แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเชื่อมโยงทุกคนเข้ากับส่วนอื่นๆ ของโลกอย่างไม่ต้องสงสัย และมีผู้คนเป็นหนึ่งเดียวทั่วโลก แพลตฟอร์มเหล่านี้ช่วยให้เราหางาน สร้างธุรกิจ และที่สำคัญที่สุด แพลตฟอร์มเหล่านี้ช่วยให้เราแสดงความคิดเห็นโดยเข้าถึงผู้คนนับล้านพร้อมกัน
แต่สิทธิพิเศษเหล่านี้มาพร้อมกับข้อเสียหลายประการและการเสพติดดิจิทัลก็เป็นหนึ่งในนั้น ดูเหมือนว่าในขณะที่เราเติมเต็มความปรารถนาของเราที่จะรู้ทุกอย่างและทุกคนรอบตัวเรา เราใช้เวลาบนแพลตฟอร์มเหล่านี้โดยไม่นับรวมและส่วนเกิน เราอาจไม่รู้ตัว เราเริ่มเสพติดการใช้งานมากขึ้นทุกวัน
แต่ในที่สุด แม้แต่นักออกแบบของแพลตฟอร์มเหล่านี้ก็ตระหนักดีว่าการสร้างสรรค์ของพวกเขามีผลกระทบด้านลบต่อผู้ใช้อย่างไร โดยคำนึงถึงปัญหาของการเสพติด แอปพลิเคชันมือถือสามตัวที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ Facebook, Instagram และ YouTube ได้เพิ่มตัวติดตามกิจกรรมในอินเทอร์เฟซ ซึ่งจะช่วยให้คุณตรวจสอบขอบเขตการใช้โซเชียลมีเดียของคุณ
มาดูกันว่าเราจะตั้งค่าตัวติดตามเหล่านี้ให้ทำงานบนทั้งสามแอปได้อย่างไร
อินสตาแกรม
Instagram มี “กิจกรรมของคุณ” ตัวเลือกที่คุณสามารถหาได้ใน เมนู ปุ่ม. เมื่อคุณแตะที่มัน คุณจะถูกนำไปที่หน้านี้ ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะบอกคุณว่าคุณใช้เวลากับ Instagram มากแค่ไหน
แตะที่ ตั้งการเตือนรายวัน และเลือกระยะเวลาสูงสุดหลังจากนั้นคุณจะต้องมีเสียงเตือนเพื่อนำคุณออกจากแอป จริงๆ แล้ว ขีดจำกัดสูงสุดที่ 30 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะเลื่อนดูฟีด Instagram ของคุณ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเลือกที่จะปิดเสียงการแจ้งเตือนแบบพุชสำหรับ Instagram ซึ่งจริง ๆ แล้วหลอกล่อให้คุณตรวจสอบกับโลก สามารถทำได้จาก การตั้งค่าการแจ้งเตือน ซึ่งอยู่ใต้ตัวเลือกการเตือนความจำ
เฟสบุ๊ค
Facebook และ Instagram เป็นบริษัทในเครือ ดังนั้นคุณสมบัติส่วนใหญ่จึงเหมือนกัน นอกเหนือจากฟีเจอร์แล้ว อินเทอร์เฟซผู้ใช้ก็ดูเหมือนจะไม่มีความแตกต่างที่สำคัญเช่นกัน เนื่องจากฟีเจอร์การติดตามกิจกรรมเปิดใช้งานในลักษณะเดียวกับใน Instagram
ขั้นแรก คุณต้องแตะที่ เมนูสามแถบ เลื่อนลงมา และค้นหาตัวเลือกที่ระบุว่า “Your Time On Facebook”
คุณจะพบกราฟที่คล้ายกันใน Instagram ที่แสดงเวลาเฉลี่ยที่คุณใช้บน Facebook ต่อวันในหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา อีกครั้ง ที่นี่คุณจะแตะที่ ตั้งการเตือนรายวัน และจะกำหนดเวลาที่เหมาะสมกับคุณมากขึ้น
เมื่อเสร็จแล้ว คุณก็เลิกเสพติด Facebook ได้แล้ว
YouTube
คุณลักษณะตัวติดตามกิจกรรมของ YouTube ไม่ใช่รุ่นล่าสุด อันที่จริงมันก็ผ่านมาเกือบปีแล้ว
หากต้องการเปิดใช้งานบน YouTube ก่อนอื่น ให้ไปที่การตั้งค่าและเลือก ทั่วไป ตัวเลือก
เมื่อเข้าไปแล้ว ตัวเลือกแรกสุดในเมนูคือ “เตือนฉันให้หยุดพัก แตะที่มันและกำหนดเวลาที่คุณต้องการ
เช่นเดียวกับ Facebook และ Instagram YouTube จะเตือนคุณถึงช่วงพักเมื่อคุณใช้งานเกินขีดจำกัดรายวันของคุณ
Social Fever:แอปทำสิ่งต่างๆ มากมายเพื่อบำบัดการเสพติดดิจิทัลของคุณ
หากคุณรู้สึกว่าสิ่งที่ Instagram, Facebook และ YouTube ทำนั้นไม่เพียงพอที่จะช่วยคุณกำจัดโทรศัพท์มือถือของคุณ Social Fever อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ
การตั้งค่าตัวติดตามเวลาสำหรับแอปพลิเคชันแต่ละรายการเป็นเรื่องที่น่าปวดหัว แพลตฟอร์มการโอนสายอื่นๆ มากมาย เช่น WhatsApp และ Twitter ไม่มีคุณสมบัตินั้นด้วยซ้ำ ดังนั้น อะไรคือตัวเลือกที่เหลือในการแก้ปัญหาการเสพติดและช่วยคุณจากงานหนักนี้ในการตั้งการเตือนความจำรายวัน
ในสถานการณ์นั้น Social Fever อาจเป็นโอกาสที่ดีที่สุดของคุณในการแก้ไขปัญหาการเสพติดที่เกี่ยวข้องกับแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดีย
การใช้โซเชียลฟีเวอร์
Social Fever ทำงานเพื่อคุณและความสนใจและชีวิตของคุณหลังจากใช้โทรศัพท์ของคุณ เพียงเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณอยากทำเมื่อไม่ได้ใช้โทรศัพท์ ไม่ว่าจะเป็นการใช้เวลากับสัตว์เลี้ยงของคุณ ยิม หรืออ่านหนังสือ เลือกตัวเลือกของคุณ จากนั้น Social Fever จะทำให้คุณไม่พลาดการทำสิ่งที่คุณโปรดปราน
ให้สิทธิ์ที่จำเป็นแก่ Social Fever บนอุปกรณ์ Android ของคุณเพื่อติดตามเวลาการใช้งานสำหรับแอปพลิเคชันต่างๆ
หลังจากนั้น คุณต้องเลือกแอพที่คุณต้องการติดตาม โดยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นโซเชียลมีเดียหรือแอปพลิเคชันเกม มาเลือกสิ่งเหล่านี้ที่รบกวนจิตใจคุณให้จดจ่อกับชีวิตประจำวันกันเถอะ
ตอนนี้ Social Fever จะเริ่มติดตามการใช้งานแอปที่เลือกทั้งหมด การจำกัดเวลาสูงสุดที่ตั้งไว้คือ 30 นาทีโดยค่าเริ่มต้นสำหรับแอปทั้งหมด คุณสามารถแก้ไขสิ่งนี้ให้สอดคล้องกับแอพทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย
ไม่เพียงแค่นั้น Social Fever ยังมีข้อดีอีกมากมายในการควบคุมความต้องการทางดิจิทัลของคุณ:
- เตือนความจำน้ำ
ในกรณีที่คุณลืมดื่มน้ำ Social Fever จะเตือนคุณด้วยการแจ้งเตือน เพียงเปิดปุ่มเตือนน้ำจากเมนูหลัก แล้วแอปจะเตือนให้คุณดื่มน้ำหนึ่งแก้ว คุณจะได้ไม่ลืมดื่มน้ำ
- สุขภาพหู
Social Fever เตือนให้คุณถอดหูฟังออกหากคุณใช้งานเกินเวลาที่ตั้งไว้โดยไม่รู้ตัว เพียงแตะที่ สุขภาพหู ตัวเลือกและกำหนดเวลาในการเปิดการเตือนความจำ ซึ่งจะช่วยลดความเสียหายของหูที่เกิดจากการใช้หูฟัง/หูฟังเป็นเวลานาน
- สายตา
ไม่ใช่ความรู้ใหม่ที่การจ้องมองโทรศัพท์มือถือของคุณเป็นเวลานานเกินไปจะเป็นอันตรายอย่างที่เห็น ดังนั้น Social Fever จะช่วยให้คุณตระหนักว่าดวงตาของคุณอาจต้องพักผ่อน เปิด สุขภาพตา จากเมนูหลักและตั้งเวลาได้
ดังนั้น Social Fever เป็นแอปพลิเคชั่นที่ติดตามกิจกรรมของคุณในทุกแอพที่คุณเลือกร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องตั้งค่าการเตือนทีละรายการแล้วเปลี่ยนตามการตั้งค่าทุกประเภท เพียงดาวน์โหลด Social Fever และปัญหาการติดโซเชียลของคุณจะถูกจัดเรียงด้วยเครื่องมือเดียว
ดาวน์โหลด Social Fever บน Android:
