กะกลางคืนสำหรับ Mac:วิธีจัดการเพื่อปกป้องดวงตาของคุณ

Mac กะกลางคืน ทำให้ผู้ใช้งานในเวลากลางคืนง่ายขึ้น ด้วยคุณสมบัติพิเศษนี้ ดวงตาของคุณจะได้รับการปกป้องทุกครั้งที่ใช้ Mac ในเวลากลางคืน คุณมีโอกาสทำให้ตาล้าน้อยลง อาการปวดตาอาจทำให้ปวดหัวอย่างรุนแรง หากไม่ระวังอาจถึงขั้นต้องใส่แว่น

คุณสามารถหลีกเลี่ยงอาการตาล้าได้โดยใช้ Mac กะกลางคืน หากคุณดูแลดวงตาของคุณตั้งแต่ตอนนี้ คุณจะมีเวลาทำงานมากขึ้นบน Mac ของคุณอย่างแน่นอน อ่านต่อเพราะคุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Mac กะกลางคืนที่นี่

ส่วนที่ 1 Night Shift สำหรับ Mac คืออะไร

ในที่สุด Apple ก็นำคุณสมบัติกะกลางคืนมาสู่ Mac ก่อนหน้านี้มีเฉพาะใน iPhone และ iPad เท่านั้น ตอนนี้ คุณสามารถค้นหาได้บน Mac ในที่สุด! คุณลักษณะกะกลางคืนสำหรับ Mac คืออะไร

คุณลักษณะกะกลางคืน เปลี่ยนอุณหภูมิสีของจอแสดงผล . ด้วยวิธีนี้ คุณจะใช้ Mac ได้ง่ายขึ้นในเวลากลางคืน การแสดงผลบนหน้าจอจะไม่ปวดตาเนื่องจากอุณหภูมิสีจะเปลี่ยนเป็นเฉดสีที่อุ่นขึ้น

กะกลางคืนทำอะไรกันแน่?

หากคุณสงสัยว่าฟีเจอร์กะกลางคืนนี้ทำอะไร มันจะทำให้หน้าจอของคุณเปลี่ยนเป็นโทนสีเหลืองอบอุ่น ที่ช่วยลดโอกาสที่คุณจะทุกข์ทรมานจากอาการปวดตา เมื่อพิจารณาว่าเมื่อยล้าของดวงตาอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวที่เจ็บปวด คุณไม่สามารถละเลยประโยชน์ของการใช้คุณลักษณะนี้โดยเฉพาะได้ ยิ่งคุณเครียดตาน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น คุณจะไม่ต้องสวมแว่นตาในอนาคต

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคุณสมบัติกะกลางคืนบน Mac ยังช่วยปรับปรุงการนอนหลับอีกด้วย นั่นเป็นข่าวดี การนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ คุณจะเห็นได้ว่าประโยชน์ของฟีเจอร์กะกลางคืนนั้นเน้นที่สุขภาพของคุณ นั่นคือสิ่งที่ทำให้คุณลักษณะเฉพาะของ Mac นี้มีความสำคัญมาก ดังนั้นจึงคุ้มค่าเวลาและความพยายามทั้งหมดของคุณที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และวิธีการทำงาน

ข้อจำกัด

แม้ว่าฟีเจอร์กะกลางคืนโดยเฉพาะของ Mac จะดีต่อสายตา แต่ก็มีข้อจำกัดเช่นกัน สำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ได้ปิดกั้นแสงสีน้ำเงินทั้งหมด . ยังคงแนะนำให้คุณสวมแว่นตา BluBlocker เพื่อปกป้องดวงตาของคุณในตอนกลางคืน

แน่นอนว่าการจำกัดการใช้ Mac ของคุณในเวลากลางคืนก็ไม่เสียหายเช่นกัน แต่พูดง่ายกว่าทำ ข้อจำกัดอีกประการหนึ่งคือ สีที่ปรากฏแตกต่างออกไป โดยเปิดกะกลางคืนบน Mac นี่เป็นเพียงข้อจำกัดที่คุณต้องจำไว้

ส่วนที่ 2 วิธีจัดการ Night Shift สำหรับ Mac

การจัดการกะกลางคืนสำหรับ Mac นั้นค่อนข้างง่าย คุณสามารถให้ Siri เปิดและปิดได้ นั่นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะทำ คุณยังสามารถจัดการได้จากศูนย์การแจ้งเตือน ซึ่งเข้าถึงได้ง่ายเช่นกัน

อย่างไรก็ตาม มีวิธีการด้วยตนเองสองสามวิธีที่คุณสามารถใช้ในการจัดการคุณสมบัติกะกลางคืนบน Mac อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเหล่านี้

วิธีที่ #1. เปิดใช้งาน Night Shift สำหรับ Mac

คุณสามารถเปิดใช้งานกะกลางคืนบน Mac ได้โดยทำตามขั้นตอนด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 1 คลิกที่ไอคอน Apple

ไปที่เมนูด้านบน คุณจะเห็น Apple ไอคอนที่นั่น คลิกเลย

ขั้นตอนที่ 2 คลิกที่การตั้งค่าระบบ

เมื่อคุณคลิกที่ไอคอน Apple คุณจะเห็นเมนูแบบเลื่อนลง ในเมนูแบบเลื่อนลงนั้น คุณจะเห็น การตั้งค่าระบบ . คลิกเลย

ขั้นตอนที่ 3 เปิดหน้าต่างแสดงผล

เมื่อคุณอยู่ใน System Preferences ให้มองหา Display และคลิกที่มัน หน้าต่างแสดงผลจะเปิดขึ้นทันที

ขั้นตอนที่ 4 เข้าสู่ฟีเจอร์ Night Shift

เมื่อคุณเปิดหน้าต่างการแสดงผล คุณจะสังเกตเห็นแท็บเพิ่มเติมชื่อ Night Shift . นี่เป็นตัวเลือกที่สามของคุณแล้ว

ขั้นตอนที่ 5 เปิดใช้งาน Night Shift

คลิกภายในฟิลด์กำหนดการ และ เลือกพระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น . นั่นหมายความว่ามันจะเข้าสู่ตอนกลางคืนโดยที่คุณไม่ต้องเปิดเครื่อง แล้วดับในเวลากลางวัน

วิธีที่ #2. การตั้งเวลากะกลางคืน

แน่นอน คุณสามารถกำหนดตารางเวลากะกลางคืนของคุณเองได้ ขั้นตอนด้านล่างจะแสดงวิธีเปิดใช้งานด้วยตนเอง

1. ข้ามขั้นตอนที่ 1 ถึง 3 ในวิธีที่ #1 ขั้นตอนเหล่านั้นจะนำคุณไปยังหน้าต่างแสดงผล เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงคุณลักษณะกะกลางคืนได้
2. ตอนนี้ ให้คลิกที่แท็บ Night Shift จากนั้นคลิกอีกครั้งในช่องกำหนดการ
3. เมื่อคุณคลิกภายในฟิลด์กำหนดการ คุณจะเห็นสามตัวเลือก ตัวเลือกเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:ปิด กำหนดเอง และพระอาทิตย์ตกถึงพระอาทิตย์ขึ้น เลือกกำหนดเอง .
4. ขณะนี้คุณสามารถตั้งเวลาที่ต้องการให้เปิดกะกลางคืนได้ เพียงกรอกข้อมูลในฟิลด์ด้านล่าง กำหนดการ .

วิธีที่ #3. การควบคุมกะกลางคืน

คุณยังสามารถควบคุมคุณสมบัติกะกลางคืนได้ด้วยตนเอง ขั้นตอนด้านล่างจะแสดงวิธีการดำเนินการ

ขั้นตอนที่ 1 คลิกที่แท็บ Night Shift

คลิกที่ System Preferences เพื่อเปิดหน้าต่าง Display เมื่อเปิดตัวแล้ว ให้คลิกที่แท็บ Night Shift

ขั้นตอนที่ 2. เปิดจนถึงพรุ่งนี้

เมื่อคุณอยู่ในหน้าต่าง Night Shift ให้มองหาตัวเลือกเพื่อเปิดจนถึงพรุ่งนี้ . เมื่อพบแล้ว ให้ทำเครื่องหมายที่ช่องด้านข้าง

ขั้นตอนที่ 3 เลือก ปิด

ในฟิลด์กำหนดการ อย่าลืมเลือกปิด . อาจเปิดโหมดกำหนดเองหรือโหมดพระอาทิตย์ตกเป็นพระอาทิตย์ขึ้น คุณยังสามารถใช้แถบเลื่อนอุณหภูมิสีเพื่อปรับสีของหน้าจอได้อีกด้วย

วิธีที่ #4. แก้ปัญหา Stuck Night Shift บน Mac

มีบางครั้งที่คุณสมบัติกะกลางคืนค้างอยู่ที่ตำแหน่งเปิด ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเมื่อ Mac ของคุณเข้าสู่โหมดสลีป ไม่ต้องกังวลกับมัน คุณแก้ไขปัญหานี้ได้ด้วยฟีเจอร์กะกลางคืนตามขั้นตอนด้านล่าง

1. ไปที่ System Preferences และคลิกที่ Display เพื่อเปิดใช้งาน เมื่อคุณเลื่อนเคอร์เซอร์ไปที่แท็บ Night Shift แล้วคลิกที่มัน
2. มองหาตัวเลือก เปิดจนถึงพรุ่งนี้ เมื่อคุณเห็นแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ทำเครื่องหมายที่ช่องด้านข้าง
3. ปรับ อุณหภูมิควบคุม ตัวเลื่อนโดยเลื่อนไปทางซ้ายแล้วไปทางขวา ที่ควรทำ