สำหรับผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมไอทีหรืออ่านหนังสือพิมพ์เกี่ยวกับเทคโนโลยีออนไลน์อย่างเคร่งครัด คำว่า "ความเหนื่อยล้าจากเทคโนโลยี" อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้องกัน มันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้คนบางคนไม่พอใจในตอนเช้าและไม่สามารถไปเกี่ยวกับวันของพวกเขาโดยไม่กลายเป็นลูกบอลสีแดงขนาดใหญ่ของความเห็นถากถางดูถูก แต่อะไรทำให้เกิดสิ่งนี้ขึ้นกันแน่? เราสามารถกำหนดได้หรือไม่? แล้วถ้าทำได้ จะรักษาอะไร?
ทำความคุ้นเคยกับ Tech Fatigue
เราไม่เพียงแต่ถูกรายล้อมไปด้วยหน้าจอทุกวัน แต่ยังเต็มไปด้วยการประกาศเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่อาจดูเกินจริงหรือค่อนข้างมีแนวโน้มสูง ผู้ที่ติดตามพัฒนาการเหล่านี้ทุกวันในท้ายที่สุดอาจปรับแต่งพวกเขาทั้งหมดเป็นเสียงพื้นหลังและเพียงแค่ดำเนินชีวิตในแต่ละวันด้วยความรู้สึกที่มีสติสัมปชัญญะ บางครั้ง การถูกโจมตีด้วยสิ่งใหม่ๆ จะทำให้คุณ (แดกดัน) สูญเสียการมองโลกในแง่ดีไปตลอดทาง และอาจถึงขั้นทำให้คุณไม่พอใจเมื่อเขื่อนกั้นน้ำเข้ามายังฟีดข่าวของคุณทุกวัน
ในบางวิธี คุณอาจรู้สึกไม่แยแสซึ่งผูกมัดตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะแกว่งไปในทิศทางอื่น คลิกหรือเลื่อนผ่านสิ่งที่อาจเคยสนใจมาก่อน
ปรากฏการณ์นี้คล้ายกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในยุควงจรข่าว 24 ชั่วโมง ซึ่งผู้ที่ติดตามข่าวบ่อยครั้งพบว่าตนเองไม่ไวต่อเหตุการณ์ เช่น ภัยธรรมชาติและฉากความรุนแรง ความไม่แยแสจะเกิดขึ้นเมื่อคุณคุ้นเคยกับการดูฉากเหล่านี้ และคุณจะไม่รู้สึกประทับใจกับมันอีกต่อไป
ทุกคนแตกต่างกัน สำหรับบางคน ความล้าทางเทคโนโลยีไม่เคยหยั่งรากลึกเป็นเวลานาน ความไม่แยแสจะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งวัน สำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นสิ่งที่ปลูกฝังในจิตใจของพวกเขาและทำให้พวกเขารู้สึกเยาะเย้ยถากถางอย่างรุนแรง
วิธีรับมือ
ผู้คนมีวิธีรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาต่างกัน ในกรณีนี้ การพยายาม "ทำให้ตัวเองอยู่ตรงกลาง" อาจเป็นประโยชน์ เช่น การกดปุ่มรีเซ็ตในสมองของคุณ พาสุนัขของคุณออกไปเดินเล่น ออกไปในธรรมชาติ หรือทำทุกอย่างที่จะช่วยให้คุณไปถึงจุดที่คุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องตรวจสอบอาหารของคุณทุก ๆ ห้าวินาที
แนวคิดในที่นี้คือ พยายามหยุดพักจากวัฏจักรประจำวันของเรื่องราวและการประกาศที่ทุบสมองของคุณราวกับคนหูหนวกที่กำลังสั่นกระดิ่ง โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นเวลา "ฉัน" ที่เข้มข้นกว่า
เช่นเดียวกับที่อุปกรณ์และอุปกรณ์ของคุณต้องได้รับการบำรุงรักษาเป็นประจำ สมองของคุณยังต้องการพักผ่อนเล็กน้อยเพื่อจัดการกับโลกรอบตัวอย่างเหมาะสม!
ความเห็นถากถางดูถูกเล็กน้อยไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดในโลก
สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนระหว่างความล้าทางเทคโนโลยีและ "มองข้ามโฆษณา" ความอ่อนล้าของเทคโนโลยีจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มมองเห็นการพัฒนาใหม่ๆ ของเทคโนโลยีด้วยเลนส์สีเขียวคู่หนึ่ง ไม่ว่าจะมีแนวโน้มดีเพียงใด โลกของเรากำลังพัฒนาไปอย่างรวดเร็ว และเป็นเรื่องปกติที่จะเบื่อหน่ายเล็กน้อย แต่สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือต้องมองข้ามการมองโลกในแง่ดีที่เกินจริงซึ่งบางครั้งสตาร์ทอัพบางรายมีเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตนและมองทุกอย่างด้วยมุมมองที่มีสติมากขึ้น
คุณเคยรู้สึกล้าเทคโนโลยีหรือไม่? คุณใช้กลไกการเผชิญปัญหาแบบใดเพื่อเอาชนะมัน มาพูดถึงเรื่องนี้ในความคิดเห็นกันเถอะ!
