คุณเคยต้องการให้การทำงานกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณรู้สึกเหมือนกำลังเพิ่มเลเวลในวิดีโอเกมหรือไม่? โชคดีที่สมาร์ทโฟนให้คุณทำแบบนั้นได้อยู่แล้ว เนื่องจากนักพัฒนาหลายคนได้เผยแพร่แอปฟิตเนสที่ทำให้การออกกำลังกายสนุกขึ้น
ดังนั้น นำความสนุกสนานและจินตนาการมาสู่การออกกำลังกายประจำวันของคุณด้วยแอปเหล่านี้ที่ปรับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
1. PlayFitt
แอพ PlayFitt ตรวจจับการเคลื่อนไหวของโทรศัพท์ระหว่างเกมออกกำลังกายรายวัน เพื่อให้คุณสามารถรับเหรียญจากการเพิ่มพลัง เป็นแนวทางใหม่ในการฝึกที่ออกแบบมาเพื่อให้การออกกำลังกายรู้สึกสนุกมากขึ้น
เป้าหมายรายวันและรายสัปดาห์ช่วยให้คุณรู้ว่าต้องทำอะไรในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่น เป้าหมายรายวันเริ่มต้น ได้แก่ วิดพื้นแปดครั้ง หมอบสิบครั้ง 2,278 ก้าว สองขั้น และเจ็ดช่วงพัก การพักอย่างกระฉับกระเฉงจะนับการเคลื่อนไหวใดๆ ที่คุณทำหลังจากนั่งนิ่งอยู่ชั่วครู่
แอปทำงานโดยตรวจจับการเคลื่อนไหวจากโทรศัพท์ของคุณ ซึ่งน่าจะเป็นแง่มุมที่สนุกที่สุด
ใช้ส่วนหมอบเช่น ขั้นแรก เลือกไอคอน squats จากนั้นพลิกดูหน้าจอสองสามหน้าจอเพื่ออธิบายวิธีที่ถูกต้องในการทำ squat พื้นฐาน ต่อไป ใส่โทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าหลังหรือคาดเอวแล้วไปต่อได้เลย
แอปจะนับจำนวนครั้งของคุณออกมาดัง ๆ และแจ้งให้คุณทราบเมื่อถึงเวลาพัก เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายของวันแล้ว หน้าจอหลักจะแสดงข้อความว่า "You Did It!" อย่างสนุกสนาน ข้อความใต้หน้าจอหมอบ
แอปสนับสนุนให้คุณออกกำลังกายเล็กน้อยตลอดทั้งวัน ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือออกไปข้างนอก
ทำให้การออกกำลังกายรวดเร็วและง่ายดายมีแง่มุมทางสังคมในแอปด้วยเช่นกัน คุณสามารถเข้าถึงหน้าจอลีดเดอร์บอร์ดและเลื่อนระดับลีกจากเด็กฝึกเป็นสามเณรเป็นยอด นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มเพื่อนในแอปและสร้างลีดเดอร์บอร์ดของคุณเองเพื่อความรับผิดชอบและการเชื่อมต่อที่ดียิ่งขึ้น
ตลอดทั้งเกม คุณจะได้รับ Fitt Coins เมื่อออกกำลังกายเสร็จ แลกเปลี่ยน Fitt Coins เพื่อรับรางวัลต่างๆ เช่น บัตรของขวัญ Starbucks บัตรของขวัญ Amazon หรือตัวเลือกในการปลูกต้นไม้
การบรรลุเป้าหมายรายวันของคุณจะเพิ่มเหรียญเหล่านั้นได้เร็วยิ่งขึ้น
แอพนี้ให้ดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี อย่างไรก็ตาม การซื้อเวอร์ชันพรีเมียมจะช่วยให้คุณได้รับเหรียญเร็วขึ้น
2. Hops - การเดินทางของ Tree Spirit
แอพ Hops ติดตามการออกกำลังกายทุกวันและแปลงเป็นพลังงานที่ใช้โดยวิญญาณต้นไม้น้อยน่ารัก รักษาระดับกิจกรรมในชีวิตจริงของคุณเพื่อช่วยให้ตัวละคร Hop ของคุณสำรวจพื้นที่ใหม่ ๆ
Your Hop จิตวิญญาณแห่งต้นไม้ ท่องป่าเพื่อค้นหาวัสดุก่อสร้าง เช่น ไม้ หิน และทับทิมหายาก เนื้อหาการประดิษฐ์ใหม่จะปรากฏในเกมทุกครั้งที่คุณเดินประมาณ 500 ก้าว
ติดตามการจัดหาวัสดุของ Hop บนหน้าจอ Hop คุณยังสามารถปรับแต่งตัวละครและเปลี่ยนสีหัว เสื้อผ้า แขน และเครื่องประดับได้ด้วยการแลกเปลี่ยนวัสดุ
หน้าจอแผนที่ช่วยให้ Hop ของคุณได้รับตำแหน่ง หลังจากสำรวจทุกพื้นที่ของแผนที่แล้ว คุณจะพบหีบสมบัติในจุดสุดท้าย
ในการสำรวจแผนที่ Hop ของคุณต้องการพลังงานจำนวนหนึ่ง เพื่อให้ได้พลังงานเดียว บรรลุเป้าหมายประจำวันของคุณในโลกแห่งความเป็นจริง
แอปจะดึงข้อมูลจากข้อมูลสุขภาพของคุณโดยอัตโนมัติ แม้ว่าคุณจะสามารถใช้แอปเพื่อติดตามการเดินของคุณได้ก็ตาม หากต้องการบันทึกการเดิน ให้ไปที่ขั้นตอน ไอคอน คลิกที่ การออกกำลังกาย แท็บ แล้วแตะที่ เดิน ปุ่มที่มุมขวาบนของแอป กดปุ่มเริ่มต้นและไปต่อ
โดยรวมแล้ว แอป Hops เป็นการอัปเกรดที่น่าดึงดูดและขี้เล่นสำหรับตัวติดตามกิจกรรมพื้นฐาน
3. ทรีเซ็ปส์
ปฏิบัติต่อการออกกำลังกายเหมือนยกระดับตัวเองในชีวิตจริงด้วยแอพ Treeceps เติบโตและพัฒนาโลกเสมือนจริงด้วยการออกกำลังกายให้เสร็จ ซึ่งหลายๆ ครั้งเน้นที่การฝึกความแข็งแกร่งและแรงต้าน
ทุกกิจกรรมมีวัตถุประสงค์เฉพาะในแอป ตัวอย่างเช่น ก้าวในแต่ละวันของคุณเปลี่ยนเป็นหญ้าในเกม ซึ่ง Runimals กินเข้าไป Runimals สิ่งมีชีวิตรูปหลายเหลี่ยมที่สัญจรไปมาในโลกเสมือนจริงของคุณ สามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณและให้คำแนะนำได้
Garden of Gains ตอบแทนคุณสำหรับเวลาที่ใช้ในแอพ ออกกำลังกายเสร็จ และบรรลุเป้าหมายจำนวนก้าว ต้นไม้เหล่านี้มีชื่อที่ไพเราะและขี้เล่น เช่น Lily of the Walky และ Cardiose
แอพนี้ยังมีบทเรียนเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกความแข็งแกร่งอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ คุณจะออกกำลังกายด้วยตัวเองหรือทำตามแผนของแอป
คุณดูตัวอย่างแอปและเรียนรู้เกี่ยวกับแอปได้ในเวอร์ชันฟรี แต่การใช้งานที่มีความหมายจะต้องสมัครใช้บริการแบบชำระเงิน
4. การเดินทางของ Nerd Fitness
สร้างตัวละครซูเปอร์ฮีโร่และรับรางวัลจากการออกกำลังกายด้วยแอป Nerd Fitness Journey เป็นการออกกำลังกายที่สร้างสรรค์และสร้างสรรค์ซึ่งนำความสนุกสนานมาสู่ทุกการเคลื่อนไหว
การเริ่มต้นแอปประกอบด้วยคำแนะนำแบบย่อของปรัชญา Nerd Fitness ซึ่งคุณจะได้รับคะแนนประสบการณ์ (XP) สำหรับการบรรลุวัตถุประสงค์ด้านการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน แฟรนไชส์ต่างๆ เช่น The Hunger Games ได้รับการอ้างอิงในอินโทร ดังนั้นจึงยินดีต้อนรับทุกคนที่รักสิ่งที่เกินบรรยาย (ตามชื่อ)
เมื่อเริ่มต้นแล้ว คุณจะปรับแต่งตัวละครด้วยของขวัญจาก Hero Crates ทุกสิ่งตั้งแต่เข็มขัดคาดเอวไปจนถึงค้อนยักษ์เป็นอุปกรณ์เสริมที่คุณสามารถเลือกได้ หลังจากนั้น คุณจะได้รับ Hero Crate ใหม่ทุกครั้งที่คุณเลเวลในแอป
นอกจากนี้ยังมีคำอธิบายเชิงลึกเกี่ยวกับพื้นฐานการออกกำลังกายในส่วน Heroic Movement โดยสรุปทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทั่วไปไปจนถึงการฝึกความแข็งแรง
นอกจากนี้ แอป Nerd Fitness Journey ยังสนับสนุนให้คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เรียกว่า thermogenesis (NEAT) ที่ไม่ออกกำลังกายมากขึ้น การทำกิจกรรม NEAT มากขึ้น เช่น ขึ้นบันไดหรือเพียงแค่เดินไปมา เป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มการออกกำลังกายในที่ทำงานหรือที่บ้าน
เป้าหมายการออกกำลังกายของคุณจะปรากฏเป็นการเดินทางแทนรายการสิ่งที่ต้องทำหรือตารางออกกำลังกายประจำสัปดาห์ . การออกกำลังกายที่เลือกจะปรากฏใต้แท็บนี้ในรูปแบบที่ชัดเจนและอ่านง่าย
ตัวอย่างเช่น การผจญภัย 10 นาทีของการเคลื่อนไหวขอให้คุณออกกำลังกายเป็นเวลา 10 นาทีในแต่ละวัน
กิจกรรมนี้อาจครอบคลุมตั้งแต่การเล่นเกม VR ไปจนถึงการเดิน และการเคลื่อนไหวใดๆ ก็ตาม คุณได้รับเชิญให้จัดลำดับความสำคัญของการเคลื่อนไหวประเภทใดก็ได้ที่คุณชอบสำหรับความท้าทาย จากนั้นรับรางวัลเป็นรางวัล
สุดท้ายนี้ แอพนี้มีคลังการออกกำลังกายที่ยาวเหยียด ครอบคลุมกิจวัตรการออกกำลัง การออกกำลังกายน้ำหนักตัว และการออกกำลังกายสนุกๆ อื่นๆ ทั้งหมด
แอปให้ทดลองใช้งานฟรี 7 วัน แต่คุณต้องสมัครสมาชิกหากต้องการใช้งานต่อ
5. ฟิตเนสสวมบทบาท
ทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มระดับตัวละครของคุณในแอปฟิตเนส RPG ย้อนยุคสุดเท่
เรื่องราวที่น่าดึงดูดกระตุ้นให้คุณมีส่วนร่วมกับแอปมากขึ้น คุณไม่เพียงแค่ทำตามขั้นตอนมากขึ้นในแต่ละวัน คุณกำลังช่วยทีมฮีโร่เพิ่มระดับเพื่อช่วย Fitland จาก Dark Force
นี่ไม่ใช่แค่การนับขั้นตอนที่ซับซ้อนเพราะส่วน RPG ของเกมได้รับการพัฒนามาอย่างดี ตัวละครมีการสนทนาระหว่างกัน แข่งขันในการต่อสู้ รับอุปกรณ์พิเศษ และร่วมทีมเพื่อเอาชนะศัตรู มีเนื้อเรื่องหลักและภารกิจรองมากมายเพื่อให้เกมน่าสนใจ
แต่เนื่องจากฮีโร่ต้องการย่างก้าวของคุณเพื่อแข่งขัน การเดินเล่นในชีวิตจริงจึงมีความสำคัญต่อการเล่นเกม มันง่ายที่จะเดินไปอีกสองสามช่วงตึกเมื่อการต่อสู้ครั้งยิ่งใหญ่อยู่ในสาย เป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับแอป pedometer แสนสนุกที่มีให้บริการในขณะนี้
เพิ่มระดับการออกกำลังกายของคุณด้วยแอปฟิตเนสตามเกม
ขจัดความเบื่อหน่ายในการออกกำลังกายด้วยแอปออกกำลังกายที่สร้างสรรค์และสร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้ ด้วยการเปลี่ยนการเคลื่อนไหวของคุณเป็น XP, เหรียญ หรือของขวัญอื่นๆ แอปฟิตเนสที่มีการเล่นเกมเหล่านี้สนับสนุนสัญชาตญาณของคุณเพื่อเอาชนะด้วยวิธีที่ดีที่สุด
