วิธีเปิด Night Shift บน Mac

Night Shift เป็นคุณสมบัติเสริมที่ทำให้จานสีของหน้าจออุปกรณ์อบอุ่นขึ้น โดยเฉพาะในช่วงดึก เชื่อกันว่าแสงประดิษฐ์ที่เย็นกว่า (สีน้ำเงิน) จากหน้าจออาจส่งผลต่อจังหวะชีวิตของบุคคลและรบกวนการนอนหลับของพวกเขา และ Night Shift ออกแบบมาเพื่อหยุดสิ่งนี้

Night Shift เปิดให้ใช้งานครั้งแรกบน iPhone และ iPad โดยเป็นส่วนหนึ่งของการอัปเดต iOS 9.3 แต่มันถูกเพิ่มลงใน macOS แล้ว ในบทความนี้ เราจะอธิบายวิธีใช้ Night Shift บน Mac ดูเพิ่มเติม:แอพสำหรับนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone

หากคุณต้องการดูว่าสิ่งนี้เปรียบเทียบกับเทคโนโลยีหน้าจอของ Apple ที่เกี่ยวข้องกันอย่างไร โปรดดู True Tone เทียบกับ Night Shift

อัปเดต Mac ของคุณ

เพิ่ม Night Shift เป็นส่วนหนึ่งของการอัปเดต Sierra ดังนั้นคุณจะต้องใช้งาน macOS เวอร์ชันนั้นหรือเวอร์ชันที่ใหม่กว่า วิธีอัปเดต macOS บน Mac มีดังนี้

เปิด Night Shift ด้วยตนเอง

หากเมื่อใดก็ตามที่คุณตัดสินใจว่าหน้าจอ Mac ของคุณทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยหรือปวดตา คุณอาจจะอยากงีบหลับบ้าง ฯลฯ คุณสามารถเปิดโหมด Night Shift ได้ด้วยตนเอง วิธีนี้ทำได้ง่ายมาก

ศูนย์แจ้งเตือน

เปิดแถบด้านข้างของศูนย์การแจ้งเตือน (หากยังไม่ได้เปิด) โดยคลิกไอคอนที่มีจุดสามจุดและสามบรรทัดที่ด้านบนขวาสุดของหน้าจอ Mac ของคุณ หรือโดยการเลื่อนจากขวาไปซ้ายบนแทร็คแพดของคุณ

เลื่อนสวิตช์สลับขึ้นเล็กน้อยและสองตัว - Night Shift และ Do Not Disturb - จะปรากฏเหนือวันที่ (หากคุณอยู่ในหน้าจอ Today) หรือการแจ้งเตือนล่าสุด (หากคุณอยู่ในหน้าจอการแจ้งเตือน) คลิกสลับกะกลางคืน; มันจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน ในขณะที่ทั้งหน้าจอจะเปลี่ยนเป็นจานสีที่อุ่นกว่า

สิริ

นี่อาจเป็นวิธีที่เร็วที่สุด คลิกไอคอน Siri ที่ด้านบนขวาและพูดว่า:"เปิด Night Shift"

หากต้องการปิดอีกครั้ง คุณสามารถคลิกปุ่มสลับ Night Shift ในบานหน้าต่าง Siri หรือเปิดใช้งาน Siri อีกครั้งแล้วพูดว่า:"ปิด Night Shift"

ค่ากำหนดของระบบ

เปิด System Preferences> Displays แล้วคลิกแท็บ Night Shift ทางด้านขวาสุด ตรงส่วนที่เขียนว่า "Manual" ให้ทำเครื่องหมายที่ช่อง "เปิดจนถึงพรุ่งนี้"

กำหนดเวลากะกลางคืนโดยอัตโนมัติ

โดยทั่วไป เราคิดว่าควรตั้งค่า Night Shift ให้เป็นไปตามกำหนดเวลาโดยอัตโนมัติ มิฉะนั้น คุณจะต้องคำนึงถึงสุขอนามัยในการนอนหลับในช่วงดึกของวัน

เช่นเคยไปที่ System Preferences> Displays แล้วคลิกแท็บ Night Shift ในเมนูแบบเลื่อนลง คุณสามารถเลือกตัวเลือก Sunset to Sunrise หรือสร้างกำหนดการของคุณเองได้ กรอกข้อมูลในช่องจากและถึง จากนั้น Night Shift จะเปิดขึ้นโดยอัตโนมัติระหว่างช่วงเวลาดังกล่าว

ปรับการเปลี่ยนสี

ในส่วนเดียวกันของ System Preferences (Displays> Night Shift) คุณสามารถปรับความแรงของ Night Shift ที่จะเปลี่ยนความสมดุลของสีของหน้าจอได้ ใช้แถบเลื่อนที่มีป้ายกำกับ 'อุณหภูมิสี' เพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

ตราบใดที่คุณกดปุ่มเมาส์ค้างไว้เพื่อเลื่อนตัวเลื่อน หน้าจอจะเปลี่ยนสีเพื่อแสดงตัวอย่าง เมื่อคุณปล่อยไป มันจะค่อยๆ จางกลับสู่การตั้งค่ามาตรฐานในตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็น Night Shift หรือสมดุลสีทั่วไปของคุณ