「系统和压缩内存」是Windows 10引入的进程，用于在RAM中分配文件和文件夹。通常它占用极小空间执行系统和内存相关操作。问题出在：本应腾出空间的进程却占用100%磁盘使用率。该进程导致高磁盘占用时，其他程序受影响。许多用户反映Windows 10中「系统和压缩内存」占用远超所需磁盘资源。
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可在任务管理器检查该进程是否拖慢电脑。若「系统和压缩内存」进程运行在高内存百分比，可能由多种原因引起，我们将随解决方案一一讨论。
方法1：禁用系统和压缩内存
彻底禁用该进程以移除根本原因。按以下简单步骤操作：
步骤1：打开控制面板 → 管理工具。
步骤2：点击任务计划程序。
步骤3：进入Microsoft > Windows > MemoryDiagnostic。
步骤4：右侧面板找到RunFullmemoryDiagnosticEntry，右键点击。
步骤5：从可用选项中选择禁用。
重启电脑查看变化。
方法2：虚拟内存
可能因分页文件大小影响系统和压缩内存。其他过程中您可能已更改为特定数值。按以下步骤设置页面文件大小：
步骤1：开始菜单搜索栏输入「Performance」，打开调整Windows外观和性能。
步骤2：打开「性能选项」标签页。转到高级，在虚拟内存部分可看到页面文件使用空间。数字表示所有驱动器页面文件总量。
步骤3：点击更改，将页面文件大小设为自动管理。
底部显示建议遵循的数值。改为自动后点击确定。
方法3：Superfetch（SysMain）
Superfetch是Windows服务主机，帮助快速预加载程序。
需禁用Superfetch改善Windows服务。禁用步骤：
步骤1：按Win + R打开运行命令，输入services.msc回车。
步骤2：打开服务管理器窗口。定位SysMain（即Superfetch）并点击停止。
完成后重启电脑。
方法4：语音运行时可执行进程
Windows 10任务管理器中出现的语音运行时可执行进程可能相关。它增加CPU使用率，从而导致系统和压缩内存磁盘占用问题。
操作如下：
- 打开任务管理器：按Ctrl + Alt + Delete启动
- 定位语音运行时可执行进程
- 选中并点击右下角结束任务
方法5：视觉效果
若使用视频壁纸或高清屏保，可能导致系统和压缩内存占用更多磁盘空间安置文件。
更改视觉效果步骤：
步骤1：开始菜单搜索框输入「调整外观和性能」打开性能选项回车。
步骤2：在视觉效果标签页，选择「调整为最佳外观」。
方法6：硬件故障
磁盘使用率达100%可能因磁盘老化。可能某磁盘已报废，导致负载显示在系统和压缩内存进程中。解决方法：更换内存条，观察问题是否持续。若电脑不再出现磁盘占用高迹象，问题解决。
结论
使用上述任一方法可解决Windows 10问题。虽见虚拟内存变更最常导致系统和压缩内存占用最多磁盘空间。现在您知道如何修复，系统操作将不再受困扰。评论区分享您用过的其他解决100%磁盘占用的方法。订阅新闻通讯获取科技资讯更新。
