เสียงธรรมชาติทำให้ผ่อนคลายเพราะประกอบด้วยเสียงที่สม่ำเสมอของระดับเสียงที่น่ารื่นรมย์ซึ่งกลบเสียงอื่นๆ ทั้งหมด สมองของคุณตีความว่าเป็นเสียงที่ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยลดการตอบสนองการต่อสู้หรือหนีของคุณ เสียงเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและลดระดับความเครียด
การกลับสู่ธรรมชาติเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และความเครียด นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงความจำของคุณในเชิงบวก แต่ด้วยแอปเหล่านี้ คุณไม่ต้องรอครั้งต่อไปที่คุณเดินเล่นอย่างผ่อนคลาย นี่คือแอปเสียงธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับ Android
1. ผ่อนคลายท่วงทำนอง
เสียงธรรมชาติสามารถเป็นประโยชน์ได้หลายครั้ง เมื่อคุณต้องการพักผ่อน ผ่อนคลาย หรือนอนหลับเป็นระยะเวลานานขึ้น ด้วยแอพ Relax Melodies คุณจะได้รับเสียงที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อช่วยในการนอนหลับของคุณ การนอนหลับอย่างมีคุณภาพช่วยเสริมสร้างหัวใจ ปรับปรุงการนอนหลับและความจำ
แอพนี้มีเสียงธรรมชาติพร้อมแบบฝึกหัดร่างกายและจิตใจและเทคนิคการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ห้องสมุด Relax Melodies มีเสียงจากธรรมชาติ เช่น ลม ป่าไม้ เสียงนกร้อง และเสียงวาฬ คุณยังสามารถสร้างเสียงที่คุณชื่นชอบจากเสียงน้ำจากมหาสมุทร เช่น คลื่นช้า พายุฝน และคลื่นน้ำ
แม้ว่าคุณจะต้องอัปเกรดเพื่อเข้าถึงเสียงต่างๆ เช่น ฝนและพายุฝนฟ้าคะนอง แต่ก็คุ้มค่าที่จะเพลิดเพลินกับเนื้อหาใหม่ทุกสัปดาห์ เมื่อคุณหลับตาขณะฟังเสียงเหล่านี้ คุณจะคลายความเครียดและทำให้จิตใจปลอดโปร่งในไม่กี่นาที
2. บรรยากาศ
บรรยากาศนำเสนอคอลเลคชันเสียงธรรมชาติที่กว้างขึ้นสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน ซึ่งรวมถึงเสียงฝน และเสียงมหาสมุทร เช่น คลื่น ปลาโลมา เสียงกลางคืนจากหมาป่า นกฮูก และกบ หากคุณคิดถึงประเทศ คุณสามารถเพลิดเพลินกับเสียงชนบท เช่น นกอินทรี ฟาร์ม กระดึง และเป็ด
เสียงลมและไฟช่วยผ่อนคลายและให้ความสงบไม่ว่าคุณจะตัดสินใจฟังเมื่อใด ฟีเจอร์ที่ยอดเยี่ยมของแอปนี้คือคุณสามารถอัปโหลดเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายและผสมผสานกับเสียงที่มีในแอพได้ คุณสามารถใช้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเพื่อปรับระดับเสียงและสร้างการผสมผสานเพื่อเล่นเมื่อคุณต้องการ
นี่เป็นอีกหนึ่งแอปเพื่อการผ่อนคลายที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความเครียดและความวิตกกังวลได้ อินเทอร์เฟซใช้งานง่าย และคุณสามารถเลือกชุดค่าผสมที่ตั้งไว้ล่วงหน้าที่พร้อมให้คุณเพลิดเพลินได้ตลอดเวลา แม้ว่าแอปนี้จะมีเวอร์ชันพรีเมียม แต่เวอร์ชันฟรีก็ยังครอบคลุมเพียงพอที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้
3. เสียงธรรมชาติ
เสียงธรรมชาติให้ช่วงเสียงคุณภาพสูงที่ออกแบบมาอย่างสวยงามเพื่อให้คุณสงบลงและคลายความเครียด พวกเขาสามารถส่งคุณไปที่ชายหาดด้วยคลื่นทะเลที่สงบหรือป่าผ่านเสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ
เสียงธรรมชาติอื่นๆ ได้แก่ ภูเขาที่มีลมแรง ฝนตกที่หน้าต่าง กลางคืนเงียบสงบ ทะเลสาบยามเย็น และน้ำตก เมื่อคุณต้องการฟังเสียงที่เป็นธรรมชาติเหล่านี้ในช่วงเวลาสั้นๆ คุณสามารถใช้คุณสมบัติตัวจับเวลาได้ เมื่อใช้ตัวจับเวลา เสียงจะหยุดเล่นหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง และแอปจะปิดโดยอัตโนมัติ
สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับแอปนี้คือ คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อให้แอปทำงาน น่าเสียดาย คุณจะต้องจ่ายเงินเพื่อกำจัดโฆษณา
4. เสียงธรรมชาติโดย Dream Studios
แอพเสียงธรรมชาติจาก Dream Studio มีเสียงที่เป็นเอกลักษณ์พร้อมรูปถ่ายเพื่อให้คุณผ่อนคลาย ปราศจากความเครียด และช่วยให้คุณมีสมาธิ แอปนี้จะทำงานในพื้นหลังและแม้ในขณะที่หน้าจอปิดอยู่เพื่อป้องกันการหยุดชะงัก หากคุณไม่ต้องการดูอีเมลหรือโซเชียลมีเดีย แอปนี้ให้คุณฟังเสียงที่ผ่อนคลายโดยไม่มีสิ่งรบกวน
แอพนี้ฟรี แต่คุณจะต้องจัดการกับโฆษณาก่อนที่จะเล่นเสียงที่เป็นธรรมชาติ เช่นเดียวกับแอปที่สงบเงียบอื่นๆ ในรายการนี้ คุณจะรู้สึกสบายใจทันทีที่กดเล่น
คุณสามารถฟังเสียงเบา ๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแบตเตอรี่ตลอดคืนขณะนอนหลับเพราะตัวจับเวลา หลับไปอย่างสงบแล้วตัวจับเวลาจะปิดเสียงตามระยะเวลาที่คุณตั้งไว้
ด้วยการสนับสนุนมากกว่า 40 ภาษา คุณสามารถเพลิดเพลินกับเสียงธรรมชาติที่เป็นธรรมชาติและมีคุณภาพสูงพร้อมภาพที่สวยงามจากทุกที่ในโลก หากคุณเบื่อกับเสียงเรียกเข้าทั้งหมด คุณสามารถลองเปลี่ยนเสียงที่เป็นธรรมชาติเหล่านี้ได้ หากคุณเป็นกังวลทุกครั้งที่ได้รับโทรศัพท์ เสียงเหล่านี้สามารถช่วยได้
5. เสียงธรรมชาติทำให้หลับสบาย
แอปเสียงธรรมชาตินี้เป็นอีกแอปหนึ่งที่จะให้การบำบัดด้วยเสียงที่บ้านหรือที่ทำงาน แอพ Nature Sounds Relax and Sleep ช่วยให้คุณผ่อนคลายด้วยรายการเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายคุณภาพสูงหกรายการ ได้แก่ เสียงน้ำ เสียงมหาสมุทร และเสียงนก คุณสามารถค้นหาได้ที่นี่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณอยากฟัง
ด้วยแอพนี้ คุณสามารถตั้งค่าเสียงที่เป็นธรรมชาติเป็นเสียงเรียกเข้าหรือเสียงปลุกได้ หากคุณต้องการตื่นขึ้นมาพร้อมกับเสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ หรือคลื่นทะเลในตอนเช้า คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งนั้นได้ด้วยแอปนี้ ตัวตั้งเวลาปิดเครื่องยังช่วยบำบัดผ่อนคลายเมื่อคุณรู้สึกหนักใจ แม้ว่าคุณจะต้องอัปเกรดเพื่อใช้งาน
ผ่อนคลายไปกับเสียงธรรมชาติที่คุณชื่นชอบ
ตอนนี้คุณสามารถเข้าถึงเสียงธรรมชาติที่คุณชื่นชอบได้อย่างง่ายดาย การผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดจะง่ายขึ้นมาก หลีกหนีจากความเครียดและวันที่ยาวนานด้วยเสียงอันไพเราะของธรรมชาติ เช่น คลื่นทะเล พายุฝน และเสียงนกร้อง
เสียงธรรมชาติเป็นหนึ่งในเทคนิคการผ่อนคลายที่น่าเชื่อถือที่สุดในปัจจุบัน เมื่อใช้ตัวจับเวลาในแอปเหล่านี้ คุณจะฟังเสียงที่ผ่อนคลายเหล่านี้ได้ในขณะที่คุณพยายามจะหลับ ก่อนที่จะปิดตัวลงเพื่อประหยัดแบตเตอรี่
เสียงธรรมชาติไม่ใช่ทางเลือกเดียวของคุณเมื่อคุณต้องการผ่อนคลายหรือตั้งสมาธิ แอป Binaural Beats สำหรับ Android ใช้ศาสตร์แห่งเสียงเพื่อสร้างเอฟเฟกต์ที่หลากหลาย และคุ้มค่าที่จะลองดู
