สำหรับคนทำงานในอุตสาหกรรม IT หรืออ่านข่าวเทคออนไลน์อย่างศรัทธา คำว่า "Tech Fatigue" (เหนื่อยล้าจากเทคโนโลยี) อาจดูคุ้นเคย เป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้บางคนขุ่นข้องตอนเช้า และทำงานไม่ได้ในวันนั้นหากไม่กลายเป็น "ลูกบอลสีแดงใหญ่ของนิติปัญญา" (Cynicism) แตสิ่งที่ทำให้เกิดขึ้นคืออะไร? เราสามารถนิยามมันได้ไหม? และถ้านิยามได้ แล้ว "ยา" คืออะไร?
ทำความรู้จัก Tech Fatigue
เราไม่ได้ล้อมรอบด้วยหน้าจอทุกวันอย่างเดียว แตยังถูกจดทะลุด้วยข่าวประกาศเทคโนโลยีใหม่ทุกวัน ที่ Either overhyped (โฆษณาเกินจริง) หรือ somewhat promising (น่าสนใจนิดหน่อย) คนที่ติดตามพัฒนาการเหล่านี้ทุกวัน อาจสุดท้ายปรับมุมมองให้มันกลายเป็น "สัญญาณรบกวน" (Background noise) และดำเนินชีวิตต่อไปด้วยความเป็นจริงที่โปร่งใส (Sober sense of reality) บางครั้ง การถูกจดทะลุด้วยสิ่งใหม่ๆ ทำให้คุณ (อย่างน่าสนใจ) สูญเสียความหวังดีไปตามทาง และอาจทำให้ขุ่นข้องเมื่อการจดทะลุนี้มาถึงฟีดข่าวของคุณทุกวัน
ในบางมุม มันคล้ายกับยุค 24-hour news cycle ที่คนติดตามข่าวบ่อย พบว่าตัวเอง "ไม่รู้สึกอะไร" (Desensitized) ต่อเหตุการณ์อย่างภัยธรรมชาติและความรุนแรง ความไม่สนใจ (Apathy) เกิดขึ้นเมื่อคุ้นเคยกับฉากเหล่านี้ และไม่ถูกขยับใจอีกต่อไป
ทุกคนต่างกัน บางคน Tech fatigue ไม่ยึดติดนาน ความไม่สนใจหายไปใน 1-2 วัน บางคน มันร่อนิ่งในใจ และให้โดส Cynicism (นิติปัญญา) แน่นแฟ้น
จัดการอย่างไร
คนมีวิธيจัดการสิ่งที่เกิดขึ้นต่างกัน ในกรณีนี้ อาจช่วยได้หากพยายาม "Center" (ปรับสมดุล) ตัวเอง เหมือนกดปุ่ม Reset ในสมอง พาแมว/หมาเดินเล่น ไปในธรรมชาติ หรือทำอะไรที่ช่วยให้คุณถึงจุดที่ไม่รู้สึกต้องเช็คฟีดทุก 5 วินาที
ใจความคือพยายามหยุดพักจากวัฏจักรรายวันของเรื่องราวและข่าวประกาศ ที่ตีที่สมองคุณเหมือนคนหูหนวกกระดิ่งกระดัง ไม่ได้เป็นแค่ "Me time" แตเป็นเวอร์ชันที่เข้มข้นกว่า
เหมือนอุปกรณ์และอุปกรณ์ของคุณต้องการบำรุงรักษาประจำ สมองของคุณก็ต้องการพักผ่อนเล็กน้อย เพื่อประมวลผลโลกรอบข้างอย่างถูกต้อง!
นิติปัญญา (Cynicism) น้อยนิด ไม่ใช่สิ่งเลวร้ายที่สุด
สำคัญ: อย่าสับสน Tech fatigue กับ "Looking past hype" (มองข้ามโฮยป์) Tech fatigue เกิดเมื่อคุณเริ่มมองทุกการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ด้วย "เลนส์สีเขียว" (Cynical lens) ไม่ว่าจะน่าสนใจแค่ไหน (เพราะคุณกลายเป็น Apathetic ต่อการจดทะลุข่าวประกาศทุกวัน) โลกของเรากำลังวิวัฒนาการเร็ว การจaded (เบื่อหน่าย) นิดหน่อยเป็นเรื่องปกติ แตสำคัญเท่ากันที่จะมองข้ามความหวังดีที่พองขึ้นเกินจริง ของสตาร์ทอัพบางแห่ง และมองทุกอย่างด้วยมุมมองที่ Sober (เฉียบแหลม/เป็นจริง) มากขึ้น
คุณเคยรู้สึก Tech fatigue ไหม? ใช้กลไกจัดการอะไรบ้าง? มาคุยกันในความคิดเห็น!
