แอปติดตามรอบเดือนมักเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์เมื่อพูดถึงการติดตามรอบเดือน สามารถใช้บันทึกและตรวจสอบอาการรายเดือน ช่วยรับรู้การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ และช่วยในการควบคุมกำเนิด แต่มีกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับปัญหาความเป็นส่วนตัวที่อาจเกิดขึ้นกับการเก็บรวบรวมและแชร์ข้อมูลส่วนตัว
ที่นี่ เราจะดูความเสี่ยงของการใช้แอปติดตามรอบเดือน เพื่อช่วยคุณตัดสินใจว่าควรใช้หรือไม่
แอปติดตามรอบเดือน ทำอะไรได้บ้าง?
แอปติดตามรอบเดือนให้วิธีสะดวกในการติดตามรอบเดือนรายเดือน นี่อาจเป็นประโยชน์โดยเฉพาะหากคุณต้องการเข้าใจจังหวะตามธรรมชาติ อาการ และการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่เกิดขึ้นกับคุณตลอดแต่ละเดือน
แอปติดตามรอบเดือนหลายตัวยังเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรอบเดือนและอาการร่วมด้วย พวกเขาสามารถให้ข้อมูลที่ปรับแต่งส่วนตัวเพิ่มเติมเกี่ยวกับว่าทำไมคุณอาจประสบอาการบางอย่าง — เช่น ปวดหัว ท้องผูก หรือการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ — และให้เคล็ดลับวิถีชีวิตเพื่อช่วยจัดการสิ่งเหล่านี้
แอปติดตามรอบเดือนยังมีประโยชน์หากคุณกำลังพยายาม (หรือต้องการหลีกเลี่ยง) ความตั้งครรภ์ โดยประมาณการเมื่อไหร่ที่คุณอาจอุปสมารถมากที่สุด
แอปติดตามรอบเดือน เก็บ ข้อมูล อย่างไร?
แอปติดตามรอบเดือนทุกตัวเก็บข้อมูลเมื่อคุณใช้งาน นี่อาจเป็นการเก็บอายุและข้อมูลตำแหน่งที่ตั้งจากโปรไฟล์ของคุณ หรือข้อมูลอาการใดๆ ที่คุณอาจบันทึกรายวันหรือรายเดือนลงในแอป
แต่ละชิ้นของข้อมูลที่คุณติดตาม — เช่น อาการอย่างปวดหัว เมื่อคุณมีเพศครั้งล่าสุด หรือเมื่อรอบเดือนเริ่มต้น — จะกลายเป็นจุดข้อมูล (data point) ในแอปที่คุณใช้
ข้อมูลส่วนใหญ่ที่เก็บโดยแอปติดตามรอบเดือนถูกประมวลผลภายในแอปเอง จุดข้อมูลเหล่านี้ถูกวิเคราะห์โดยแอปเพื่อช่วยให้การพยากรณ์เกี่ยวกับรอบของคุณ แจ้งเตือนหากมีบางอย่างดูผิดปกติ และช่วยในการจดจำรูปแบบรายเดือน
อย่างไรก็ตาม มียกกังวลบ้างเกี่ยวกับข้อมูลส่วนตัวที่ถูกแชร์และขายให้บริษัทบุคคลที่สามจากแอปติดตามรอบเดือน
แอปติดตามรอบเดือน ทำ อะไร กับ ข้อมูล ของ คุณ?
เมื่อคุณบันทึกข้อมูลที่เป็นส่วนตัวมากเกี่ยวกับร่างกายและรอบเดือนของคุณ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือแชร์มันกับผู้อื่น
อย่างไรก็ตาม มีรายงานว่าบางแอปติดตามรอบเดือนแชร์ข้อมูลส่วนตัวกับบริษัทบุคคลที่สาม ในปี 2019 Privacy International เผยแพร่รายงานที่พบว่าแอปติดตามรอบเดือนบางตัวแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม รวมถึง Facebook
คณะกรรมการการค้าสหพันธรัฐ (FTC) ยื่นคำร้องเกี่ยวกับแอปติดตามรอบเดือน Flo คำร้องรายงานว่า Flo กำลังมอบ "ข้อมูลสุขภาพของผู้ใช้ให้กับบุคคลที่สามจำนวนมาก" รวมถึง Google และ Facebook
ปัญหา ของ แอป ติดตาม รอบเดือน และ ข้อมูล ของ คุณ
ในหลายประเทศ ไม่มีกฎหมายที่กำหนดว่า ข้อมูลของคุณจะถูกให้กับใครโดยแอปที่คุณใช้ นี่เพิ่มความเสี่ยงสำหรับการใช้ประโยชน์ผิดหรือละเมิดข้อมูลส่วนตัวของคุณ
ในสหภาพยุโรป (EU) ผู้ใช้ได้รับการปกป้องโดย General Data Protection Regulation (GDPR) สหราชอาณาจักร (UK) มีกฎหมายความเป็นส่วนตัวข้อมูลที่คล้ายกันเพื่อปกป้องผู้บริโภค กฎหมายเหล่านี้กำหนดให้ผู้พัฒนาแอปแจ้งให้ผู้ใช้ทราบอย่างเหมาะสมเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับข้อมูลที่พวกเขาแชร์ ก่อนที่พวกเขาจะยอมรับใช้แอป
ปัญหาคือ แม้ใน EU หรือ UK นโยบายข้อมูลที่เขียนโดยผู้พัฒนาแอปอาจคลุมเครือหรือสับสน หากแอปแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม อาจไม่ชัดเจนว่าใครและบริษัทบุคคลที่สามตั้งอยู่ที่ไหน สิ่งที่แย่กว่านั้น คือ แม้กฎ GDPR จะใช้บังคับ แต่ไม่ได้หมายความว่าบริษัทที่จัดการข้อมูลของคุณจะปฏิบัติตาม
เจตนาที่รับรู้ด้านหลังการแชร์ข้อมูลผู้ใช้จากแอปติดตามรอบเดือน คือเพื่อกำหนดเป้าหมายผู้ใช้ด้วยโฆษณาที่ปรับแต่งส่วนตัว ความกังวลคือ โฆษณากรสามารถใช้ข้อมูล เช่น รูปแบบอารมณ์ของบุคคล หรือข้อมูลเชิงลึกทางจิตวิทยาอื่นๆ เป็นจุดเข้าสู่การหลอกล่อ
ตัวอย่างเช่น โฆษณากรสามารถมองเห็นได้ว่าบุคคลรู้สึกเปราะบางที่สุดและกำหนดเป้าหมายพวกเขาด้วยโฆษณาเฉพาะ อาจขายผลิตภัณฑ์เพื่อช่วยให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น
มี แอป ติดตาม รอบเดือน ไหน ปลอดภัย ไหม?
หลังจากที่ Privacy International เปิดเผยแอปติดตามรอบเดือนที่แชร์ข้อมูลในปี 2019 หลายแอปที่ถูกสอบสวนได้เปลี่ยนนโยบายของพวกเขา นี่ได้ปรับปรุง แต่ไม่ได้แก้ไขปัญหา
หากคุณกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัว แต่ยังต้องการใช้แอปติดตามรอบเดือนเพื่อประโยชน์ที่มันให้ มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำเพื่อปกป้องตัวเอง:
- รีเซ็ต Google Advertising ID เป็นประจำ บนอุปกรณ์ Android หาได้ที่ Settings > Google > Ads > Reset Advertising ID
- เลือกไม่เข้าร่วมการปรับแต่งโฆษณา (Opt out of ad personalization) บน Android หาได้ที่ Settings > Google > Ads > Opt out of Personalized Advertising
- ตรวจสอบสิทธิ์แอปและจำกัดการเข้าถึงข้อมูลเฉพาะสิ่งที่จำเป็น บน Android หาได้ที่ Settings > Apps หรือ App Manager > Apps > เลือกแอปที่ต้องการตรวจสอบ > Permissions
คุณยังมีสิทธิ์ขอให้แอปบอกว่าพวกเขากำลังเก็บข้อมูลส่วนตัวของคุณอะไรอยู่ โดยการยื่นคำขอเข้าถึงข้อมูล (subject access request)
ควร ลบ แอป ติดตาม รอบเดือน ของ ฉัน หรือ ไม่?
ข้อมูลส่วนตัวบางส่วนจำเป็นสำหรับการทำงานของแอปสุขภาพ แต่ หากคุณกังวลเรื่องข้อมูล ความเป็นส่วนตัว หรือผลกระทบที่การใช้แอปติดตามรอบเดือนอาจมี ดברที่ดีที่สุดคือลบแอป
