ลบการออกกำลังกายที่บันทึกผิดบน Apple Watch ได้ง่ายๆ - คู่มือทีละขั้นตอน

คุณบันทึกการออกกำลังกายบน Apple Watch ผิดพลาดไปไหม? อย่ากังวล! คุณสามารถป้องกันไม่ให้มันทำลายสถิติจากกิจกรรมของคุณ Apple ไม่ทำให้ชัดเจน แต่มี 2 วิธีในการลบการออกกำลังกายและข้อมูลของมัน บทช่วยสอนนี้จะพาคุณผ่านทั้งสองวิธี

คุณต้องใช้ iPhone ที่จับคู่

Apple Watch ไม่มีตัวเลือกโดยตรงในการลบการออกกำลังกาย แทนที่จะเป็นเช่นนั้น คุณต้องใช้แอป Fitness หรือ Health บน iPhone ที่จับคู่ แอปเหล่านี้ซิงโครไนซ์และบันทึกกิจกรรมจาก Apple Watch อัตโนมัติ พวกมันยังอนุญาตให้คุณจัดการข้อมูล เช่น การลบการออกกำลังกายที่คุณไม่ต้องการเก็บ

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณลบการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายมีส่วนทำให้แหวน Activity (Activity rings) บน Apple Watch ของคุณก้าวหน้า ดังนั้นการลบการออกกำลังกายและข้อมูลจะยกเลิกความก้าวหน้าที่มันเพิ่มให้แต่ละแหวน การกระทำนี้ยังย้อนกลับความก้าวหน้าสู่รางวัล Activity Completion แต่จะ ไม่ ยกเลิกรางวัลที่คุณปลดล็อกแล้ว

ลบข้อมูลการออกกำลังกายผ่านแอป Fitness บน iPhone

แอป Fitness บน iPhone ทำงานได้ดีที่สุดในการช่วยลบการออกกำลังกายเฉพาะเจาะจง เพราะมันจัดหมวดหมู่กิจกรรม Apple Watch ตามประเภทและวันที่ นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องทำ:

1. เปิดแอป Fitness หากหาไม่เจอบนหน้าจอ Home ให้เปิดผ่าน App Library หรือใช้ Search
   
2. ภายใต้แท็บ Summary เริ่มต้น ให้หาและแตะ Sessions หากไม่เห็น ให้เลื่อนไปที่ All Categories > Sessions
   
3. แตะ Workouts ที่ด้านบนเพื่อดูการออกกำลังกายจัดกลุ่มตามเดือน แต่ละครั้งแสดงประเภทและวันที่ แต่คุณก็แตะเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ตลอดเวลา
   

4. สไลด์การออกกำลังกายที่ต้องการลบไปทางซ้ายของหน้าจอ และแตะ Delete
   
5. บนป๊อปอัปยืนยัน แตะ Delete Workout & Data หากคุณต้องการเก็บข้อมูลไว้แต่ลบเฉพาะรายการ ให้แตะ Delete Workout Only
   

เคล็ดลับ: คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกายเป็นรูปภาพไปที่แอป Photos หรือ Files ก่อนลบ ได้โดยแตะที่การออกกำลังกาย เลือก Share และเลือก Save Image หรือ Save to Files

6. ทำซ้ำสำหรับการออกกำลังกายอื่นๆ ที่ต้องการลบ และปิดแอป Fitness สถิติกิจกรรมควรอัปเดตบน Apple Watch อัตโนมัติ
   

ลบข้อมูลการออกกำลังกายผ่านแอป Health บน iPhone

แอป Health บน iPhone ไม่ได้บอกประเภทการออกกำลังกาย Apple Watch ได้เร็วเหมือน Fitness แต่กะทัดรัดกว่า และลบข้อมูลได้เร็วกว่า นี่คือขั้นตอน:

1. เปิดแอป Health จากหน้าจอ Home, App Library หรือใช้ Search
   
2. แตะ Browse มุมขวาล่าง และแตะ Search
   
3. พิมพ์ Workouts และแตะที่ผลลัพธ์การค้นหา
   

4. เลื่อนลงส่วน Options และแตะ Show All Data
   
5. ในหน้าจอถัดไป คุณควรเห็นรายการการออกกำลังกายที่บันทึก แต่ละรายการแสดงระยะเวลา วันที่ และเวลา - คุณต้องแตะเข้าไปดูข้อมูลเพิ่ม เช่น ประเภท
   

6. สไลด์การออกกำลังกายที่ต้องการลบไปทางซ้ายและแตะ Delete หรือ แตะ Edit มุมขวาบน และแตะสัญลักษณ์ลบถัดจากการออกกำลังกาย
   
7. แตะ Delete Workout & Data บนป๊อปอัปยืนยัน
   

8. ทำซ้ำสำหรับการออกกำลังกาย Apple Watch อื่นๆ ที่ต้องการลบ
   

หมายเหตุ: แอป Health บน iPhone ยังอนุญาตให้กรองการออกกำลังกายตามอุปกรณ์ ตัวอย่าง หากคุณมี Apple Watch มากกว่า 1 ตัว ในขั้นตอนที่ 5 ให้แตะ Data Sources and Access และเลือก Apple Watch ภายใต้ Data Sources

ทำให้ทุกการออกกำลังกายมีความหมาย

เสร็จสิ้น! ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าลบการออกกำลังกายที่บันทึกผิดบน Apple Watch อย่างไร แน่นอน - จะง่ายกว่ามากถ้าทำได้โดยตรงบนนาฬิกาโดยไม่ต้องใช้ iPhone แต่จนกว่า Apple จะเพิ่มความสามารถนี้ มันเป็นความลำบากที่คุณจะต้องทน

หากการออกกำลังกายที่บันทึกไม่ปรากฏใน Health หรือ Fitness ให้แก้ไขปัญหาการเชื่อมต่อระหว่าง Apple Watch และ iPhone และลองตรวจสอบอีกครั้ง