การออกกำลังกายแบบ Kegel เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและฟิตร่างกาย ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิง หากคุณมีเวลาอยู่ที่บ้านและไม่ต้องการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก คุณสามารถลองใช้การฝึก Kegel เพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง การออกกำลังกายเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไป

หากคุณคลิกที่บทความนี้ คุณอาจรู้ว่า Noom คืออะไร และคุณต้องการยุติการสมัครรับข้อมูลหรือช่วงทดลองใช้ คุณอาจไม่สนุกกับประสบการณ์การใช้แอปลดน้ำหนักแบบนับแคลอรี หรือคุณอาจเพิ่งค้นพบแอปที่ดีกว่านี้ ไม่ว่าเหตุผลของคุณจะเป็นอย่างไร เราพร้อมบอกวิธีหยุดจ่ายเงินให้กับ Noom เมื่อคุณไม่ได้ใช้งาน ทำตามขั้นตอนด

เช่นเดียวกับฉัน คุณมักจะขาดแรงจูงใจที่จะออกไปเดินเล่น วิ่ง หรือปั่นจักรยาน และหวังว่าจะมีแอปบางประเภทที่จะทำให้คุณน่าสนใจขึ้นอีกหน่อย แอป Conqueror Challenges สำหรับ Android และ iPhone อาจเป็นตัวเปลี่ยนเกมที่คุณต้องการ มาดูแอปฟิตเนสสนุกๆ กันดีกว่า ความท้าทายของผู้พิชิตคืออะไร พูดง่ายๆ ก็คือ The C

การสแกนเอกสารไม่ใช่เรื่องสนุก แต่เราทุกคนต้องทำในบางครั้ง โชคดีที่คุณใช้อุปกรณ์ Android สแกนเอกสารได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ครั้งต่อไปที่คุณต้องแปลงใบเสร็จเพื่อชำระเงินคืน สแกนแบบฟอร์มของรัฐบาลเพื่อส่งอีเมล หรือต้องการบันทึกนามบัตรลงในคอมพิวเตอร์ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำง่ายๆ ที่ครอบคลุมว

ASMR กำลังแพร่หลายไปทั่วอินเทอร์เน็ตและเพิ่งกลายเป็นที่นิยมของ YouTube ASMR ย่อมาจาก Autonomous Sensory Meridian Response และหมายถึงความรู้สึกผ่อนคลายที่สัมผัสได้จากการตอบสนองต่อเสียงและภาพประกอบที่เฉพาะเจาะจง มีช่องและวิดีโอหลายล้านช่องที่เน้นเสียง ASMR โดยเฉพาะ เช่น การกระซิบ การกิน การเขียน ฯลฯ

โดยปกติแล้ว คุณเป็นแฟนของดิสนีย์หรือไม่ใช่ ไม่มีที่ว่างมากมายในระหว่าง ดิสนีย์มีหลากหลายประเภทให้เลือก เช่น ภาพยนตร์ Star Wars อันโด่งดัง ภาพยนตร์ MCU สุดเข้มข้นที่มีการหักมุม อบอุ่นหัวใจ ภาพยนตร์กระตุกน้ำตาจาก Pixar และอีกมากมาย แฟน ๆ ดิสนีย์ส่วนใหญ่กินทุกอย่างด้วยความอยากอาหารเพื่อสุขภาพ ถ้าคุณรั

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนในฐานะนักศึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และเลิกอ่านหนังสือเพื่อช่วย คุณอาจถึงเวลามองหาแนวทางใหม่ นี่คือรายการแอพที่ดีที่สุดที่นักศึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทุกคนต้องมีในโทรศัพท์มือถือเพื่อช่วยให้พวกเขากลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ดีขึ้น 1. เมดสเคป ไม่ว่าคุณจ

ในเดือนกุมภาพันธ์ ฉันได้เป็นพ่อแม่ของสุนัขเป็นครั้งแรก และถูกผลักดันเข้าสู่โลกแห่งการฝึกฝน การปฏิบัติต่อ และการสนับสนุนในเชิงบวก ทุกคนรู้ดีว่าการฝึกลูกสุนัขเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่ แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่จนกว่าคุณจะต้องทำอย่างนั้นจริง ๆ แล้วคุณจะรู้ว่าอะไรคือการเปลี่ยนฉลามแลนด์ตัวเล็ก ๆ ให้เป็นสมาชิ

ดาวน์โหลดแอปมังงะสำหรับโทรศัพท์ของคุณและคุณสามารถมีการ์ตูนเรื่องโปรดทั้งหมดไว้ในกระเป๋าของคุณได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถเริ่มอ่านจากที่ค้างไว้ได้ทุกที่ทุกเวลา และสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยมังงะที่ดีที่สุด แน่นอน คุณต้องมีโปรแกรมอ่านการ์ตูนที่เหมาะสม นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้รวบรวมรายชื่อแอพการ์ตูนที

เบื่อและเบื่อหน่ายกับผู้โทรที่ไม่รู้จักมาตอกย้ำความมีสติของคุณหรือไม่? การโทรดังกล่าวส่วนใหญ่มาจากหน่วยงานทางการค้า ไม่ใช่เพื่อนหรือคนที่คุณรัก แต่คุณจะทราบความแตกต่างระหว่างนักการตลาดทางโทรศัพท์และสมาชิกในครอบครัวได้อย่างไร ง่าย. ดาวน์โหลดแอป ID ผู้โทร แอพ Caller ID ระบุผู้โทรแบบเรียลไทม์ นั่นหมา

ลองนึกภาพสิ่งนี้:คุณกำลังเล่นเกมโปรด ดูหนัง หรือเลื่อนดูฟีดโซเชียลมีเดีย และทันใดนั้น โทรศัพท์ของคุณก็ค้าง คุณลองแตะหรือปัดหน้าจอ แต่ก็ยังไม่มีอะไร แอปนี้หยุดนิ่งไปเลย ปกติแล้ว นี่ไม่ใช่เรื่องใหญ่เพราะคุณสามารถปิดแอปและเริ่มต้นใหม่ได้ แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไป ในกรณีนั้น คุณอาจถูกล่อลวงให้ไปที่การตั

การขุด Crypto กำลังเพิ่มขึ้น มีการเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาและถือได้ว่าเป็นตลาดที่มีความผันผวน และเนื่องจากศักยภาพในการระเบิด ผู้ใช้จำนวนมากจึงเข้าร่วมกลุ่มเพื่อรับชิ้นส่วนของพาย ฟังดูน่าดึงดูดมาก คุณยังต้องระมัดระวังเกี่ยวกับการหลอกลวงการขุด crypto ที่มุ่งเป้าไปที่ผู้ใช้ Android กล

Truecaller ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาสำหรับคุณสมบัติการระบุผู้โทร ฟีเจอร์นี้ช่วยชีวิตเมื่อต้องต่อสู้กับการโทรสแปม และแอปนี้ยังมีการบล็อกการโทร การส่งข้อความแฟลช การบันทึกการโทร และการแชทและเสียงผ่านอินเทอร์เน็ตเพื่อเสริมฟีเจอร์ ID ผู้โทร แต่ Truecaller ไม่ใช่แอพเดียวในตลาดที่มีคุณส

เราไม่ค่อยมีเวลาไปร้านและเลือกการ์ดดีๆ สำหรับทุกโอกาส และถึงแม้เราจะมีเวลา แต่การเรียกดูการ์ดทั้งหมดบนโทรศัพท์และส่งแบบเสมือนจริงก็ทำได้ง่ายกว่ามาก คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับแสตมป์และการส่งไปรษณียบัตร แม้ว่าจะมีตัวเลือกหนึ่งในรายการนี้ที่จะช่วยให้คุณยังคงส่งบัตรจริงได้ แอพ Virtual eCard ยังให้

การควบคุมอาหารและสุขภาพมาไกลตั้งแต่วันแรกๆ ของการออกกำลังกายและหลีกเลี่ยงอาหารขยะ หนึ่งในอาหารยอดนิยมในปัจจุบันคืออาหารคีโต ซึ่งเป็นแผนเน้นที่การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน หากคุณต้องการเริ่มลดน้ำหนักแบบคีโต ต่อไปนี้คือแอปดีๆ ที่จะช่วยคุณในการเริ่มต้น 1. เซนซ่า

คุณสนใจที่จะเต้นหรือไม่? การเต้นเป็นงานอดิเรกที่ดี แต่อาจดูน่ากลัว คุณอาจคิดว่าคุณจำเป็นต้องใช้เวลาส่วนใหญ่และเริ่มต้นกิจวัตรประจำวัน แต่นั่นไม่ใช่กรณี เป็นกิจกรรมสนุก ๆ ที่คุณสามารถไล่ตามจังหวะของคุณเอง และแอปเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยให้คุณก้าวเข้าสู่โลกแห่งการเต้นรำ 1. สตีซี่

ข้อความยังคงเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว และแม้ว่า Android จะมาพร้อมกับแอป SMS ในตัว แต่โดยปกติแล้วจะเป็นแอปของ Google ซึ่งอาจไม่ถูกใจทุกคน โชคดีที่มีแอปโอเพ่นซอร์สที่ปลอดภัยมากมายให้คุณเลือกใช้แทน ต่อไปนี้คือรายชื่อแอปรับส่งข้อความแบบโอเพนซอร์สและฟรี 6 อันดับแรก

การอัปเดต 8.0 ของ Telegram อยู่ที่นี่แล้ว และเวอร์ชันล่าสุดมาพร้อมกับการอัปเดตที่น่าตื่นเต้น รวมถึงการสตรีมแบบสดที่จำกัดจำนวนผู้ดูไปยังกลุ่มและช่อง ตัวเลือกในการปรับแต่งข้อความที่ส่งต่อ ทางลัดเพื่อสลับระหว่างช่อง และอื่นๆ อีกมากมาย อ่านต่อไปเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอัปเดตใหม่แต่ละครั้ง ผู

คุณเบื่อกับการสตรีมเพลงหรือไม่? ถึงแม้จะสะดวก แต่การสตรีมก็กินข้อมูลมือถือของคุณด้วยและอาจสร้างความเจ็บปวดได้หากคุณเป็นเจ้าของเพลงดิจิทัลจำนวนมาก หากคุณต้องการฟังเพลงแบบออฟไลน์บนโทรศัพท์ มีแอปดีๆ มากมายสำหรับจุดประสงค์นี้ นี่คือแอปเครื่องเล่นเพลงออฟไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับ Android ที่คุณอาจไม่รู้ โปร

Instagram เป็นแพลตฟอร์มที่ยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามศิลปิน ผู้มีอิทธิพล นักดนตรี และเพื่อนของคุณ แต่ในบางครั้ง มุมมองของเราเปลี่ยนไป—และเราอาจต้องการไม่เหมือนกับเนื้อหาที่เราเคยแตะสองครั้งก่อนหน้านี้ โชคดีที่ Instagram มีวิธีที่มีประโยชน์ในการค้นหาโพสต์ที่คุณชอบและบุ๊กมาร์ก เมื่อใช้ฟีเจอร์เหล่านี้ คุ