ใช้ iPhone กลางคืนอาจทำให้ตาเคลื่อนไหวและนอนไม่หลับ: แสงสีน้ำเงินจากหน้าจอรบกวน circadian rhythms บอกสมองว่ายังกลางวัน นักออกแบบซอฟต์แวร์จึงเสนอตัวเลือกอินเทอร์เฟซที่มืดลงหรือลดแสงสีน้ำเงิน
บทความนี้อธิบายวิธีตั้งค่าและใช้ฟีเจอร์ Dark Mode ที่เก๋บน iPhone หากมี iOS 13 แต่อยู่ iOS 12 หรือก่อน ยังมีวิธีช่วยดูกลางคืน เช่น Invert Colours และ Night Shift
ข้อมูลเพิ่มเติม: How to use Dark Mode on Mac และ How to use Dark Mode on Apple TV สำหรับคำแนะนำทั่วไป ดู iPhone tips roundup
Dark Mode
ต้องรัน iOS 13 (หรือใหม่กว่า) บน iPhone ซอฟต์แวร์พร้อมใช้ฟรี ตั้งแต่ 19 กันยายน 2019 ติดตั้ง iOS 13 ได้ง่าย
Dark Mode เป็นการควบคุมอินเทอร์เฟซระบบ ทำให้พื้นหลังแอปติดตั้งมาพื้นฐานกลายเป็นสีดำ/เทาเข้ม ใช้งานเย็นๆ สบายตา และประหยัดแบตเตอรี่บนหน้าจอ OLED ผู้พัฒนาส่วนสามสามารถตั้งค่าแอปให้ได้รับผลกระทบจาก Dark Mode แต่ไม่บังคับ (เกือบทุกตัวจะทำ นี่คือวิธีเปิด Dark Mode ของ WhatsApp)
นี่คือ Dark Mode ใน (ซ้ายไปขวา) Music app ของ Apple, Twitter และ Slack แอปภายนอกที่เราเห็น implement ฟีเจอร์นี้

เปิด Dark Mode (สมมติมี iOS 13): เปิด Settings ไป Display & Brightness ด้านบนสุดจะเห็น 2 รสอินเทอร์เฟซคู่กัน: Light และ Dark

ตั้งค่า Dark Mode แบบแมนุอัล: แตะ Dark - เอฟเฟกต์แสดงทันที แต่สะดวกกว่าตั้งตารางเวลาประจำ
แตะ Automatic ใต้ Light/Dark ให้ท็อกเกิลสีเขียว แตะ Options จะเลือกตาราง: ตามพระอาทิตย์ขึ้น/ตก หรือเวลาเฉพาะ (Custom Schedule)

Control Centre
เราคิดว่าตารางอัตโนมัติดีที่สุด แต่วิธีสลับ Dark Mode แบบแมนุอัลง่ายสุดคือ Control Centre
Dark Mode ไม่อยู่ใน Control Centre ค่าเริ่มต้น ต้องเพิ่มก่อน: Settings > Control Centre (US จะเป็น Control Center) แตะ Customise Controls หา Dark Mode リスト下部 แตะเครื่องหมาย + สีเขียว ข้างมัน จะขึ้นไปリストบน
ตอนไหนอยู่หน้าจอ Home (และในแอปได้หากเปิด Access Within Apps ใน Settings > Control Centre) จะดึง Control Centre มา แตะไอคอน Dark Mode สลับ on/off

(หากไม่คุ้นเคย Control Centre: สวายลงจากมุมขวาบน iPhone ที่มี notch หรือจากด้านล่าง iPhone ที่มีปุ่ม Home)
Invert Colours (สลับสี)
หากมี iOS 13 Dark Mode คือตัวเลือกดีที่สุด แต่ถ้ายังไม่อัปเดต?
ตัวเลือกใกล้เคียง Dark Mode บน iOS 12 และก่อน คือ Invert Colours ทำให้ส่วนขาวกลายดำ และในทางกลับกัน คล้าย Dark Mode
เปิด Settings > General > Accessibility > Display Accommodations > Invert Colours แตะ Smart Invert ให้สไลเดอร์สีเขียว

Smart Invert ไม่ได้สลับสีทั้งหมด: มันฉลาดพอรู้จักรูปภาพและสื่อ และทิ้งไว้ (ใน Settings และแอปที่ Apple ควบคุม แตในแอปภายนอกหลายตัว มันทำไม่ได้ สลับหมด)
Classic Invert ตัวเลือกเก่าที่สลับทุกอย่าง
Night Shift
Apple นำ Night Shift มา ลดระดับแสงสีน้ำเงินจาก iPad/iPhone ใน iOS 9.3 เทคโนโลยีเปลี่ยนสี ลดแสงสีน้ำเงินที่กล่าวว่าเก็บเราอยู่นอน ทำตาเจ็บ ปวดหัว ทำให้สีบนหน้าจออุ่นขึ้น เหลืองขึ้น
เราคิดว่าตั้งตารางซ้ำสะดวกกว่าเปิดแมนุอัลทุกครั้งที่มืด
ตั้งได้ที่ Settings > Display & Brightness > Night Shift จะตั้งตารางได้ รวมถึงตัวเลือกให้ iOS หาตำแหน่งอัตโนมัติ เปิด Night Shift ตอนพระอาทิตย์ตก ปิดตอนขึ้น

เราดูฟีเจอร์นี้รายละเอียดในบทความแยก: How to use Night Shift on iPhone
Low Light (แสงอ่อน)
อีกตัวเลือกที่อาจปรับปรุงการมองกลางคืน: Settings > General > Accessibility > Zoom ท็อกเกิล Zoom ให้สีเขียว
กลับ Home screen ทริปเปิลแตะ (แตะ 3 ครั้ง) สามนิ้ว เพื่อเปิด zoom menu แตะ Choose Filter หน้าถัดไป แตะ Low Light จะทำให้หน้าจอมืดลง เหมาะสำหรับแสงน้อย

Greyscale (ระดับสีเทา)
ใน iOS 10 Apple เพิ่ม Colour Filters ใน Accessibility รวม Greyscale ซึ่งเลียนแบบ Dark Mode บ้าง (แต่สูญเสียสีทั้งหมดค่อนข้างสุดโต่ง)
- เปิด Settings
- General > Accessibility > Display Accommodations > Colour Filters
- เปิด Colour Filters

เราคิด Greyscale เกี่ยวข้องมากที่สุดสำหรับดูกลางคืน แต่ตัวกรองอื่นอาจช่วยได้ มี Intensity slider (Colour Tint มี Hue slider) ทดลองดูว่าอะไรเหมาะ합 ต้องการกลับสู่ปกติ: ปิด Colour Filters