แอปฟิตเนสโซเชียลดีที่สุด สำหรับออกกำลังกายกับเพื่อน

การวิจัยซ้ำๆ ยืนยันว่า วิธีดีที่สุดในการยึดมั่นกับรูปแบบการออกกำลังกาย คือ การมีผู้อื่นร่วมด้วย การได้รับกำลังใจจากเพื่อน ครอบครัว หรือคนแปลกหน้า ขณะออกกำลังกาย ช่วยให้บรรลุเป้าหมาย และยิ่งเกินไป

แอปฟิตเนสโซเชียลเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุด แต่ต้องหาตัวที่เหมาะกับคุณ ในบทความนี้ เรารวบรวมแอปฟิตเนสโซเชียลดีที่สุดสำหรับออกกำลังกายกับเพื่อน คุณจะพบตัวที่ช่วยบรรลุเป้าหมายฟิตเนสแน่นอน

1. Fitbit

Fitbit เป็นแอปฟิตเนสโซเชียลที่ใช้กันกว้างที่สุด ผู้ใช้ส่วนใหญ่จับคู่กับ Fitbit Tracker ที่ติดตามสถิติอัตโนมัติ เช่น ก้าวเดิน ระดับกิจกรรม และชั้นบันไดที่ขึ้น

แต่ไม่จำเป็นต้องมี Tracker ก็ใช้แอปได้ เพราะสมาร์ทโฟนส่วนใหญ่มีพีโดมิเตอร์ที่ Fitbit ใช้ติดตามก้าวได้ ข้อเสียคือ ต้องกรอกการออกกำลังกายอื่นๆ เอง

Fitbit ยังดีสำหรับพัฒนาฟิตเนสขณะแข่งขันกับผู้อื่น เชื่อมต่อเพื่อนและครอบครัว แข่งขันก้าวเดินมากที่สุดในสัปดาห์ พร้อมชิงชีพฟิตเนสมากมายให้ทำกับเพื่อน/ครอบครัว เพื่อแรงจูงใจ

บนหน้า Community ของ Fitbit เข้าร่วมกลุ่มฟิตเนสตามกิจกรรมเฉพาะ เช่น วิ่ง เดินป่า ว่ายน้ำ คนทั่วโลกโพสต์รูปการออกกำลังกายล่าสุด ให้แรงบันดาลใจมากขึ้น

2. Nike Run Club

Nike Run Club เต็มไปด้วยฟีเจอร์ปรับปรุงเซสชันวิ่ง ไม่ chỉติดตามสถิติและกระตุ้นชิงชีพ แต่ยังมีฟีเจอร์โค้ช นำทางโปรแกรมเฉพาะตามระยะทางการแข่งและระดับการวิ่ง

มุมมองโซเชียลเป็นหัวใจสำคัญของแอป ให้แชร์การวิ่งเสร็จสิ้นไปยังโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ต้องการ กล้องในแอปให้แชร์รูปโดยไม่ต้องออกจากแอป ยังได้ "Cheers" จากเพื่อน Nike Run Club ทำให้ได้ยินเสียงเชียร์ผ่านหูฟัง

หากอยากเชื่อมต่อนักวิ่งคนอื่นจริง ใช้แอปหาและเข้าร่วมกิจกรรมวิ่งใกล้บ้าน ยิ่งออกกำลังกายมาก ยิ่งได้ Achievement ในแอปเพื่อโชว์

Nike Run Club รองรับ Apple Watch และ Android Wearable เป็นหนึ่งในแอปฟิตเนสดีที่สุดสำหรับ Apple Watch และอุปกรณ์ฟิตเนส Android ส่วนใหญ่

3. PumpUp

PumpUp ออกแบบสำหรับผู้ชอบแชร์การออกกำลังกายบนโซเชียลมีเดีย แม้ตลาดเป้าหมายเป็นผู้หญิง แตผู้ชายใช้เยอะเช่นกัน แอปติดตามการออกกำลังกาย ให้โพสต์รูปพร้อมคำอธิบายกับผู้ติดตาม

อินเตอร์เฟซ PumpUp คล้าย Instagram ทั้งลักษณะและการทำงาน มีฟีดของคนที่ติดตาม ฟีดล่าสุดและยอดนิยม โพสต์ส่วนใหญ่โชว์ความก้าวหน้า บางส่วนเกี่ยวกับกินสุขภาพ ไม่ว่าจะอย่างไร PumpUp ให้แรงบันดาลใจออกกำลังกายร่วมกับพันๆ ผู้ใช้

PumpUp ไม่ได้แค่แชร์กิจกรรมฟิตเนส ยังช่วยอยู่ให้แอคทีฟขณะเชื่อมต่อ พร้อม Guided Workouts หลากหลายธีม: 全身, HIIT, แรงกล้ามเนื้อ, โซ่, เทรดมิลล์ จะหาเรื่องที่เหมาะได้แน่นอน

เวอร์ชันพรีเมียมให้เข้าถึงเวิร์กเอาต์เพิ่มเติม แต่ราคค่อนข้างสูง แต่ PumpUp ยังเป็นตัวเลือกดีหากชอบใช้โซเชียลมีเดียเชื่อมต่อ และสนใจแชร์กิจกรรมฟิตเนสกับกลุ่มที่คลันกัน

4. Strava

Strava เป็นแอปแชร์ฟิตเนสอีกตัวยอดเยี่ยม ไม่ว่าจะชอบวิ่ง ปั่นจักรยาน เดินป่า คายัค โยคะ หรือฟิตเนส แอปนี้ติดตามทั้งหมด Strava บันทึกระยะทาง ความเร็ว อัตราเร็ว และแคลอรี่ที่เผาผลาญ

อยากดึงเพื่อนและครอบครัวเข้ามาในแอปฟิตเนสกลุ่ม? เพิ่มพวกเขาใน Strava จากรายชื่อเพื่อน Facebook หรือติดต่อโทรศัพท์ได้ หลังออกกำลังกายเสร็จ โพสต์สถิติบนแอปให้เพื่อนทุกคนเห็น

Strava ให้โอกาสเข้าร่วมและแข่งขันชิงชีพกับเพื่อนและครอบครัว กล่าวคือ ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะหากหาแอปออกกำลังกายที่ทำให้คุณและเพื่อนรับผิดชอบต่อกัน

จุดเด่นของ Strava คือ เน้นกิจกรรมฟิตเนสท้องถิ่น ดูเส้นทางวิ่ง/ปั่นใกล้บ้านที่ผู้ใช้ Strava อื่นๆ ใช้ และลองเล่นดู หากสมัครพรีเมียม จะเห็นว่าเวลาของคุณจัดอันดับอย่างไรเทียบกับคนอื่นที่ใช้เส้นทางนั้น

คุณใช้แอปฟิตเนสโซเชียลไหน?

แอปฟิตเนสโซเชียลพัฒนาเร็ว และน่าจะดียิ่งขึ้น ไม่ว่าจะอยากแข่งกับเพื่อน นักกีฬาท้องถิ่น หรือคนทั่วโลก มุมมองโซเชียลทำให้ออกกำลังกายสนุกขึ้น แอปที่เลือกควรขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อโซเชียลที่เข้ากับไลฟ์สไตล์และบุคลิกของคุณ

แอปส่วนใหญ่มีเวิร์กเอาต์ทำที่บ้าน แต่อาจเบื่อรูปแบบเดิม หากนั้น เปลี่ยนบรรยากาศด้วยแอปออกกำลังกาย وزنตัวช่วยฟิตได้ทุกที่