การรักษาจิตใจให้เฉียบแหลมเป็นสิ่งสำคัญต่อการมีชีวิตที่ยืนยาวและเจริญรุ่งเรือง เมื่อเวลาผ่านไป เราทุกคนพบว่าสมองของเราไม่แข็งแรงอย่างที่เคยเป็น แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะปล่อยให้สมองอ่อนแอต่อไป ข่าวดีก็คือว่าการฝึกสมองของคุณผ่านการใช้แอพได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถพัฒนาความสามารถทางปัญญา และมักจะเริ่มต้นได้ง่ายมาก
นี่คือแอป iPhone ที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณพัฒนาจิตใจและความจำ
1. หน่วยความจำแบบคลาสสิก
Memory Classic เป็นเกมจับคู่ไพ่ที่คุณต้องแตะบนการ์ดต่างๆ ซึ่งจะแสดงภาพสัตว์ต่างๆ หลังจากแตะสองครั้ง คุณจะได้รับคะแนนหากตรงกัน และการ์ดจะรีเซ็ตหากไม่ใช่ คุณหมดเวลาว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการไขปริศนาแต่ละอัน มีระดับความยากเพิ่มขึ้นหลายสิบระดับ โดยเพิ่มจำนวนการ์ดในแต่ละระดับให้สูงขึ้น
เกมมาพร้อมกับรายการ ความสำเร็จ และ ลีดเดอร์บอร์ด เพื่อเปรียบเทียบความคืบหน้ากับเพื่อนของคุณ คุณสามารถแชร์ผลลัพธ์ของคุณไปที่ Facebook, Twitter และผ่าน Mail
2. เกมความจำกับสัตว์
เกมความจำกับสัตว์นั้นคล้ายกับ Memory Classic มาก โดยจะมีชิ้นส่วนต่างๆ ที่แสดงสัตว์ต่างๆ ที่คุณต้องจับคู่เป็นคู่เพื่อให้ผ่านด่าน มีสามระดับให้เลือก โดยแต่ละระดับมีความยากต่างกันไปซึ่งคุณควบคุมผ่าน ตัวเลือก แท็บ คุณยังสามารถเปลี่ยนภาพที่คุณได้รับ และเลือกว่าจะให้มีเสียงหรือไม่
แอปนี้ใช้ Game Center เพื่อซิงค์กับ ลีดเดอร์บอร์ด ระหว่างคุณและเพื่อนของคุณบนบริการเกม iOS แม้ว่า Memory Games with Animals จะง่ายกว่า Memory Classic เล็กน้อย แต่ก็ใช้งานง่ายและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์แสงที่สามารถเล่นซ้ำได้อย่างต่อเนื่อง
3. จับคู่หน่วยความจำ
Memory Match โดย Picup Inc. ได้รับคะแนนสูงและได้รับความนิยมอย่างมากใน App Store และไม่ยากที่จะเข้าใจว่าทำไม ละทิ้งกลไกของสัตว์แล้วกลับกลายเป็นว่ามีความซับซ้อนและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ดังนั้น หากนั่นดึงดูดใจคุณ นี่คือแอปที่คุณต้องการ
คุณสามารถเปลี่ยนกระดานจาก 5x5 ไปจนถึง 9x9 โดยมีระดับที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละรายการ เมื่อคุณเริ่มด่าน ไทล์บางอันบนกระดานจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินก่อนที่จะรีเซ็ตอย่างรวดเร็ว จากนั้นคุณต้องแตะไทล์ทั้งหมดที่กลายเป็นสีน้ำเงินเพื่อผ่านด่าน มีตัวเลือกที่จำกัดในแง่ของการตั้งค่า . ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถเปลี่ยนสีของไทล์หรืออะไรทำนองนั้น แต่แอปประสบความสำเร็จในงานหลักในการทดสอบการเก็บข้อมูลหน่วยความจำของคุณ
4. เกมหน่วยความจำ iSays (Lite)
เกมหน่วยความจำ iSays (Lite) เป็นเกมรักษาหน่วยความจำประเภทอื่น สีหลักจะสว่างขึ้น จากนั้นคุณต้องทำซ้ำตามลำดับที่ติดสว่าง มีสี่สี ได้แก่ เขียว แดง เหลือง และน้ำเงิน แต่น่าเสียดายที่ไม่มีตัวเลือกในการเพิ่มสีสันให้กับวงล้อ คุณได้รับคะแนนในแต่ละเกมด้วย ดีที่สุด คะแนนจะแสดงที่มุมบนซ้ายเพื่อให้คุณมีบางสิ่งบางอย่างที่จะทำงานต่อ
ผ่าน การตั้งค่า คุณสามารถเปลี่ยน ความเร็วของเกม ระหว่าง ง่าย , ปานกลาง และ ยาก ในเวอร์ชันฟรีด้วย บ้า เป็นไปได้ในเวอร์ชันเต็ม คุณยังสามารถเปลี่ยน ธีมเสียง ตามที่คุณต้องการสำหรับการปรับแต่งเพิ่มเติม
5. MindPal
MindPal เป็นแอพที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในรายการนี้ และดูเหมือนว่าจะมีความครอบคลุมมากที่สุด เมื่อเปิดแอปครั้งแรก คุณสามารถเลือกทักษะที่คุณต้องการปรับปรุง:จดจำข้อมูลได้ดีขึ้น , คำนวณเร็วขึ้น , ตอบสนองอย่างรวดเร็ว และอื่นๆ จากนั้นป้อนรายละเอียดส่วนบุคคลเพื่อกำหนดประเภทของกิจกรรมที่แอปมอบให้คุณในขณะที่สร้าง "การออกกำลังกายส่วนบุคคล"
MindPal มีเกมต่าง ๆ ที่กำหนดเป้าหมายไปที่ทักษะที่คุณต้องการปรับปรุง และเป็นเกมที่ทันสมัยและตอบสนองได้ดี ความหลากหลายที่มีให้ตลอดทั้งเกมเหล่านี้ทำให้ยากต่อความเบื่อหน่าย และให้ทางเลือกฟรีแก่คุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายทางจิตที่คุณต้องการทำในแต่ละวัน
ผ่าน สถิติ แท็บ คุณสามารถวิเคราะห์ว่าคุณทำได้ดีเพียงใดในเกมต่างๆ เหล่านี้ โดยวัดจากแง่มุมต่างๆ เช่น ความเร็ว , หน่วยความจำ และ ความสนใจ . ใน เพิ่มเติม แท็บ คุณสามารถอ่านบทความสั้นๆ เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการฝึกสมอง ตั้งค่าตัวเตือนการเตือน เพื่อรักษาความสม่ำเสมอของคุณ และเปิดหรือปิดเอฟเฟกต์เสียง และเพลงประกอบ .
6. เกมปริศนาสมองสำหรับผู้ใหญ่
Brain Puzzle Games สำหรับผู้ใหญ่เป็นแอพที่ทันสมัยพร้อมโทนสีเสริม คล้ายกับ MindPal มีเกมมากมายที่ฝึกสมองของคุณในแบบต่างๆ กัน โดยมีเกมทั้งหมวดที่เน้นไปที่การรักษาความจำ
ผ่าน เบอร์เกอร์ เมนู คุณสามารถเปิดหรือปิดใช้งานการแจ้งเตือน , เสียงประกอบ และ ดนตรี เพื่อปรับแต่งแอปให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
น่าเสียดายที่ไม่มีความสามารถในการติดตามสถิติในแอป แต่ช่วยเติมเต็มงานหลักของการฝึกสมองของคุณในหลากหลายรูปแบบที่สดใหม่ น่าตื่นเต้น และหลากหลาย อย่าลืมดีท็อกซ์หลังจากฝึกสมองด้วยแอปที่ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง
7. Sudoku.com
แอป Sudoku.com นำเสนอความท้าทายมากมายของ Sudoku ซึ่งจะฝึกสมองของคุณในรูปแบบต่างๆ มากมาย ความจำไม่ได้มีส่วนสำคัญในเกมซูโดกุ แต่คุณจะพบว่าตัวเองกำลังพยายามจำตัวเลขที่คุณได้ลองไปแล้วในแต่ละตำแหน่ง และเกมเหล่านี้จะช่วยเพิ่มสมองของคุณในแบบอื่นๆ ด้วย
แอปนี้เป็นวิธีที่ง่ายในการเล่นซูโดกุบนโทรศัพท์ของคุณ โดยมีความยากสี่ระดับ:ง่าย , ปานกลาง , ยาก และ ผู้เชี่ยวชาญ .
มี ความท้าทายรายวัน ได้ในแท็บที่เกี่ยวข้อง คุณยังสามารถใช้สถิติ แท็บเพื่อวิเคราะห์สถิติของคุณ เช่น เริ่มเกม และชนะเกม ชนะโดยไม่มีข้อผิดพลาด . ที่ช่วยได้สองเท่าก็คือสถิติ ถูกกรองผ่านความยาก การรวม Sudoku เข้ากับแอปโฟกัสและความสนใจจะช่วยปรับปรุงความสามารถของสมองของคุณในเวลาไม่นาน
ฝึกสมองของคุณ
แอพเหล่านี้จะช่วยคุณปรับปรุงความสามารถในการเก็บรักษาหน่วยความจำของคุณในขณะที่ทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่สนุกและเป็นเกม หากแอปเหล่านี้ให้บริการคุณได้ดี ก็อาจคุ้มค่าที่จะลองเล่นเกมฝึกสมองอื่นๆ ที่กว้างขึ้น รวมถึงเกมยอดนิยมอย่าง Peak, Elevate และ Luminosity
