เครื่องมือที่ดีที่สุดสำหรับการจำกัดเวลาหน้าจอออนไลน์สำหรับเด็กของคุณ

การใช้อินเทอร์เน็ตและอุปกรณ์มือถือได้กลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเรา อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงเด็กและการท่องเว็บอย่างปลอดภัย คุณอาจต้องการจำกัดสิ่งที่พวกเขาสามารถเข้าถึงได้และเมื่อใด

คุณใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองเพื่อบล็อกเว็บไซต์และแอปที่ไม่เหมาะสมได้ แล้วพวกเขาใช้เวลานานแค่ไหนในการจ้องหน้าจอนั้นล่ะ

ต่อไปนี้คือเครื่องมือที่ดีที่สุดบางส่วนที่คุณสามารถใช้เพื่อจำกัดเวลาหน้าจอของบุตรหลานบนอินเทอร์เน็ตและอุปกรณ์เคลื่อนที่ของบุตรหลาน

การตั้งเวลาหน้าจอและขีดจำกัดการใช้สื่อ

การใช้อินเทอร์เน็ตอาจเป็นส่วนที่จำเป็นของชีวิตทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของบุตรหลานของคุณ ตัวอย่างเช่น เด็กวัยเรียนอาจต้องการมันสำหรับงานวิจัย งานที่ได้รับมอบหมาย หรือโครงการต่างๆ อย่างไรก็ตาม การใช้สื่อและเวลาอยู่หน้าจอควรสมดุลกับกิจกรรมต่างๆ เช่น การนอนหลับ การออกกำลังกาย และปฏิสัมพันธ์ในครอบครัว

ประเด็นก็คือ กฎชุดเดียวใช้ไม่ได้กับเด็กทุกคนหรือทุกครอบครัว นอกจากอายุของเด็กแล้ว คุณต้องพิจารณาปัจจัยอื่นๆ ด้วย

เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม 2016 American Academy of Pediatrics ได้ประกาศคำแนะนำใหม่เกี่ยวกับการใช้สื่อสำหรับเด็ก:

AAP แนะนำให้พ่อแม่และผู้ดูแลจัดทำแผนการโฆษณาสำหรับครอบครัวโดยคำนึงถึงความต้องการด้านสุขภาพ การศึกษา และความบันเทิงของเด็กแต่ละคนตลอดจนทั้งครอบครัว

ประกาศแนะนำ แผนการโฆษณาสำหรับครอบครัว . ด้วยเครื่องมือนี้ คุณและครอบครัวสามารถทำงานร่วมกันในแผนส่วนบุคคลได้ เป้าหมายคือการพัฒนาตารางเวลาสำหรับเวลาอยู่หน้าจอ การใช้สื่อ และกิจกรรมอื่นๆ

คุณเริ่มต้นด้วยการป้อนอายุของบุตรหลานแล้วเพิ่มรายการต่างๆ เช่น โซนและเวลาปลอดหน้าจอ เคอร์ฟิวของอุปกรณ์ และกิจกรรมออฟไลน์ Family Media Plan ให้คุณปรับแต่งตัวเลือกต่างๆ สำหรับเด็กหลายคนได้

เข้าถึง Family Media Plan ได้โดยตรงที่นี่ หรือไปที่เว็บไซต์ HealthyChildren.org ของ American Academy of Pediatrics สำหรับคำแนะนำนี้และคำแนะนำในการเลี้ยงดูบุตรที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม

นอกจากนี้ Mayo Clinic ยังเสนอคำแนะนำเหล่านี้:

• สร้างโซนหรือเวลาที่ปราศจากเทคโนโลยี เช่น ในช่วงเวลารับประทานอาหารหรือหนึ่งคืนต่อสัปดาห์
• ห้ามใช้สื่อบันเทิงระหว่างทำการบ้าน
• ตั้งค่าและบังคับใช้การจำกัดเวลาอยู่หน้าจอและเคอร์ฟิวรายวันหรือรายสัปดาห์ เช่น ห้ามสัมผัสกับอุปกรณ์หรือหน้าจอ 1 ชั่วโมงก่อนเข้านอน

คุณและบุตรหลานอาจเข้าใจแล้วว่าการจำกัดเวลาอยู่หน้าจอเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่บางครั้งก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะบังคับใช้ และสามารถใช้ได้ทั้งกับผู้ใหญ่และเด็ก ต่อไปนี้เป็นเครื่องมือหลายอย่างที่จะช่วยตั้งค่าและปฏิบัติตามขีดจำกัดเหล่านั้น

และหากคุณเป็นเจ้าของ iPhone หรือ iPad คุณสามารถใช้คุณลักษณะ Guided Access เพื่อจำกัดแอปที่ใช้ ส่วนหน้าจอ และเวลา

ใช้ส่วนขยายเบราว์เซอร์

หากครอบครัวของคุณใช้เบราว์เซอร์ Chrome หรือ Firefox ทั้งสองมีส่วนขยายที่เป็นประโยชน์สำหรับการจำกัดเวลาออนไลน์

ตัวตั้งเวลาเล่นโดย Duckie Deck

Play Timer โดย Duckie Deck มีทั้ง Chrome และ Firefox [ไม่มีให้ใช้งานอีกต่อไป] ส่วนขยายนี้ให้คุณตั้งเวลาด้วยตัวเลื่อนง่ายๆ ตั้งแต่หนึ่งนาทีถึง 90 นาที

เมื่อหมดเวลา เว็บไซต์ที่บุตรหลานของคุณเข้าชมจะแสดงข้อความที่เป็นมิตรและมีสีสัน สิ่งนี้ใช้กับแท็บใหม่ที่พวกเขาเปิดและแท็บที่เปิดอยู่แล้ว

ราตรีสวัสดิ์ Chrome

Goodnight Chrome ตามชื่อของมัน มีเฉพาะใน Chrome เท่านั้น เครื่องมือสุดเจ๋งนี้ให้คุณตั้งเวลาถอดปลั๊กและส่งคืน รวมถึงวันในสัปดาห์

ลูกของคุณจะเห็นการแจ้งเตือนสั้นๆ ปรากฏขึ้นเมื่อเหลือเวลาอีก 1 นาที เมื่อ Goodnight Chrome เริ่มต้นขึ้น เว็บไซต์ใดๆ ที่บุตรหลานของคุณพยายามเข้าชมจะแสดงข้อความเล็กๆ น้อยๆ แทน

เซฟลากูน

Safe Lagoon เป็นส่วนขยายอื่นที่คุณสามารถใช้กับ Chrome หรือ Firefox [ไม่มีให้ใช้งานอีกต่อไป] อย่างไรก็ตาม นี่เป็นตัวเลือกเต็มรูปแบบที่คุณสามารถใช้ได้บนอุปกรณ์ Windows, Android และ iOS นอกเหนือจากส่วนขยายเบราว์เซอร์ สำหรับหนึ่งโปรไฟล์และอุปกรณ์ แผนบริการฟรีพร้อมคุณสมบัติการกรองเว็บ

แต่ถ้าคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคน คุณสามารถตรวจสอบแผนการชำระเงินได้ ตัวเลือกเหล่านี้ช่วยให้คุณจัดการเวลาอยู่หน้าจอของบุตรหลานพร้อมกับการกรองเว็บ เครื่องมือระบุตำแหน่ง และการตรวจสอบเครือข่ายสังคม

ปรับการตั้งค่าคอมพิวเตอร์

คุณสามารถใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองในคอมพิวเตอร์ทั้ง Windows และ Mac เพื่อจำกัดเวลาหน้าจอของบุตรหลานได้ ดังนั้นหากคุณต้องการใช้เครื่องมือในตัวเหล่านี้มากกว่าแอปพลิเคชันหรือส่วนขยายเบราว์เซอร์ ก็เป็นตัวเลือกที่ดี โปรดทราบว่าการดำเนินการนี้จะจำกัดเวลาคอมพิวเตอร์โดยรวม ไม่ใช่เฉพาะอินเทอร์เน็ต

ลินุกซ์บางรุ่นไม่ได้มาพร้อมกับการควบคุมโดยผู้ปกครองในตัว แต่มีวิธีบล็อกไซต์และจำกัดเวลาหน้าจอบน Linux ด้วย การแก้ไขไฟล์โฮสต์เป็นหนึ่งในนั้น

สำหรับผู้ใช้ Windows

ในคอมพิวเตอร์ Windows ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เพิ่มบุตรหลานในการตั้งค่าครอบครัว ในการดำเนินการนี้ ให้เปิดการตั้งค่า , เลือก บัญชี , เลือก ครอบครัวและคนอื่นๆ และคลิก เพิ่มสมาชิกในครอบครัว . คุณต้องลงชื่อเข้าใช้บัญชี Microsoft เพื่อใช้คุณลักษณะนี้ หรืออ่านบทความที่เป็นประโยชน์จาก Joel Lee ซึ่งจะแสดงวิธีจำกัดเวลาสำหรับบัญชีผู้ใช้ทั้งหมด

คุณยังสามารถตั้งค่าสมาชิกในครอบครัวบนเว็บไซต์ Microsoft ได้โดยลงชื่อเข้าใช้และเลือกครอบครัว จากการนำทางด้านบน

จากนั้นเลือก เวลาอยู่หน้าจอ ตัวเลือกภายใต้บัญชีของบุตรหลานของคุณเพื่อกำหนดจำนวนเงินค่าเผื่อรายวันและขีดจำกัดเวลา เพียงจำไว้ว่าเวลาที่อนุญาตต้องไม่เกินค่าเผื่อรายวัน

สำหรับผู้ใช้ Mac

บน Mac ของคุณ ให้เลือกการตั้งค่าระบบ จากเมนูหลักแล้วเลือกการควบคุมโดยผู้ปกครอง . หากคุณยังไม่ได้ดำเนินการ คุณต้องตั้งค่าบุตรหลานของคุณเป็นผู้ใช้ใหม่ คุณจะได้รับแจ้งให้ดำเนินการดังกล่าวหากเป็นผู้ใช้ใหม่คนแรกของคุณ

จากนั้น ใน การควบคุมโดยผู้ปกครอง ส่วน เลือกชื่อผู้ใช้ และคลิก เวลา แท็บ โปรดจำไว้ว่า ผู้ใช้แต่ละคนสามารถมีการตั้งค่าที่แตกต่างกันได้

จากนั้นคุณสามารถตั้งค่าการจำกัดเวลาสำหรับวันธรรมดาและวันหยุดสุดสัปดาห์ได้ คุณยังมีตัวเลือกในการบล็อกการเข้าถึงในบางวันและเวลา การตั้งค่าเหล่านี้ให้ความยืดหยุ่นสูงและช่วยบังคับใช้การจำกัดหน้าจอได้

.

ลองใช้แอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่

การจำกัดเวลาบนอุปกรณ์พกพามีความสำคัญพอๆ กับบนคอมพิวเตอร์ ต่อไปนี้คือแอปที่มีประโยชน์บางส่วนที่ให้คุณตั้งค่าและควบคุมขีดจำกัดเหล่านั้นได้

การควบคุมเวลาหน้าจอโดยผู้ปกครอง

Screen Time Parental Control สามารถใช้ได้กับทั้งอุปกรณ์ Android และ iOS ด้วยแผนการสมัครสมาชิก คุณสามารถตั้งค่าการจำกัดเวลา การจำกัดสำหรับบางแอพ หยุดอุปกรณ์ของบุตรหลาน และสร้างรายการตรวจสอบพร้อมรางวัลเพื่อจูงใจ แอปเสนอการทดลองใช้ฟรี 14 วัน และราคาเริ่มต้นที่ $3.99 หลังจากสิ้นสุดช่วงทดลองใช้

ข้อตกลงของเรา

ตัวเลือกมือถือที่ดีอีกตัวหนึ่งคือ OurPact ในอุปกรณ์ Android และ iOS คุณสามารถตั้งค่ากำหนดการที่เกิดซ้ำสำหรับบุตรหลานของคุณได้ สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถบล็อกเวลาสำหรับอาหาร การบ้าน เวลาอยู่กับครอบครัว และเวลานอน OurPact มีค่าใช้จ่าย $1.99 ต่อเดือนสำหรับเด็กหลายคนและกำหนดการโดยจำกัดบัญชีฟรีเพียงบัญชีเดียว

https://vimeo.com/162606786

DinnerTime Plus

หากคุณสนใจที่จะลองใช้แอปฟรีแบบซื้อครั้งเดียวแทนการสมัครสมาชิก ลองดู DinnerTime Plus แอปนี้มีขั้นตอนการตั้งค่าที่ง่ายดายทั้งบนอุปกรณ์ Android และ iOS คุณสามารถสร้างการจำกัดเวลาสำหรับแอพรวมถึงอุปกรณ์โดยรวม และคุณสามารถตรวจสอบสถานะโดยละเอียดและรายงานการใช้งานได้ การซื้อในแอปเริ่มต้นที่ $0.99 สำหรับ Android และ $3.99 สำหรับ iOS

คุณจำกัดเวลาหน้าจอของบุตรหลานอย่างไร

คุณอาจมีบางอย่างเช่น Family Media Plan ด้านบน คุณอาจจัดการการตั้งค่าเราเตอร์ของคุณ หรือคุณอาจใช้ระบบ Honor ในบ้านของคุณก็ได้ การพักจากหน้าจอไม่ได้สำคัญสำหรับเด็กๆ เท่านั้น มีแอพมากมายสำหรับผู้ปกครองที่จะคอยเตือนให้คุณพักจากหน้าจอ

นี่คือวิธีที่นักเขียนคนหนึ่งของเราลดการใช้สมาร์ทโฟนลงครึ่งหนึ่ง