การสูบบุหรี่มีผลกระทบรุนแรงต่อร่างกาย แต่จากลักษณะติดยาเสพติดของนิโคติน ทำให้เลิกนิสัยได้ยาก
แอปเหล่านี้ช่วยติดตามการสูบบุหรี่และเงินที่สูญเสีย และเสนอขั้นตอนที่ทำได้เพื่ออยู่ไม่มีนิโคติน นี่คือรายการแอป Android ที่ดีที่สุดช่วยเลิกบุหรี่
1. Flamy
Flamy มีหลายฟีเจอร์ให้แรงจูงใจไม่สูบบุหรี่อีก ตั้งโปรไฟล์และเป้าหมายเลิก แล้วเริ่มใช้งาน ใส่รายละเอียดส่วนตัว เช่น จำนวนบุหรี่ต่อวัน ราคากล่อง อายุ และสูบกี่ปี
แอปเสนอเคล็ดลับหลากหลายช่วยเตรียมลดการพึ่งพา หากอยากท้าทายกับเพื่อน พวกเขาสามารถเดิมพันกันดูว่าใครไม่สูบนานสุด
ติดตามนิสัยสูบบุหรี่รายวันและเงินที่ประหยัดได้ง่ายด้วยอินเทอร์เฟซเป็นมิตร เพิ่มอารมณ์และกิจกรรมทางเลือกที่ทำเพื่อเลิกบุหรี่ แอปใช้ง่ายช่วยควบคุมความอยากสูบ
2. Smokeless
แอป Smokeless ใช้ง่าย ให้ติดตามแต่ละไม้ที่จุด
ตอนตั้งค่า สร้างโปรแกรมของคุณ เลือกจำนวนบุหรี่ที่สูบ เป้าหมายจำนวน และระยะเวลาวางแผนอยู่ไม่มีบุหรี่ สามารถจบโปรแกรมเมื่อไหร่ก็ได้ และเริ่มใหม่พร้อมต่อสู้นิสัย
หากแค่อยากติดตามการสูบบุหรี่รายวัน แอปมีอินเทอร์เฟซง่ายสำหรับใช้ทุกวัน
3. Smoke Free
ฟีเจอร์หลักของ Smoke Free คือตัวจับเวลาแสดงว่าคุณไม่ได้สูบบุหรี่นานแค่ไหน ยังมีฟีเจอร์สุขภาพประเมินการปรับปรุงอย่าง ระดับออกซิเจน หายใจ ลักษณะเหง้า และการไหลเวียนโลหิต
กับแอปนี้ นับได้ว่าเงินเท่าไหร่ไปซื้อบุหรี่ในปี แอปมี Wall of Fame จัดอันดับผู้ใช้ตามวันที่ไม่สูบ จะเตือนความก้าวหน้าและเป้าหมายเลิก
แอปยังมีโค้ชเลิกบุหรี่เช็คอินทุกวัน แม้การสนับสนุนสำคัญต่อการเลิก แตต้องจ่ายเพื่อเข้าถึง อย่างไรก็ตาม บันทึกในฟีเจอร์ diary ดูว่าความอยากลดลงตามเวลา เพื่อดูกราฟวิเคราะห์ ต้องกรอก diary 2 รายการขึ้นไป
4. Quit Tracker: Stop Smoking
อัปเดตเป้าหมายเลิกบุหรี่ด้วยแอป Quit Tracker Android แอปติดตามเงินที่ใช้ซื้อบุหรี่ และวันที่อยู่ไม่มีบุหรี่ ให้ข้อมูลว่าสุขภาพกายภาพดีขึ้นอย่างไร ยิ่งไม่สูบนาน
รวมแอปนี้กับแอปวัดอัตราการเต้นหัวใจ ติดตามสุขภาพหัวใจตามเวลา Quit Tracker สนุกกว่า เพราะเป็นแอปเดียวในรายการที่มีเกมไว้สับสนเวลาอยากสูบ
ยังได้รางวัลเมื่อใกล้เลิกสำเร็จ แรงจูงใจนี้ช่วยคุณอยู่บนทางถูกทุกช่วง ด้วยสถิติความก้าวหน้าพร้อมใช้ สรุปภาพรวมการเติบโตได้เร็ว
5. Quit Smoking
หลังกรอกข้อมูลส่วนตัวอย่าง อายุและเพศ บนแอป Quit Smoking เริ่มใช้งานได้ ข้อมูลเพิ่มเติม: จำนวนบุหรี่ต่อวัน และเงินจากรายได้ที่ไปซื้อบุหรี่
เหมือนแอปอื่นในรายการ วิเคราะห์สุขภาพและร่างกายฟื้นฟูทุกวันที่ตัดสินใจไม่สูบ โต้ตอบกับชุมชนผู้สนับสนุนเพื่อบรรลุเป้า อัปเดตโพสต์การเดินทางในชุมชนง่าย แตเฉพาะสมาชิกพรีเมียมโพสต์ในแชทได้
ตั้งการแจ้งเตือนตามเวลาแสดงความก้าวหน้า และทดสอบระดับการพึ่งพาบุหรี่เพื่อผ่านวัน การเปลี่ยนพลังงานไปนิสัยดีกว่าเป็นวิธีดีช่วยเลิกและอยู่ไม่มีบุหรี่
6. Chantix
แม้แอป Chantix จะมีรีวิวไม่มาก แต่น่าเชื่อถือช่วยลดการสูบ ตามปกติ เริ่มกรอกรายละเอียดส่วนตัวและสถิตินิสัยสูบ
ด้วยอินเทอร์เฟซสีขาวคลาสสิค แอปดูสบายตาและเข้าใจง่าย ฟีเจอร์ 'หาแพทย์' หาผู้เชี่ยวชาญใกล้ที่พิกัด ส่วน analysis ติดตามเงินที่ใช้ และติดตามความก้าวหน้าเดินทางเลิกบุหรี่ทุ่งถึง
แอปคำนวณอายุที่สูญเสียทุกครั้งที่สูบบุหรี่ ให้เหตุผลเพิ่มเติมหยุดนิสัยร้าย
อยู่ไม่มีนิโคตินด้วยแอป Android เหล่านี้
เลิกนิสัยอย่างสูบบุหรี่ไม่ง่าย แม้รู้ผลกระทบร้ายต่อสุขภาพและการเงิน ด้วยแอป Android เหล่านี้ คุณควบคุมการเดินทางและรับผิดชอบ
แอปเหล่านี้นับจำนวนบุหรี่ ผลกระทบสุขภาพ และค่าใช้จ่าย แรงจูงใจ เคล็ดลับ และการสนับสนุนจากแอป จะเตือนเป้าหมายเลิกและเก็บโฟกัส
Flamy และ Quit Tracker ใช้ง่าย Quit Smoking มีฟีเจอร์มากที่สุดช่วยการเดินทาง หากอยากแอป minimal, Smokeless หรือ Chantix ตอบโจทย์
