ถ้าจอสว่างหรือมืดเกินไป อาจทำให้ตาเหนื่อยและเครียด ลองปรับความสว่างจอให้ตรงกับแสงรอบข้าง ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งด้านล่าง
หมายเหตุ: ถ้าความสว่างจอเปลี่ยนเอง อาจมาจากฟีเจอร์ Adaptive Brightness ใน Windows 10 ปิดมันก่อน ไม่งั้นการปรับจะไร้ผล
วิธี 1: Power Options
เปิด Power Options โดยค้นหา "Power Options" ใน Start Menu 下方有 Screen brightness slider ปรับได้
อยากแม่นยำกว่า: คลิก Change plan settings ตรงแผนที่เลือกอยู่ แล้ว Change advanced power settings เปิด Display แล้ว Display brightness คลิกเปอร์เซ็นต์เพื่อพิมพ์ตัวเลขตรงๆ
วิธี 2: แอป Settings
เปิดแอป Settings (ค้นหา "Settings" ใน Start Menu) ไป System > Display > Adjust brightness level ใช้ slider ปรับ
วิธี 3: Notification Center
กด Windows key + A จะเห็นไทล์ Brightness 下方 Notification Center คลิกเพื่อเปลี่ยนความสว่างทีละ 10%
ถ้าไม่เห็นไทล์ Brightness อาจต้องเปิดมัน: เปิด Settings ไป System > Notification & actions > Add or remove quick actions
โบนัส: ปุ่มลัดบนคีย์บอร์ด
ถ้าคุณใช้แลปท็อป หรือคีย์บอร์ดมีปุ่มสื่อ อาจมีปุ่มพิเศษสำหรับความสว่างจอ ถ้าไม่ทำงาน ลองค้างปุ่ม Function (Fn) ขณะกด
สุดท้าย ไม่ว่าจอสว่างหรือมืด ควรใช้แอปแบบ F.lux กรองแสงฟ้า ช่วยแก้ insomnia จากหน้าจอ!
ช่วยได้ไหม? บอกมาในความคิดเห็น! ถ้ามีคำถาม ถามได้เลย
Image Credit: Kanate via Shutterstock
