ดนตรีมีผลอย่างลึกซึ้งต่อทั้งร่างกายและอารมณ์ ไม่เพียงแต่ผ่อนคลายและบรรเทาจิตใจ แต่ยังช่วยจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียดทางจิตใจ ดนตรีที่สดใสทำให้เรารู้สึกดี จังหวะที่ช้าลงทำให้จิตใจและกล้ามเนื้อผ่อนคลาย ดนตรีเป็นสิ่งที่ทุกคนรักและเข้าถึงได้ แต่รูปแบบไฟล์บางอย่างเช่น M4A ใหม่ทำให้การเข้าถึงเพลง