แอพที่กรองแสงสีน้ำเงินมีมานานแล้ว F.lux เป็นโซลูชันยอดนิยมสำหรับ Windows และ Mac และมีแอปหลายตัวที่จะทำสิ่งนี้บนสมาร์ทโฟนของคุณ
อย่างไรก็ตาม แอพของบุคคลที่สามดังกล่าวอาจล้าสมัยในไม่ช้าด้วยฟังก์ชันในตัว macOS เพิ่งเปิดตัว Night Shift และล่าสุดคือ Windows 10 Creators Update คุณลักษณะใหม่ที่เรียกว่า Night Light จะตอบสนองความต้องการเดียวกัน .
หากคุณมีการอัปเดตผู้สร้างอยู่แล้ว คุณสามารถเริ่มใช้งานได้เลย ไปที่ การตั้งค่า> ระบบ> จอแสดงผล . คุณจะเห็นสวิตช์ระบุว่า ไฟกลางคืน อยู่ทางขวา. คลิกที่ การตั้งค่าแสงกลางคืน ก่อนอื่นให้กำหนดค่าตามที่คุณต้องการ
ใช้แถบเลื่อนเพื่อเลือกอุณหภูมิสี ยิ่งลากไปทางซ้าย สีก็จะยิ่งอุ่นขึ้น อุณหภูมิที่อุ่นกว่าจะกรองแสงได้มากกว่า แต่จะบิดเบือนสีอย่างมาก ดังนั้นคุณอาจไม่ต้องการการตั้งค่าที่รุนแรงเช่นนี้สำหรับงานที่ไวต่อสี
เปิดใช้งานตั้งเวลาไฟกลางคืน สมเหตุสมผล คุณจึงไม่ต้องเปิดทุกเย็น คุณสามารถตรวจสอบ พระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น และสีจะเปลี่ยนโดยอัตโนมัติตามเขตเวลาของคุณ หากคุณต้องการตั้งเวลาของคุณเองแทน (บางทีคุณอาจมีตารางการทำงานผิดปกติ) ให้คลิกตั้งเวลา แล้วระบุ
หากต้องการเปิดหรือปิดใช้งาน Night Light อย่างรวดเร็ว ให้เปิด Action Center ด้วย Windows Key + A ทางลัดหรือโดยคลิกที่ไอคอนที่มุมล่างขวาของหน้าจอ คลิก ไฟกลางคืน แผงเพื่อสลับ -- มีประโยชน์หากคุณกำลังชมภาพยนตร์หรืออะไรบางอย่าง และจำเป็นต้องปิดการใช้งานชั่วคราว
หากคุณใช้ฟีเจอร์เปลี่ยนแสงเหล่านี้ ให้ลองดูว่าเราพบอะไรเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อการนอนหลับของคุณ
คุณใช้แอปกรองแสงสำหรับใช้คอมพิวเตอร์ตอนกลางคืนหรือไม่ แจ้งให้เราทราบหากคุณจะลองใช้โซลูชัน Windows ดั้งเดิมและสิ่งที่คุณโปรดปรานลงในความคิดเห็น!
เครดิตภาพ:ความโกลาหล ผ่าน Shutterstock
