สองสามสัปดาห์ก่อนสิ้นปี 2559 ฉันซื้อโทรศัพท์ฝาพับ ฉันต้องการยกเลิกการเชื่อมต่อและมีตัวเลือกที่จะเดินออกจากอินเทอร์เน็ตโดยที่ไม่สามารถเข้าถึงครอบครัวและเพื่อนฝูงได้ และฉันต้องการจำได้ว่าการไม่รู้อะไรบางอย่างเป็นอย่างไร ซึ่งหมายถึงไม่มี Google หรือ Wikipedia
ฉันได้สิ่งที่ฉันต้องการหรือไม่ ไม่ค่อยเท่าไหร่ ดัมโฟนที่ฉันใช้ไม่ค่อยดีนัก ฉันจึงกลับไปใช้สมาร์ทโฟน แต่ในขณะที่ฉันเพิ่มคุณสมบัติบางอย่างกลับซึ่งยากที่สุดที่จะทำโดยปราศจาก ฉันได้ปิดการใช้งานหรือลบสิ่งที่คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงกับสมาร์ทโฟนออก
วิธีเปลี่ยนโทรศัพท์ Android ให้เป็นดัมโฟน (ส่วนใหญ่) มีดังนี้
1. ปิดการใช้งานเบราว์เซอร์
สมาร์ทโฟนไม่ใช่สมาร์ทโฟนจริงๆ หากไม่มีเว็บเบราว์เซอร์ แอปนี้ถูกตรึงไว้ที่แท่นชาร์จ และเป็นหนึ่งในเวลาที่แย่ที่สุดบนอุปกรณ์ของคุณ คลิกไซต์ใดไซต์หนึ่ง และก่อนที่คุณจะรู้ คุณกำลังเบ่งคอจ้องหน้าจอเป็นเวลาสี่สิบนาที
คุณจำเป็นต้องอ่านบทความในโทรศัพท์ของคุณจริงๆ หรือ? บันทึกไว้ในแล็ปท็อปของคุณในเวลาที่กำหนด หากคุณต้องการประสบการณ์การอ่านระหว่างเดินทางเป็นพิเศษ คุณสามารถเปิดใช้งานเบราว์เซอร์ในช่วงเวลาดังกล่าว แล้วปิดใช้งานอีกครั้งเมื่อดำเนินการเสร็จ
ขั้นตอนพิเศษนี้บังคับให้คุณหยุดและคิดทุกครั้งที่จะตกหลุมกระต่าย
2. ไม่มีอีเมล
อีเมลมีวิธีเปลี่ยนวิถีของวันของเรา คำตอบจากเพื่อนร่วมงานหรือคำของ่ายๆ อาจทำให้คุณทำงานที่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาสองชั่วโมง สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนเร่งด่วน แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาสามารถรอได้ การเสพติดอีเมลของเราทำให้เราคิดว่ามันทำไม่ได้
ฉันลบแอปอีเมลออกจากโทรศัพท์แล้ว หากฉันต้องเข้าถึงอีเมลอย่างรวดเร็ว ฉันสามารถเปิดใช้งานเบราว์เซอร์อีกครั้งและไปที่ไซต์บนมือถือได้ ความพยายามขนาดนั้นก็เพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้ฉันเช็คอีเมลในโทรศัพท์บ่อยๆ
ไม่ใช่ทุกคนที่มีตัวเลือกนี้ หากเพื่อนร่วมงานของคุณคุ้นเคยกับความพร้อมใช้งานตลอดเวลา อาจสายเกินไปที่จะปรับความคาดหวังโดยไม่เปลี่ยนงาน คุณมีความยืดหยุ่นน้อยลงในสภาพแวดล้อมที่พนักงานทุกคนต้องอยู่ในโหมดเตรียมพร้อม แต่ถ้าคุณเป็นนักเรียนหรือทำงานด้วยตัวเอง คุณจะสามารถควบคุมสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น
3. เก็บเฉพาะแอปที่จำเป็นเท่านั้น
งานอะไรที่คุณต้องการให้โทรศัพท์ของคุณทำ? สำหรับฉัน มันเป็นรายการสั้นๆ:โทรออก ส่งข้อความ ถ่ายรูป และนำทาง ทั้งหมดยกเว้นหนึ่งในฟังก์ชันเหล่านี้เป็นมาตรฐานมานานแล้วในโทรศัพท์แบบฝาพับ
หากคุณต้องการเข็มทิศหรือนาฬิกาจับเวลา แอปเหล่านี้จะช่วยเสริมสิ่งที่คุณกำลังทำในโลกนี้ แทนที่จะดึงคุณให้ห่างไกล เครื่องมือที่มีประโยชน์ เช่น เครื่องคิดเลข ไม่นำไปสู่การติดโทรศัพท์ นี่คือเกม โซเชียลเน็ตเวิร์ก แอปข่าว และบริการสตรีมวิดีโอที่คุณต้องระวัง
ตามกฎทั่วไป ทำตามคำแนะนำของ Cal Newport ใน Digital Minimalism และถอนการติดตั้งแอปใดๆ ที่ทำเงินให้ผู้อื่นทุกครั้งที่คุณแตะ
4. ปิดการแจ้งเตือนทั้งหมด
คุณตัดสินใจว่าคุณไม่สามารถมีส่วนร่วมกับแอพโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือเกมบางเกมใช่หรือไม่? ละเอียด. คุณยังคงสามารถตัดกลับได้โดยปิดการแจ้งเตือน
อย่าปล่อยให้ข้อความส่วนตัวตอนเช้าบน Twitter ลากคุณเข้าสู่การสนทนาสองชั่วโมงเมื่อคุณตั้งใจจะวิ่งออกกำลังกาย เกมนั้นไม่จำเป็นต้องบอกคุณว่ามีเชื้อเพลิงมากขึ้นหรือโรงนาของคุณก็เสร็จสมบูรณ์ คุณจะพบว่าเมื่อคุณนั่งลงเพื่อเปิดแอปเหล่านั้นด้วยตัวเองอย่างมีสติ
นี้เป็นสิ่งสำคัญ. การแจ้งเตือนเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราไม่สามารถควบคุมได้ เสียงกริ่งเรียกเข้าแต่ละครั้งเป็นวิธีที่โทรศัพท์บอกเราว่าควรรับเมื่อใด เราเชื่อฟังบ่อยกว่าที่เราต้องการ การปิดการแจ้งเตือนจะทำให้เราเข้าใกล้อุปกรณ์ตามข้อกำหนด
สร้างข้อยกเว้นสำหรับการโทรและข้อความ นี่คือโทรศัพท์หลังจากทั้งหมด หากคุณต้องการรวมแอปรับส่งข้อความอื่นๆ (เช่น WhatsApp และ Facebook Messenger) เป็นข้อความ แสดงว่าเป็นการโทรของคุณ วงสังคมของเราล้วนสื่อสารกันในรูปแบบที่แตกต่างกัน
5. ปิดอินเทอร์เน็ตและ Wi-Fi
โทรศัพท์ของเราไม่จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่อข้อมูลเพื่อจัดการการโทรและข้อความ แต่พวกเขาต้องการการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเพื่อดึงทวีต แสดงข้อโต้แย้งของ Facebook ดาวน์โหลดไฟล์แนบของงาน และจัดหากระแสบล็อกไม่รู้จบ การปิด Wi-Fi และข้อมูลมือถือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีเดียวในการขจัดสิ่งรบกวนเหล่านั้น
โทรศัพท์ Android ส่วนใหญ่มาพร้อมกับการสลับในหน้าต่างแจ้งเตือนสำหรับการเชื่อมต่อเหล่านี้ หากคุณไม่ต้องการปรับด้วยตนเอง คุณสามารถปิดใช้งานข้อมูลตามแต่ละแอพได้ การเปลี่ยนแปลงนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับงานอื่นๆ และยืดอายุการใช้งานแบตเตอรี่ของโทรศัพท์ได้อย่างมาก
หมายเหตุ: เช่นเดียวกับฉัน คุณใช้แอปรับส่งข้อความอื่นที่ไม่ใช่ SMS พื้นฐาน คุณจะไม่สามารถปิดการใช้ข้อมูลทั้งหมดได้ แต่คุณสามารถปิดใช้งานข้อมูลสำหรับแอปอื่น ๆ หรือเปิดใช้งานข้อมูลเฉพาะในช่วงเวลาที่คุณต้องการพูดจริงๆ ได้
6. ดาวน์โหลดเพลง แผนที่ ฯลฯ สำหรับการใช้งานแบบออฟไลน์
ไฟล์ในเครื่องไม่จำเป็นต้องเข้าถึงเว็บ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องเปิดใช้งาน Wi-Fi หรือ LTE ใหม่ทุกครั้งที่คุณต้องการเล่นพอดแคสต์หรือเพลงโปรดของคุณ ซึ่งจะช่วยลดความถี่ในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ช่วยให้คุณไม่ต้องถูกล่อลวงในแต่ละครั้ง
คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับการนำทาง Google Maps ให้คุณบันทึกส่วนต่างๆ ของพื้นที่สำหรับใช้งานออฟไลน์ได้ แต่ส่วนนี้ค่อนข้างจำกัด ฉันแนะนำให้ดาวน์โหลดทางเลือกอื่นที่ให้คุณจัดเก็บทั้งประเทศแบบออฟไลน์ เช่น OsmAnd
7. ติดตั้งเครื่องเรียกใช้งานแอปที่ง่ายกว่า
อินเทอร์เฟซของโทรศัพท์สนับสนุนให้คุณติดตั้งซอฟต์แวร์เพิ่มเติม คุณอาจสามารถปัดผ่านหน้าจอหลักหรือเปิดลิ้นชักแอพที่จะแสดงครั้งละ 20 แอพ ด้วยเลย์เอาต์ดังกล่าว การนำแอปออกทั้งหมดยกเว้นแปดแอปอาจทำให้โทรศัพท์รู้สึกใช้งานไม่ได้
เลย์เอาต์อื่นสามารถจัดเรียงแอปใหม่ในลักษณะที่คุณยังรู้สึกเหมือนกำลังใช้อุปกรณ์ที่มีคุณสมบัติครบถ้วน วิธีนี้จะไม่เหมือนกับว่าคุณกำลังยับยั้งตัวเองอีกต่อไป การรับรู้มีความสำคัญ หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกต่างๆ ลอนเชอร์ที่มุ่งเป้าไปที่ผู้ใช้สมาร์ทโฟนรุ่นเก่าอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
8. กำจัด Google Play
สมาร์ทโฟนมาพร้อมกับซอฟต์แวร์ในตัวมากกว่าโทรศัพท์แบบฝาพับ ดูแอพเริ่มต้น เป็นไปได้ว่าคุณมีเบราว์เซอร์ เครื่องเล่นเพลง และวิธีจดบันทึกอยู่แล้ว ภาพหน้าจอด้านบนแสดงสิ่งที่ติดตั้งไว้ล่วงหน้าใน Essential Phone ซึ่งมีแอปเพียงไม่กี่แอปเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ Android ส่วนใหญ่
หากคุณต้องการทำให้สภาพแวดล้อมของโทรศัพท์ง่ายขึ้น อย่าติดตั้งแอปเพิ่มเติมเพียงแอปเดียวจาก Play Store คุณสามารถลบ Google Play ออกทั้งหมดได้ด้วยซ้ำ! ไม่มีวิธีง่าย ๆ ในการดำเนินการดังกล่าวโดยไม่ต้องรูทหรือติดตั้ง ROM แบบกำหนดเอง แต่ความพยายามจะยืดเวลาให้โทรศัพท์ Android ของคุณใช้งานได้นานขึ้นด้วยการนำบริการพื้นหลังของ Google ออก
คุณจะกลับไปสู่พื้นฐานหรือไม่
จุดเดิมในการพกพาโทรศัพท์ในกระเป๋าเสื้อของเรานั้นสามารถเข้าถึงได้ ตั้งแต่นั้นมา เราได้บิดเบือนสิ่งนั้นให้หมายถึงการเชื่อมต่อตลอดเวลาและเปิดตลอดเวลา สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของเรา ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม และวิถีชีวิตของเรา
โทรศัพท์เป็นเครื่องมือ เช่นเดียวกับค้อนหรือไม้บรรทัด มีงานบางอย่างที่ทำให้ฉันดีใจที่มี แต่ชีวิตของฉันไม่ได้หมุนรอบเครื่องมืออื่นๆ และก็ไม่ควรหมุนรอบเครื่องมือนี้เช่นกัน เหตุผลที่ฉันต้องการทิ้งสมาร์ทโฟนของฉันยังคงใช้ได้ แม้ว่าตอนนี้ฉันไม่ได้ทำตามที่คาดไว้ก็ตาม
เครดิตรูปภาพ:iconogenic/Shutterstock
