เมื่อคุณทำงานหนัก - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเป็นเจ้านายของคุณเอง - สิ่งรบกวนสมาธิอาจเป็นตัวฆ่า ในโลกที่ทุกคนต้องตอบกลับข้อความ IM โซเชียลมีเดีย และอีเมลหลังจากส่งไป การทำให้จิตใจของคุณจดจ่ออยู่กับงานอาจเป็นเรื่องยุ่งยากมาก
มีแอพและซอฟต์แวร์เพื่อการทำงานมากมายที่สามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานของคุณ อย่างไรก็ตาม พวกมันมักจะล็อคไว้กับระบบปฏิบัติการเฉพาะ ซึ่งทำให้ยากต่อการค้นหาเครื่องมือที่คุณสามารถใช้ได้จริง อย่างไรก็ตาม เว็บไซต์ออนไลน์สามารถทำงานบนคอมพิวเตอร์ได้หลากหลาย ทำให้มีประโยชน์อย่างมากไม่ว่าคุณจะใช้อุปกรณ์ใด
ต่อไปนี้คือเว็บไซต์ 5 แห่งที่จะช่วยให้คุณสลัดสิ่งรบกวนสมาธิและมุ่งไปที่เป้าหมาย
วงจรการทำงานมหัศจรรย์
เริ่มต้นด้วยสิ่งเล็กน้อยเพื่อให้เวิร์กโฟลว์ของคุณอยู่ในการตรวจสอบ Magic Work Cycle ทำงานบนหลักการง่ายๆ – ผู้คนทำงานได้ดีขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากพวกเขาทำงานเป็นเวลา 30 นาที ตามด้วยการเล่น 30 นาที คุณทำงานเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงโดยไม่ปล่อยให้สิ่งรบกวนที่ไม่สำคัญมาหยุดคุณ จากนั้นใช้เวลาอีกครึ่งชั่วโมงทำงานเป็นศูนย์ ซึ่งจะช่วยให้คุณมีเวลาตอบกลับอีเมลและข้อความ ตรวจสอบโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งเหมาะกับเกมเล็กๆ
เว็บไซต์ Magic Work Cycle ให้คุณตั้งเวลาระเบิดสามสิบนาทีเหล่านี้โดยอัตโนมัติ เมื่อสิ้นสุดรอบหนึ่ง เสียงจะเล่น และรอบถัดไปจะเริ่มทันทีหลังจากนั้น ฉันสนุกกับการใช้ Magic Work Cycle เพื่อมุ่งเน้นไปที่งานที่ฉันต้องทำให้เสร็จหรือเพื่อให้แน่ใจว่าฉันกำลังหยุดพักอย่างเหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย หากคุณไม่เห็นด้วยกับแนวคิดเรื่องรอบ 30-30 หรือไม่เข้ากับขั้นตอนการทำงานของคุณ คุณสามารถเปลี่ยนเวลาสำหรับแต่ละรอบได้โดยใช้แถบเลื่อน คุณเปลี่ยนเป็นเวลาที่กำหนดเองได้ตั้งแต่หนึ่งนาทีถึงสองชั่วโมง
สมรู้ร่วมคิด
การสมรู้ร่วมคิดใช้วิธีที่น่าสนใจในการจดจ่อกับงานของคุณ สร้างขึ้นจากผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยชิคาโก โดยระบุว่าเสียงรบกวนจากบรรยากาศที่ละเอียดอ่อนสามารถช่วยเพิ่มผลผลิตได้ ด้วยเหตุนี้ เว็บไซต์จึงมีแทร็กเสียงยาวสามแทร็กที่บันทึกจากภายในร้านกาแฟ:เสียงตอนเช้าที่นุ่มนวล เวลาเร่งด่วนในมื้อกลางวันที่คึกคักยิ่งขึ้น และ "เสียงวิชาการ" ของร้านกาแฟในวิทยาเขตของมหาวิทยาลัย หากการวิจัยพิสูจน์ว่าเป็นจริง คุณสามารถใส่หนึ่งในเส้นทางเหล่านี้และจะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่งานของคุณ
หากคุณชอบเสียงเป็นพิเศษ Coffitivity ยังมาพร้อมกับแผนพรีเมียมในราคา $9 ต่อปี ซึ่งจะปลดล็อกฉากเสียงของร้านกาแฟอีก 3 ฉาก ได้แก่ ปารีส บราซิล และเท็กซัส
ที่อยู่อาศัย
คุณเป็นคนที่สนุกกับการทำภารกิจและงานที่ไม่สิ้นสุดในวิดีโอเกม แต่ช่วงเวลาที่คุณต้องทำงานให้เสร็จจริง ผลงานวิดีโอเกมของคุณล้มเหลวใช่ไหม บางทีวิธีแก้ปัญหาคือเปลี่ยนโปรเจ็กต์ที่คุณมีในโลกแห่งความเป็นจริงให้กลายเป็นเกม นี่คือเป้าหมายของ Habitica (ซึ่งเคยเรียกว่า HabitRPG) ซึ่งการทำงานและนิสัยในโลกแห่งความเป็นจริงจะช่วยให้คุณได้รับรางวัลในเกม
แนวคิดคือคุณบอก Habitica ว่าคุณต้องการทำอะไร บางทีอาจเป็นสิ่งที่คุณอยากทำทุกวัน (วาดรูป) หรือบางอย่างที่มีกำหนดเวลา (ทำงานให้เสร็จภายในสองสัปดาห์) Habitica จะติดตามงานที่คุณตั้งไว้สำหรับกรอบเวลาใด หากคุณทำภารกิจท้าทายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเองสำเร็จแล้ว คุณสามารถเข้าสู่ระบบและทำเครื่องหมายที่ช่องเพื่อบอก Habitica ว่าคุณทำสำเร็จ Habitica จะตอบแทนคุณด้วยเงินและประสบการณ์เพื่อช่วยพัฒนาตัวละครของคุณ หากเส้นตายผ่านไป และคุณไม่ได้ทำเครื่องหมายที่ช่อง ตัวละครของคุณอาจได้รับความเสียหาย แน่นอน คุณสามารถโกหกและบอกว่าคุณทำไปแล้ว แต่คุณก็แค่นอกใจตัวเอง!
น่าจะเป็นคุณลักษณะที่ดีที่สุดของ Habitica คือกลุ่ม คนที่มีความคิดเหมือนกันโดยมีเป้าหมายร่วมกันตั้งแต่นักเขียนนิยายไปจนถึงผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย สามารถรวมกลุ่มกันเป็นกลุ่มได้ ผู้คนสามารถให้กำลังใจซึ่งกันและกัน หาเพื่อนและแชท หรือแม้แต่ตั้งเป้าหมายให้ทั้งชุมชนพยายามทำให้สำเร็จทีละคน
คันเบ็ด
หากข้อใดข้างต้นไม่สนับสนุนให้คุณทำงาน ให้ลองเสี่ยงดวงกับการเงินของคุณ! stickK มีหลักฐานที่ง่ายมาก:ก่อนอื่นคุณต้องบอกว่าคุณต้องการบรรลุเป้าหมายอะไร จากนั้น คุณมีตัวเลือกในการมอบหมายผู้ตัดสินที่เชื่อถือได้ เช่น เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว เพื่อให้แน่ใจว่าคุณบรรลุเป้าหมาย หากคุณรู้สึกกล้าหาญเป็นพิเศษ คุณสามารถบอก stickK ให้นำเงินจากบัญชีธนาคารของคุณและบริจาคให้การกุศลหากคุณล้มเหลว การดำเนินการนี้อาจไปที่องค์กรการกุศลที่ได้รับมอบหมายแบบสุ่มหรือองค์กรการกุศลที่สนับสนุนสิ่งที่คุณต่อต้าน เช่น พรรคการเมืองที่เป็นคู่แข่งกัน พวกเขาอ้างว่าการกำหนดบทลงโทษทางการเงินสำหรับความล้มเหลวในงานจะเพิ่มอัตราความสำเร็จสามเท่า หากคุณหมดหวังที่จะไปต่อ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ!
ZenPen
เหนือสิ่งอื่นใด บางทีคุณอาจต้องการโปรแกรมประมวลผลคำที่ป้องกันสิ่งรบกวนอื่นๆ บนหน้าจอของคุณ หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนเป็นสิ่งที่คุณต้องการ ให้ลองใช้ ZenPen เมื่อมองแวบแรก ดูเหมือนโปรแกรมประมวลผลคำทั่วไป แต่เมื่อคุณคลิกปุ่มเต็มหน้าจอทางด้านซ้าย ZenPen จะครอบคลุมทั้งหน้าจอด้วยหน้า ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถพิมพ์ได้โดยไม่ต้องดูแท็บเบราว์เซอร์หรือแอปที่เรียกร้องความสนใจ
นอกจากการปิดบังสิ่งรบกวนทางสายตาอื่นๆ แล้ว ZenPen ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์บางประการอีกด้วย มีการนับคำหากคุณพยายามจะบรรลุเป้าหมาย ตัวเลือกในการเปลี่ยนสีสำหรับหน้าสีดำที่มีข้อความสีขาว และความสามารถในการบันทึกสิ่งที่คุณพิมพ์ลงในคอมพิวเตอร์
ยึดติดกับมัน
เมื่อมีสิ่งรบกวนสมาธิเข้ามาหาเราจากทุกมุม คุณมีวิธีต่างๆ มากมายในการจับตาดูเป้าหมายของคุณ คุณใช้เว็บไซต์เหล่านี้ในชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่? มีอะไรที่คุณอยากจะแนะนำไหม? หรือคุณละทิ้งแอพและเว็บไซต์และไปด้วยตัวเองคนเดียว? แจ้งให้เราทราบด้านล่าง
