「Mac 不讓我用正確密碼登入。」相當多 Mac 使用者遇過這個問題。您可能會感到不可思議,明明在登入框輸入正確密碼,Mac 卻說錯誤。彷彿您的 Mac 不認得密碼。
雖然您可能感到困惑,但確實有一些原因會導致您的 Mac 密碼失效。別緊張,這份指南將提供 5 個經驗證的解決方案來幫您修復這個登入問題。之後,您就能再次存取您的 Mac。
有些人也回報輸入密碼後 Mac 當機。對於這種情況,重新啟動 Mac 可能解決。如果不行,您需要嘗試其他解決方案修復 Mac 卡在載入登入畫面。
目錄:
- 1. 基本檢查
- 2. Mac 密碼失效的解決方案
- 3. 關於 Mac 不接受正確密碼的常見問題

基本檢查
在進入具體解決方案之前,您最好先從兩方面檢查鍵盤。如果您的登入密碼包含大小寫字元,您需要檢查您的 Mac 是否卡在 Caps Lock。這樣您輸入的字元大小寫可能會搞混。切換 caps lock 鍵並再次輸入密碼。
如果 "caps lock" 鍵不是原因,那麼您應該檢查鍵盤是否損壞。鍵盤損壞時,您無法輸入正確密碼成功存取 Mac。為了確認,您可以換一個鍵盤或使用另一台 Mac 的鍵盤。
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Mac 密碼失效的解決方案
如果您確定密碼正確但 Mac 拒絕接受,您的 Mac 可能有系統相關問題。通常,以下問題會導致 Mac 異常運作,如無法接受您的正確密碼。
- 核心程式不相容
- 作業系統檔案損壞
- 啟動磁碟的檔案系統錯誤
為了讓您的 Mac 恢復正常並再次識別您的密碼,您可以嘗試以下解決方案。
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1. 重置 NVRAM/PRAM
NVRAM,非揮發性隨機存取記憶體,保存關於 Mac 狀態的資訊和設定以加快開機。PRAM 也儲存類似資訊。
因此,重置 NVRAM/PRAM 可能有助於修復登入問題。您只需重新啟動 Mac 並同時按住 Command + Option + P + R 鍵約 20 秒。Mac 重新開機後,您可以再次輸入密碼。
注意: 使用 Terminal 無法恢復已永久刪除或被 Mac 從垃圾桶自動移除 30 天後的檔案。它只能檢索垃圾桶中的已刪除檔案。
2. 重置 SMC
您也可以嘗試重置 系統管理控制器 (SMC) 以解決與電源、電池、風扇和其他功能相關的特定問題。一些使用者成功修復了 macOS Big Sur 下 MacBook Pro 密碼失效的問題。
如果您的裝置是 MacBook Air (2018 或更新)、MacBook Pro (2018 或更新)、Mac mini (2018 或更新)、Mac Pro (2019 或更新)、iMac (2020 或更新) 或 iMac Pro,您可以按照以下步驟重置 SMC。
筆記型電腦重置 SMC:
- 關機您的 Mac。
- 按住 Control (左) + Option (左) + Shift (右)。
- 全部按住 7 秒,然後連同電源按鈕一起按住。
- 繼續按住所有按鍵再 7 秒,然後釋放它們。
- 再次按下電源按鈕重新啟動您的 Mac。
桌上型電腦重置 SMC:
- 關閉您的 Mac,然後拔掉電源線。
- 等待 15 秒,然後重新插上電源線。
- 等待 5 秒,然後按下電源按鈕開啟您的 Mac。
對於較舊的 Mac,您可以參考 Apple.com 上的指南重置 SMC。
3. 進入 Safe Mode
Safe Mode 是 macOS 的診斷模式。它在 Mac 啟動時只啟動必要的程式和軟體。將您的 Mac 啟動進入 Safe Mode 可以檢查第三方軟體是否阻止您登入 Mac。
啟動 Intel 晶片 Mac 進入 Safe Mode:
- 重新啟動 Mac 時按住 Shift 鍵。
- 看到 Apple 標誌和載入列時釋放按鍵。
啟動 Apple M1 Mac 進入 Safe Mode:
- 關閉您的 Mac 並等待約 10 秒使其完全關機。
- 按住電源按鈕直到看到啟動磁碟和 Options。
- 按住 Shift 鍵進入 Safe Mode。

通常,如果您啟用了 FileVault,進入 Safe Mode 時需要輸入 管理員帳戶 密碼。如果您能用密碼成功進入 Safe Mode,最近安裝的第三方軟體就是導致您無法存取 Mac 的禍首。
您可以在 Safe Mode 中解除安裝第三方軟體並重新啟動電腦。然後,您就可以用密碼存取 Mac 桌面。
4. 重設密碼
不幸的是,如果解除安裝第三方軟體後仍無法登入 Mac,或者您甚至無法用管理員密碼進入 Safe Mode。那麼您可能記錯密碼了。
有了錯誤密碼,您無法成功存取 Mac。試著回想並輸入所有可能的密碼來解鎖 Mac。如果失敗,當您 忘記 Mac 密碼 時,您需要重設密碼。有 5 種方法可供應用,包括:
- 使用 Apple ID 重設 Mac 密碼
- 使用 Mac 上的重設密碼助理
- 使用 FileVault 復原金鑰重設 Mac 密碼
- 在 macOS Recovery 模式 中重設 Mac 密碼
- 使用管理員帳戶重設 Mac 密碼

5. 復原資料並重置 Mac
遺憾的是,如果您的 Mac 甚至不允許您用新密碼登入,您的 Mac 可能經歷系統損壞或啟動磁碟上的檔案系統錯誤。
在這種情況下,您將面臨資料遺失的風險。如果您的 Mac 上有一些重要資料,資料遺失將是一場災難。要從無法登入的 Mac 取得檔案,只有資料復原軟體能幫忙。所以在您重置 Mac 後失去所有資料之前。您需要預先搶救您的資料。
iBoysoft Data Recovery for Mac 就是這樣的助手。您可以 在 macOS Recovery 模式下運行 iBoysoft Mac 資料復原軟體 從您的 Mac 取回文件、影片、照片和其他檔案。
然後,您可以在 macOS Recovery 模式下重置您的 Mac 並登入您的 Mac。
• 如何重置 M1 Mac?
• 如何重置 Intel 晶片 Mac?
Mac 不接受正確密碼令人沮喪。這篇文章提供有效方法幫助您修復有問題的 Mac。我們希望您在應用這些方法後能再次存取您的 Mac。
如果這份指南幫您解決麻煩,為什麼不跟朋友分享這份喜悅?
關於 Mac 不接受正確密碼的常見問題
Q: 忘記 Mac 密碼會發生什麼事?
A: 您可以嘗試在登入框輸入可能的密碼。如果密碼錯誤,您無法登入 Mac。輸入錯誤三次後,您會看到訊息說 'If you forgot your password, you can reset it using your Apple ID.' 如果您已將密碼與 Apple ID 關聯,您可以用它重設密碼並再次存取 Mac。
Q: 如何更改 Mac 的登入密碼?
A: 在您的 Mac 上,點擊 Apple 選單 > System Preferences > Users & Groups。然後點擊 Change Password。輸入您目前的密碼和新密碼,然後在 Verify 欄位再次輸入。另外,輸入提示以幫助您記住密碼。最後,點擊 Change Password。
Q: 如何在 Mac 上停用登入密碼?
A: 在您的 Mac 上,點擊 Apple 選單 > System Preferences > Security & Privacy。在 General 標籤下,取消勾選 Requires Password 旁邊的方塊。在彈出視窗中輸入您的 Mac 密碼並點擊 OK。然後點擊 Turn Off Screen Lock 確認您的選擇。