您不可避免地会在 Mac 上错误删除一些重要文件，如视频。珍贵的视频可能记录了一段快乐时光，或只是您自行设计的作品。因此，它们无法替代，您必须找回它们。
别担心。丢失的视频可以恢复。本教程为您提供多种方法 在 Mac 上恢复永久删除的视频，无需/使用软件，包括使用易于操作的免费 Mac 数据恢复软件、照片 App、iCloud 和 Time Machine 备份。您可以选择适合您情况的方法。
注意：如果您的视频下载到 Mac 并保存在下载文件夹中，请参阅：如何恢复 Mac 上已删除的下载文件？
方法 适用情况 数据恢复率 难度 使用 iBoysoft Data Recovery for Mac 1. 刚刚或很久以前从废纸篓清空已删除视频
2. 刚刚或很久以前按 Command + Shift + Delete 从 Mac 移除视频 高 在任何情况下。简单 使用照片 App 1. 在 30 天内从废纸篓清空已删除视频
2. 在 30 天内按 Command + Shift + Delete 从 Mac 移除视频 低 如果视频删除超过 30 天，反之 高。中等 使用 iCloud 从废纸篓清空已删除视频或按 Command + Shift + Delete 刚刚删除 低 因为 iCloud 每分钟同步您的 Mac。困难 使用 Time Machine 备份 从废纸篓清空已删除视频或按 Command + Shift + Delete 删除 低 如果您没有或有旧的 Time Machine 备份。
如果您总是备份 Mac 则 高。中等
我们如何测试本文提到的 4 种方法在 Mac 上恢复永久删除的视频：
为了测试和比较 Mac 上永久删除视频恢复的四种方法，我们将 10 个视频移至废纸篓，包括 MP4、WMV、AVI、WebM 和 FLV，然后在 2023 MacBook Pro 14" 上清空废纸篓。
然后，我们在 MacBook Pro 上下载并运行 iBoysoft Data Recovery 扫描 Mac 硬盘，最终将所有 10 个视频恢复到连接的外部硬盘。每个视频都能正常播放。
接下来，我们使用照片 App 检查“最近删除”文件夹，它们都在那里。登录 icloud.com，但一个也没找到，因为 iCloud 已同步 MacBook Pro。最后，使用准备好的 Time Machine 备份磁盘找到丢失的 10 个视频。
Mac 上视频恢复测试总结：
🔢 测试方法数量 4
⌛ 总测试时间 1 周
💻 测试设备 2023 MacBook Pro 14"
💻 测试 macOS 版本 14.3 macOS Sonoma
别再犹豫，下载 iBoysoft Data Recovery for Mac 让它营救您删除的视频。
如果您不小心在 Mac 或连接到 Mac 的外部硬盘上删除视频，您需要做的第一件事是停止向 Mac 或外部驱动器写入任何数据。简单来说，现在不要在 Mac 和外部磁盘上进行额外操作。
接下来，您可以打开废纸篓检查这些已删除的视频是否在那里。如果在，您可以放回。如果不在，这些视频被永久删除。在这种情况下，您需要执行已删除视频恢复任务。
以下是 在 Mac 上恢复已删除视频 的可能方法：
- 使用专业数据恢复工具如 iBoysoft Data Recovery for Mac
- 使用照片 App 恢复视频
- 利用 iCloud 找回已删除视频
- 使用 Time Machine 恢复已删除视频
使用 iBoysoft Data Recovery for Mac (最快且最简单)
iBoysoft Data Recovery for Mac 是一款易于操作的专业数据恢复工具。它为您提供从 Mac 和外部硬盘恢复永久删除的视频和其他类型文件的机会。
不同于其他复杂的数据恢复方法，您只需几次引导式点击即可使用此数据恢复软件在 Mac 上恢复已删除文件。此外，凭借先进技术设计，iBoysoft Data Recovery for Mac 可以快速扫描并从您的 Mac 和外部硬盘找到已删除的视频。
以下是如何使用 iBoysoft Data Recovery for Mac 在 Mac 上恢复已删除视频：
使用照片 App 恢复已删除视频
也许，您刚从 Mac 上的照片 App 中删除了一些视频。这些被移除的视频实际上被移至照片中的“最近删除”文件夹，而不是从您的 Mac 型号中消失。在这种情况下，您可以免费且无需软件恢复已删除的视频。
- 从 Dock 或通过 Spotlight 搜索启动照片 App。
- 在照片左侧边栏选择“最近删除”。
- 浏览最近删除的视频并选择您想恢复的。
- 点击窗格右上角的“恢复”按钮将它们恢复到您的 Mac。
利用 iCloud 找回已删除视频
如果您在 Mac 上开启了 iCloud，您还有一次机会恢复永久删除的视频。iCloud 同步您 Mac 上的所有视频。但您对这些视频的编辑也会同步到 iCloud，包括删除。所以，如果您刚意识到删除了视频，可以迅速转到 iCloud.com 在它们同步删除到 iCloud 之前抓住机会恢复已删除的视频。
使用 Time Machine 恢复已删除视频
此外，如果您已启用 Time Machine 并允许其自动备份 Mac，您可以 免费在 Mac 上恢复永久删除的视频。
如果您认为这些方法有用，请告诉更多人。
永久删除的视频真的从 Mac 中删除了吗？
这取决于您处于哪种情况。原则上，一旦您从 Mac 永久移除视频，内部 SSD 上对应的数据块将立即被擦除并准备好接收新数据。
因此，当您意识到从 Mac 错误删除了视频时，立即停止在计算机上工作并完全关闭它。这是为了在 SSD TRIM 告诉系统擦除它们之前保留已删除的视频在 SSD 上。只有在这种情况下，您才有机会 从 Mac 硬盘恢复永久删除的视频。
然而，恢复工作需要像 iBoysoft Data Recovery for Mac 这样的专业数据恢复软件。如果已删除的视频被其他数据覆盖，则无法恢复。
也许，您从连接到 Mac 的外部硬盘永久删除视频。当那发生时，立即停止使用外部硬盘以避免已删除视频被覆盖。在这种情况下，永久删除的视频仍在外部硬盘上，可以通过数据恢复软件营救。
与更多分享 Mac 永久删除视频是否可恢复的详细分析。
最后的话
有多种方法 在 Mac 上恢复已删除视频，包括使用 Time Machine、iCloud、照片 App 和数据恢复软件。您可以检查本文中的每种方法并尝试使用它们找回丢失的视频。但对于 Mac 上永久删除的视频，唯一的机会是使用像 iBoysoft Data Recovery for Mac 这样的数据恢复软件。
另请阅读：
如何恢复已删除的 Ring 视频？(2 种方法)
关于如何在 Mac 上恢复已删除视频的常见问题解答
A
原则上，不。永久删除的文件是您已从废纸篓清空的文件。一旦从废纸篓删除，它们将从您的 Mac 完全移除。但您仍有机会找回它们。您可以使用像 iBoysoft Data Recovery for Mac 这样的数据恢复软件或 Time Machine 备份（如果有）找回它们。
A
这取决于您的情况。如果您在意识到从 Mac 永久删除文件的那一刻立即停止向 Mac 硬盘写入，您可能有机会用数据恢复软件恢复文件。否则，您必须从 Time Machine 备份、iCloud 或获取这些文件的原始来源恢复它们。
