การจดบันทึกความกตัญญูกตเวทีอาจส่งผลให้มีความตื่นตัว ความกระตือรือร้น ความมุ่งมั่น การมองโลกในแง่ดี และพลังงานในระดับที่สูงขึ้น สิ่งเหล่านี้เป็นค่านิยมที่เราทุกคนรู้สึกขอบคุณได้
ตามเนื้อผ้าสมุดบันทึกความกตัญญูจะถูกเก็บไว้โดยใช้ปากกาและสมุดบันทึกกระดาษ อย่างไรก็ตาม ยังมีวารสารขอบคุณดิจิทัลที่สร้างสรรค์มาอย่างดีสำหรับ iOS สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยในการบันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณที่สุดในชีวิต
นี่คือแอปบันทึกคำขอบคุณที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone และ iPad
1. ขอบคุณ
Grateful เป็นตัวเลือกบันทึกขอบคุณที่ยอดเยี่ยมพร้อมคุณสมบัติที่ช่วยให้คุณสร้างมันขึ้นมาเองได้อย่างแท้จริง คุณจะเริ่มแต่ละรายการด้วยข้อความแจ้งเช่น "คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับอะไร" และ "อะไรทำให้คุณหัวเราะ" วันนี้. นี่เป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการเริ่มเขียนบันทึกหากคุณเพิ่งเริ่มทำบันทึก
คุณสมบัติเด่นของ Grateful:
- ตั้งการเตือนให้เขียนรายการในแต่ละวัน
- ปรับแต่งข้อความแจ้งรายการจากตัวเลือกในตัวหรือสร้างขึ้นเอง
- เพิ่มบันทึก รวมรูปภาพ และใช้แท็กสำหรับรายการทั้งหมด
- จัดเรียงรายการตามวันที่ แท็ก พร้อมต์ หรือสุ่ม
ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและน่าดึงดูด คุณสมบัติที่ปรับแต่งได้ และคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ Grateful เป็นแอปบันทึกประจำวันที่แข็งแกร่งสำหรับ iPhone และ iPad คุณสามารถทดลองใช้ Grateful ได้ฟรีด้วยรายการบันทึกประจำวัน 15 รายการ และถ้าคุณชอบ ให้ลองดูแผนการสมัครสมาชิก วิธีนี้ช่วยให้คุณสำรองข้อมูลบันทึกประจำวันไปยังที่จัดเก็บข้อมูลระบบคลาวด์ได้
2. บันทึกความสุขความกตัญญูกตเวที
แอป iPhone ที่ยอดเยี่ยมอีกแอปหนึ่งในแวดวงนี้คือ Gratitude Happiness Journal คล้ายกับ Grateful คุณสามารถใช้ข้อความแจ้งเพื่อช่วยจุดประกายรายการของคุณสำหรับวันนั้น คุณยังสามารถเขียนจดหมายแสดงความขอบคุณหรือเพียงแค่จดสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ อยู่ที่คุณ!
คุณลักษณะที่ดีที่สุดของ Gratitude Happiness Journal:
- แตะเพื่อเขียนบันทึกประจำวัน พิมพ์การยืนยันรายวัน หรือรับใบเสนอราคา Daily Zen ที่คุณสามารถแชร์ได้
- ตั้งค่าการเตือนสำหรับรายการบันทึกประจำวัน การยืนยัน และคำพูดรายวันของคุณ
- ใช้การล็อกด้วยรหัสผ่านเพื่อให้แน่ใจว่าความคิดของคุณยังคงเป็นส่วนตัว
- เพิ่มสีพาสเทลให้กับรายการบันทึกประจำวันของคุณและใส่รูปถ่าย
บันทึกความสุขความกตัญญูกตเวทีให้มุมมองรายวันหรือเดือนของวารสารของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูความสม่ำเสมอในการจดบันทึกด้วยลายเส้น แอพนี้มีคุณสมบัติส่วนใหญ่ฟรีซึ่งยอดเยี่ยมมาก แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มฟังก์ชันการค้นหา ตัวเลือกการส่งออก หรือความสามารถในการเพิ่มรูปภาพมากกว่าหนึ่งรูปในรายการ ให้ดูที่แผนการสมัครสมาชิก
3. ไตร่ตรอง
Reflectly เป็นสมุดบันทึกความกตัญญูกตเวทีที่จะแนะนำคุณผ่านการแบ่งปันความรู้สึกของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นหากคุณเพิ่งเริ่มจดบันทึก เริ่มต้นด้วยการให้คะแนนวันของคุณ ไปที่กิจกรรมหลักของคุณ แล้วจบด้วยความรู้สึกของคุณตลอดทั้งวัน Reflectly เรียกรายการของคุณว่า "เรื่องราว"
คุณสมบัติเด่นของ Reflekly:
- ทำตามคำถามที่เป็นประโยชน์เพื่อสร้างเรื่องราวของคุณ
- แก้ไขเรื่องราวของคุณ เพิ่มบันทึกย่อ และใส่รูปภาพ
- จัดเรียงและกรองร้านค้าของคุณตามช่วงวันที่ กิจกรรม หรือความรู้สึก
- สร้างหกเรื่องเพื่อปลดล็อกสถิติการเขียนของคุณ
ด้วย Reflectly คุณจะได้รับอินเทอร์เฟซที่สวยงามซึ่งคุณสามารถปรับแต่งด้วยสีโปรด การช่วยเตือนในตอนเช้าและตอนเย็น และการล็อกรหัสผ่านเพื่อเก็บความรู้สึกของคุณไว้ หากคุณสนใจคุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ข้อความไม่จำกัด คำถามใหม่ทุกวัน และข้อมูลเชิงลึกที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ โปรดดูแผนการสมัครรับข้อมูล
4. 365 บันทึกความกตัญญูกตเวที
ด้วยแอป 365 Gratitude Journal คุณจะได้รับมากกว่าวารสารธรรมดา คุณจะได้อ่านคำพูดและเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ รับความช่วยเหลือจากโค้ชด้านความสุข Joy แชร์กับชุมชน และบันทึกช่วงเวลาสั้นๆ ด้วย Gratitude Jar
คุณสมบัติเด่นของ 365 Gratitude Journal:
- เพิ่มอารมณ์ของคุณสำหรับวันนี้ อ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ และปฏิบัติตามข้อความแจ้งเพื่อแสดงความคิดเห็นของคุณ
- เติม Gratitude Jar ของคุณโดยป้อนช่วงเวลาที่เกิดขึ้น
- เข้าร่วมเกม Gratitude Game เพื่อรับคะแนน คว้าเหรียญรางวัล และปลดล็อกรางวัล
- ตั้งค่าการเตือนความจำรายวัน สร้างรหัสผ่าน และทำการประเมินเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณ
หากคุณกำลังมองหาบันทึกขอบคุณที่นอกเหนือไปจากรายการประจำวัน 365 Gratitude Journal คือแอปสำหรับคุณ หากต้องการเข้าถึงห้องสมุดการทำสมาธิ ซิงค์กับอุปกรณ์อื่นๆ ปลดล็อก Coach Joy และอื่นๆ อีกมากมาย คุณจะต้องสมัครใช้บริการ
5. Happyfeed
แอพขอบคุณอีกตัวสำหรับ iPhone และ iPad ที่น่าจับตามองคือ Happyfeed วารสารนี้ให้คุณเพิ่มได้สูงสุดสามรายการต่อวัน และสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่จะเขียนหากจำเป็น นอกจากนี้ คุณยังเพิ่มอีโมจิเพื่อสรุปอารมณ์ในแต่ละวันได้อีกด้วย
ฟีเจอร์หลักของ Happyfeed:
- เพิ่มรูปภาพและสถานที่ในรายการของคุณเพื่อจดจำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกขอบคุณ
- ย้อนกลับไปดูรายการของคุณ แก้ไข และแชร์กับผู้อื่นหากต้องการ
- ตั้งการเตือนรายวันเพื่อให้ทันกับบันทึกประจำวันของคุณ
- สร้างกลุ่มส่วนตัวที่เรียกว่า Pod เพื่อแชร์ความคืบหน้าและช่วงเวลาที่คุณเลือก
Happyfeed ทำให้การจดบันทึกความกตัญญูกตเวทีเป็นเรื่องง่ายด้วยอินเทอร์เฟซที่เรียบง่าย ความสามารถในการเพิ่มรูปภาพของสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ และวิธีที่รวดเร็วในการดูรายการที่ผ่านมาของคุณ Happyfeed ให้บริการฟรี โดยมีตัวเลือกการสมัครรับข้อมูลเพื่อรับปฏิทินในแอป ใช้โหมดออฟไลน์ สร้างรายการเพิ่มเติมต่อวัน และอีกมากมาย
ประโยชน์ของแอป Gratitude Journal
แม้ในขณะที่เราเผชิญกับวันที่ฝนตกและพายุในชีวิต การจดบันทึกความกตัญญูสามารถช่วยเตือนให้เราจดจ่ออยู่กับวันที่แสงแดดส่องถึงและช่วงเวลาน้ำมะนาว นอกจากนี้ยังช่วยลดภาวะซึมเศร้า ความเครียดในแต่ละวัน และส่งเสริมความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
หากคุณต้องการลองสิ่งที่แตกต่างออกไป ให้ลองดูเครื่องมือบางอย่างสำหรับ Bullet Journal รวมถึงแอปบันทึกประจำวันเหล่านี้เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต
