มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีนิสัย เราดำเนินตามแบบแผนเดิมทุกวันจนกลายเป็นแบบอัตโนมัติจนเราทำได้โดยไม่ต้องใช้พลังจิตมากนัก
เนื่องจากนิสัยต้องใช้เวลาในการพัฒนา การเริ่มนิสัยใหม่จึงเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนิสัยตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคุ้นเคย
แต่เนื่องจากนิสัยมีพลัง เราใช้เจตจำนงของเราพร้อมกับแฮ็กและกลยุทธ์เพื่อให้นิสัยใหม่ของเราคงอยู่ หนึ่งในกลยุทธ์ดังกล่าวคือการทำร่วมกับเพื่อนๆ นี่คือเหตุผลที่คุณควรมีส่วนร่วมกับเพื่อนๆ และวิธีที่ HabitShare สามารถช่วยได้
ทำไมจึงต้องเริ่มสร้างนิสัยกับเพื่อน ๆ
นิสัยคือรูปแบบของพฤติกรรมที่ฝังลึกอยู่ในสมองของเรา ประกอบด้วยการวนซ้ำสามส่วน:คิว กิจวัตร และรางวัล รางวัลจะส่งเสริมพฤติกรรมทำให้มีแนวโน้มที่จะทำซ้ำพฤติกรรมที่ต้องการ
เพื่อนของคุณเข้ามาในส่วนรางวัล ในฐานะสัตว์สังคม เราทุกคนต่างกระหายการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งหมายความว่าการใช้เวลากับเพื่อน ๆ มักจะให้รางวัลกับเรา อย่างที่กล่าวไปแล้ว การเริ่มต้นและรักษานิสัยกับเพื่อน ๆ อาจมีพลังเพราะพวกเขาสามารถกระตุ้นคุณอย่างลึกซึ้ง พูดอย่างสนุกสนานขณะวิ่งจ๊อกกิ้งหรือวางแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพร่วมกัน
HabitShare ช่วยให้คุณสร้างนิสัยได้อย่างไร
สิ่งที่ดีคือเทคโนโลยีจะอยู่ข้างคุณในการแสวงหานิสัยที่ดีต่อสุขภาพหรือเลิกเรียนรู้สิ่งเดิมๆ แอปติดตามนิสัยหลายๆ แอปช่วยให้คุณมีสมาธิและมุ่งมั่น แต่มีเพียงไม่กี่แอปที่ให้คุณแชร์การเดินทางกับเพื่อนได้
HabitShare เป็นแอพติดตามนิสัยทางสังคมฟรีที่ให้คุณแชร์ตัวติดตามนิสัยกับเพื่อน ๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถเป็นพันธมิตรที่รับผิดชอบของคุณและช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทาง พวกเขายังแชร์เครื่องมือติดตามกับคุณได้ ทำให้เป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการตั้งค่าเป้าหมายร่วมกัน
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถติดตามความคืบหน้าได้ด้วยตัวเองและเก็บนิสัยทั้งหมดของคุณไว้เป็นส่วนตัว
คุณลักษณะ HabitShare
มีคุณลักษณะหลายอย่างที่แตกต่างจากแอปติดตามนิสัยอื่นๆ
ใช้งานง่าย
การเริ่มต้นนิสัยใหม่อาจเป็นการต่อสู้ในขั้นต้น ตัวติดตามนิสัยไม่ควรทำให้คุณบันทึกและติดตามความก้าวหน้าของคุณยากขึ้น HabitShare มีอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย สะอาดตา และใช้งานง่ายซึ่งจะแสดงทุกสิ่งที่คุณต้องการทราบ เช่น สตรีมรายสัปดาห์และรายเดือนของคุณ
ความยืดหยุ่น
นิสัยแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางอย่างควรทำทุกวันให้ดี เช่น สุขอนามัยและการดูแลตนเอง ในขณะที่คุณสามารถทำกิจกรรมยามว่างได้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
HabitShare ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ปรับแต่งได้ตามความต้องการของคุณ คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายวัน รายสัปดาห์ หรือเฉพาะวันได้
ส่งข้อความ
HabitShare เป็นสังคมที่เป็นแกนหลัก ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่แอปจะอนุญาตให้คุณส่งข้อความถึงเพื่อน ซึ่งก็คือเพื่อนของคุณที่มีแอปนั้นด้วย เพื่อให้คุณได้จูงใจกันให้เล่นกันต่อไปเรื่อย ๆ
ความเป็นส่วนตัว
คุณสามารถควบคุมนิสัยที่คุณแบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณได้อย่างสมบูรณ์และใครบ้างที่สามารถเข้าถึงสิ่งที่เจาะจงได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแบ่งปันเป้าหมายในการเดินสุนัขของคุณทุกวันกับครอบครัว แต่ไม่ใช่กับเพื่อนของคุณ ในทางกลับกัน คุณอาจต้องการให้เพื่อนสองสามคนรู้ว่าคุณสร้างปัญหาเรื่องการเลิกบุหรี่ได้อย่างไร
เตือนความจำ
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ลืม คุณยังสามารถทำให้แอปเตือนคุณถึงนิสัยใหม่ๆ ของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องข้ามมันไปโดยไม่จำเป็น คุณสามารถตั้งการเตือนความจำได้มากเท่าที่คุณต้องการต่อนิสัย
แผนภูมิ
นอกเหนือจากมุมมองรายสัปดาห์และรายเดือนเกี่ยวกับการทำงานของคุณแล้ว คุณยังสามารถเห็นภาพความคืบหน้าของคุณได้ดีขึ้นผ่านคุณลักษณะแผนภูมิของแอป ฟีเจอร์นี้จะแสดงทั้งสตรีคประจำสัปดาห์และรายเดือน คุณจึงดูได้ทันทีว่าจุดไหนในเส้นทางแห่งการสร้างนิสัย
บรรลุเป้าหมายร่วมกับ HabitShare
การทำงานให้บรรลุเป้าหมายร่วมกัน หรือแม้กระทั่งแค่รู้ว่ามีคนคอยตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ ก็มักจะเพียงพอที่จะทำให้เราก้าวต่อไปได้ ใช้ HabitShare เพื่อสร้างนิสัยใหม่และใช้พลังแห่งมิตรภาพเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ และหากเป้าหมายการแชร์ไม่ใช่สิ่งที่คุณให้ความสำคัญสูงสุด คุณยังสามารถดูแอปอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณติดตามและสร้างนิสัยได้
