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如何在 macOS 上快速恢复未保存、已删除或丢失的 Excel 文件

由于突然的 Excel 崩溃、意外或错误的强制退出、意外的 Mac 关机等，您在 Excel 电子表格上丢失了重要内容。因此，您可能会问“在 Mac 上我可以恢复未保存的 Excel 文件吗？”

答案是肯定的。您可以仔细阅读这篇文章以获取 在 Mac 上恢复未保存 Excel 文件 的不同方法。此外，它还告诉您如何 找回 Mac 上已删除或消失的 Excel 文件。

在 Mac 上恢复未保存/消失/已删除 Excel 文件的方法概述

方法适用场景前提条件使用 AutoRecover 功能恢复未保存的 Excel 文件您因 Excel 崩溃、系统崩溃或电源故障被迫退出 Microsoft Excel。您之前已在 Microsoft Excel 中启用 AutoSave 和 AutoRecover。使用 macOS 临时文件夹Excel 中的保存按钮不起作用，对 Excel 文件的更改自动消失。Microsoft Excel 应用程序自文件未保存以来未退出。使用 Excel 中的最近列表Excel 文件最近丢失。Excel 文件最初已保存。从云存储恢复Excel 文件在几分钟前未保存或被删除，您立即登录在线云存储服务以在更改同步前找到丢失数据。您之前已开启云存储，且 Excel 文件刚刚消失或丢失。使用 Finder 搜索功能搜索您不知道是否仍在 Mac 上或已删除的 Excel 文件。文件未被删除，只是难以在 Mac 上找到其位置。浏览废纸篓Excel 文件被错误移至废纸篓。您尚未清空废纸篓。从 Time Machine 备份恢复Excel 文件被永久从 Mac 删除。
在没有数据恢复软件的情况下恢复 Mac 上永久删除的文件。 Time Machine 在数据丢失前已启用。利用 iBoysoft Data Recovery Software如果没有备份或其他方法失败，在 Mac 上恢复未保存、消失或永久删除的文件。对于 Mac 硬盘 (SSD) 上的永久数据恢复，您应确保已关闭 TRIM。且已删除的 Excel 文件未被覆盖。

免费下载易于操作的 iBoysoft Data Recovery for Mac，快速从 Mac 或外部硬盘恢复您的未保存、已删除或消失的 Excel 文件或其他文件。

分享这些高效变通方法，帮助他人在 Mac 上恢复未保存或已删除的 Excel 文档。

如何在 macOS 上快速恢复未保存、已删除或丢失的 Excel 文件

阅读此帖以获取高效方法帮助您在 Mac 上找回未保存、已删除或丢失的 Word 文档。

在 Mac 上恢复未保存、已删除或丢失 Excel 文件的首选解决方案

也许，您在 Mac 上未保存某个 Excel 工作簿，因为 Microsoft Excel 自动强制退出；或因永久删除、外部驱动器无法访问或无法挂载、或恶意软件/病毒攻击而丢失一些 Excel 文件。在这些情况下，您的首选是使用专业数据恢复软件恢复丢失的 Excel 文件。

在这里，iBoysoft Data Recovery for Mac 适合您。它是一款设计精良、Apple 信任的高级数据恢复工具，为您提供在 Mac 上恢复未保存和永久删除文件的机会，或从损坏、无法访问、未挂载的外部硬盘恢复文件。

值得注意的是，对于永久删除的数据恢复，只有未被覆盖的文件可以恢复。此外，对于从 Mac 硬盘 (SSD) 恢复永久删除的数据，您应确保在彻底文件删除前已关闭 TRIM。然后，尽快使用数据恢复软件恢复已删除文件。

您可以遵循以下步骤使用 iBoysoft Data Recovery for Mac 找回您在 Mac 上未保存、永久删除、消失或丢失的 Excel 文件：

分享这个有用的数据恢复工具，帮助更多人在 Mac 和外部硬盘上恢复已删除、丢失、消失或未保存的文件。

别担心。未保存的 Excel 文件实际上并未从您的 Mac 消失。macOS 和 Microsoft Excel 应用程序都给您机会恢复未保存的 Excel 文件。

如果您想快速恢复未保存的 Excel 文件，尝试最容易操作的变通方法——使用上述提到的 iBoysoft Data Recovery for Mac。

或者，如果您不介意复杂的步骤和耗时，请遵循以下方法 在您的 Mac/MacBook 上恢复未保存的 Excel 文件：

  1. 从临时文件夹恢复未保存的 Excel 文件
  2. 使用 AutoRecover 功能恢复未保存的 Excel 文件
  3. 从 Excel 中的最近工作簿列表找回未保存的 Excel 文件
  4. 从云存储 (OneDrive/iCloud) 恢复未保存的 Excel 文件

注意：这些方法适用于 Microsoft Excel 2022、Excel 2016、Excel 2019、Excel 2007 或 Excel 365。

使用 AutoRecover 功能恢复未保存的 Excel 文件

Microsoft Excel 具有自动保存和自动恢复功能。如果您开启了 AutoSave 功能，它会帮助您每隔几秒自动保存当前正在编辑的 Excel 的更改。如果您在 Excel 偏好设置中启用了 AutoRecover，当 Microsoft Excel 应用程序因突然断电、系统崩溃或 Excel 崩溃而意外退出时，它将自动保存打开的或正在编辑的文档。

因此，如果启用了 AutoRecover 选项，您可以快速 在 Mac 上恢复未保存的工作簿。

  1. 打开 Microsoft Excel。
  2. 点击“是”旁边的“Open recovered workbooks? Your recent changes were saved. Do you want to continue working where you left off?”.
    如何在 macOS 上快速恢复未保存、已删除或丢失的 Excel 文件

此外，您可以访问 AutoRecovery 文件夹查找未保存的 Excel 文件。但是，Mac 上的 AutoRecovery 文件夹在哪里？

只需按照步骤在 Mac 上从 AutoRecovery 文件夹找到未保存的 Excel 文件：

  1. 打开 Finder 并按 Command + Shift + G 启动“前往文件夹”。或者，您可以点击 Finder 菜单栏上的“前往”菜单 > “前往文件夹”。
  2. 输入以下路径以打开 Microsoft 文件夹。您需要将 your username 替换为您实际的 Mac 用户名。 /Users/username/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft如何在 macOS 上快速恢复未保存、已删除或丢失的 Excel 文件
  3. 浏览 Microsoft Excel 文件夹并找到 AutoRecovery 文件夹。然后，恢复您想要的未保存 Excel 文件。

从 Mac 临时文件夹恢复未保存的 Excel 文件

如果不幸的是，由于未启用 Excel 自动恢复功能，您的未保存 Excel 文件不在恢复文件夹中，您可以尝试检查 Mac 上的临时文件夹。临时文件夹 (或 Tmp 文件夹) 是 macOS 内置的一个特殊文件夹，用于存储运行中的系统和应用程序创建的临时文件。

重要的是，不要关闭 Excel 应用程序，因为这可能导致未保存的文件被自动移除。

要 从临时文件夹在 Mac 上恢复未保存的 Excel 文件，您需要：

从 Excel 中的最近列表恢复未保存的 Excel 文件

此外，如果您的文件因 Microsoft Excel 崩溃或自动强制退出而未保存，您可以 从最近工作簿列表中检索未保存的 Excel 文件。

从云存储恢复未保存的 Excel 文件

如果您已启用 iCloud、OneDrive for Mac 或其他在线存储来备份文件，您也可以使用它来恢复 Mac 上未保存的 Excel 工作簿。但由于云存储服务实时同步文件，请立即登录查看您是否有幸在目标 Excel 文件上找到未保存的内容。

  1. 登录 iCloud.com、OneDrive.com 或您使用的其他在线存储服务。
  2. 浏览并找到您的目标 Excel 文件。
  3. 打开文件检查未保存的内容是否在那里。如果是，将未保存的 Excel 文件下载到您的 Mac。

如果这些方法帮助您在 Mac 上恢复未保存的 Excel 工作簿，请与更多人分享。

如何在 Mac 上恢复已删除的 Excel 文件？

如果您的 Excel 文件因意外删除而从 Mac 消失，而不是未保存，您可以遵循此部分中的方法 恢复已删除的 Excel 文件。

  1. 使用 Finder 搜索在 Mac 上恢复消失的 Excel 文件
  2. 从废纸篓恢复已删除的 Excel 文件
  3. 使用 Time Machine 备份恢复永久删除的 Excel 文件

值得注意的是，如果您未在废纸篓中找到它们或未备份，使用数据恢复软件是恢复 Mac 上已删除文件的最佳方式。您可以使用 iBoysoft Data Recovery for Mac 免费扫描 Mac 或外部设备上的已删除 Excel 文件，然后一键恢复它们。

使用 Finder 搜索在 Mac 上恢复消失的 Excel 文件

有时，消失的 Excel 文件未从您的 Mac 删除，但位置已更改。因此，首先您可以使用 Finder 搜索功能尝试查找它。

  1. 打开 Finder 并点击右上角的搜索框。
  2. 输入您的 Excel 文件名并按“Return”。如果您不记得准确的文件名，可以输入 Excel 文件名的关键字或输入 Excel 文件的扩展名 - .xls 或 .xlsx。
    如何在 macOS 上快速恢复未保存、已删除或丢失的 Excel 文件
  3. 浏览结果并在 Mac 上找到您消失的 Excel 文件。

从废纸篓恢复已删除的 Excel 文件

也许您错误地从 Mac 中删除了 Excel 文件。要验证这一点，请前往 Dock 上的废纸篓并检查消失的 Excel 文件是否在那里。如果在，右键点击它并选择“放回”以恢复已删除的 Excel 文件。

如何在 macOS 上快速恢复未保存、已删除或丢失的 Excel 文件

使用 Time Machine 备份恢复永久删除的 Excel 文件

如果您之前开启了 Time Machine，您可以 在没有数据恢复软件的情况下在 Mac 上恢复永久删除的 Excel 文件。

使用 Time Machine 备份恢复已删除或丢失的 Excel 电子表格的步骤：

  1. 点击苹果菜单栏右上角的 Time Machine 图标 > Enter Time Machine。
  2. 点击上或下箭头查看 Excel 未被删除时的时间线。
  3. 找到已删除的 Excel 文件时点击“Restore”。
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如何防止 Excel 文件从 Mac 消失？

如果您不希望因意外的 Microsoft Excel 退出或崩溃、突然断电、错误关闭等导致正在编辑的 Excel 文件内容再次丢失，您可以遵循以下提示。

  • 在 Microsoft Excel 中启用 AutoSave 和 AutoRecover。
  • 每隔几秒用 Command - S 实时手动保存 Excel 文件。
  • 开启 iCloud 或 OneDrive 等云存储。
  • 清空废纸篓前检查文件。

关于在 Mac 上恢复未保存 Excel 文件的常见问题解答

A

自动保存文件存储在 Mac 上的 AutoRecovery 文件夹中。您可以打开 Finder > 前往 > 前往文件夹并输入以下路径打开它。请记住将 'username' 替换为您的真实用户名。
/Users/username/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft

A

AutoRecovery 文件夹存储在 Users 文件夹隐藏 Library 文件夹下的 Containers 文件夹中。文件路径是 /Users/username/Library/Containers/。

A

这里有四种可用方法：
1. 从临时文件夹。
2. 使用 AutoRecover 文件夹。
3. 检查 Excel 中的最近工作簿列表。
4. 从 iCloud 或 OneDrive 等云存储。

A

是的。Excel 应用中的“AutoSave”功能默认启用。