Time Machine เป็น backup solution อันทรงพลังบน macOS เสนอวิธี seamless ในการ restore ระบบหรือกู้คืนไฟล์ที่สูญหาย อย่างไรก็ตาม ที่นี่คุณอาจเจอ issue แสดงว่า Time Machine detected that your backup cannot be reliably restored น่าหงุดหงิดมาก!
ผมได้ข้อความ "Time Machine detected that my backups can not be reliably restored" มันต้องการให้ผม erase backup history และเริ่มใหม่ ผมสามารถ ignore มันและยังหาข้อมูล backup ได้ไหม? -discussion.apple.com
ผมตั้งค่า Synology drive ให้ backup ไฟล์กับ Time Machine แต่หลังประมาณสองสัปดาห์ มันค้างที่ข้อความ Time Machine backups cannot be reliably restored มีวิธีซ่อมแซมปัญหานี้ไหม? -reddit.com
คำเตือนนี้บ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับ backup drive หรือ snapshots ของคุณ และการพึ่งพา backups ที่ได้รับผลกระทบอาจนำไปสู่ data loss อย่ากังวล เราจะแนะนำคุณวิธีจัดการโดยไม่สูญเสียข้อมูล
ขั้นตอนก่อน: กู้ข้อมูลก่อน
เมื่อ Time Machine แสดง error "your backups cannot be restored" หมายความว่า integrity ของ backup files ของคุณถูกตั้งคำถาม และการดำเนินต่อโดยไม่ secure ข้อมูลอาจนำไปสู่ permanent data loss
แน่นอน คุณสามารถกู้ข้อมูลของ Time Machine backup drive ด้วยวิธีอื่นๆ เช่น iCloud, Dropbox, OneDrive... แต่ถ้าไม่มีทางทำอย่างนั้น? การกู้ข้อมูลก่อนเป็นสิ่งจำเป็น เพราะการพยายาม repair หรือ erase Time Machine disk อาจ overwrite หรือ destroy ไฟล์ที่มีค่าโดยไม่ได้ตั้งใจ
เพื่อกู้ข้อมูลทั้งหมดอย่างปลอดภัย เราแนะนำให้ใช้ reliable tool คือ iBoysoft Data Recovery for Mac มันสามารถสแกนและกู้ไฟล์จาก Time Machine backups ที่เสียหายหรือเข้าถึงไม่ได้ แม้แต่ internal drives และ external drives
มา กู้ข้อมูลจาก drive ที่มีปัญหาด้วย iBoysoft Data Recovery for Mac:
- Free download, install, และเปิด iBoysoft Data Recovery for Mac
- เลือก Time Machine backup drive ของคุณภายใต้ Storage Device ด้านซ้าย แล้วคลิก Search for Lost Data
- หลังสแกนเสร็จ preview ไฟล์ใน results
- เลือกไฟล์ที่ต้องการหรือ select all และคลิก Recover ที่ด้านล่างเพื่อบันทึกไปที่ที่ต่างออกไป

โดยการกู้ข้อมูลตั้งแต่ต้น คุณไม่เพียงปกป้องไฟล์ แต่ยังได้ peace of mind ทำให้คุณโฟกัสแก้ไข error Time Machine must erase your existing backup history ได้
หลังจากกู้ข้อมูลและ backup แล้ว มาแก้ไข issue ด้วย solutions ทีละขั้นตอน
Fix 1: ลอง restore point อื่น
บางครั้ง เฉพาะ snapshots บางตัวเสียหาย แทนที่จะ restore จาก backup ล่าสุด ลองเลือกวันที่ก่อนหน้าใน Time Machine
- Finder > Applications > Time Machine
- เลือก path และ navigate ไป backup point ก่อนหน้าด้วย timeline
- ลอง restore จาก snapshot นั้น
หากสำเร็จ นี่ยืนยันว่า issue อยู่ที่ backup เฉพาะตัว ไใช่ disk ทั้งหมด
Fix 2: ตรวจสอบและซ่อมแซม backup disk
Corruption บน Time Machine backup disk สามารถ trigger reliability issues มาใช้ Disk Utility verify และ repair disk
- Finder > Applications > Utilities > Disk Utility
- เลือก Time Machine disk ของคุณทางขวา
- คลิก First Aid > Run เพื่อสแกนและซ่อมแซม errors

Fix 3: ลบ backup snapshots ที่เสียหาย
macOS อาจสร้าง local snapshots ที่เสียหายตอนนี้ ซึ่งอาจทำให้ Time Machine backups cannot be reliably restored สามารถลบได้อย่างปลอดภัยด้วย Terminal
- Finder > Applications > Utilities > Terminal
- พิมพ์ tmutil listlocalsnapshots / และกด Enter

- พิมพ์ sudo tmutil deletelocalsnapshots [snapshot_date]
(นี่จะลบ snapshot แต่ละตัว)
นี่ช่วย clear potential corruption และ free up system space บน Mac หรือคุณสามารถเรียนรู้วิธี fix Time Machine not delete old backups หากคุณแก้ไขปัญหาที่นี่ โปรดแชร์โพสต์ของเรา
Fix 4: Verify backup integrity
คุณสามารถใช้ Terminal commands ตรวจสอบสุขภาพ backup บน Mac
- Finder > Applications > Utilities > Terminal
- พิมพ์ tmutil verifychecksums /Volumes/YourBackupDrive/Backups.backupdb และกด Enter
(นี่ verify file integrity ภายใน backups ของคุณ)
หากรายงาน errors แสดงว่าต้อง reset Time Machine หรือเริ่มใหม่
Fix 5: Reset Time Machine preferences
Configuration files ที่เสียหายสามารถป้องกัน reliable backup restoration ได้ Reset Time Machine preferences โดยทำตามขั้นตอน:
- Finder > Go > Go to Folder
- พิมพ์ ~/Library/Preferences/ และกด Enter

- ค้นหาและลบไฟล์ต่อไปนี้:
com.apple.TimeMachine.plist
com.apple.timemachine.supported.plist - เปิด Terminal และพิมพ์คำสั่งทีละอัน:
sudo tmutil resetlocalsnapshots
sudo tmutil disable
sudo tmutil enable - Restart Mac และตั้งค่า Time Machine ใหม่
Fix 6: เริ่ม backup ใหม่
หาก solutions ด้านบนไม่แก้ไขปัญหา ขั้นตอนสุดท้ายคือ erase backup disk และสร้าง backup ใหม่ จดจำว่า ต้อง recovery และ backup ก่อนขั้นตอนนี้
- Finder > Applications > Utilities > Disk Utility
- เลือก backup drive ทางขวา แล้วคลิก Erase บนด้านบน
- เลือก format APFS หรือ Mac OS Extended (Journaled)
- ตั้งค่า Time Machine ใหม่จาก Apple menu > System Settings > General > Time Machine
แม้จะลบ old backups ของคุณ แต่มันรับประกันว่า future backups จะสะอาดและน่าเชื่อถือ ทำไมไม่แชร์ fixes ที่มีประโยชน์นี้?
Final thoughts
Error "Time Machine detected that your backups cannot be reliably restored" อาจทำให้ตกใจ แต่ไม่ใช่ทางตัน โดยการกู้ข้อมูลด้วย trusted tool เช่น iBoysoft Data Recovery for Mac และทำตาม troubleshooting steps ด้านบน คุณสามารถกู้คืน backup functionality ของ Mac และหลีกเลี่ยง data loss
อย่าลืม monitor backups ของคุณเป็นประจำและ verify integrity เพื่อป้องกันปัญหาแบบนี้ในอนาคต