สุขภาพต้องมาก่อน! ใช่ แน่นอน เราได้ยินเรื่องนี้มามากจากเพื่อนและครอบครัวของเรา แต่ครั้งเดียวที่เราเอาจริงเอาจังกับซับนี้ก็คือเวลาที่เราป่วยและต้องการหยุดงาน 1 วัน นี่เป็นข้อแก้ตัวเดียวที่ทำให้เราตัดสินใจว่า "สุขภาพต้องมาก่อน" เพื่อพักผ่อนทั้งวันในเสื้อฮู้ดของเรา และชุดนอน เอาล่ะ ล้อเล่น! สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญจริงๆ และไม่มีเวลาที่ดีไปกว่าตอนนี้ในการเริ่มคิดถึงเรื่องนี้
เราได้แบ่งเบาภาระของคุณและเลือกแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อเติมเต็มการออกกำลังกายของคุณด้วยอะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่านมากขึ้น
เริ่มเลย!
แอปออกกำลังกายที่ดีที่สุด:-
จัดเลย!
1. Nike+ Training Club (iOS และ Android)
แอปฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายของคุณ แอปนี้จะอธิบายวิธีดำเนินการเซสชันการออกกำลังกายของคุณอย่างละเอียดด้วยวิดีโอแสดงวิธีการมากมาย และยังให้คุณแชร์ความสำเร็จของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก รับแอปที่นี่
2. เสียมันไป (iOS และ Android)
หากคุณเป็นคนรักอาหารที่ชอบทานอาหารอเมริกันมากๆ เมนูนี้เหมาะสำหรับคุณ แอพนี้สามารถนับแคลอรี่ที่คุณรับเข้าไปในระหว่างวันและเก็บบันทึกสำหรับสิ่งเดียวกัน เป้าหมายที่เสียไปคือเครื่องมือสร้างสูตรอาหารที่ไม่ได้ใช้งานและเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกาย ช่วยให้คุณอยู่ในงบประมาณแคลอรี่รายวันของคุณ รับแอปที่นี่
3. แผนที่ My Fitness (iOS และ Android)
ทำแผนที่บันทึกการออกกำลังกายของฉันมากกว่า 600 กิจกรรมออกกำลังกายต่างๆ เพื่อแบ่งปันภาพรวมของประสิทธิภาพการกีฬาของคุณ แอปนี้ใช้ GPS เพื่อติดตามเส้นทางที่คุณเดินทาง และแสดงแผนที่พื้นที่ที่คุณครอบคลุมเมื่อดำเนินการเสร็จสิ้น รับแอปที่นี่
4. Fitocracy (iOS และ Android)
หากคุณชอบการแข่งขันอยู่แล้ว แอปนี้อาจเป็นหนึ่งในแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดในการเพิ่มเซสชันการออกกำลังกายของคุณ เทรนเนอร์ส่วนตัวช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายและสนับสนุนให้คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายในชีวิตจริง
5. Workout Trainer (แอนดรอยด์)
เทรนเนอร์ออกกำลังกายเสนอเซสชั่นหลายพันรายการเพื่อให้คุณมีรูปร่างที่ดี ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างซิกแพคกล้ามท้องหรือปรับปรุงสภาพร่างกายสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป Workout Trainer มีกิจวัตรสำหรับคุณโดยเฉพาะ รับแอปที่นี่
6. V-Training (iOS และ Android)
แอปนี้ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในแอปฟิตเนสที่ดีที่สุดเนื่องจากฟีเจอร์ที่ไม่เหมือนใครซึ่งแอปมีให้ นั่นคือการค้นหาเทรนเนอร์ฟิตเนสที่อยู่ใกล้เคียงบนแผนที่ คุณสามารถขอและจองเวลาผ่านแอพและโต้ตอบแบบตัวต่อตัว V-Training ยังให้คุณเข้าถึงปฏิทินซึ่งคุณสามารถตั้งค่าการเตือนสำหรับเซสชั่นการออกกำลังกายหรือการประชุมครั้งต่อไป
หมายเหตุ- แอปพลิเคชันนี้ถูกยกเลิกแล้ว
ดูเพิ่มเติมที่:วิธีกู้คืนรูปภาพและวิดีโอที่ถูกลบอย่างถาวรจาก iPhone
7. นักดูน้ำหนัก (เว็บ iOS และ Android)
Weight Watchers มีแอปอย่างเป็นทางการที่สัญญาว่าจะช่วยเหลือคุณในการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เข้ากันได้กับ Apple Watch เช่นกัน แต่คุณจะต้องสมัครสมาชิก Weight Watchers Online หากต้องการใช้ประโยชน์สูงสุดจากมัน
8. JEFIT (iOS &Android)
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด แอปนี้เป็นแอปสำหรับผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายแบบฮาร์ดคอร์ซึ่งเป้าหมายหลักไม่ได้อยู่ที่การลดน้ำหนัก แต่จริงๆ แล้วคือการเพิ่มซิกแพค ab set แอพนี้มีกฎคำแนะนำโดยละเอียด ตัววางแผนการออกกำลังกาย บันทึกการออกกำลังกาย ตัวติดตามความคืบหน้า ตัวจับเวลาและตัวเลือกมากมาย รับแอปที่นี่
นี่คือแอปออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณ Appstore เต็มไปด้วยแอปพลิเคชันฟิตเนสมากมาย แต่การเลือกแอปที่เหมาะกับความต้องการของคุณจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและเร็วขึ้น
ฟิตหุ่นและรับกล้ามท้อง 8 แพ็คที่คุณต้องการมาตลอด!
