หอบหืดเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้หายใจลำบากและความติดขัดในการหายใจ มักรบกวนกิจกรรมประจำวันและจัดการได้ยาก
น่าเสียดาย หอบหืดรักษาไม่หาย จะต้องจัดการตลอดชีวิตหากได้รับการวินิจฉัย แต่สามารถควบคุมได้เพื่อลดผลกระทบ นี่คือแอป iPhone และ Android ยอดเยี่ยมที่ช่วยจัดการหอบหืดอย่างมีประสิทธิภาพ
1. Propeller
ด้วยผู้ใช้งานกว่า 100,000 คนทั่วโลก Propeller เป็นหนึ่งในแอปดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยหอบหืด ทำงานโดยติดตามแผนการรักษาและยาของคุณอย่างใกล้ชิด ช่วยควบคุมหอบหืดด้วยเซ็นเซอร์
เซ็นเซอร์ Propeller ติดที่เครื่องพ่นยาหอบหืดของผู้ป่วย รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับยา และเก็บทั้งหมดในแอป Propeller โปรไฟล์ส่วนตัวสร้างขึ้นตามข้อมูลที่รวบรวม แอปให้การแจ้งเตือนเป็นเสียงระฆังและ push notifications
หายเครื่องพ่นยา? ไม่เป็นไร ใช้ฟีเจอร์ Find My Inhaler เรียกมันได้ อีกทั้งเรียกดู Asthma Outlook รายวัน บวกคุณภาพอากาศและพยากรณ์อากาศในภูมิภาคต่างๆ รู้ว่าพื้นที่ไหนหลีกเลี่ยง
เพราะหอบหืดของทุกคนต่างกัน ใช้แอปบันทึกเวลาที่ต้องใช้เครื่องพ่นยามากที่สุด เพื่อหาสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการหอบหืดอย่างกะทันหรือสิ่งกระตุ้นอาการของคุณ คุณเข้าถึงรายงานรายเดือนในแอปและอีเมล และแชร์กับครอบครัวหรือแพทย์ได้
2. Breath Ball
Breath Ball เสนอการออกกำลังกายหายใจ 4 แบบ ช่วยเอาชนะสถานการณ์เครียดหรือประสาทตึง การหายใจช่วยผ่อนคลาย และแนะนำโดยแหล่งที่เชื่อถือได้และผู้เชี่ยวชาญชื่อดัง หากคุณพบสถานการณ์ตึงเครียดที่อาจกระตุ้นหอบหืด การใช้แอปนี้จะเป็นวิธีเยี่ยมในการสงบและป้องกันไม่ให้เกิดอะไรขึ้น
เส้นโค้งการหายใจสำหรับการออกกำลังกาย อิงจากการสังเกตลูกค้ามากมาย ให้ความรู้สึกธรรมชาติ อีกทั้งปรับแต่งตามความชอบส่วนตัวได้ คุณจัดการได้ว่ารูปแบบการหายใจแบบไหน感じดีที่สุดตามภาวะของคุณ โครงสร้างแอปใช้งานง่ายมาก และฟรีทั้งหมด
การออกกำลังกายหายใจดังมี: เทคนิคหายใจของ Dr. Andrew Weil เพื่อนอนหลับ การออกกำลังกายของ Dr. Loew ช่วยเอาชนะความเครียด การออกกำลังกายของ COPD foundation ช่วยจับลมหายใจ ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับจัดการหอบหืด
หากอยากดูวิธีอื่นได้ใจเย็น มีเว็บไซต์เยอะช่วยสงบจิตใจที่วิตกกังวล
3. ASTHMAXcel
พิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าปรับปรุงการควบคุมและจัดการหอบหืดได้ ASTHMAXcel เป็นแอปสนุกมีฟีเจอร์หลากหลายช่วยให้ความรู้และช่วยจัดการหอบหืด
กลุ่มแพทย์หอบหืด นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรม โปรแกรมเมอร์ และสตูดิโอแอนิเมชัน ร่วมกันสร้างแอปนี้ แอปประกอบด้วยโมดูล ส่วน และวิดีโอที่ชัดเจน ช่วยเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับหอบหืดแบบปฏิสัมพันธ์ เรียนรู้ประเภทเครื่องพ่นยาและการใช้งาน และทำให้สิ่งแวดล้อมรอบตัวเป็นมิตรกับหอบหืด
มีลูกป่วยหอบหืด? มีเวอร์ชันเด็กชื่อ ASTHMAXcel Adventures เป็งหนัง เกม และควิส ทำให้เด็กโฟกัสขณะเรียนสิ่งสำคัญเรื่องไลฟ์สไตล์กับหอบหืด
4. Hailie
Hailie เป็นแอปไม่จำกัดแค่หอบหืด แตครอบคลุม COPD อื่นๆ COPD ย่อมาจาก chronic obstructive pulmonary disease การจัดกลุ่มทั่วไปครอบคลุมปัญหาทางเดินหายใจเกี่ยวกับปอดส่วนใหญ่ แอปเน้นปรับปรุงระบบยา เพิ่มคุณภาพชีวิต และควบคุมอาการ
ทำงานดีที่สุดกับเซ็นเซอร์ Hailie ร่วมกันเรียกว่า Hailie solution ให้การติดตามและวิเคราะห์เรียลไทม์ของเครื่องพ่นยา พร้อมข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับยาและการแจ้งเตือนกิจวัตรบนอุปกรณ์ เทคโนโลยีทำงานผ่าน Bluetooth
ข้อดีอีกอย่างของ Hailie คือข้อมูลทั้งหมดผสานกับแอป Apple Health ได้ หากคุณวางแผนใช้ Hilie solution จดจำว่าเซ็นเซอร์ Hailie ปัจจุบันมีเฉพาะ US และ New Zealand
อ่านเพิ่ม: วิธีเพิ่มบันทึกการแพทย์ทางการไปยังแอป Health ของ iPhone
5. SaniQ Asthma
SaniQ Asthma ทำหน้าที่เป็นไดอารี่ส่วนตัว ช่วยบันทึกทุกอย่างที่ต้องการเกี่ยวกับหอบหืด บันทึกอาการ แผนการรักษา และการวัดทางการแพทย์อื่นๆ ในแอป พร้อมแจ้งเตือนรายวันทานยาตรงเวลา
หากคุณใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์วัด คุณบันทึกได้โดยเชื่อมแอปผ่าน Bluetooth หรือใส่ตัวเลขด้วยมือ การวัดที่บันทึกได้: oxygen saturation, peak expiratory flow (PEF), และ forced expiratory volume in one second (FEV1) ทั้งหมดช่วยให้ข้อมูลเชิงลึกปริมาณอากาศที่ผ่านทางเดินหายใจ
เก็บเอกสารการรักษา เข้าถึงกราฟการวัด รับข้อมูลการกระจายละอองเกสรทันสมัย และสร้าง PDF ไดอารี่สุขภาพแชร์กับครอบครัว เพื่อน หรือแพทย์
แอปพัฒนาในเยอรมนี และจดทะเบียนเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ Class 1 ในประเทศนั้น ดาวน์โหลดฟรี แล้วเลือกอัปเกรดเป็นสมาชิกรายเดือนหรือรายปี สมาชิกให้ฟีเจอร์: สร้างรูปถ่ายทางการแพทย์และรายงาน Excel การเชื่อมต่อหลายอุปกรณ์ และข้อมูลสภาพอากาศและการบินของละอองเกสรส่วนบุคคล
แอปทำงานซิงค์กับ HealthKit ใช้ทั้งคู่ได้ เพื่อปรับแต็บแอปตามความชอบส่วนตัว HealthKit ยังให้นำเข้าการวัดก่อนหน้าเข้ามาในแอป
ชีวิตกับหอบหืดง่ายขึ้นกับแอปยอดเยี่ยมเหล่านี้
หอบหืดอาจท้าทายชีวิต เพราะโรคนี้รักษาไม่หาย และมักรบกุนคุณภาพชีวิต แต่เมื่อดูแลและรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ หอบหืดไม่ต้องเป็นสิ่งรบกวน
แม้แอปเหล่านี้ไม่ใช่การแทนที่แพทย์จริง แต่มันเป็นวิธียอดเยี่ยมช่วยจัดการหอบหืด คุณเก็บไดอารี่ส่วนตัว ฝึกหายใจมีประสิทธิภาพ ได้แจ้งเตือนทานยา เรียนรู้ประเภทเครื่องพ่นยาที่มี และอัปเดตครอบครัวและแพทย์เกี่ยวกับการเดินทางกับหอบหืดของคุณ
