ก่อนหน้านี้เราแนะนำแอปฟรีชื่อ F.lux ที่เปลี่ยนอุณหภูมิสีหน้าจอลดอาการเครียดตา ใน Windows 10 Creators Update Microsoft นำฟีเจอร์นี้มาในชื่อ Night Light ในบทความนี้จะแนะนำวิธีเปิดใช้งานและใช้ Night Light ใน Windows 10
หมายเหตุ: ต้องมี Creators Update ติดตั้งถึงจะใช้ฟีเจอร์นี้ได้
ทำไมต้องใช้ Night Light ใน Windows 10?
โดยทั่วไป หน้าจอปล่อยแสงสีน้ำเงิน แสงน้ำเงินสว่างนี้เลียนแบบแสงแดดสว่างเย็นสีน้ำเงิน เมื่อใช้ Desktop/Laptop ตอนกลางคืน แสงน้ำเงินจากหน้าจอรบกวนนาฬิกาชีวภาพภายใน และลดฮอร์โมนนอนหลับ "Melatonin" ทำให้ตาเครียด นอนไม่หลับ และปัญหาตาอื่นๆ เพื่อจัดการกับนี้ Night Light เปลี่ยนอุณหภูมิสีหน้าจอ ลดอาการเครียด และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น เหมือน F.lux
เปิดใช้งาน Night Light ใน Windows 10
การเปิดใช้งานและตั้งค่า Night Light ใน Windows 10 ง่ายและตรงไปตรงมา เริ่มด้วยการคลิกไอคอน Notifications แล้วคลิก All Settings หรือใช้ปุ่มลัด Win + I เปิดแอป Settings
หลังเปิด Settings app แล้ว คลิกตัวเลือก System
ในหน้าต่าง System เลือกแท็บ Display ด้านซ้าย สลับปุ่มภายใต้ Night Light การกระทำนี้เปิดใช้งาน Night Light ใน Windows 10
แม้จะเปิด Night Light แล้ว จะไม่มีผลจนถึงกลางคืนหรือพระอาทิตย์ตก ดีคือสามารถตั้งค่าอุณหภูมิสีและตารางเวลาได้ คลิก Night Light Settings
ที่นี่ ใช้สไลด์สีตั้งค่าอุณหภูมิสี ขณะเลื่อน จะเห็นตัวอย่างแบบ Real-time ว่าหน้าจอจะดูอย่างไรเมื่อ Night Light ทำงาน
เนื่องจากต้องการ Night Light แค่ตอนกลางคืน ต้องตั้งตารางเวลา เลื่อนลง สลับปุ่มภายใต้ Schedule Night Light จะมี 2 ตัวเลือก: Sunset to Sunrise และ Set Hours
หากเลือก Sunset to Sunrise Windows 10 จะใช้ GPS หรือข้อมูลตำแหน่งอื่น ตั้งค่าและจัดตาราง Night Light หากปิด Location services Windows จะแจ้งให้เปิด
หากต้องการตั้งเวลาเอง เลือก Set Hours เลือกเวลาเองจากเมนูดรอปดาวน์ภายใต้ Turn on และ Turn off ตามภาพ ผมตั้งให้เปิด 19:30 และปิด 07:00
จากนี้ไป Night Light จะเปิดอัตโนมัติตามการตั้งค่า
หากต้องการเปิด Night Light ทันที ไม่ว่าตั้งค่าอะไร คลิกไอคอน Notifications แล้วคลิกปุ่ม Night Light หรือเปิดจาก Night Light settings ใน Settings app
แบ่งปันความคิดเห็นและประสบการณ์เกี่ยวกับ Night Light ใหม่ใน Windows 10 ได้ที่ความคิดเห็นด้านล่าง
