如果您在 Mojave macOS 发布为 Beta 版时安装了它，但不适配您常用的应用，则需要将其降级到 High Sierra。是的，您可以扭转局面，但这是一个相当漫长的过程，因此您需要精确遵循步骤。
在本文中，我们列出了从 Mojave 降级到 High Sierra 的分步指南。
让我们检查您是否想降级 macOS
如果您遇到性能问题并想将 macOS 降级到 High Sierra，您可以尝试提升 Mac 性能。运行扫描查找垃圾文件、不需要和重复文件。移除不需要文件可恢复大量空间并提升性能。您还可以移除不需要的应用程序以创造更多空间。
第三方 Mac 清理工具如 Cleanup My System 也可帮助启用或禁用启动项以提升电脑速度。您还可以删除音乐、视频、图片等大文件和不需要的应用程序以优化 Mac。从下方下载按钮获取 Cleanup My System -
如何从 Mojave 回滚到 High Sierra？
步骤 1：备份您的 Mac
注意： 在进行任何重大更改前，始终建议备份您的 Mac。
卸载 Mojave 前应创建 Mac 备份。如果您在安装 Mojave 前已备份，可直接将所有文件复制到云存储或外部磁盘。
步骤 2：记录重要事项
降级过程中，包括许可证密钥、密码和设置在内的所有内容都将被删除。如果您有旧备份文件，则大部分数据在其中，其余数据可记录在集成云服务器的应用中，或用老派方式写在纸上。如果您有密码管理器，可轻松同步到其他设备。
您也可以将所有这些更改存储到外部硬盘，以便轻松更改 macOS。
步骤 3：卸载 Mojave macOS
要擦除 Mojave，您需要确保 Mac 连接互联网。
- 点击左上角 Apple 菜单并选择「重新启动」。
- 按住 Command、Shift、Option 和 R 键进入恢复模式。
注意，按 Command 和 R 键可进入恢复模式。虽然当您按住 Option 和 Shift 以及 Command 和 R 时，如果您购买 Mac 时预装 High Sierra，将重装 High Sierra。
按以下步骤继续：
- 从 Finder 菜单点击「前往」->「实用工具」
- 从实用工具窗口点击「磁盘工具」。
- 选择安装 Mojave 的磁盘。
- 选择「抹掉」。
- 命名磁盘并选择文件格式 - macOS Extended 或 APFS。
- 再次点击「抹掉」并关闭磁盘工具。
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如果您的 Mac 出厂预装 High Sierra，如何将 Mojave 还原为 High Sierra？
- 您需要先用上述步骤删除启动磁盘。必须先做这一步，因为无法在新版本上安装旧版 macOS。
- 再次前往实用工具。选择「安装 macOS」。
- 点击「继续」。
如何使用 Time Machine 备份从 Mojave 回滚
如果您安装 Mojave 时创建了 Mac 备份，今天是您的幸运日。您可以用它安装 High Sierra。进一步操作前，检查 Time Machine 磁盘是否连接到 Mac。现在按以下步骤：
- 首先擦除启动磁盘。
- 从 Finder 菜单点击「前往」->「实用工具」
- 从实用工具窗口选择「从 Time Machine 备份恢复」。
- 现在选择您创建的备份，无论来自外部驱动器还是远程磁盘。
- 如果提示，输入磁盘的姓名和密码。
- 现在您需要选择要恢复的备份时间和日期。
- 之后，只需遵循屏幕上出现的说明。
如何通过可启动 High Sierra 安装程序从 Mojave 降级到 High Sierra？
如果您拆封时没有 High Sierra，上述方法不适用。要从 Mojave 降级到 High Sierra，您必须创建安装磁盘。Apple 在 App Store 上有它，最近可用版本是 El Capitan。您也可以获取 High Sierra。要定位安装程序，打开 App Store，查看窗口左侧，或从搜索框搜索。
Mojave 公开发布后降级，可能难以获取 High Sierra 可启动安装程序。您需要获取 El Capitan 可启动安装程序或利用恢复模式还原 macOS 近期版本。恢复模式需按住 Command、Shift、Option 和 R 键。您进入恢复模式并擦除 Mojave。按 Command、Option 和 R 键。虽然当您按住 Option 和 Shift 以及 Command 和 R 时。
找到可启动安装程序后，从 App Store 点击「下载」按钮并等待操作系统下载。下载后可能会启动，关闭它。
现在按以下步骤操作：
- 获取存储容量 128GB 或更大的外部硬盘、闪存驱动器或 SSD 创建安装程序。
- 将外部驱动器或闪存驱动器连接到 Mac。
- 从 Finder 菜单点击「前往」->「实用工具」
- 从实用工具窗口点击「磁盘工具」。
- 点击侧边栏中的外部磁盘并选择「抹掉」。
- 在「抹掉」窗口中将驱动器命名为「My Volume」。选择 APFS 或 Mac OS 作为文件格式。
- 选择「抹掉」并在过程完成时点击「完成」。
- 关闭磁盘工具。
- 现在前往实用工具文件夹并启动终端。
- 现在输入命令，「sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app」
- 按回车键。
- 现在您需要为 Mac 输入管理员账户密码。
- 在终端窗口查找「Done」以确保工作完成。
步骤 4：安装 High Sierra
- 从桌面左上角找到 Apple 菜单，选择「重新启动」，并按住 Option 键。
- 您将获得选择启动磁盘的选项，选择您创建的安装磁盘。
- High Sierra 将开始安装在您的 Mac 上。
- 完成后，您的 Mac 电脑将重启并出现「启动助理」。
- 按照屏幕说明设置您的 Mac。
步骤 5：恢复到先前设置
如果您用某个应用创建了备份，可以将 Mac 恢复到创建备份时的状态。然而，如果您没有时间限制，也可以手动重装应用并按偏好更改设置。
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这样，您就可以从 Mojave 降级到 High Sierra。然而，如果您保持系统优化并从电脑中消除所有不需要的应用，可能根本不需要这样做。您可以使用 Cleanup My System 优化电脑、移除大文件和卸载应用。试用它并保持 Mac 清洁。
