เวลาเข้านอนอาจเป็นหนึ่งในโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเชื่อมต่อกับบุตรหลานเมื่อสิ้นสุดวัน น่าเสียดายที่มันอาจกลายเป็นความโกลาหลได้เมื่อไม่ปฏิบัติตามกิจวัตรที่เหมาะสม
เพื่อช่วยให้คุณสร้างโครงสร้างที่ดีขึ้นสำหรับครอบครัวและเรียกเวลาส่วนตัวกลับคืนมา เราได้รวบรวมรายชื่อแอป iPhone ก่อนนอนสำหรับเด็กที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถใช้ได้ในตอนเย็น
1. Philips Sonicare สำหรับเด็ก
ในฐานะผู้ใหญ่ ใช้เวลา 2 นาทีในการแปรงฟันในตอนเช้าและตอนกลางคืนให้ความรู้สึกเหมือนเป็นช่วงเวลาแห่งการดูแลตนเองที่น่ายินดีมากกว่างานบ้านที่น่าเบื่อหน่าย น่าเสียดายสำหรับเด็ก พวกเขามักจะไม่ได้ตระหนักถึงประโยชน์ตลอดชีวิตของสุขอนามัยในช่องปากที่ดี
เพื่อส่งเสริมสุขภาพฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย Philips Sonicare ได้พัฒนาอุปกรณ์ช่วยในการแปรงฟันสำหรับเด็ก “Sparkly” เป็นสัตว์ขนยาวตัวเล็กที่จะทำหน้าที่เป็นเพื่อนรักคนใหม่ในการแปรงฟันของลูก
แอพเปลี่ยนงานบ้านให้เป็นความท้าทายโดยเสนอเกมน่ารักและรางวัลสำหรับการทำความสะอาดฟันอย่างเหมาะสม คุณติดตามความคืบหน้าของเด็กหลายคนได้ในแดชบอร์ดหลัก
แอปนี้เป็นวิธีที่น่ารักและสร้างสรรค์ในการทำให้การแปรงฟันแข็งตัวเป็นขั้นตอนที่จำเป็นในแต่ละวันก่อนนอน
2. โมชิ
นิทานก่อนนอนใน Moshi มีตัวละครที่สวยงามและน่ารักที่ช่วยนำทางลูกของคุณไปสู่การหลับใหลอย่างนุ่มนวล เรื่องราวของแอปประกอบด้วยเพลงผ่อนคลายที่มาพร้อมกับตัวละครและช่วยให้ลูกของคุณนอนหลับสบาย
เรื่องราวมุ่งเน้นไปที่การสอนสติให้กับเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจและประมวลผลอารมณ์ได้ดีขึ้น การฝึกสตินี้น่าจะช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดได้ทั้งหมด ในขณะที่การนอนเป็นงานที่ผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น
แอปนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้งานนอกเวลานอน อีกทั้งยังจะดูแลจัดการเรื่องราวและรายการเล่นโดยอัตโนมัติสำหรับสถานการณ์ที่ยากลำบากต่างๆ
3. Apple Music
หลังจากใช้แอพ Apple Music เพื่อกำหนดอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับบ้านในตอนกลางวันแล้ว ทำไมไม่ลองใช้แอปนี้เพื่อช่วยพาทุกคนเข้านอนก่อนนอนล่ะ Apple Music เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการช่วยลดความเข้มข้นก่อนนอน
ไม่ว่าวันที่โรงเรียนจะแย่แค่ไหน คุณก็เปิดเพลงที่สงบและช่วยให้ลูกน้อยของคุณซุกตัวลงบนเตียงด้วยเสียงเพลงที่ใช่ แอปนำเสนอเพลงการทำสมาธิที่สงบเงียบและตัวเลือกเสียงสีขาวมากมายเพื่อช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่เย็นสบายและเงียบสงบภายในบ้านของคุณ
Apple Music ยังมีรายการตัวเลือกเพลงกล่อมเด็กมากมายสำหรับลูกน้อยของคุณ เพื่อช่วยให้พวกเขาหลับสบาย
4. Apple Podcasts
แม้ว่า Apple Podcasts จะเป็นแอปที่หลายคนใช้ในการเดินทางกลับบ้านจากที่ทำงานในตอนเช้าและตอนเย็น แต่เรามักไม่ค่อยคำนึงถึงความเป็นไปได้ในการใช้งานก่อนนอน
Apple Podcasts มีรายการพ็อดคาสท์มากมายที่เหมาะสำหรับการช่วยให้บุตรหลานของคุณพักผ่อนในตอนกลางคืน ตัวเลือกพอดแคสต์เรื่องก่อนนอนเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีและนำเสนอเนื้อหาที่อัปเดตอย่างต่อเนื่อง
หากบุตรหลานของคุณชื่นชอบเรื่องใดเรื่องหนึ่ง มีพอดคาสต์ที่สร้างมาเพื่อเด็กในเกือบทุกหัวข้อ ไม่ว่าบุตรหลานของคุณจะเป็นเพื่อนกับสัตว์หรือนักวิทยาศาสตร์ มีพอดแคสต์เพื่อให้พวกเขาฟังและเรียนรู้ก่อนนอน
5. Kidlo นิทานก่อนนอน
หากคุณกำลังจะเปลี่ยนให้ลูกของคุณอ่านหนังสืออย่างอิสระ แอพ Kidlo เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ
Kidlo เป็นแอปแบบอินเทอร์แอกทีฟที่สอนบุตรหลานของคุณให้อ่าน ตัวละครที่น่ารักและมีสีสันจะช่วยให้คุณสอนคำศัพท์พื้นฐานบางส่วนแก่บุตรหลาน ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษ สเปน หรือฝรั่งเศส
เรื่องราวที่นำเสนอ ได้แก่ “Princess and the Frog,” “The Three Little Pigs” และคลาสสิกอื่น ๆ จากวัยเด็กของคุณ คุณจะรักการอ่านไปพร้อมกับลูกของคุณก่อนนอนโดยใช้แอพนี้
6. เสียง White Noise Deep Sleep
แอปเสียงสีขาวนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ปกครองที่มีลูกเล็กๆ แอพเสียงสีขาวทุกตัวมีเสียงพื้นหลังที่ยอดเยี่ยมเพื่อช่วยกลบความเงียบและเสียงดัง อย่างไรก็ตาม White Noise Deep Sleep Sounds ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับเด็กทารก
แอปมีการตั้งค่าต่างๆ สำหรับลูกน้อยของคุณ ซึ่งจะรวมเสียง "หวือ" เพิ่มเติมที่ช่วยจำลองเสียงที่ปลอบโยนของมดลูก
White Noise แสดงให้เห็นว่าวิทยาศาสตร์และเสียงเป็นกุญแจสู่การนอนหลับที่มั่นคง
7. เรื่องเสียงที่หลับใหลที่สุด
แอพนี้เป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบสำหรับการนอนทุกวัย พ่อแม่และลูกน้อยสามารถฟังนิทานก่อนนอนอันแสนผ่อนคลายและเอฟเฟกต์เสียงสีขาวที่ผ่อนคลายได้
มีส่วนพิเศษของนิทานก่อนนอนที่เน้นเฉพาะลูกน้อยของคุณ นอกเหนือไปจากรายการเรื่องยาวที่มีความยาวและระดับความผ่อนคลาย นอกจากนี้คุณยังสามารถฟังเสียงของเมือง บทสวดมนต์ หรือเล่นเพลงกล่อมเด็กที่นุ่มนวลเพื่องีบหลับยามบ่ายของบุตรหลานได้
Sleepiest Sleep Sounds Stories ยังมีการเตือนและตัวเลือกการติดตามการนอนหลับเพื่อตรวจสอบการปรับปรุงการนอนหลับของคุณเอง
8. ไฟกลางคืน - หลับให้สบาย
เมื่อเป็นเด็ก เรามักกลัวสิ่งที่อาจซ่อนตัวอยู่ในความมืดใต้เตียงหรือในตู้เสื้อผ้า มีความรู้สึกใดในโลกที่ดีกว่าการเสียบปลั๊กไฟกลางคืนที่นุ่มนวลและสว่างไสวไหม
เราก้าวข้ามผ่านโคมไฟกลางคืนแบบเสียบปลั๊กแล้วใช้งานได้เลย และตอนนี้มีแอปที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณหลับสบาย แอพนี้เป็นพื้นฐานอย่างยิ่ง แต่มีฟังก์ชั่นไฟกลางคืนที่ยอดเยี่ยม หน้าจอทำงานเป็นแสงตอนกลางคืนและสามารถปรับสีให้เข้ากับห้องได้
มีตัวเลือกตัวจับเวลา แอพนี้ยังมีเพลงกล่อมเด็กและเพลงที่สงบเพื่อช่วยปลอบประโลมตัวคุณเองหรือลูกน้อยของคุณ
นอนหลับดีขึ้นและมีเวลาว่างมากขึ้น
แง่มุมที่ยากที่สุดประการหนึ่งในการส่งลูกเข้านอนอาจเป็นการไม่มีเวลาส่วนตัวง่ายๆ ที่จะทำให้คุณต้องนอนก่อนกิจวัตรประจำวันของคุณ เมื่อใช้แอปเหล่านี้ คุณน่าจะช่วยกำหนดโครงสร้างกิจวัตรก่อนนอนให้บุตรหลานได้ ซึ่งจะส่งผลให้ทุกคนในบ้านได้รับประสบการณ์ที่ดีขึ้นในตอนกลางคืน
เมื่อคุณได้รับอิสระในยามเย็นแล้ว คุณอาจต้องการดูแอปอื่นๆ เพื่อหาวิธีอื่นๆ ในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรัก
