เชี่ยวชาญ Screen Time และ App Limits บน iOS 12: คู่มือฉบับสมบูรณ์

iOS 12 นำฟีเจอร์ Screen Time และ App Limits มาช่วยควบคุมการใช้โทรศัพท์ หลัง Google Digital Wellbeing Apple ก็มีเครื่องมือตัวเอง

Screen Time แสดงรายงานการใช้งานรายวัน/รายสัปดาห์: เวลาใช้แต่ละแอป, จำนวนการปลดล็อก, การแจ้งเตือน และแอปที่ส่งการแจ้งเตือนมากที่สุด

เปิดใช้งาน: Settings > Screen Time > แตะข้อความเวลาที่ด้านบน

เปิด Share Across Devices (ต้องลงชื่อ iCloud เดียวกัน) เพื่อดูรายงานรวมทุกอุปกรณ์

ประโยชน์ของฟีเจอร์นี้

ช่วยลดการติดโทรศัพท์ จำกัดเวลาใช้แอป ได้รับการแจ้งเตือนเมื่อเกินเวลา

วิธีจำกัดเวลาใช้แอปด้วย Screen Time

1. Settings > Screen Time (เปิดใช้งานหากยังไม่ได้)
2. App Limits > Add Limit
3. เลือกแอปหรือหมวดหมู่ (แตะวงกลมหน้าหมวดหมู่เพื่อเลือกทั้งหมวด)
4. ตั้งเวลา (ชั่วโมง/นาที) > Customize Days เพื่อตั้งต่างกันในวันหยุด

เมื่อครบเวลา จอจะขาวแสดงนาฬิกาทราย "Time Limit" กด Ignore Limit เพื่อขยาย 15 นาที หรือยกเว้นวันนี้

มีสรุปรายสัปดาห์ส่งมาเป็นการแจ้งเตือน

ตั้งค่า Downtime (เวลาหยุดพัก)

จำกัดการใช้แอปในช่วงเวลาที่กำหนด (เช่น ก่อนนอน)

1. Settings > Screen Time
2. Downtime > เปิดใช้งาน > ตั้งเวลาเริ่ม/สิ้นสุด

แอปที่ต้องการใช้ตลอดเวลา: Settings > Screen Time > Always Allowed > เลือกแอป

Parental Controls: จำกัดการใช้งานของลูก

ตั้ง Screen Time Passcode (4 หลัก) ลูกจะขยายเวลาไม่ได้หรื่อไม่รู้รหัส

1. Settings > Screen Time
2. Use Screen Time Passcode
3. ตั้งรหัส 4 หลัก ยืนยันอีกครั้ง

ยังสามารถจำกัด Location, Bluetooth, การเปลี่ยนแปลงเนื้อหา ได้ที่ Content & Privacy Restrictions

ปิด Screen Time

1. Settings > Screen Time
2. เลื่อนลง > Turn Off Screen Time
3. ยืนยันอีกครั้ง

Screen Time ช่วยควบคุมการใช้งานได้จริง Android ผู้ใช้แอป Social Fever ได้ฟีเจอร์คล้ายกัน + nhắcดื่มน้ำ ติดตามความสนใจ