การแบ่งปันเส้นทางของคุณกับคนที่คุณรักก่อนออกไปวิ่งเป็นประเพณีอันยาวนานในหมู่นักวิ่ง ตอนนี้ แอพต่างๆ สามารถติดตามการวิ่งของคุณแบบเรียลไทม์และแชร์กับคนที่คุณชอบ ทำให้ทุกการวิ่งรู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ แอปจำนวนมากยังให้บริการเพิ่มเติม เช่น ไฟสว่างและการเตือนเพื่อความปลอดภัยด้วย
ต่อไปนี้คือแอปคร่าวๆ ที่ช่วยตรวจสอบและสนับสนุนความปลอดภัยส่วนบุคคลของคุณ เพื่อให้คุณได้จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ:การวิ่ง
1. ShareMyRun
แอป ShareMyRun ฟรีจะถ่ายทอดสดการวิ่งของคุณให้กับเพื่อนและครอบครัว ผู้ติดต่อจะได้รับการแจ้งเตือนสำหรับการเริ่มและสิ้นสุดการออกกำลังกายของคุณ และที่สำคัญกว่านั้น คุณยังสามารถระบุระยะทางที่วางแผนไว้ได้อีกด้วย
ผู้ติดตามยังได้รับแผนที่พร้อมการติดตามตำแหน่งแบบเรียลไทม์ ดังนั้นพวกเขาจึงรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนตลอดเวลา
คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของเพื่อนๆ แบบเรียลไทม์ผ่านแอพ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการวิ่งในคลับหรือทีม นอกจากนี้ การเห็นการวิ่งของเพื่อนๆ ปรากฏขึ้นสามารถทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจในการออกกำลังกายของคุณเองได้
นอกจากนี้ยังสนับสนุนกิจกรรมอื่นๆ เช่น การเดินและการขี่จักรยาน
2. ROAD iD:GPS + การแจ้งเตือนอุบัติเหตุ
ผู้ติดต่อที่แตกต่างกันสูงสุดสามรายสามารถติดตามความคืบหน้าแบบเรียลไทม์ของคุณบนแอพ ROAD iD ซึ่งส่งลิงก์ไปยังเส้นทางของคุณบนแผนที่ให้พวกเขา คุณลักษณะการติดตามที่แอ็คทีฟช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าได้ตลอดเวลา
คุณลักษณะเฉพาะของแอพนี้คือการแจ้งเตือน Stationary Alert ที่ได้รับสิทธิบัตร หากคุณหยุดเคลื่อนไหวเกิน 5 นาที ระบบจะแจ้งเตือนผู้ติดต่อของคุณ นี่เป็นคุณสมบัติที่ทรงคุณค่าในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ เช่น การหกล้มหรือถูกรถชน
สุดท้าย แอพนี้มีปุ่ม SOS ที่คุณสามารถกดเพื่อส่งข้อความถึงผู้ติดต่อฉุกเฉินของคุณได้ทันที นอกจากนี้ยังสามารถกด 911 ได้ทันที
ด้วยการแชร์ตำแหน่งแบบเรียลไทม์ เทคโนโลยี Stationary Alert และปุ่ม SOS แอปความปลอดภัยสำหรับการวิ่ง ROAD iD มีเกือบทุกอย่างที่คุณต้องการจากแอปที่ทำงานด้านความปลอดภัย
3. RunBuddy
แอป RunBuddy ช่วยให้ผู้ติดต่อสูงสุดห้ารายสามารถดูการวิ่งของคุณแบบเรียลไทม์ และส่งการแจ้งเตือนสำหรับสถานการณ์ที่อาจบ่งบอกถึงปัญหา นอกจากนี้ยังมีปุ่มตกใจที่จะแจ้งเตือนผู้ติดต่อของคุณทันทีในกรณีฉุกเฉิน
การแจ้งเตือนความเร็วก็เป็นส่วนหนึ่งของแอพเช่นกัน แอปจะส่งการแจ้งเตือนเหล่านี้เมื่อคุณเคลื่อนไหวช้าเกินไป (และอาจต้องการการรักษาพยาบาล) หรือเร็วเกินไป (แสดงว่าคุณอาจเดินทางโดยรถยนต์โดยไม่คาดคิด)
คุณจำเป็นต้องแบ่งปันข้อมูลตำแหน่งของคุณกับแอปอย่างสบายใจตลอดเวลา นอกจากนี้ เพื่อนหรือผู้ติดต่อที่คุณเลือกจะต้องยอมรับคำเชิญเพื่อเข้าร่วมแอป
4. บีคอนฟรี
บางครั้งแอพที่ง่ายที่สุดก็มีประโยชน์มากที่สุด และแอพไฟกระพริบนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น แอป Beacon Free จะสร้างแสงและเสียงเป็นวงกลม ซึ่งช่วยให้การวิ่งตอนกลางคืนสว่างขึ้น ทำให้ผู้ขับขี่ คนเดินเท้าคนอื่นๆ และคนอื่นๆ มองเห็นตัวคุณได้ หากคุณวิ่งโดยมีปลอกแขน ให้วางโทรศัพท์โดยหันแสงออก แล้วบูม:คุณมีไฟวิ่งทันที
แอปยังสามารถส่งเสียงทุกครั้งที่หมุน ทำให้ง่ายต่อการแสดงตำแหน่งของคุณ วิธีนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการช่วยหาเพื่อนหากคุณนัดพบเพื่อวิ่งในที่มืดในตอนเช้าตรู่
รูปภาพไม่ได้ทำเพื่อความยุติธรรม แต่การเล่นกับแอพสักสองสามนาทีจะทำให้คุณเข้าใจได้ทันทีว่ามันคืออะไร
5. นักผจญภัยที่ไม่ได้เสียบปลั๊ก
ไม่เหมือนกับแอปติดตามตำแหน่งอื่นๆ Unplugged Adventurer จะแจ้งเตือนผู้ติดต่อด้านความปลอดภัยหากคุณไม่ทำกิจกรรมให้เสร็จสิ้นภายในเวลาที่กำหนด ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถวิ่งได้โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์และยังมีแผนความปลอดภัยไว้
คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในพื้นที่ที่มีการเชื่อมต่อเครือข่ายเพราะแอปจะส่งข้อความจากเซิร์ฟเวอร์แบ็กเอนด์ เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบวิ่งโดยไม่มีโทรศัพท์หรือนักวิ่งเทรลที่ชอบออกไปผจญภัยในธรรมชาติ
6. เที่ยงวัน
แม้ว่าจะไม่ได้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักวิ่ง แต่แอปนี้ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ปลอดภัยสำหรับความปลอดภัยส่วนบุคคล สมมติว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าถูกคุกคาม ให้เปิด Noonlight แล้วกดปุ่มของแอปค้างไว้ ป้อน PIN ของโทรศัพท์ทุกครั้งที่คุณอยู่ในที่ที่คุณรู้สึกปลอดภัย
เพื่อเป็นการป้องกันไว้ก่อน แอป Noonlight จะแจ้งเตือนตำแหน่งของคุณกับตำรวจท้องที่ หากคุณไม่ป้อน PIN ภายในระยะเวลาที่กำหนด คุณสามารถสื่อสารกับทีม Noonlight ผ่านทางโทรศัพท์หรือข้อความได้ตลอดเวลา
แม้ว่าแอปพื้นฐานจะดาวน์โหลดฟรี แต่คุณสามารถอัปเกรดเป็นการเข้าถึงทันที ($5/เดือน) และเวอร์ชันการป้องกันโดยรวม ($10/เดือน) ได้เช่นกัน การเข้าถึงทันทีมอบคุณสมบัติด้านความปลอดภัยที่รอบคอบเพิ่มเติมให้กับคุณ เช่น ความสามารถในการเชื่อมต่อกับ Apple Watch วิธีนี้ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือทันทีผ่านอุปกรณ์สวมใส่โดยไม่ต้องเปิดโทรศัพท์
สุดท้ายนี้ เวอร์ชัน Total Protection ให้คุณเชื่อมต่อกับ Alexa หรือ Google Home เพื่อการสื่อสารแบบแฮนด์ฟรี แม้ว่าแอปฟรีจะมีคุณลักษณะมากมาย แต่เวอร์ชันเข้าถึงทันใจอาจเป็นส่วนเสริมที่ชาญฉลาดหากคุณใช้แอปออกกำลังกายสำหรับ Apple Watch อยู่แล้ว
ดาวน์โหลด :Noonlight สำหรับ Android | iOS (ดาวน์โหลดฟรีด้วยการอัปเกรดในแอป)
7. jS Run Pro
แอปติดตามการวิ่งที่มั่นคงในตัวเอง jS Run Pro ยังมีชุดคุณสมบัติด้านความปลอดภัยอีกด้วย มีการเตือนที่คุณสามารถกระตุ้นได้ด้วยการถอดปลั๊กหูฟังหรือแตะสองครั้งที่หน้าจอที่กำลังวิ่ง นอกจากนี้ คุณสามารถจัดเตรียมเพื่อส่งการโทร SOS ไปยังผู้ติดต่อที่เลือกไว้ล่วงหน้า หรือทำให้หน้าจอกะพริบเพื่อเพิ่มการมองเห็นของคุณ
ดาวน์โหลดแอปความปลอดภัยเหล่านี้เพื่อให้ทำงานได้อย่างมั่นใจ
การวิ่งส่วนใหญ่ดำเนินไปอย่างราบรื่น ทำให้คุณไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการเจ็บกล้ามเนื้อ แต่ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดหรือปัญหาอื่นๆ ระหว่างการวิ่ง แอปเหล่านี้สามารถให้ความอุ่นใจได้
แอปป้องกันตัวเพื่อความปลอดภัยส่วนบุคคลไม่มีปัญหา แต่แอปสำหรับนักวิ่ง/นักวิ่งโดยเฉพาะอาจคุ้มค่ากับเวลาของคุณ ตราบใดที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะแชร์ตำแหน่งและข้อมูลติดต่อของคุณกับแอปติดตาม คุณก็จะมีสมาธิกับการวิ่งได้โดยมีความปลอดภัยเป็นพิเศษ
