คุณกำลังค้นหาแอปที่มีประสิทธิภาพเพื่อติดตามเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? Samsung Health เป็นแอปนวัตกรรมหนึ่งที่ไม่เพียงแต่ติดตามจำนวนก้าวหรือคุณภาพการนอนหลับของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณแบ่งปันความคืบหน้ากับเพื่อนและครอบครัวของคุณได้อีกด้วย ไม่ว่าคุณจะนับก้าว ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ หรือวางแผนการออกกำลังกาย แอปนี้มีทุกสิ่งสำหรับทุกคน เจาะลึกบทความนี้เพื่อเรียนรู้วิธีใช้แอป Samsung Health!
แอพ Samsung Health เป็นแพลตฟอร์มฟิตเนสที่ช่วยให้คุณติดตามฟิตเนสและกิจกรรมของคุณบนสมาร์ทวอทช์หรือสายรัดข้อมือฟิตเนส แอปนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีผ่านการติดตามข้อมูล การตั้งเป้าหมาย ฯลฯ นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้ได้
- ติดตั้ง Samsung Health และสร้างบัญชี
- เชื่อมต่อ อุปกรณ์ที่เข้ากันได้ เพื่อติดตามและซิงค์ข้อมูล
- แตะที่ หน้าแรก .
- เลือกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบสามรายการจาก การเดิน , กำลังทำงานอยู่ , เดินป่า และอีกมากมาย
- แตะที่อาหาร และเลือกประเภทอาหารของคุณ เช่น อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น หรือของว่างตอนเช้า
- แตะที่สลีป เพื่อตั้งเวลานอน
- แตะที่ ร่วมกัน ตัวเลือกในการเข้าร่วมการท้าทายกับเพื่อน ๆ
- เลือก ฟิตเนส เพื่อค้นหาวิดีโอออกกำลังกายที่ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี ลดน้ำหนัก และรวมเนื้อหาเกี่ยวกับสติเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
- แตะที่น้ำ เพื่อตั้งค่าปริมาณน้ำในแต่ละวันและตั้งเตือนให้ดื่มน้ำ
ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถก้าวนำหน้าเกมฟิตเนสของคุณได้อย่างง่ายดายด้วย Samsung Health
Samsung Health ใช้งานได้กับโทรศัพท์ที่ไม่ใช่ของ Samsung หรือไม่
ใช่ ผู้ใช้ Android ที่มีอุปกรณ์เช่น Google, Huawei, Oppo, Vivo และอื่นๆ สามารถติดตั้งได้จาก Google Play Store และใช้เพื่อตรวจสอบกิจกรรมประจำวันของพวกเขา
อ่านด้วย :วิธีแก้ไขไม่มีข้อความหัวเรื่องบน Samsung
ตอนนี้คุณสามารถใช้แอปสุขภาพของ Samsung เพื่อมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้อย่างง่ายดาย อย่าลังเลที่จะแบ่งปันความคิดเห็นอันมีค่าของคุณในส่วนความเห็นด้านล่าง ติดตาม Techcult เพื่อดูบทความที่ให้ข้อมูลและน่าสนใจเพิ่มเติม
