เมื่อต้องรับมือกับวันที่วุ่นวาย สิ่งสุดท้ายที่คุณควรนึกถึงคือกังวลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนโดยไม่คาดคิด ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการถูกจับตามรอบเดือนของคุณเมื่อคุณไม่ได้เตรียมตัวและอยู่ห่างไกลจากผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิง
โชคดีที่มีตัวเลือกดีๆ มากมายใน App Store ที่จะช่วยคุณวางแผนและเตรียมพร้อมสำหรับรอบเดือนต่อไปของคุณ การใช้แอปติดตามช่วงเวลาของ iPhone ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการขจัดความเครียด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับร่างกายของคุณ และจัดการวงจรการตกไข่ทั้งหมดของคุณได้ดียิ่งขึ้น
1. รอบ
Cycles มุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้รูปแบบที่แสดงในของขวัญรายเดือนของคุณ แอพใช้สีพาสเทลเพื่อสื่อสารรอบเดือนของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและสร้างหน้าจอที่สวยงาม แอปนี้ยังมีตัวเลือกความเป็นส่วนตัวที่ยอดเยี่ยมและรวมถึงรหัสผ่านหรือการยืนยันด้วยรหัสประจำตัวด้วย
Cycles ใช้งานได้ดีหากคุณเป็นโสด แต่ก็มีการตั้งค่าพันธมิตรที่น่าสนใจด้วย ด้วยตัวเลือกของพันธมิตร คุณสามารถแบ่งปันวงจรของคุณกับคู่รักของคุณได้โดยตรง นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือถ้าคู่ของคุณต้องการวางแผนงานเฉพาะหรือวันหยุดตามความต้องการของคุณ
2. Apple Health
หากคุณไม่ต้องการใช้ที่เก็บข้อมูลของ iPhone เพื่อดาวน์โหลดแอปปฏิทินอื่น Apple Health มีตัวเลือกพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมสำหรับการตรวจสอบรอบเดือนของคุณ เลือก การติดตามรอบเดือน ใต้รายการหมวดหมู่สุขภาพของแอปเพื่อเริ่มต้น
Apple Health จะถามคำถามเบื้องต้นเกี่ยวกับวัฏจักรปกติของคุณและรวมเข้ากับ Apple Health Calendar ของคุณ คุณสามารถตรวจสอบรอบเดือนและดูข้อมูลและแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการมีประจำเดือนเพิ่มเติมได้ที่นี่ แอพนี้ปรับแต่งได้มากโดยพิจารณาจากคุณสมบัติส่วนใหญ่เป็นความสามารถในการเจริญพันธุ์และการมีประจำเดือนขั้นพื้นฐาน
3. ชีวิต
นอกจากเลย์เอาต์ที่สวยงามและเมนูที่ใช้งานง่าย Life ยังมีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย แอปนี้มีความเป็นส่วนตัวและปรับแต่งได้อย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจากนักพัฒนาซอฟต์แวร์ได้คำนึงว่าทุกคนที่มีประจำเดือนจะมีอาการต่างกัน ตัวอย่างเช่น ความยาวของไซเคิลสามารถปรับเปลี่ยนให้เข้ากับวัฏจักรส่วนตัวของคุณได้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากและทำให้เสื่อมเสีย
คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมอื่นๆ ได้แก่ ตัวเลือกระดับพรีเมียมที่ยอดเยี่ยม เช่น ตัวติดตามการเจริญพันธุ์และอุณหภูมิ ตัวติดตามการตั้งครรภ์ การช่วยเตือนการคุมกำเนิด และการเตือนประจำเดือนมาช้า
4. ตัวติดตามประจำเดือน
นอกจากการทำงานเป็นแอปติดตามประจำเดือนอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับ iPhone แล้ว ตัวติดตามประจำเดือนยังช่วยให้คุณตรวจสอบเลือดออกในอุปกรณ์ Apple ทั้งหมดของคุณได้ ตัวติดตามประจำเดือนไม่เพียงมีแอปพลิเคชัน Apple Watch เท่านั้น แต่ยังใช้กับ Apple TV ของคุณได้ด้วย
การออกแบบแอพนั้นสะอาดมากและไม่เกะกะ ง่ายต่อการแยกความแตกต่างระหว่างแท็บต่างๆ ภายในแอป นอกจากนี้ยังมีวิดเจ็ตบนหน้าจอหลักที่ยอดเยี่ยมที่แสดงรอบเดือนของคุณอย่างเต็มที่เพื่อให้ดูได้ง่ายโดยไม่ต้องเปิดแอป
5. ช่วงเวลาบวกและตัวติดตามช่วงเวลา
เพื่อให้ตัวเองแตกต่างจากปฏิทินรอบเดือนอื่น ๆ ผู้พัฒนาของ Period Plus &Period Tracker ไม่เพียงแต่พัฒนาปฏิทินรอบเดือนที่ครอบคลุมอย่างสมบูรณ์ แต่ยังเป็นเกมที่สนุกอีกด้วย! เกมดังกล่าวเกี่ยวข้องกับกระต่ายตัวเล็ก ๆ ที่ด้านล่างของหน้าจอซึ่งจับผลิตภัณฑ์จากยุคสมัยต่างๆ ที่ตกลงมาจากฟากฟ้า เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด
หากคุณกำลังมองหาการตั้งค่าปฏิทินประจำเดือนแบบคลาสสิก แอปนี้ยังมีตัวเลือกการติดตาม เช่น การแจ้งเตือนการนัดหมายของ OB-GYN ความเข้มข้นของตะคริว และการบริโภคแอลกอฮอล์ การเรียนรู้ที่จะเข้าใจช่วงเวลาของคุณอาจเป็นกระบวนการที่สนุกสนานด้วย Period Plus &Period Tracker!
6. ตัวติดตามระยะเวลา
ตัวติดตามช่วงเวลามุ่งเน้นไปที่การขจัดความเครียดจากช่วงเวลาถัดไปของคุณ มีปฏิทินที่อ่านง่ายซึ่งช่วยในการสรุปวงจรทั้งหมดของคุณในไม่กี่วินาที
แอพนี้ยังมีเพลงการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายไม่ว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มเติมจะทำให้คุณรู้สึกเครียดแค่ไหน มันยังช่วยให้คุณตั้งการเตือนรายวันเพื่อช่วยให้คุณจำสิ่งต่าง ๆ เช่นเปลี่ยนผ้าอนามัยก่อนเกิดภัยพิบัติ
หนึ่งในแง่มุมที่ดีที่สุดของแอปนี้คือรายงานสุขภาพ ทุกเดือน คุณจะได้รับรายงานสุขภาพประจำเดือนเพื่อทำความเข้าใจร่างกายและวัฏจักรของคุณให้ดีขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อสำหรับการใช้งานส่วนตัวและยังสามารถแบ่งปันกับ OB-GYN ของคุณได้อีกด้วย
7. พาโลมา
Paloma ทำงานเป็นไดอารี่ประจำเดือนของคุณเอง ทุกวัน คุณสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงของอาการต่างๆ และใช้เพื่อติดตามตารางการเจริญพันธุ์ของคุณ ปฏิทินการเจริญพันธุ์ที่มีรหัสสีสวยงามสวยงามเมื่อตัดกับพื้นหลัง Paloma สีม่วงที่ผ่อนคลาย
Paloma ไม่เพียงแต่มุ่งเน้นที่การเพิ่มพูนความรู้ของคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาของคุณเท่านั้น แต่ยังเสนอบทความและการอภิปรายเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงที่มีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง บทความเหล่านี้เน้นที่หัวข้อต่างๆ ตั้งแต่ช่วงแรกจนถึงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นถึงความหลากหลายของแอป
8. ตัวติดตามช่วงเวลาของคิวบ์
สำหรับใครก็ตามที่ต้องการใช้ปฏิทินประจำเดือนที่สนุกสนานและเป็นทางเลือก ไม่ต้องมองหาที่อื่นนอกจากตัวติดตามระยะเวลาของคิวบ์ Cube มอบคุณสมบัติที่จำเป็นของแอพติดตามช่วงเวลาอื่น ๆ ให้กับคุณในขณะที่ลบดอกไม้และสีชมพูส่วนเกิน
Cube ตัดส่วนเพิ่มเติมออกและทำงานเป็นแอปนับถอยหลังช่วงเวลาง่ายๆ แอพเน้นที่การบันทึกเฉพาะวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของช่วงเวลาของคุณและแสดงในปฏิทินประจำปี แม้ว่านี่จะเป็นปฏิทินประจำเดือนแบบพื้นฐาน แต่ก็มีตัวเลือกตัวละครคิวบ์ที่สนุกและน่ารัก และยังคงสามารถทำงานให้เสร็จได้
สุขภาพและความปลอดภัยของ Siri
การใช้ iPhone ของคุณเป็นปฏิทินติดตามช่วงเวลาเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายของคุณ การวางแผนสำหรับช่วงเวลาของคุณสามารถขจัดความเครียดมากมายที่มักจะมาพร้อมกับมัน พี
iPhone ได้กลายเป็นเครื่องจักรที่รอบรู้ที่มีความสามารถในการปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและจิตใจของเรา Siri ยังเพิ่มฟังก์ชันการทำงานให้กับ iPhone ของคุณอีกด้วย ลองใช้คำสั่งลัด Siri ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
