มีเบราว์เซอร์ แอปนี้มาติดกับ dock และเป็นหนึ่งในตัวกินเวลามากที่สุดบนอุปกรณ์ คลิกเว็บไซต์เดียว และก่อนจะรู้ตัว คุณคออิงมองจอไป 40 นาทีแล้ว
คุณต้องการอ่านบทความบนโทรศัพท์จริงๆ ไหม? เก็บไว้ทำบนแลปท็อปในเวลาที่กำหนด หากคุณชอบประสบการณ์อ่านขณะเดินทาง คุณสามารถเปิดเบราว์เซอร์ในช่วงเวลาเหล่านั้น แล้วปิดอีกครั้งเมื่อเสร็จ
ขั้นตอนเพิ่มเติมนี้บังคับให้คุณหยุดคิดทุกครั้งที่จะหล่นเข้าไปในรูไครbbit hole
2. ไม่มีอีเมล
อีเมลมีวิธีเปลี่ยนลำดับวันของเรา การตอบกลับจากเพื่อนร่วมงานหรือคำขอ đơnrugada สามารถทำให้คุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ทำงาน 2 ชั่วโมง สิ่งเหล่านี้ดูเร่งด่วน แต่บ่อยครั้งรอได้ การติดอีเมลของเราเติบโตจากการคิดว่ารอไม่ได้
ผมลบแอปอีเมลออกจากโทรศัพท์ หากผมต้องเข้าถึงอีเมลในวิกฤต ผมสามารถเปิดเบราว์เซอร์และเข้าเว็บมือถือ ความพยายามนั้นพอจะหยุดไม่ให้ผมเช็คเมลบนโทรศัพท์บ่อย
ไม่ทุกคนมีตัวเลือกนี้ หากเพื่อนร่วมงานคุ้นเคยกับความพร้อมใช้งานตลอดเวลาของคุณ อาจสายเกินไปที่จะปรับเปลี่ยนความคาดหวังโดยไม่เปลี่ยนงาน คุณมีความยืดหยุ่นน้อยกว่าในสภาพแวดล้อมที่พนักงานทุกคนคาดหวังให้อยู่ในสถานะสตานด์บาย แต่หากคุณเป็นนักเรียนหรือทำงานเอง ความควบคุมมากกว่าอยู่ในมือคุณ
3. เก็บแอปที่จำเป็นเท่านั้น
คุณต้องการให้โทรศัพท์ทำภาระอะไร? สำหรับผม รายการสั้น: โทร ส่งข้อความ ถ่ายรูป และนำทาง ทั้งหมดยกเว้นหนึ่งฟังก์ชันมาพร้อมกับโทรศัพท์ฟลิปมานานแล้ว
หากคุณต้องการเข็มทิศหรือจับเวลา แอปเหล่านี้เสริมสิ่งที่คุณทำในโลกจริง แทนที่จะดึงคุณออกไป เครื่องมือประโยชน์อย่างเครื่องคิดเลขไม่นำไปสู่การติดโทรศัพท์ เกม เครือข่ายสังคม แอปข่าว และบริการสตรีมมิ่งวิดีโอคือสิ่งที่ต้องระวัง
กฎทั่วไป: ปฏิบัติตามคำแนะนำของ Cal Newport ใน Digital Minimalism และลบแอปใดๆ ที่ทำให้ใครได้เงินทุกครั้งที่คุณแตะ
4. ปิดการแจ้งเตือนทั้งหมด
คุณตัดสินใจว่าไม่สามารถแยกจากแอปโซเชียลหรือเกมบางตัวได้? ไม่เป็นไร คุณยังลดลงได้โดยปิดการแจ้งเตือน
อย่าให้ข้อความตรงบน Twitter ตอนเช้าดึงคุณเข้าไปในการสนทนา 2 ชั่วโมง เมื่อคุณตั้งใจจะไปวิ่ง เกมนั้นไม่ต้องบอกว่าน้ำมันพร้อมหรือโรงเรือนเสร็จแล้ว คุณจะรู้เมื่อคุณนั่งเปิดแอปเหล่านั้นเองด้วยเจตนา
สิ่งนี้สำคัญ การแจ้งเตือนเป็นส่วนใหญ่ที่ทำให้เรารู้สึกไร้ควบคุม แต่ละเสียงเตือนคือวิธีของโทรศัพท์บอกว่าเมื่อไหร่ควรหยิบมัน เราลงมากกว่าที่เราชอบ ด้วยการปิดการแจ้งเตือน เราเข้าใกล้อุปกรณ์ในเงื่อนไขของเรา
ทำข้อยกเว้นสำหรับการโทรและข้อความ นี่คือโทรศัพท์ בסופของวัน หากคุณต้องการรวมแอปข้อความอื่นๆ (เช่น WhatsApp และ Facebook Messenger) เป็นข้อความ ก็ขึ้นอยู่กับคุณ วงโซเชียลของเราสื่อสารต่างกัน
5. ปิดข้อมูลและ Wi-Fi
โทรศัพท์ของเราไม่ต้องการการเชื่อมต่อข้อมูลเพื่อจัดการการโทรและข้อความ แต่มันต้องการอินเทอร์เน็ตเพื่อดึงทวีต แสดงโป้งโป๊ Facebook ดาวน์โหลดไฟล์แนบงาน และจัดหาสตรีมบล็อกไร้ที่สิ้นสุด การปิด Wi-Fi และข้อมูลเซลลูลาร์เป็นวิธีง่ายที่สุดในการกำจัดสิ่งรบกวนเหล่านั้น
โทรศัพท์ Android ส่วนใหญ่มี toggle ในแถบการแจ้งเตือนสำหรับการเชื่อมต่อเหล่านี้ หากไม่ต้องการปรับเอง คุณสามารถปิดข้อมูลต่อแอปได้ การเปลี่ยนแปลงนี้ช่วยให้คุณโฟกัสกับงานอื่น และขยายอายุแบตเตอรี่ได้มาก
หมายเหตุ: หากคุณใช้แอปข้อความอื่นนอกจาก SMS พื้นฐาน เช่นผม คุณจะไม่สามารถปิดการใช้งานข้อมูลทั้งหมดได้ แต่คุณสามารถปิดข้อมูลสำหรับแอปอื่นๆ หรือเปิดข้อมูลเฉพาะเวลาที่คุณอยากคุยจริงๆ
6. ดาวน์โหลดเพลง แผนที่ ฯลฯ สำหรับใช้งานออฟไลน์
ไฟล์ท้องถิ่นไม่ต้องการการเข้าถึงเว็บ ดังนั้นคุณไม่ต้องเปิด Wi-Fi หรือ LTE ทุกครั้งที่อยากเล่นพอดแคสต์หรือเพลงโปรด สิ่งนี้ลดความถี่ในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ช่วยหลีกเลี่ยงการลured ทุกครั้ง
คุณสามารถทำได้กับการนำทางเช่นกัน Google Maps ให้บันทึกพื้นที่บางส่วนสำหรับใช้งานออฟไลน์ แต่ค่อนข้างจำกัด ผมแนะนำดาวน์โหลดตัวเลือกที่ให้จัดเก็บทั้งประเทศออฟไลน์ เช่น OsmAnd
7. ติดตั้ง App Launcher ที่เรียบง่ายกว่า
อินเทอร์เฟซของโทรศัพท์คุณส่งเสริมให้คุณติดตั้งซอฟต์แวร์มากขึ้น คุณอาจสไลด์ข้ามหน้าจอหลักหรือเปิด app drawer ที่แสดง 20 แอปพร้อมกัน ด้วยเลย์เอาต์แบบนี้ การลบเหลือแค่ 8 แอปอาจทำให้โทรศัพท์รู้สึกเสีย
เลย์เอาต์สลับสามารถจัดเรียงแอปแบบที่คุณยังรู้สึกว่ากำลังใช้อุปกรณ์ฟีเจอร์ครบชุด วิธีนี้ไม่เหมือนคุณกำลังกำจัดตัวเอง การรับรู้มีความสำคัญ หากคุณมองหาตัวเลือก launchers ที่มุ่งเน้นผู้สูงอายุอาจเป็นจุดเริ่มที่ดี
8. กำจัด Google Play
สมาร์ทโฟนมาพร้อมซอฟต์แวร์ built-in มากกว่าโทรศัพท์ฟลิป ดูที่แอปเริ่มต้น โอกาสสูงคุณมีเบราว์เซอร์ เพลง และวิธีจดบันทึกแล้ว สกรีนชอตด้านบนแสดงสิ่งที่ติดตั้งมาบน Essential Phone ซึ่งให้เพียงไม่กี่แอปเทียบกับ Android ทั่วไป
หากคุณต้องการลดความซับซ้อนของสภาพแวดล้อมโทรศัพท์ อย่าติดตั้งแอปเพิ่มเติมจาก Play Store เลย คุณแม้แต่สามารถลบ Google Play ได้ทั้งหมด! ไม่มีวิธีง่ายโดยไม่ต้อง root หรือติดตั้ง custom ROM แต่วิธีนี้จะขยายอายุการใช้งานโทรศัพท์ Android ได้ เนื่องจากลบบริการพื้นหลังของ Google ออกไป
คุณจะกลับสู่พื้นฐานหรือไม่?
จุดประสงค์เดิมของการนำโทรศัพท์ในกระเป๋าคือเพื่อให้เข้าถึงได้ เราได้บิดเบือนความหมายให้กลายเป็นเชื่อมต่อตลอดเวลาและออนไลน์ตลอดเวลา สิ่งนี้มีผลโดยตรงต่อสุขภาพ การปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และวิธีที่เราใช้ชีวิต
โทรศัพท์เป็นเครื่องมือ เหมือนค้อนหรือไม้บรรทัด มีภาระกิจบางอย่างที่ทำให้ผมยินดีที่มีมันอยู่ แต่ชีวิตของผมไม่หมุนเวียนรอบเครื่องมืออื่น และไม่ควรหมุนเวียนรอบอันนี้เช่นกัน เหตุผลที่ผมอยากทิ้งสมาร์ทโฟนยังคงถูกต้อง แม้ผมจะไม่ทำอย่างที่คาดหวังอยู่
Image Credit: iconogenic/Shutterstock
