การเปลี่ยนแปลงที่ดีในชีวิตเป็นสิ่งที่จำเป็น และเมื่อปีใหม่ใกล้เข้ามา คุณตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองแล้วหรือยัง? พวกเราแต่ละคนตั้งปณิธานปีใหม่ทุกปี แต่ครึ่งหนึ่งเสียชีวิตในเดือนแรก และอีกครึ่งหนึ่งไม่เคยแม้แต่จะออกเดินทาง แล้วปีนี้ล่ะ? ความตั้งใจทั้งหมดของคุณจะตายอย่างช้าๆและเงียบในปีนี้หรือไม่? ไม่ต้องการให้เกิดขึ้น? เราจะช่วยคุณในเรื่องนั้น
เรานำเสนอบทความนี้ซึ่งอธิบายว่าด้วยความช่วยเหลือจากเทคโนโลยี คุณสามารถรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณในครั้งนี้ได้อย่างไร
เราได้รวบรวมรายชื่อเทคโนโลยีที่มาช่วยเติมเต็มปณิธานปีใหม่ จากการสำรวจ การแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดตลอดกาล ได้แก่ –
- การปรับปรุงสุขภาพ
- สร้างรายได้/ประหยัดเงินได้มากขึ้น
- การเรียนรู้ทักษะใหม่
- อ่าน/เขียนบ่อยขึ้น
- ออกกำลังกายทุกวัน
- จัดระเบียบ
- ใช้เวลากับคนที่คุณรักให้มากขึ้น
เราจะมุ่งเน้นไปที่แต่ละรายการและบอกคุณว่าเทคโนโลยีช่วยในการบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร อ่านต่อ!
เทคโนโลยีช่วยคุณรักษาปณิธานปีใหม่ได้อย่างไร
หากคุณได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นคนที่แย่ที่สุดในการรักษาปณิธานปีใหม่ของคุณ โปรดอ่านข้อมูลต่อไปนี้เพื่อรับวิธีแก้ปัญหาจากโลกแห่งเทคโนโลยี
1. การทำสมาธิ
ทุกคนต่างมองหาสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนที่มองหาความสมดุลในชีวิตในโรงเรียน หรือคนที่กำลังมองหาสิ่งเดียวกันในชีวิตการทำงาน การทำสมาธิยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นซึ่งจะช่วยรักษาสุขภาพของคุณ การทำสมาธิยังช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ คุณยังสามารถเลือกใช้แอพเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับเพื่อช่วยเหลือตนเองได้อีกด้วย ด้วยเทรนด์เครื่องแต่งตัว การทำสมาธิจะมีประโยชน์มากเมื่อคุณพกพาติดตัวไปได้ทุกที่ แอพ Apple watch ดังกล่าวพิสูจน์แล้วว่าดีในการทำให้คุณสามารถนั่งสมาธิได้ Muse เป็นหนึ่งในแกดเจ็ตที่จะช่วยคุณในการทำสมาธิ คุณสามารถสวมศีรษะและเริ่มทำสมาธิได้ มันใช้การประมวลผลสัญญาณขั้นสูงเพื่อแมปการทำงานของสมองของคุณ อุปกรณ์นี้สามารถช่วยคุณรักษาสุขภาพจิตได้ \โดยการฝึกเรียนรู้ที่จะมีสมาธิ
ซื้อที่นี่
2. รักษางบประมาณ
อีกหนึ่งปณิธานปีใหม่ที่ถูกเก็บไว้มากที่สุดคือการรักษาเงิน วิธีแก้ปัญหาโดยเทคโนโลยีคือการหาแอปราคาประหยัดสำหรับอุปกรณ์ Android และอุปกรณ์ iPhone เพื่อวางแผนงบประมาณของคุณสำหรับสัปดาห์หรือเดือน หากคุณไม่แน่ใจว่าจะติดตามเงินได้อย่างไร คุณสามารถใช้แอปเฉพาะเหล่านี้ซึ่งพร้อมใช้งานในขณะเดินทางเป็นแอปการจัดการเงินสำหรับ Android และ iPhone เนื่องจากแอปเหล่านี้สามารถช่วยคุณติดตามการใช้จ่ายของคุณได้
3. สมรรถภาพทางกาย
เบื่อกับการจ่ายค่าสมาชิกยิมและไม่ไปสักที คุณสามารถลองทำสิ่งต่างๆ ที่บ้านได้ หากคุณต้องการเริ่มออกกำลังกายที่บ้านและต้องการมีเทรนเนอร์ส่วนตัว มีแอพที่เป็นประโยชน์มากมาย รูปร่างดีทุกคนแต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงควรเป็นคติประจำใจของทุกคน ในการทำเช่นนั้น ต้องปฏิบัติตามกิจวัตรการออกกำลังกายบางประเภทในชีวิตประจำวัน หากคุณสนใจโยคะและต้องการมีสมาธิแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน คุณสามารถดาวน์โหลดแอปบน Android เพื่อให้กิจวัตรโยคะของคุณตรงประเด็น เพื่อให้ปณิธานปีใหม่ของคุณไม่ตายในครั้งนี้
4. การกินเพื่อสุขภาพ
การกินเพื่อสุขภาพเป็นอีกหนึ่งปณิธานปีใหม่สำหรับคนส่วนใหญ่ นี่ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเชื่อ แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่เครียดกับการรับประทานอาหารที่สมดุล เทคโนโลยีก็เข้ามาช่วยเหลือคุณด้วยแอพต่างๆ ที่พร้อมใช้งานบนอุปกรณ์สมาร์ทของคุณ แอปเหล่านี้สามารถคำนวณแคลอรีของอาหารแต่ละรายการ และช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารของคุณ นอกจากนี้ คุณยังสามารถตรวจสอบแอปอื่นๆ เพื่อตรวจสอบอาหารและโภชนาการขณะใช้สมาร์ทโฟน
ทำให้สุขภาพดี เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดในการควบคุมอาหารของคุณ เนื่องจากมีฐานข้อมูลขนาดใหญ่ซึ่งจะบอกแคลอรี่ของรายการนั้นให้คุณทราบได้อย่างง่ายดาย ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่หรือไม่? มีแอพที่สามารถแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการบริโภคอาหารของคุณ ดังนั้น ใช้แอปเหล่านี้ในปีนี้และอย่าปล่อยให้เป้าหมายปีใหม่ของคุณหายไป
5. อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องได้รับความรู้ในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่คุณสนใจ นิสัยการอ่านทำให้สมองของเราตื่นตัวและยังช่วยให้เราคิดบวกอีกด้วย ด้วยทุกสิ่งที่หาได้ทางออนไลน์ หนังสือก็ถูกแปลงเป็นดิจิทัลด้วย Kindle, Audible, Goodreads เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมบางอย่างที่ให้รายการเอกสารการอ่านมากมายแก่คุณ คุณสามารถเลือกที่จะอ่านหนังสือออนไลน์ บทความ หนังสือเสียง ฯลฯ สำหรับผู้ชื่นชอบบรรณานุกรม มีชุดของ ebooks ออนไลน์สำหรับ Kindle ทำให้นักอ่านตัวยงสามารถเก็บหนังสือหลายเล่มไว้กับตัวได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องเพิ่มสัมภาระเพิ่มเติม การติดตามสถานการณ์ปัจจุบันเป็นอีกวิธีในการอัพเดทตัวเองเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั่วโลก
อ่านเพิ่มเติม:ebooks ไซไฟยอดนิยม
6. เขียน
การจดบันทึกเป็นนิสัยที่ดีมาก และยังปลูกฝังสำนึกในจุดมุ่งหมายอีกด้วย นอกจากนี้ การเขียนเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของคุณจะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ การระบายออกมาอาจทำให้รู้สึกสงบลงได้เพราะเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์หนึ่งๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองหรือสถานการณ์ได้ดีขึ้นเมื่อคุณอ่านบันทึกที่เป็นลายลักษณ์อักษรในภายหลัง แต่เพื่อให้ง่ายขึ้น เทคโนโลยีจะเข้ามาช่วยเหลือคุณด้วยแอปบันทึกประจำวันเหล่านี้สำหรับสมาร์ทโฟน
7. จัดระเบียบ
หากผู้จัดงานคือสิ่งที่คุณพึ่งพาในวันก่อนหน้า แอปเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดระเบียบวันของคุณได้ดีขึ้น แอปเพิ่มประสิทธิภาพจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากข้อมูลที่คุณใส่ลงไปในงานของคุณ คุณต้องได้รับแอปติดตามเวลาเพื่อช่วยให้คุณจัดการเวลาได้หากนั่นคือสิ่งที่คุณขาด แอปปฏิทินจะช่วยคุณจัดระเบียบกำหนดการบนโทรศัพท์ Android ของคุณ
8. ฝึกรักตัวเอง
รักษานิสัยชื่นชมตัวเองให้มากเท่ากับที่คุณให้ความสำคัญกับใครหรือสิ่งใดในชีวิต อย่างที่เราทราบกันดีว่าเทคโนโลยีได้มอบของขวัญมากมายให้กับเราพร้อมกับความคิดด้านลบ ดังนั้น เพื่อเอาชนะองค์ประกอบด้านลบ ให้เริ่มใช้ชีวิตในโลกแห่งความเป็นจริง เลิกเสพติดโซเชียลมีเดีย เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและอย่าตกไปอยู่ฝ่ายที่น่าเกลียดของโซเชียลมีเดีย
แอพบางตัวสามารถช่วยคุณจำกัดการเสพติดโซเชียลมีเดียได้ แอปหนึ่งดังกล่าวมีชื่อว่า Social Fever และเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามเวลาที่คุณใช้โทรศัพท์ทุกวัน เตือนให้คุณรักษาปริมาณน้ำที่บริโภคในแต่ละวัน บอกให้คุณทราบเกี่ยวกับเวลาอยู่หน้าจอ และให้เคล็ดลับเกี่ยวกับสุขภาพอื่นๆ แก่คุณ รวมถึงการเตือนให้พักหูและตาหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง แอปพลิเคชันยังแสดงสรุปกิจกรรมประจำวันของคุณบนโทรศัพท์พร้อมตัวระบุเวลาทั้งหมด จำนวนโทรศัพท์ที่ปลดล็อก เวลาที่ใช้ในแต่ละแอปพลิเคชัน คุณสามารถดาวน์โหลดได้จากปุ่ม Play Store ด้านล่าง –
โดยสรุป:
ทุกคนพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายปีใหม่ แต่ไม่สามารถทำได้ด้วยตนเอง เราหวังว่าโซลูชันที่เราแชร์ในบทความนี้จะช่วยคุณได้
แบ่งปันบทความเพื่อช่วยคนอื่นๆ ในแวดวงของคุณที่คุณต้องการติดตามปณิธานปีใหม่ของพวกเขา เราหวังว่าคุณและคนที่คุณรักจะรับความช่วยเหลือจากเคล็ดลับเหล่านี้และทำตามปณิธานปีใหม่ของพวกเขาเพื่อมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี
เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ
โปรดบอกเราถึงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับโพสต์นี้เกี่ยวกับการยึดมั่นในปณิธานปีใหม่ด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง แสดงความคิดเห็นของคุณในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง เรายินดีที่จะติดต่อกลับหาคุณพร้อมวิธีแก้ปัญหา เราโพสต์เป็นประจำเกี่ยวกับเคล็ดลับและคำแนะนำพร้อมกับวิธีแก้ไขปัญหาทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยี สมัครรับจดหมายข่าวของเราเพื่อรับข้อมูลอัปเดตเกี่ยวกับโลกแห่งเทคโนโลยีเป็นประจำ
ติดตาม WeTheGeek บน Facebook, Twitter, Instagram และ YouTube
