โรคหอบหืดเป็นภาวะทางการแพทย์ที่อาจทำให้หายใจลำบากและหายใจลำบาก มีแนวโน้มที่จะรบกวนกิจกรรมประจำวันของผู้ป่วยและสามารถรับมือได้ค่อนข้างน้อย
น่าเสียดายที่โรคหอบหืดไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ต้องรับมือทั้งชีวิตหากได้รับการวินิจฉัย อย่างไรก็ตาม, สามารถจัดการเพื่อลดผลกระทบ. ต่อไปนี้คือแอปที่ยอดเยี่ยมสำหรับ iPhone และ Android ที่จะช่วยให้คุณจัดการกับโรคหอบหืดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
1. ใบพัด
ด้วยผู้ใช้มากกว่า 100,000 รายทั่วโลก Propeller เป็นหนึ่งในแอพที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืด โดยทำงานโดยปฏิบัติตามแผนการรักษาและการใช้ยาอย่างใกล้ชิดเพื่อช่วยคุณในการควบคุมโรคหอบหืดด้วยเซ็นเซอร์
เซ็นเซอร์ใบพัดติดกับเครื่องช่วยหายใจของผู้ป่วย รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับยาของผู้ป่วย และจัดเก็บข้อมูลทั้งหมดนั้นในแอป Propeller โปรไฟล์ส่วนบุคคลจะถูกสร้างขึ้นตามข้อมูลที่เก็บรวบรวม แอปนี้ช่วยเตือนคุณในรูปแบบของเสียงระฆังและการแจ้งเตือนแบบพุช
ลืมเครื่องช่วยหายใจของคุณ? ไม่ต้องห่วง. คุณสามารถใช้คุณสมบัติ Find My Inhaler เพื่อส่งเสียง นอกจากนี้ คุณยังสามารถเรียกดู Asthma Outlook รายวัน รวมทั้งคุณภาพอากาศและการพยากรณ์อากาศสำหรับภูมิภาคต่างๆ เพื่อดูว่าควรหลีกเลี่ยงสถานที่ใด
เนื่องจากโรคหอบหืดของทุกคนแตกต่างกัน คุณสามารถใช้แอปนี้เพื่อสังเกตว่าเมื่อใดที่คุณต้องการยาสูดพ่นให้มากที่สุด เพื่อค้นหาว่าอะไรที่อาจทำให้เกิดอาการหอบหืดกำเริบกะทันหันหรืออะไรทำให้เกิดอาการของคุณ คุณยังสามารถเข้าถึงรายงานรายเดือนในแอปและอีเมลของคุณ และแชร์กับครอบครัวหรือแพทย์ได้
2. ลูกบอลลมหายใจ
Breath Ball เสนอแบบฝึกหัดการหายใจสี่แบบเพื่อให้คุณเอาชนะสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือเครียด แบบฝึกหัดการหายใจช่วยให้คุณผ่อนคลายและแนะนำโดยแหล่งข้อมูลที่ได้รับการยืนยันและผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ตึงเครียดที่อาจกระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืด การใช้แอปนี้จะเป็นวิธีที่ดีในการสงบสติอารมณ์และป้องกันไม่ให้เกิดอะไรขึ้น
เส้นโค้งการหายใจสำหรับแบบฝึกหัดนี้อิงจากการสังเกตของลูกค้าจำนวนมาก ทำให้รู้สึกเป็นธรรมชาติ ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถปรับแต่งให้เข้ากับความชอบส่วนตัวของคุณ เพื่อให้คุณรู้ว่ารูปแบบการหายใจแบบใดที่เหมาะกับสภาพของคุณ เลย์เอาต์ของแอปนี้ใช้งานง่ายอย่างเหลือเชื่อ และคุณสามารถมีทุกอย่างได้ฟรี
แบบฝึกหัดการหายใจที่มีชื่อเสียง ได้แก่ เทคนิคการหายใจของ Dr. Andrew Weil เพื่อผล็อยหลับไป และแบบฝึกหัดของ Dr. Loew เพื่อเอาชนะความเครียด การออกกำลังกายของมูลนิธิโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเพื่อช่วยให้หายใจได้เป็นการออกกำลังกายที่คุณอาจต้องการใช้เพื่อช่วยในการจัดการโรคหอบหืดของคุณ
หากคุณต้องการดูวิธีอื่นๆ เพื่อให้ได้ความสงบ มีเว็บไซต์ดีๆ มากมายที่จะช่วยให้คุณสงบจิตใจที่วิตกกังวล
3. ASTHMAXcel
ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าสามารถปรับปรุงการควบคุมและการจัดการโรคหอบหืด ASTHMAXcel เป็นแอปสนุก ๆ ที่มีฟีเจอร์ต่างๆ เพื่อช่วยให้ความรู้และช่วยเหลือคุณในการจัดการโรคหอบหืด
กลุ่มแพทย์โรคหอบหืด นักวิทยาศาสตร์ด้านพฤติกรรม โปรแกรมเมอร์ซอฟต์แวร์ และสตูดิโอแอนิเมชั่นได้ทำงานเพื่อสร้างแอปนี้ แอปประกอบด้วยโมดูล บท และวิดีโอที่สดใสเพื่อช่วยกระจายความรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืดในรูปแบบโต้ตอบ คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของเครื่องช่วยหายใจและการใช้งาน และวิธีทำให้สภาพแวดล้อมรอบตัวคุณเป็นมิตรกับโรคหอบหืดมากขึ้น
มีเด็กวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดหรือไม่? มีแอปเวอร์ชันสำหรับเด็กที่เรียกว่า ASTHMAXcel Adventures ซึ่งเต็มไปด้วยภาพยนตร์ เกม และแบบทดสอบเพื่อให้เด็กๆ มีส่วนร่วมเมื่อเรียนรู้สิ่งสำคัญเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่เป็นโรคหอบหืด
4. เฮลี่
Hailie เป็นแอปที่ไม่เพียงแต่จำกัดเฉพาะโรคหอบหืดเท่านั้น แต่ยังครอบคลุมถึงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอื่นๆ ด้วย โดยที่ COPD ย่อมาจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง การจำแนกประเภททั่วไปนี้ครอบคลุมปัญหาระบบทางเดินหายใจที่เกี่ยวข้องกับปอดส่วนใหญ่ แอปมุ่งเน้นไปที่การปรับระบบยาให้สมบูรณ์แบบเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตและรักษาอาการต่างๆ ให้หาย
ทำงานได้ดีที่สุดกับเซ็นเซอร์ Hailie เมื่อรวมกันแล้ว ทั้งคู่จะเรียกว่าโซลูชัน Hailie ช่วยให้คุณติดตามและวิเคราะห์เครื่องช่วยหายใจแบบเรียลไทม์พร้อมข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับยาและการเตือนความจำประจำบนอุปกรณ์ของคุณ เทคโนโลยีนี้เปิดใช้งานโดยบลูทูธ
ข้อดีอีกประการของการใช้ Hailie ก็คือข้อมูลทั้งหมดของบริษัทสามารถรวมเข้ากับแอป Apple Health ได้ หากคุณต้องการนำโซลูชัน Hailie มาใช้ในชีวิตของคุณ โปรดทราบว่าขณะนี้เซ็นเซอร์ Hailie มีให้บริการในสหรัฐอเมริกาและนิวซีแลนด์เท่านั้น
อ่านเพิ่มเติม:วิธีเพิ่มเวชระเบียนอย่างเป็นทางการของคุณในแอป Health ของ iPhone
5. โรคหอบหืด SaniQ
SaniQ Asthma ทำหน้าที่เป็นไดอารี่ส่วนตัวเพื่อช่วยให้คุณบันทึกทุกสิ่งที่คุณต้องการที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดของคุณ คุณสามารถบันทึกอาการ แผนการรักษา และการตรวจวัดทางการแพทย์อื่นๆ ในแอปได้ นอกจากนั้น คุณยังได้รับการเตือนให้กินยาตรงเวลาทุกวันอีกด้วย
หากคุณกำลังใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ในการวัด คุณสามารถบันทึกได้โดยเชื่อมต่อแอปผ่านบลูทูธหรือใส่ตัวเลขด้วยตนเอง การวัดที่สามารถบันทึกได้ ได้แก่ ความอิ่มตัวของออกซิเจน อัตราการหายใจออกสูงสุด (PEF) และปริมาตรการหายใจออกในหนึ่งวินาที (FEV1) การวัดทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนช่วยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับปริมาณอากาศที่ไหลผ่านทางเดินหายใจของคุณ
คุณสามารถจัดเก็บเอกสารการรักษา เข้าถึงกราฟการวัดที่ถ่าย รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการกระจายละอองเกสร และสร้างไฟล์ PDF ของไดอารี่สุขภาพของคุณเพื่อแชร์กับครอบครัว เพื่อน หรือแพทย์ของคุณ
แอปนี้ได้รับการพัฒนาในประเทศเยอรมนีและได้รับการจดทะเบียนเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ประเภทที่ 1 ในประเทศนั้น คุณสามารถดาวน์โหลดแอปได้ฟรี แล้วเลือกอัปเกรดเป็นการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี การสมัครรับข้อมูลมีคุณสมบัติต่างๆ เช่น ความสามารถในการสร้างภาพถ่ายทางการแพทย์และรายงานที่เป็นเลิศ และช่วยให้สามารถเชื่อมต่อหลายอุปกรณ์พร้อมกับให้ข้อมูลสภาพอากาศและละอองเกสรดอกไม้แต่ละรายการ
แอพยังทำงานประสานกับ HealthKit ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้ทั้งสองร่วมกันเพื่อปรับแต่งแอพให้เป็นส่วนตัวตามความชอบส่วนตัวของคุณ HealthKit ยังให้คุณนำเข้าการวัดก่อนหน้าไปยังแอปได้อีกด้วย
ใช้ชีวิตกับโรคหืดได้ง่ายขึ้นด้วยแอปดีๆ เหล่านี้
โรคหอบหืดอาจเป็นเรื่องที่ค่อนข้างท้าทายในการใช้ชีวิต เนื่องจากโรคนี้ไม่สามารถรักษาได้และมักมีแนวโน้มที่จะรบกวนคุณภาพชีวิตของตนเอง อย่างไรก็ตาม เมื่อรักษาและรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ โรคหอบหืดก็ไม่จำเป็นต้องสร้างความรำคาญอีกต่อไป
แม้ว่าแอปเหล่านี้จะไม่สามารถทดแทนแพทย์ได้ แต่ก็เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยคุณจัดการกับโรคหอบหืด คุณเก็บบันทึกส่วนตัว ฝึกการหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ รับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับยา เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของยาสูดพ่นที่มีให้บริการ และแจ้งให้ครอบครัวและแพทย์ทราบข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคหอบหืด
