เกมฝึกความจำฟรีสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

การพัฒนาปัญญาคิดเป็นสิ่งที่มนุษย์พยายามมานานและยังคงทำอยู่ นักวิทยาศาสตร์ แพทย์ และนักจิตวิทยาได้แสดงความคิดเห็น มีความก้าวหน้ามากตลอดหลายปี

ความก้าวหน้าหนึ่งที่อาจถูกมองเบาๆ คือการใช้เกมวิดีโอเพื่อคมหลักความคิด ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าเป็นกิจกรรมเพิ่มความจำที่มีประสิทธิภาพ เกมฝึกความจำออนไลน์ช่วยให้คุณจับและจำข้อมูลได้มากขึ้น ทำให้คุณแหลกคมขึ้น และปรับปรุงทักษะทางปัญญา ความ tập trung และความจำทางสายตา

นี่คือเกมฝึกความจำฟรีที่ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ และทุกคนควรลอง!

1. Lumosity

แพลตฟอร์ม: เว็บ, Android, iOS

Lumosity ประกอบด้วยเกมฝึกความจำออนไลน์สำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก เกมถูกจัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ที่ปรับโปรแกรมฝึกปัญญาที่พัฒนาโดยนักวิจัยชั้นนำให้เป็นเกม

เพื่อใช้บริการฝึกความจำออนไลน์นี้ คุณต้องสมัครด้วยอีเมล หลังสมัคร ตามการศึกษา อายุ และอาชีพของคุณ คุณจะได้ชุดเกม 3 เกม เกมเหล่านี้มุ่งเน้นคมหลักความจำอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยเพิ่มโฟกัส, ทักษะ, ความละเอียดอ่อน และความสามารถแก้ปัญหา

หลังเล่นเกมเสร็จ คุณเปรียบเทียบคะแนนกับผู้เล่นออนไลน์ล้านๆ ในฐานข้อมูล คุณจึงวัดได้ว่าคุณอยู่ที่ไหน ปรับปรุงไปเท่าไหร่ และต้องไปต่ออีกไกลแค่ไหน

2. New York Times Crossword

แพลตฟอร์ม: เว็บ, Android, iOS

หนังสือพิมพ์ชื่อดัง The New York Times มีประเพณีปริศนาคำไข่ (Crossword) ยาวนานและ輝煌 ปริศนาคำไข่อาจไม่ดูเหมือนเกมฝึกความจำโดยตรง แตมีการเขียนมากมายเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างปริศนาคำไข่และฟังก์ชันความจำที่แข็งแกร่ง

แน่นอน มีแอปปริศนาคำไข่มากมาย แต่ NYT รู้สึกฉลาดและระดับสูง มีวลีน่าสนใจที่จะกระตุ้นเส้นทางประสาทเหล่านั้น

คุณเข้าถึงปริศนาคำไข่เดียวกับในหนังสือพิมพ์ผ่านแอปหรือเบราว์เซอร์ได้ ดังนั้นไปลองและเป็นส่วนหนึ่งของประเพณี NYT ที่มานานแล้ว

3. Memozor

เหมือน Lumosity, memozor ไม่ใช่แค่เกมเดียว แตชุดเกม คุณจะพบเกมอย่าง จับคู่, Simon, และ abacus เกมเหล่านี้จัดกลุ่มตามกลุ่มอายุ รวมถึง ทารก, เด็ก, ผู้ใหญ่, และผู้สูงอายุ

จุดดีของแพลตฟอร์มนี้คือมีเกมฝึกความจำสำหรับ 2 คน และรวมเกมไพ่จำ และเกมมีธีม

เกมฟรีและไม่จำกัด นอกจากนี้ ทั้งหมด responsive และทำงานดีบนอุปกรณ์ทุกเครื่อง

4. Sudoku

แพลตฟอร์ม: เว็บ, Android, iOS

Sudoku เป็นเกมปริศนาที่ติดได้ง่าย ไม่เหมือนปริศนาคำไข่ มันขึ้นอยู่กับตัวเลข คุณได้เมทริกซ์ 3x3 จำนวน 9 ชุดของตัวเลข คุณต้องเติมช่องว่างด้วยตัวเลข 1 ถึง 9 โดยต้องแน่ใจว่าแต่ละตัวเลขปรากฏเพียงครั้งเดียวต่อเมทริกซ์ คอลัมน์ และแถว

มีเว็บ Sudoku เยอะมาย แต่ Sudoku.com ที่ชื่อเรียบง่ายนี้เป็นที่ดีที่สุด – เว็บรู้สึกทันสมัยและสะดวก แอป iOS และ Android ที่มาด้วยก็ดูดีและทันสมัย

นอกจากช่วยปรับปรุงความจำ มันเป็นเกมดีสำหรับปรับปรุงการอนุมาน เนื่องจากคุณจะทำมันเยอะตลอดเกม

5. Mind Games

สำหรับเกมเพิ่มความจำ Mind Games ไม่มีอะไรซ่อนอยู่ เว็บนี้เป็นคอมโบของเกมเพิ่มความจำ โฮสต์เกมหลายตัว และแน่นอน ทั้งหมดฟรี

เกมแบ่งเป็นส่วน และคุณเลือกได้ระหว่าง memory, math, puzzle, word, และ Sudoku มีเกมมากกว่า 10 เกมในแต่ละส่วน

คำถามที่พบบ่อย

1. เกมฝึกความจำและปัญญาจริงๆ ช่วยปรับปรุงความจำได้ไหม?

เหมือนกรณีทั่วไปในโลกวิทยาศาสตร์ หลักฐานจริงสำหรับเกมความจำปรับปรุงฟังก์ชันสมاغเป็น "มี希望" แต่ "ไม่ชัดเจน" การสำรวจของ AARP พบว่า ประมาณ 2 ใน 3 ผู้ใหญ่อายุ 50 ปีขึ้นไป เชื่อว่าเกมฝึกปัญญาช่วยฟังก์ชันความจำ แต่ก็อาจเป็นแค่ความรู้สึกส่วนตัว

2. เกมความจำช่วยภาวะสมองเสื่อมได้ไหม?

การศึกษาที่มี希望มากที่สุดมาปี 2016 เมื่อการเมต้า-แอนาลิซิสที่ Sydney University แสดงว่าเกมฝึกปัญญาช่วยรักษาฟังก์ชันสมองในผู้ใหญ่ที่มี "mild cognitive impairment" (ปัจจัยเสี่ยงหลักของสมองเสื่อม) แต่เมื่อวินิจฉัยเป็นสมองเสื่อมแล้ว การออกกำลังกายเหล่านี้ไม่แสดงประสิทธิภาพ

3. เกมความจำสำคัญสำหรับเด็กเล็กไหม?

เกมความจำเป็นวิธีดีทำให้เด็กโฟกัสและคิดลึกแก้ปัญวะ การวิจัยด้านนี้ขาด แตคุณแน่ใจว่าดีกว่าให้ดู Paw Patrol ตอนต่อไป?

อยากสำรวจเกมน่าสนใจเพิ่ม? ดูรายการเกม Google แล้วซ่อนที่ดีที่สุด หรือเราจะแสดงวิธีซิงค์ความคืบหน้าเกมระหว่างอุปกรณ์ Android