ไม่ต้องสงสัยเลยว่า Apple ได้ก้าวข้ามขีดจำกัดในเรื่องของสุขภาพและความฟิตในทุกๆ ปีที่ผ่านมา ต่อไปนี้ได้รับการสังเกตแล้วที่ Apple Event 2019 ซึ่งนำสิ่งใหม่ ๆ มาเพิ่มเติมอีกครั้ง นอกจากนี้ ผู้ใช้หญิงทุกคนของ Apple ต้องพอใจกับฟีเจอร์การติดตามรอบเดือน ซึ่งเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการติดตามช่วงเวลาของคุณภายในแอพ Health ดั้งเดิม การติดตามรอบเดือนเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบกับ iOS 13 และ Apple WatchOS 6
ผู้หญิงต่างรู้สึกทึ่งกับ Apple Watch ใหม่นี้ในวันนี้ ถึงแม้ว่าตัวติดตามช่วงเวลาปกติจะคงวัฏจักรส่วนตัวของพวกเขาไว้ ตอนนี้ มาดูกันว่าคุณจะตั้งค่าตัวติดตามช่วงเวลานี้บน iPhone และ WatchOS 6 ได้อย่างไร และใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล
เหตุใดการติดตามรอบใหม่ของ Apple จึงจำเป็น
นอกจากการติดตามรอบเดือนและช่วงการเจริญพันธุ์แล้ว การติดตามรอบเดือนยังสามารถ:
- ตรวจสอบอาการประจำวันด้วยการซิงค์ผ่านแอป Health
- ช่วยในการวางแผนครอบครัวโดยแจ้งเตือนคุณเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์
- เพิ่มหรือลบเรื่องเฉพาะใดๆ เช่น ตะคริว การพบเห็นผิดปกติ ฯลฯ
- ปรับแต่งและปรับแต่งได้ใน Apple WatchOS Series 5 ของคุณโดยตรง
จะตั้งค่าการติดตามรอบของ Apple บน iOS 13 ได้อย่างไร
ขั้นตอนที่ 1: อัปเดต iPhone ของคุณเป็น iOS 13 เพื่อใช้คุณสมบัติการติดตามรอบเดือน
ขั้นตอนที่ 2: เปิดแอป Health แล้วแตะ "เรียกดู" และในหมวด "สุขภาพ" คุณจะพบ "การติดตามรอบ"
ขั้นตอนที่ 3: แตะการติดตามรอบเดือนและ "เริ่มต้น"
ขั้นตอนที่ 4: ถัดไป เครื่องมือติดตามช่วงเวลาสำหรับผู้หญิงของ Apple จะให้ข้อมูลคร่าวๆ เกี่ยวกับแอปพลิเคชันนี้พร้อมกับอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน อาการการติดตามวัฏจักร ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 5: จากหน้าถัดไป คุณต้องเข้าสู่ระบบในรายละเอียด เช่น Last Period นานแค่ไหนและสุดท้ายคือระยะเวลาของวงจร
ขั้นตอนเหล่านี้ไม่เพียงแต่ตั้งค่าตัวติดตามช่วงเวลาของ Apple แต่ยังทำให้โทรศัพท์หรือนาฬิกาของคุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงปกติถึงไม่ปกติด้วย
จะปรับแต่งการติดตามรอบของ Apple บน iOS 13 ได้อย่างไร
เมื่อคุณเข้าสู่ระบบในรายละเอียดพื้นฐานแล้ว Apple ให้อิสระแก่คุณในการปรับแต่งด้านต่างๆ ตามความต้องการของคุณ
ขั้นตอนที่ 1: ขณะตั้งค่าและปรับแต่งขั้นตอนข้างต้น คุณจะพบหน้าต่างๆ สำหรับการปรับแต่ง
ขั้นตอนที่ 2: ที่นี่ คุณสามารถเปิดสวิตช์ 'การทำนายระยะเวลา' และ 'การแจ้งเตือนช่วงเวลา' เพื่อเตือนคุณเกี่ยวกับรอบประจำเดือนได้ ปิดเครื่องในกรณีที่ไม่จำเป็น
ขั้นตอนที่ 3: ถัดไป คุณสามารถสลับเป็น "การทำนายช่วงเจริญพันธุ์" บันทึกภาวะเจริญพันธุ์ และ "บันทึกกิจกรรมทางเพศ" ได้อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4: เมื่อคุณทำตามขั้นตอนข้างต้นแล้ว คุณจะมาที่หน้าจอการทำนายผลสุดท้าย จากที่นั่น แท็บ "ตัวเลือก" รอคุณสำหรับการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณเพิ่มเติม แตะที่มัน
ขั้นตอนที่ 5: ดังที่คุณเห็นในภาพด้านล่าง ตอนนี้คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าคุณต้องการให้ตัวติดตามช่วงเวลาของ Apple จดบันทึกอะไรและไม่ต้องการอะไร ตั้งแต่ "การทำนายภาวะเจริญพันธุ์" ไปจนถึงการบันทึกอาการต่างๆ แอปติดตามวัฏจักรนี้ไม่ทำให้คุณประหลาดใจ
คุณยังสามารถปรับแต่งกิจกรรมทางเพศ ผลการทดสอบการตกไข่ คุณภาพของมูกปากมดลูก อุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน และการจำได้ที่นี่ 
การปรับแต่งนี้อยู่ในมือคุณ สลับเปิดและปิดสวิตช์เหล่านี้เมื่อจำเป็น
จะบันทึกช่วงเวลาและข้อมูลอื่นๆ ในการติดตามรอบของ Apple ได้อย่างไร
ดังนั้นคุณจึงพร้อมที่จะเริ่มต้นหลังจากป้อนข้อมูลที่จำเป็นแล้ว ตอนนี้ คุณจะไปถึงหน้าจอที่แสดงไทม์ไลน์ของรอบของคุณ บันทึกเก่า รวมถึงตัวเลือกในการปรับแต่งอะไรก็ได้ในตอนนั้น
ดูคำทำนายหรือแก้ไขตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของคุณโดยไม่ต้องยุ่งยากในที่นี่
แตะที่ 'เพิ่มระยะเวลา' จากด้านบนขวาของหน้าจอและจัดการการเปลี่ยนแปลงของคุณตามนั้น ปฏิทินต่อไปนี้จะให้พื้นที่สำหรับแก้ไข
นอกจากนี้ อย่าลืมดูว่าการติดตามรอบการทำงานบน iOS 13 และ WatchOS 6 นี้มีอะไรอีกบ้าง
มี 3 ขั้นตอนที่แสดงภาพต่างๆ บนหน้าจอ iPhone ของคุณ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
- จุดสีแดงทึบ:จุดทึบแสดงถึงช่วงเวลาที่บันทึกไว้ ซึ่งช่วยในการบำรุงรักษาวงจรตลอดจนการทำงานของร่างกาย
- จุดสีแดงทึบพร้อมป้ายสีม่วง:หากคุณมีอาการผิดปกติใดๆ เช่น ตะคริว เลือดไหลมาก หรืออาเจียนในระหว่างรอบเดือน วัฏจักรประจำเดือนจะมีจุดสีม่วง อีกครั้งหนึ่งที่ช่วยให้รู้ว่าร่างกายของคุณกำลังทำอะไรอยู่
- Light Lined Dots:ในที่นี้ จะมองเห็นสีสองชนิด จุดสีอ่อนแสดงถึงวันที่ใกล้ถึงช่วงเวลาหรือความเป็นไปได้ที่จะได้รับ ในขณะที่จุดดำบอกว่าช่วงเวลานั้นควรจะมาถึงแล้ว
ดูประวัติวัฏจักรได้อย่างง่ายดาย!
สุดท้ายหลังจากจัดการทุกอย่างแล้ว ให้ดูประวัติรอบเดือนของคุณ วันที่ประจำเดือนครั้งสุดท้าย และบทสรุปอื่นๆ
จะซิงค์การติดตามรอบเดือนกับ Apple Watch Series 5 ได้อย่างไร
ขณะนี้ตัวติดตามช่วงเวลาของ Apple Watch นี้อยู่บน iPhone ของคุณอยู่แล้ว คุณจึงสั่งการได้จาก Apple Watch
ขั้นตอนที่ 1: ใน Apple Watch Series 5 ให้เปิดคุณสมบัติการติดตามรอบเดือนและเข้าสู่ระบบวันที่
ขั้นตอนที่ 2: แตะที่ 'ระยะเวลา' ที่นี่ด้านล่างส่วนประจำเดือนและเข้าสู่ระบบในประเภทของการไหลและระดับการไหล แตะ "เสร็จสิ้น" เมื่อคุณเข้าสู่ระบบแล้ว
เท่านั้น!
ติดตามอย่างชาญฉลาด!
คุณผู้หญิง เรามั่นใจว่าตอนนี้คุณตกหลุมรักฟีเจอร์นี้แล้ว ในกรณีที่คุณยังไม่รู้คุณลักษณะการติดตามรอบเดือน เราได้อธิบายการใช้งาน การปรับแต่ง และยูทิลิตี้อย่างละเอียดไว้ด้านบน ตรวจสอบว่าคุณเก็บไว้ใน Apple Watch และบันทึกรอบเดือนของร่างกายตามเวลาและการไหลเวียน
เราต้องการรับฟังความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณที่นี่ ดังนั้นส่วนความคิดเห็นด้านล่างกำลังรออยู่! มีช่วงเวลาที่มีความสุขและยกนิ้วให้การมีประจำเดือนของคุณ
