วิธีปิดเวลาหน้าจอบน iPhone ของคุณ

Screen Time ไม่ได้เป็นเพียงแอพเวลาอยู่หน้าจอตัวเดียวที่ช่วยต่อสู้กับการเสพติดทางดิจิทัล แต่มันเป็นหนึ่งในแอพที่โดดเด่นที่สุด กระนั้น การใช้มันก็ส่งผลเสียต่อผู้ใช้บางคน บทความนี้จะอธิบายสาเหตุที่คุณอาจต้องการปิดเวลาหน้าจอของ iPhone และวิธีดำเนินการ

ทำไมคุณถึงปิดเวลาหน้าจอ iPhone ของคุณ

ผู้ใช้ iPhone หลายคนได้เพิ่มเวลาหน้าจอเป็นวิดเจ็ตบนหน้าจอหลัก ทำให้เข้าถึงได้ง่ายเพียงแค่ปัดไปทางซ้าย แม้ในขณะที่หน้าจอล็อกอยู่ ในบางกรณี บางคนอาจพบว่าตัวเองทำสิ่งนี้เป็นประจำตลอดทั้งวันหากไม่มีการแจ้งเตือนให้ตอบกลับ

การเปิดใช้งานเวลาหน้าจออาจทำให้ผู้ใช้บางคนต้องตรวจสอบเพื่อดูว่าพวกเขาได้รับการปรับปรุงหรือไม่ การหมกมุ่นอยู่กับการลดระยะเวลาที่เราอยู่หน้าจอในบางครั้ง แดกดัน ทำให้เราใช้เวลากับหน้าจอนานขึ้น และหากผู้ใช้เห็นว่าเวลาอยู่หน้าจอไม่ต่ำอย่างที่คาดไว้ พวกเขาอาจรู้สึกผิดและละอายใจ

วิธีปิดเวลาหน้าจอ

หากคุณตัดสินใจที่จะลดการใช้งาน iPhone ของคุณโดยไม่ใช้เวลาหน้าจอ การปิดก็ไม่ใช่เรื่องยาก ด้านล่างนี้คือขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติตามเพื่อทำสิ่งนี้

1. เปิดแอปการตั้งค่าและไปที่ "เวลาหน้าจอ" เลื่อนไปที่ด้านล่างของหน้าจอ

2. แตะที่ปุ่ม “ปิดเวลาหน้าจอ”

3. iPhone ของคุณจะแจ้งให้คุณยืนยันการตัดสินใจของคุณ เลือก “ปิดเวลาหน้าจอ” อีกครั้ง แล้วฟีเจอร์จะปิด

หากคุณต้องการยกเลิกการตัดสินใจในภายหลัง คุณสามารถเข้าถึงเวลาหน้าจอได้อีกครั้งผ่านแอปการตั้งค่า แล้วคลิก “เปิดเวลาหน้าจอ”

วิธีลบเวลาหน้าจอออกจากวิดเจ็ต

คุณอาจพบว่าการตรวจสอบแอป Screen Time ของ iPhone เป็นครั้งคราวนั้นมีประโยชน์ แต่การมีไว้เป็นวิดเจ็ตที่พร้อมใช้งานนั้นเป็นปัญหาที่แท้จริง หากเป็นกรณีนี้ อย่ากลัวไป เพราะการลบวิดเจ็ตจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที

หากต้องการลบวิดเจ็ต Screen Time ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. ปลดล็อก iPhone ของคุณและปัดไปทางซ้าย

2. คลิกที่ปุ่ม "แก้ไข" ที่ด้านล่างของหน้าจอ

3. บนวิดเจ็ตเวลาหน้าจอ ให้กด "-" ที่มุมบนซ้าย

4. เมื่อคำแนะนำบนหน้าจอปรากฏขึ้น ให้แตะ "นำออก" iPhone ของคุณควรลบวิดเจ็ตทันที

หากคุณต้องการย้อนกลับการตัดสินใจ ให้เลื่อนลงไปที่ "แก้ไข" อีกครั้งแล้วเลือก "+" ที่ด้านบนของหน้าจอ ค้นหา "เวลาหน้าจอ" แล้วคลิก "เพิ่มวิดเจ็ต" และจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง

การปิดหน้าจอเวลาอาจช่วยให้คุณใช้เวลาบนโทรศัพท์น้อยลง

เราสามารถติดตามได้เกือบทุกอย่างด้วย iPhone ของเรา ตั้งแต่ขั้นตอนที่เราเดินไปถึงรูปแบบการนอนของเรา และเราใช้เวลากับอุปกรณ์เหล่านี้นานแค่ไหน แม้ว่าการลดการใช้โทรศัพท์แบบไม่สนใจจะเป็นประโยชน์ต่อประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพจิตของคุณ แต่การกังวลเรื่องนี้มากเกินไปจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี

หากคุณให้ความสำคัญกับเวลาอยู่หน้าจอของ iPhone มากเกินไป ให้ลองปิดแอพ Screen Time หรือทำให้การเข้าถึงยากขึ้น จำไว้ว่าโทรศัพท์ของคุณเป็นเครื่องมือ และคุณต้องการให้มันทำงานแทนคุณ ไม่ใช่เพื่อต่อต้านคุณ