กรณีที่เพิ่มขึ้นของโรควิถีชีวิต ความเครียด น้ำหนัก และสถานการณ์ฉุกเฉินได้นำความจำเป็นของแอพช่วยเหลือด้านสุขภาพในโทรศัพท์ของคุณโดยไม่ต้องสงสัย และนี่คือเหตุผลที่เรากำลังพูดถึงแอพ mHealth ในวันนี้! คุณเคยได้ยินเรื่องเดียวกันหรือไม่? เราแน่ใจว่าคุณมี แต่ลองถอดรหัสอีกครั้งโดยสังเขป
แอพ mHealth คืออะไร? 
mHealth หรือ Mobile Health ไม่น้อยกว่าการปฏิวัติที่รวบรวมข้อมูลด้านการดูแลสุขภาพ ความช่วยเหลือของแพทย์ การตรวจสอบร่างกายมนุษย์แบบเรียลไทม์ และในที่สุดก็มอบโซลูชันเพื่อปรับปรุงสุขภาพบนโทรศัพท์มือถือของคุณ
ในที่ที่ผู้คนไม่สามารถเข้าถึงแพทย์ได้เนื่องจากอยู่ไกลหรือมีรายได้น้อย แอพ mHealth ก็ไม่น้อยหน้าสำหรับพวกเขา ใช่ คุณต้องโทรหาแพทย์ฉุกเฉินในกรณีที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงกะทันหัน และการพึ่งพาแอป mHealth โดยสิ้นเชิงอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาสุดท้าย
สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญต้องพูดเกี่ยวกับความอยู่ดีมีสุขในโลกดิจิทัล
ตามรายงานการดูแลสุขภาพของ Accenture ปี 2019 ผู้บริโภคมักจะเลือกบริการที่มีความสามารถด้านดิจิทัล และแอพ mHeath เป็นตัวสำรองขนาดใหญ่สำหรับทรัพยากรของพวกเขา พวกเขาต้องการขอใบสั่งยา รับการแจ้งเตือน สื่อสารกับแพทย์ จองการนัดหมาย หรือแม้แต่ตรวจสอบตัวบ่งชี้สุขภาพเหล่านี้จากระยะไกลโดยตรงผ่านเทคโนโลยี
และรายงานเหล่านี้แสดงให้เห็นโดยตรงถึงอนาคตของสุขภาพดิจิทัลที่มีการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ทุกวัน แต่ต้องสร้างความพึงพอใจให้ผู้บริโภคในลักษณะที่ดีขึ้น ความต้องการที่ซับซ้อนมากขึ้นกำลังเพิ่มขึ้น เช่น การดูแลจิตใจ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ฯลฯ มีอะไรอีกมากที่ต้องทำเมื่อมีการพูดถึงแอป mHealth
ประเภทของแอป mHealth
มีหลายประเภทที่ประกอบด้วยแอป mHealth ได้แก่:
- ช่วยในการหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือแพทย์
- การตรวจสอบผู้ป่วยจากระยะไกล
- สุขศึกษาและการจัดการ
- ให้บริการฟื้นฟูสมรรถภาพทางดิจิทัล
- เสนอใบสั่งยาตามอาการ
- การจัดการบันทึกทางคลินิกและการเงินของคุณ
ในกรณีข้างต้น พบว่าแอป mHealth ที่เกี่ยวกับ 'การเชื่อมต่อกับแพทย์' นั้นส่วนใหญ่มาจากโลกดิจิทัล ตามมาด้วยแอปเบาหวาน หัวใจและระบบหมุนเวียนโลหิตที่ดีที่สุด และบริการที่ต้องสั่งโดยแพทย์
แอพ mHealth ยอดนิยมสำหรับโทรศัพท์ของคุณ!
ที่จริงแล้ว เรากำลังอธิบายประเภทที่แอปด้านสุขภาพกำลังก้าวกระโดดและมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนาให้ดีขึ้น
1. นักดูน้ำหนัก 
เนื่องจากรูปแบบการใช้ชีวิตอยู่ประจำเป็นแฟชั่นมากเกินไปในปัจจุบัน การอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เพื่อทำงานหรือเล่นเกมบนโทรศัพท์มือถือ น้ำหนักจึงมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นตามค่าเริ่มต้น และสิ่งนี้ได้นำไปสู่การสร้างแอปควบคุมน้ำหนักไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแอปลดน้ำหนักด้วย
ตั้งแต่การจัดการดัชนีมวลกายไปจนถึงการสร้างแผนภูมิความคืบหน้า แอปลดน้ำหนักจะแจ้งให้คุณทราบถึงข้อดีและข้อเสียของกิจกรรมร่างกาย
ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงมักมองหา:
แอพออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ดีที่สุด
แอพที่ทำงานได้ดีที่สุด
แอพโยคะที่ดีที่สุด
แอพที่ทำให้คุณหุ่นดี
ออกกำลังกายให้เต็มที่ด้วยแอปยิม
2. เคาน์เตอร์แคลอรี่ 
การควบคุมแคลอรีและการบริโภคอาหารตามสัดส่วนเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรพลาด และนี่คือเหตุผลที่แอปดูแคลอรีหรือแอปนับเป็นประเภทอื่นๆ ของแอป mHealth ที่ผู้คนกำลังมองหา
แอพควบคุมอาหารและโภชนาการที่ดีที่สุด
สุดยอดแอพอาหาร
แอป mHealth เหล่านี้เป็นที่ต้องการอย่างมากในแต่ละวัน!
3. โรคเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์
ปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้น เช่น ความดันโลหิต ความผันผวนของอัตราการเต้นของหัวใจ ฯลฯ ได้นำผู้คนมาที่หน้าประตูของแอป mHealth แทนที่จะไปพบแพทย์เป็นระยะๆ หลายคนใช้แอปเบาหวานและแอปตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายขณะให้ความช่วยเหลือในกรณีที่จำเป็น
4. Runkeeper หรือ Pedometer 
มีแอปพลิเคชั่น mHealth บางตัวที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณแม้แต่ขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ในการมีสุขภาพที่ดี และแอพ pedometer เป็นความคิดริเริ่มที่จะทำให้คุณใส่ใจสุขภาพ แม้แต่คุณเป็นคนยุ่ง แอปเหล่านี้จะทำให้คุณจั๊กจี้มากขึ้น และคุณต้องการทำคะแนนให้มากขึ้น พูดง่ายๆ ก็คือการมีสุขภาพที่ดีขึ้น
ในทำนองเดียวกัน แอปที่วิ่งอยู่ทำให้การวิ่งหรือจ็อกกิ้งในแต่ละวันของคุณน่าตื่นเต้นอย่างต่อเนื่อง
5. สุขภาพจิต 
คุณลองจินตนาการถึงระดับของความเครียดที่เราแบกรับในแต่ละวันได้ไหม? ใช่คุณทำ! และก่อนที่มันจะหักคอและหัวใจของคุณ แอพ mHealth ต่างๆ จะช่วยคุณในเชิงบวก ตัวอย่างเช่น:
แอปที่ช่วยจัดการสุขภาพจิต
แอปสำหรับจัดการกับความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเครียด
แอปจัดการสุขภาพจิตของคุณ
แอพ White noise เพื่อจิตใจที่สงบ
mHealth Apps:Game Changer Or Not?
ใช่!
- การได้รับความช่วยเหลือด้านสุขภาพในราคาที่ต่ำเช่นนี้ไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน! ลองนึกภาพการควบคุมที่คุณใช้งานได้บนโซฟา อาจเป็นใบสั่งยาของคุณ การประชุมทางวิดีโอกับแพทย์ หรือหลายตัวเลือกให้เลือก
- ทุกบ้านใกล้จะยกระดับทางการแพทย์แล้ว ความรู้ที่เพิ่มขึ้นและการรุกของสมาร์ทโฟนทำให้เราทุกคนติดตั้งแอป mHealth ต่างๆ บนโทรศัพท์
- ติดตามสถานะสุขภาพของคุณอย่างชาญฉลาดและแจ้งเตือนคุณเมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเหตุฉุกเฉิน
- มีการเปลี่ยนแปลงทางสถิติอย่างมากในด้านโภชนาการ การรับประทานอาหาร สุขภาพของผู้หญิง การจัดการไลฟ์สไตล์โดยใช้แอปพลิเคชัน mHealth
ไม่นะ!
- ไม่ว่าจะมีแอป mHealth อยู่มากมายในตลาดเท่าไร หากคุณไม่ได้ทุ่มเทเพียงพอสำหรับเหตุผลที่ดาวน์โหลดมา จะมีประโยชน์อะไร
- การเสพติดโซเชียลมีเดียที่เข้ามา ไม่มีเวลาในการตรวจสอบแอปพลิเคชันด้านสุขภาพ และการขจัดความเครียดด้วยวิธีอื่นๆ ช่วยลดความจำเป็นในการใช้แอปด้านสุขภาพเหล่านี้ แม้ว่าคุณจะมีปัญหากับการติดโทรศัพท์นานเกินไปโดยไม่ได้ทำอะไรเลย Social Fever อาจช่วยคุณได้
คุณสามารถรับมันสำหรับอุปกรณ์ Android ของคุณและเข้ากันได้กับระบบปฏิบัติการล่าสุดเช่นกัน มันแสดงผลที่แม่นยำสำหรับการใช้โทรศัพท์และเวลาในการติดตามแอพ นอกจากจะทำให้คุณฟิตด้วยการเตือนความจำเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นแล้ว ให้ใช้หูฟังในระยะเวลาที่จำกัด อย่าจ้องโทรศัพท์ที่ทำร้ายดวงตาของคุณอย่างต่อเนื่อง รับทันทีจากลิงค์ดาวน์โหลด Google Play Store ด้านล่าง –
การโทรครั้งสุดท้าย
อันที่จริง แอพ mHealth กำลังเฟื่องฟูในตลาดและเอฟเฟกต์ของพวกเขาก็ออกมาดีอย่างไม่น่าเชื่อ ตอนนี้หากคุณสามารถอุทิศเวลามากมายให้กับการสนทนากับเพื่อนหรือครอบครัวโดยใช้แอปพลิเคชันอื่น ให้เผื่อเวลาไว้สักสองสามนาทีกับแอปด้านสุขภาพ คุณจะไม่เสียใจที่ทำให้ร่างกายของคุณมีความสุขอย่างแน่นอน!
แจ้งให้เราทราบด้วยว่าคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับกรณีนี้ในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง คุณเคยพิจารณาใช้แอพสุขภาพหรือประสบการณ์ของคุณเหมือนกันหรือไม่? เรากระตือรือร้นที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่จากคุณ! ถึงเวลานั้น ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข!
