Fitbit vs Apple Watch: ตัวไหนเป็น Fitness Tracker Smartwatch ที่ดีกว่า?

ไม่มีเวลาที่ดีกว่านี้สำหรับการซื้อ Fitness Tracker Smartwatch ใหม่ ด้วยการปล่อยตัว Apple Watch รุ่นที่ 7, Fitbit Sense และ Versa 3 ใหม่ๆ เนื่องจาก Apple และ Fitbit เสนอฟีเจอร์หลายอย่าง จึงง่ายที่จะสงสัยว่าตัวไหนควรอยู่บนข้อมือของคุณสำหรับ Workout ครั้งต่อไป มาแยกความแตกต่างสำคัญกัน

Fitbit คืออะไร?

เมื่อคิดถึง Fitbit คุณควรคิดถึง Activity Tracker ที่สวมข้อมือ มันยังเป็น Smartwatch ที่ติดตามเมื่อคุณวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เดิน และนอน ต้องการฟังเพลงขณะออกกำลังกาย? ทำได้ คุณยังได้ Notification สำหรับ Call, Message และ Calendar Alerts

ณ พฤศจิกายน 2021 มี Fitbit Smartwatch 3 รุ่นบนเว็บไซต์ทางการ

• Fitbit Sense – Sense เป็นรุ่นที่มีฟีเจอร์กว้างที่สุดในไลน์ Smartwatch ของ Fitbit ฟีเจอร์มาตรฐานรวมถึง น้ำ 50M, GPS, Accelerometer, Oxygen Tracking, Heart Rate Sensor, SP02 Sensor และ Altimeter Sense เพิ่ม ECG, Skin Temperature Sensors และ EDA Scanning สำหรับวัดการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด
• Fitbit Versa 3 – Versa 3 รวมฟีเจอร์ Sense ทั้งหมดด้านบน แต่ไม่มี ECG, EDA และ Skin Temperature Sensor
• Fitbit Versa 2 – เป็นผลิตภัณฑ์ Fitbit แรกที่มี Amazon Alexa, Heart Rate 24/7 และ Sleep Tracking Versa 2 มีฟีเจอร์หลักบน Versa 3 หลายอย่าง แต่ไม่มี GPS ติดตัว Versa 2 ยังมี Onboard Storage สำหรับฟังเพลงโดยไม่ต้องใช้ Smartphone สิ่งที่ไม่ได้สืบทอดไปยัง Versa 3

Apple Watch คืออะไร?

Smartwatch ยอดนิยมของ Apple เป็น "King of the hill" ปัจจุบัน בזכות Apple Ecosystem, Interface ที่เข้าใจง่าย และ Function Set ที่ใหญ่ การติดตาม Fitness Workouts, ให้ Notification สำหรับ Call/Message/Email และติดตามการนอน เป็นฟีเจอร์บางอย่าง นาฬิกานี้เชื่อมต่อโดยตรงกับ Ecosystem ของ Apple เพื่อสร้าง Feature Set ที่คู่แข่งไม่สามารถเทียบได้

ณ พฤศจิกายน 2021 มี 3 รุ่นบนเว็บไซต์ของ Apple

• Apple Watch 7 – มี 2 ขนาด (45mm หรือ 41mm) น้ำ 50M มี ECG App, High/Low Heart Rate Notifications, Irregular Heart Rhythm Notifications, Workout Tracking พร้อม Always-on Altimeter, Activity Rings ติดตามกิจกรรมประจำวัน และอื่นๆ
• Apple Watch SE – อยู่กลางไลน์อัพ มีหน้าจอเล็กลง (44mm หรือ 40mm) พร้อมระดับน้ำเดียวกัน Workout Tracking, Heart Rate Notifications และอื่นๆ จุดที่ SE แตกต่างจาก Watch 7 คือ Watch 7 มี Blood Oxygen และ ECG Apps สำหรับ Health และ Fitness Tracking เพิ่มเติม
• Apple Watch 3 – ปล่อยเมื่อกันยายน 2017 Apple ยังคงสนับสนุนรุ่นที่ถูกที่สุด รุ่นแรกที่มี LTE/Cellular Connectivity รุ่น 3 ปัจจุบันไม่มี LTE เพื่อรักษาราคาต่ำ แต่ก็ขาด Always-on Altimeter และ Fall Detection

Apple Watch vs Fitbit: รูปแบบไหนดูน่าสนใจกว่า?

Apple Watch มี Design ที่จดจำง่ายแล้ว อย่างไรก็ตาม Sense และ Versa 3 ก็มีหน้าจอ Square-off คล้ายกัน แม้ Apple Watch 41mm และ 45mm จะให้ Screen Real Estate มากกว่า Sense ที่ 40.5mm Fitbit ก็เบากว่า Apple Watch เล็กน้อย จึงอาจสวมสบายกว่า เนื่องจากทั้งคู่เสนอลุคสมัยใหม่ เส้นสะอาด และไม่ปวดหัว มันเป็นการตัดสินใจส่วนตัว

Apple Watch และ Fitbit ติดตาม Workout ได้ไหม?

เพื่อติดตาม Workout Apple Watch โฟกัสที่ Activity และ Workout App ข้อมูลจากการเดิน ปั่น วิ่ง กิจกรรม Indoor ว่ายน้ำ ฯลฯ ถูกเก็บ และคุณดูความก้าวหน้าและตั้งเป้าหมายได้ อยากเผาผลาญ 500 แคลอรี่ต่อวัน? ตั้งเป้าหมายใน Health App บน iPhone และติดตามตลอดวัน ก้าวเดิน การยืนจำนวนครั้งต่อวัน ถูกติดตามคล้ายกัน สุดท้าย Apple ทำให้เป้าหมายของคุณคือ แคลอรี่เผาผลาญ ยืนจำนวนครั้ง และออกกำลังกาย X นาที

ในทางตรงข้าม Fitbit อนุญาตให้ตั้งเป้าหมายสำหรับ ก้าวเดิน จำนวนชั้นบันไดที่ขึ้น Active Zone Minutes, Hourly Activity Goals ฯลฯ

Fitbit ยังเปิดให้ตั้งเป้าหมายจาก:

• Water Intake (น้ำดื่ม)
• Body Fat Percentage
• Weight
• Calories
• Distance

ในกรณีนี้ Fitbit ชนะ Apple Watch เล็กน้อย ขอบคุณ Focus เฉพาะทางมากกว่าในการตั้งเป้าหมาย เป้าหมายตั้งได้ทั้งใน Fitbit App บน iPhone/Android หรือ Computer

เซ็นเซอร์ Apple Watch และ Fitbit เปรียบเทียบกันอย่างไร?

นอกจาก Goal Setting และ Workouts Apple Watch และ Fitbit Lineup ยังเก่งเรื่อง Tracking เมื่อพูดถึง Sensors รุ่นปัจจุบันของ Apple Watch และ Fitbit ทุกตัวเก่ง

Apple Watch 7

• Electrical Heart Rate Accelerometer (ECG)
• Optical Heart Rate Sensor
• Barometric Altimeter (Always-on)
• Gyroscope
• Sp02 (Oxygen)
• Light Sensor
• Compass
• Fall Detection
• Noise Monitoring

Apple Watch SE

• Fall Detection
• Noise Monitoring
• Optical Heart Rate Sensor
• Accelerometer
• Gyroscope
• Ambient Light Sensor

Fitbit Sense

• 3-axis Accelerometer
• Gyroscope
• Sp02
• Vibration Motor
• Ambient Light Sensor
• Temperature Sensor
• Multipurpose Electrical Sensor
• Multi-path Optical Heart Rate Tracker

Fitbit Versa 3

• 3-axis Accelerometer
• Gyroscope
• Altimeter
• Sp02
• Vibration Motor
• Ambient Light Sensor
• Temperature Sensor

Apple Watch หรือ Fitbit ติดตามแคลอรี่ดีกว่ากัน?

เรื่องการติดตามแคลอรี่ มีความแตกต่างใหญ่หนึ่งที่ส่งผลต่อผลลัพธ์ กรณีของ Fitbit แคลอรี่นับตั้งแต่เที่ยงคืน และรวมแคลอรี่ที่เผาผลาญขณะนอน Apple แยก "Active" และ "Resting" Calories ดังนั้น Move Ring แสดงแค่ Active Calories

สุดท้าย ทั้ง Apple Watch และ Fitbit แม่นยำเท่ากันในการติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ แต่ Fitbit จะแสดงตัวเลขมากกว่า เนื่องจากรวม "Resting Calories"

Fitbit หรือ Apple Watch ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจดีกว่ากัน?

สิ่งที่ทำให้ Apple Watch 7 (และรุ่นต่ำกว่า) และ Fitbit Lineup เปรียบเทียบง่ายคือ ทั้งสองแบรนด์ใช้ PPG (Photoplethysmography) ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ กรณีของ Fitbit ตรวจจับ Heart Rate ใน 3 Zones ที่ปรับแต่งได้: Fat Burn, Peak และ Cardio

ในขณะที่ Apple ใช้เทคโนโลยีเดียวกัน แต่ไม่ Match การวัด Heart Rate ของ Fitbit ทุก 5 วินาที แทนที่จะเป็นนั้น Apple ปรับ Timing ตามความกระตือรือร้นของคุณ Exception คือเมื่อคุณอยู่ใน Workout App มันจะ Trigger ให้ Apple Watch ติดตาม Heart Rate ตลอดเวลา Apple Watch 7, SE และ 3 ยังติดตาม Heart Rate ได้ถึง 3 นาทีหลัง Workout จบ

Apple Watch 7 (ไม่ใช่ SE หรือ 3) และ Fitbit Sense และ Versa 3 ทั้งคู่ตรวจจับ Irregular Heartbeats ผ่าน ECG Tests เมื่อพูดถึงความแม่นยำ Apple อาจเอาชนะ Fitbit เล็กน้อย ขอบคุณความสามารถตรวจจับ Irregular Heart Rate ต่ำและสูงได้ดีกว่า แต่ทั้งคู่ทำได้ดีเยี่ยม

ตัวไหนมีอายุแบตเตอรี่ดีกว่า: Fitbit หรือ Apple Watch?

Apple Watch มี Max Battery Life 18 ชั่วโมง ตาม Apple นั่นดีสำหรับ Watch 7, SE และ 3 รุ่นก่อนหน้าสามารถ Fast Charge ให้เร็วขึ้น 33% แต่ Apple ยังคงเป็น Wearable แบบ One-day-only

Fitbit ชนะชัดเจนเรื่อง Battery Life ได้ถึง 6 วันทั่วไลน์อัพ Sense Flagship ของ Fitbit ชาร์จเพียง 12 นาที ได้พลังงานสำหรับวันเต็มของข้อความ Notification และ Workout Fitbit เป็นผู้ชนะชัดเจนเรื่อง Battery Life

คุณสามารถ Personalize Fitbit หรือ Apple Watch ได้ไหม?

คุณเลือกได้ 3 แบบ Build ของ Apple: Aluminum, Stainless Steel และ Titanium Fitbit มีแค่ Stainless Steel ทั้งคู่มีสีหลากหลาย Apple Watch เสนอ 10 สี Space Gray และ Silver เป็นตัวเลือกเดียวสำหรับรุ่น 3 Fitbit Sense มี 3 สี Versa 3 เพิ่ม 5 สี Versa 2 เพิ่ม 3 สี

จุดที่น่าสนใจกว่าคือ Ecosystem ของสายรัด (Bands) ที่เปลี่ยนได้ Fitbit มีตัวเลือกและ Third-party Market แต่ซีดเมื่อเทียบกับความลึกของ Third-party Band Options ของ Apple หากคุณอยาก Personalize จริงๆ Apple ชนะชัด

Fitbit และ Apple Watch ราคาเท่าไหร่?

เรื่องของ Apple คือคุณจะเห็นราคา "From" มาก แต่ละรุ่นราคาขึ้นขึ้นขึ้นอยู่กับประเภทหน้าจอ Cellular Connectivity และอื่นๆ

• Apple Watch Series 7 GPS: From $399
• Apple Watch Series 7 GPS + Cellular: $499
• Apple Watch SE GPS: From $279
• Apple Watch SE GPS + Cellular: From $329

ราคา Fitbit เรียบง่ายกว่ามาก:

• Fitbit Sense: $299.95
• Fitbit Versa 3: $229.95

ราคาจะผันผันตามวันหยุด โปรโมชั่น การปล่อยผลิตภัณฑ์ใหม่ ฯลฯ

Fitbit และ Apple Watch เปรียบเทียบ Notification และ Sleep Tracking อย่างไร?

Apple และ Fitbit ให้คุณเลือก Notification สำหรับ Phone, Email และ Message ทั้งคู่เพิ่มความสามารถดูว่าใคร Call, Email, Text มา คุณรับสายได้โดยตรงบน Apple Watch ขอบคุณ Speaker และ Built-in Mic เหมือนกันสำหรับ Text เพราะแค่ Apple Watch ที่ตอบ Text ได้ Fitbit ต้องใช้ Phone ตอบ ทั้งสองไลน์จัดการ Notification ได้ดี

Sleep Tracking

Sleep Tracking ของ Apple ใหม่แต่ไล่ตามคู่แข่งทัน โดยเสนอ Schedules ช่วยบรรลุ Sleep Goals คุณตั้ง Sleep Goals, เวลานอน และเวลาตื่น Apple Watch ไล่ลึกเกินไปเรื่อง Sleep Tracking แต่ทำงานและให้ข้อมูลหลักที่คุณต้องการ

กับ Fitbit Heart Rate Sensors และ Motion Detectors ทำงานร่วมกันติดตามการนอน คุณได้ Insights รายละเอียดทุกคืน พร้อมตั้งเป้าหมาย Bedtime Reminders และตื่นด้วยความสงบเพื่อเริ่มวันอย่างอ่อนโยน Fitbit เพิ่ม Sleep Stages เข้าไปด้วย ดูได้ว่าใช้เวลาใน REM, Light, Deep Sleep เท่าไหร่ รวมทั้งหมด ทั้งคู่ให้พื้นฐาน แต่ Fitbit เพิ่มพอที่จะทำให้มันชนะ

Apps, Apps, และอีกมากมาย Apps

เรื่อง Apps โดยเฉพาะ Third-party ไม่มีคำถาม Apple ชนะ Fitbit มี Ecosystem Third-party Apps ที่แข็งแกร่ง Build บน Existing Apps ส่วนใหญ่สื่อสารผ่าน Bluetooth กลับ Smartphone และ Fitbit App บน Android/iOS Fitbit มี Built-in Amazon Alexa หรือ Google Assistant ในขณะที่ Apple มี Siri

Apple เพิ่ม Built-in Apps กว้างกว่า และ Third-party Ecosystem แข็งแกร่งกว่า ในขณะที่ Fitbit เพิ่มร้อยๆ แอป Apple Watch เพิ่มพันๆ แอป ที่สุดเมื่อคิดถึง Third-party Options Apple ชนะชัดสำหรับ Apps

ซื้อ Fitbit หาก...

• คุณต้องการ Fitness Tracker ก่อน Smartwatch ต่อมา
• คุณต้องการ Battery Life มากกว่า
• คุณต้องการ Sleep Tracking App ที่แข็งแกร่งกว่า
• คุณอยากจ่ายน้อยกว่า
• คุณเป็น Android User
• คุณไม่กังวลพันๆ Apps
• คุณต้องการ Voice Assistant หลายตัวเลือก

ซื้อ Apple Watch หาก...

• คุณลึกซึ้งใน Ecosystem ของ Apple
• คุณต้องการพันๆ Apps ให้เลือก
• คุณต้องการตอบ Notification Call และ Text
• คุณต้องการสายรัดสีสันและ Case Design หลายร้อยแบบ
• คุณต้องการเลือกขนาดหน้าจอ 2 ขนาด
• คุณต้องการ Fall Detection และ Noise Detection
• คุณต้องการ Cellular Connectivity ให้นาฬิกาทำงานอิสระจากโทรศัพท์

คำถามที่พบบ่อย

1. หากคุณมี Android Device มีเหตุผลไหนใช้ Apple Watch ไหม?

Realistically การใช้ Android Smartphone กับ Apple Watch จะไม่ให้ประสบการณ์ที่ดีที่สุด คุณจะสูญเสีย Ecosystem Features หลายอย่างที่ทำให้นาฬิกานี้ประสบความสำเร็จ

2. หาก Fitness เป็นโฟกัสหลัก ตัวไหนดีกว่า?

คำตอบคือ Fitbit Apple Watch เป็น Smartwatch ก่อน Fitness Device ต่อมา Fitbit ตรงข้าม แม้ Feature Set จะเหมือนกัน 90% แต Fitbit ชนะ Apple Watch เล็กน้อย

3. Fitbit หรือ Apple Watch ต้องการ Subscription ไหม?

Subscription ของ Apple เพียง Fitness+ บริการ Workout 專屬 แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้ มันยังติดตาม Workout ได้โดยไม่ต้องใช้ Service Fitbit มี Premium Plan เพื่อใช้ Fitness Features ให้เต็มที่ เพิ่ม Premium Partners เช่น Calm, Eating Well, Daily Burn และนักแสดง Will Smith

สรุป

ในวันสุดท้าย Fitness Tracker ที่เหมาะกับคุณเป็นเรื่อง Subjective มีข้อโต้แย้งแข็งแกร่งทั้งสองข้าง Android Users ควรอยู่ฝั่ง Fitbit ในขณะที่ iPhone Owners ควรดู Apple Watch ก่อน ไม่ว่าจะเลือกอันไหน คุณมั่นใจได้ว่าจะมี Smartwatch และ Fitness Tracker เต็มฟีเจอร์บนข้อมือ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับ Best Apps สำหรับ Apple Watch Faces และ Pedometer/Step Counter Apps สำหรับ Android