เราควรดูแลตัวเองให้ดีขึ้นในช่วงนี้ แม้โอกาสไปฟิตเนส/คลาสออกกำลังกายน้อย แต iPad ช่วยรักษาสุขภาพจนโลกลับมาปกติ
นี่คือวิธีติดตั้งและใช้งานแอป Fitness บน iPad
แอป Fitness คืออะไร?
เป็นส่วนหนึ่งของบริการ Fitness+ ใหม่ของ Apple แอป Fitness ติดตั้งบน iPad ได้ และติดตั้งมาพร้อมบน Apple Watch, Apple TV และ iPhone รุ่น iOS 14.3
ด้วยแอป Fitness ดูคลาสออกกำลังกายจากโค้ชสุขภาพระดับโลกได้: HIIT, โยคะ, ปั่นจักรยาน, เต้น, วิ่งบนลู่วิ่ง
สองข้อสำคัญ: ต้องมี Fitness+ subscription และ Apple Watch Series 3 ขึ้นไป เพื่อตั้งค่า Subscription แก้ได้ด้วย free trial ของ Apple แล้วคิดค่าใช้จ่าย £9.99/$9.99 ต่อเดือน หรือ £79.99/$79.99 ต่อปี
บริการนี้อยู่ในแพ็กเกจ Apple One Premium ราคา £29.95/$29.95 ต่อเดือน รวม Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade และ iCloud 2TB
รายละเอียด: ควรสมัคร Apple One ไหม?
ติดตั้งแอป Fitness บน iPad
เปิด App Store บน iPad ค้นหา Fitness (หรือ กดลิงก์นี้จาก iPad) จะเห็นแอปในรายการ หรืออย่างน้อย App Story 'Work out with Apple Fitness+' – แท็บเข้าไป เลือกไอคอนแอป Fitness ล่างหน้า กด Get
ทำไงถ้าติดตั้งแอป Fitness บน iPad ไม่ได้
บางคนรายงานติดตั้งไม่ได้เพราะบั๊ก App Store โชว์ข้อความ 'This app requires specific features not available on this device'
ลองอัปเดต iPad เป็น iPadOS ล่าสุด ดูว่าแก้ไหม – เราอัปเดตเป็น iPadOS 14.3 บน iPad Air (2020) แล้วแก้ได้ – และ Apple Watch/iPhone ควรอัปเดต OS ล่าสุดด้วย
ถ้ายังไม่ได้ ติดต่อ Apple Customer Support ดูว่าแก้ได้ไหม
ใช้งานแอป Fitness บน iPad
แปลกที่ Apple ไม่อาบน้ำ iPad เวอร์ชัน Fitness เท่ากับ iPhone, Apple Watch, Apple TV ไม่ได้ดู exercise summaries และ health metrics Apple คิดว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะกับหน้าจอเล็กที่สุด
แต่ได้: คลาสฟิตเนสหลากหลายเลือกดูและออกกำลังกาย ได้ ตรงบนสุดมีประเภทคลาส (โยคะ, core, strength ฯลฯ) กรองคลาสที่ไม่เกี่ยวได้ เช่น ไม่มีลู่วิ่งบ้าน ไม่ต้องกะลุกๆ คลาสสำหรับคนมีลู่วิ่ง
ในแต่ละหมวด กรองวิดีโอได้: เวลา, โค้ช, เงื่อนไขอื่นๆ ไอเดียดี เพื่อหลีกเลี่ยงอุปสรรคที่ทำให้เลิกหลังไม่กี่ครั้ง (ศึกที่ทุกคนเผชิญ)
มีคอลเลกชันธีมด้วย ส่วน beginner เป็นการแนะนำ Fitness+ ที่ดี
ไม่บังคับใช้ Apple Watch ติดตามผล ถ้า Watch หมดแบต ยังออกกำลังกายได้แค่ iPad แต่เพื่อประโยชน์สูงสุด ควรสวม Watch เพราะเชื่อมต่อ Fitness+ สมบูรณ์ และช่วยลดน้ำหนักได้ดี
ยังไม่มี Apple Watch หรืออยากอัปเกรดรุ่นจอใหญ่ที่วัดออกซิเจนในเลือด อ่าน Apple Watch buying guide และ ข้อเสนอ Apple Watch ที่ดีที่สุด
อาจสนใจ Apple TV ถ้าอยากดูวิดีโอออกกำลังกายบนจอใหญ่สุดในบ้าน
